اسهل دايت لتخسيس 5 كيلو في 3 ايام بطريقة غريبة اوي مجرب 

انا عندي مشكله في ركبتي مبقدرش امشي ينفع الصيام مع الرجيم

ارجوك لا تضع الموسيقى لأنها حرام 😊

سلام دكتور عملت ريجيماتك في فترة من حياتي و خسيت و هلا بلشت ثاني كان وزني 130 و هلا 121 وقف لحالو من 10 ايام مبقاش ينزل رغم الالتزام و عملت فري داي ما بعرف من شو نفسيتي تعبت اعمل شو ارجو الرد من فضلك

ياريت تكتب الريجيم كتابه يعني الاكل المسموح والسلطه تحتوي ايه من الخضار؟؟

السلام عليكم انا من عشاق القهوة بالحليب وبدون سكر لازم اشربها في صبح وفي العصر ماقدرش استغنى عليها هل ممكن اعملها مع دايت دا ارجو منكم الايجابة تحياتي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

ما دخلها بموضوع الرحيم

صلى الله عليه وسلم اجمعين الى يوم الدين

عليه افضل الصلاة والسلام

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

شنو الريجيمات اللي تبعتي عافاك

@@lalazannouba5450 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aPcliSuL3Ko.htmlsi=2-hYG4DJkkJbwsvf ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4YjcUvUEt58.htmlsi=G3vACBfcCyseRFLI بالنسبة لرجيم 15يوم صراحة تبعتو مدة شهر ورجيم 10 ايام بقيت عليه مدة 15يوم فمدة شهرين نقصت 14كيلو بدون ترهلات لاني كنت كندير ساعة رياضة خصوصا الحبل كنصحك بيه الحبيبة كيشد الجسم وكينقص الوزن.... بالتوفيق اختي

​@@lalazannouba5450رجوكي

ماهو الرجيمات لوسمحت عملتي وش

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4YjcUvUEt58.htmlsi=3p1aEd9Y1lYNK4Vv ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aPcliSuL3Ko.htmlsi =yiUP3KChBfOoHsQ- هادو هوما الرجيمات لي اعتمدتهم بالاضافة لأني كندير ساعة تمارين من ضمنها نط الحبل كذلك تركت النشويات واكتفيت بأكل البروتين والخضروات والفواكه بالاضافة لترك السكر وتعويضه بملعقة عسل صغيرة ثم اخيرا شرب 3لتر من الماء

شكرا جزيلا لتعليقك الجميل

@@dietsecretx تستاهل والله العظيم يادكتور ريجيماتك نتائجها مبهرة ماشاء الله جعلها الله في ميزان حسناتك

فعلا يستحق قناه رائعه

ان شاء الله توصلي حلمك انا مو عارفه انتظم وش اسوي 😭😭

@@Janagalal-to8uk امين ولك بالمثل.. نزلت تاني تنين كيلو بس صاير النزول اصعب حاليا... بدك تركزي على إيجاد بدائل لأنه الجوع صعب جدا ....

@@Sh.aqrabawi1 لازم تكسرين الدايت حتى ما يحس الجسم انك بمجاعه ويحتفظ بالدهون بعدها ارجعي مره تانيه بتلاقي معدل الحرق ارتفع

هاهو النظام

عاوزين النظام دا من فضلك

هو ايه النظام اللى أمشى عليه

@@user-kp6yp3zg6s امشي على نظام الفيديو

حاضر ان شاء الله

@@dietsecretx أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يجبرك جبرا جميلا يليق برحمته التي وسعت كل شئ وينصرك يا دكتور خالد وينصر بك لا عليك ويجعل القناة دي في ميزان حسناتك ويرفع قدرك ويعلي شأنك في الدنيا والآخرة ويرزقك الصالح المُصلح في الاهل والمال والذرية وان يوفقك لصالح القول والعمل حتى يحبك وحتى يرضى عنك فيعطيك فترضى أسأل الله الذي لا إله إلا هو ان يجعل الصلاة احب إليك من نفسك وأهلك ومن الماء البارد ومن الدنيا وما فيها جزاك الله نورا وخيرا كثيرا لا ينقطع ابدا انا بتابع حضرتك من اول م عملت القناة دي تقريبا واقسم لك ان دعائي لك من قلبي وعلى قدر ما بستفيد بقول ياترى ايه اللي بينك وبين الله سبحانه وتعالى لكي يوفقك لهذا الخير أسأل الله أن يجعل عملك هذا نعمه وعلى بصيرة وعبادة ، ولا يجعله نقمه ولا يجعله بلاءً والله في قلبي دعاء لحضرتك لا حد له بجد بجد الله يحبك الله يحبك ويجبرك بما يسر خاطرك وهو أعلم به🤲

ماشاء الله فيدينا اختي ايش الانظمه الي اتبعتيها وبخلال كم شهر وصلتي لهالوزن

قولي بفضل الله اولا ثم الدكتور الفضل لله أولا

كم نزلت من الوزن ارجوا الرد

شكرا جزيلا لحضرتك

صلى الله عليه وسلم اجمعين الى يوم الدين ❤

اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

انسان طيب انا كمان لاحظت تعليقات تطلب أنظمة مجانية و لأنه ابن ناس محترم و طيب حاول يرضي كل الأطراف .شكرا من القلب دكتور

لازم تاخدي ثايروكسين وتراجعي دكتور غدد

ياريت بجد انا كمان عندى كسل ف الغدة الدرقية

مافي دليل ع التحريم.. هذا قول المتشددين من بالسلفين المعاصرين

ممكن،عادي

ممتاز جدا

وانا معاك

وزنك فوق المثالي😔😂

@@user-yi6uq9px3y كفو

@@princesflower13 جسمي فيه دهون🙏🏻

سحبت يومين بس ببدا اليوم الأول

ممتاز جدا

كم وزنك الي بديتي فيه ؟

سلام حبيبتي بالتوفيق وارجوك جاوبيني انت كنت تشربين الماء في ساعات الصوم او لا حتى نهاية ساعات الصيام بليز انا انتظر الرد وشكرا مسبقا ❤❤

هل شربتي قهوة؟

ممتاز جدا

ممكن شرح الرجيم تبع الارز

وانا معك ان شاء الله بس انا صايمة صيام عادي مدري بيزبط او لا منقول يارب

وانا معكم ابتديت اليوم

هاه ايه اللي حصل نعمل والا نطنش😅

@@user-ln6rt4ji8j باقي يوم ان شاء الله خير

عملتوا ايه جربتوه

شو اخبار

ان شاء الله

الملح البحري بيخفض الضغط

ماهو البرنامج اللي طبقتيه

م

ممكن تفصيل من فضلك ؟؟

اى هو النظام اللى طبقتيه

١٥٠ غرام او اكثر

شكرا​@@dietsecretx

نفس حالتي مستحيل اكدر اكمل بلا كوي القهوة الصباحي

السلام عليكم ايه الاخبار

@@Emel-xz6qu مش هارفه خسيت قد اي بس خسيت وقتها اوي

بشرينا ان شاء الله نزل وزنك . وكم كيلو نزلتي من فضلك

لاقيتي نتيجة؟

نحفتي؟

.

ما النتيجة يا ترى؟

اسه؟

@@user-uu9cg2lz9c كنت 84 وصرت ٨٢ ونص ، انا اعاني من خمول الغده الدرقيه ف مستوى الحرق عندي جداً بطيء 😞💔

هل نحفتي

من فضلك هل كنت تشرب قهوة

@@bou7258 كنت بشرب قهوة سريعه الذوبان كنت اشربها بلاك ( باخد ١ معلقه صغيره مليانه واضيفلها كوبايه مية) بس هات ماركه "مصر كافيه" لانه مش مقاطعه( لكن ماركه نسكافيه مقاطعه )

تعالي ياام ياسين وقولي لنا ايه الاخبار نزلتي ولا لا

نحفتي ؟

هاه بشري ايه الاخبار

اي نوع

طمنينا ان شاء الله نزل وزنك ؟

م

شو صار

بشري

انصحك بريجيم وجبه واحده فقط تكون سمك دجاج تونه او بقول نوع وخضار وسلطه كتير بدون نشويات وسكر ودهون ورح تنزلي من اول اسبوع باذن الله

كيف كان الرجيم

النتيجة ؟؟

?

طبقتي نحفتي ولا لا

كملت ثلاث ايام الحمدلله وراح عاود ثلاث ايام اخرى

ايه الاخبار

نحفتي ؟

@@saraaberkane8264 بكرا بشوف الميزان

كيف النتيجة

@@OmanE-jj1qd نحفت كيلو و نص طبيعتي ما بنزل بسهولة و لكن لاحظت مقاس بطني صغر رح اخد يومين استراحه و ارجع اطبقو

اليوم جارتي شافتني قالتلي نحفانه مع انها ما بتعرف اني بساوي ريجيم

ينفع

ممتاز جدا بالتوفيق ديما يارب

رجعت عملت نفس الرجيم بعد يومين خسيت كيلوين لكن بس رجعت اكلت عادي رجعتهم ههه

المرات القادمة