Тёмный

اضرار سكر الفواكه الفركتوز - سكر الفاكهة و السمنة و السكري 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 85 тыс.
50% 1

هلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
** حلقتنا اليوم عن اضرار سكر الفواكه الفركتوز و تاثيره السلبي على صحتك و وزنك و السكر عندك
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
روابط امازون هي روابط دعائية لا يترتب عليها كلف اضافية يتم دعم القناة من خلالها بعمولة تخصم من ربح التاجر**

Опубликовано:

 

2 янв 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 647   
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
طبعا الرياضة و الصيام تمكن الجسم من تحمل الفركتوز .... قدر الامكان حاولت اتجنب ادخال راي في حلقة اليوم التزمت بالحقائق الفيزيائي لجسم الانسان ... في المستقبل بنقلكم تجربتي مع الفواكه 👍 طبعا التمر ميزته انه معظم السكر فيه جلوكوز و سكروز و قليل فروكتوز
@Zozozozo-pv7dl
@Zozozozo-pv7dl 4 года назад
سلام دكتور انا بلشت بالكيتو منذ شهر ونصف عندي ضغط دم وكنت اتناول دواء والان توقفت عن تناول دواء الضغط لانو انخفض كثير مابين ٧/٥. و١١/٧ وطبيبي لا يؤمن بالكيتو وحذرني منه والان دقات القلب منخفضه تصل احيانا الى ٥٠ ارجو النصيحه زد على ذلك ان سبب دخولي في الكيتو هو بداية ارتفاع السكري و ثلاثي الدهون والتعب والعجز وزيادة الوزن فكنت انت سبب في الكيتو لاني اتابعك. منذ مده التحاليل ممتازة كلو انخفض وانا صارم في الكيتو واعاني من جفاف في الجلد الجسم ارجو متابعتي يا دكتور / يحيى من الجزائر
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
بكميات محدود و مش كل يوم و نستبدلها بالخضار
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
دقات القلب لدي اثناء النوم تصل ال٤٣ ههههه هذه صحة قلبك ما عم يضطر يبذل مجهود لدفع الدم بسب صحة جدران الدورة الدموية
@user-dz2fq5zu8v
@user-dz2fq5zu8v 4 года назад
@@Zozozozo-pv7dl جفاف الجلد اللي معك اما نقص زنك Zn تعوضه غذائيا او كمكمل غذائي أو تحتاج لتزيد نسبة الدهون الصحيه في الكيتو . وأرجو الدكتور يصحح لنا .
@boboazim1275
@boboazim1275 4 года назад
السلام عليك اخي معلومات ممتازه انا بالكيتو من 5اشهر وزني ينزل ومقاساتي ايضا لكن عندي ثبات وزن صار 3 اسابيع هل العمر يأثر على نزول الوزن كون عمري 48 ما الحل ارجو الرد بارك ألله فيك
@user-tg7vz1xf9v
@user-tg7vz1xf9v 3 года назад
دكتور احنا مادراسين طب وتشرحلنه كاننا داخلين محاضرة طب كلم المتابعين على قدر عقولهم
@sosal7880
@sosal7880 4 года назад
شكرا" بحجم السماء على احترام عقولنا بتنويرنا بكل ما هو مفيد و جديد بعالم الصحة👏.. و أخيرا" فهمت - سبب ضرر الفواكة على مرضى السكر -سبب الجوع المستمر لمرضى السكر - سبب منع الكيتو لمعظم الفواكة 🙋🏻‍♀️ فبارك الله فيك و اعطاك على قدر عطاءك لهالبشرية
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا شكرا
@AlaaAlaa-gi1ny
@AlaaAlaa-gi1ny 4 года назад
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة فعلاً حلقة جميلة بالتوفيق استاذنا .
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@amatolahnawal137
@amatolahnawal137 4 года назад
دكتوري نسيت ان اقدم لك الشكر والاحترام والامتنان على هذه القناه الهادفه جزاك الله عنا خير الجزاء. في ميزان حسناتك ان شاء الله
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
أجمعين شكرا
@osamamz4135
@osamamz4135 4 года назад
الله يعطيك العافيه شرحك كان شرح كافي ووافي للموضوع
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا شكرا
@ahmedmed5241
@ahmedmed5241 4 года назад
شكرا اخ سمارة على المعلومات القيمة بالنسبة لسكر الفواكه احنا كنا بنجهلها
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@user-qo7mp5qr2b
@user-qo7mp5qr2b 4 года назад
شكرا على المعلومات القيمة 👍
@shery3455
@shery3455 4 года назад
اول تعليق ازيك يا دكتور انت شاطر فعلا و كل كلامك مفيد و يا ريت الناس اللى يشوفوا تعليقى يحطوا لايك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
صباح الفل
@tomasoik2249
@tomasoik2249 4 года назад
شكراً جزيلاً على هذه المعلومات القيمة ..... بالتوفيق استاذنا .
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@oumyacine516
@oumyacine516 4 года назад
والله كنت بحاجة لهذاالموضوع بالتفصيل وقد وفيت وكفيت👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌷
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
الحمدلله
@user-sr2rv7ki9u
@user-sr2rv7ki9u 4 года назад
أخي أحمد سمارة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يحفظك من كل سوء وينعم عليك بالصحة والعافية والمعافاة في الدنيا والآخرة
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@boulbouladari9613
@boulbouladari9613 4 года назад
🙋🌺شكرا دكتور سمارا ...افدتنا بارك الله فيك👋👍🌸
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@yousraksoliman4182
@yousraksoliman4182 4 года назад
ماشاء الله جزاك الله خيرا🌹🌹
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا شكرا
@chouarbrahim4367
@chouarbrahim4367 4 года назад
ما كل الناس يمكنها تستوعب هاذا الشرح المفصل وعليه ياريت بعد كل هذه المعلومات تقديم تلخيص للمستوى البسيط
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ان شاء الله
@MB-ip6we
@MB-ip6we 3 года назад
الفواكه ليست مجرد سكر فيها فيتامينات والياف ومضادات الاكسدة وعناصر غذائية مفيدة للجسم. وهذه العناصر تختلف باختلاف نوع الفواكه. ولحكمته جعل لكل فصل انواع معينة،من الفواكه يحتاجها الجسم. ففي فصل الشتاء مثلا تتوفر الحوامض لوقاية الجسم من الانفلوازا وبعض الامراض الاخرى. وفي فصل الصيف توجد الفواكه التي تمد الجسم بالماء والاملاح المعدنية التي يكون الجسم في حاجة اليها. لا يمكن ان نتصور تغذية بدون فاكهة. فقط ينبغي الاعتداب في اكلها وعدم الافراط وبالنسبة لمريض السكر عليه ان يتناول الكمية التي يوصي بها طبيبه هذا عن الفركتوز الطبيعي. اما الفريكتوز الاصطناعي فينبغي تجنبه لانه يضر بالصحة. وهو النوع الذي يضاف لبعض الاطعمة والحلويات المصنعة
@A1410M
@A1410M 4 года назад
الفاكهة نعمة أنعم الله بها علينا ما هي مضرة بالصحة وأسمع للدكتور محمد الفايد أيش يحكي عليها
@kamelzared9644
@kamelzared9644 3 года назад
والله قد اوقعني في حيرة كبيرة!!! كيف تكون الفاكهة مضرة بالصحة!!؟؟؟ غير معقول أبدا
@King.of_war
@King.of_war 3 года назад
Kamel Zared اذا انت شخص صحي ماعليكم اكلو بنتظام وكميات معقوله
@Jakishan26831
@Jakishan26831 3 года назад
@@kamelzared9644 اذا انت ما فيك امراض وصحيح تقدر تأكلها ولكن بدون اسراف
@user-zu6sf1se5v
@user-zu6sf1se5v 3 года назад
السلام عليكم لان المزارعين ماخلوا شي طبيعي كله كماوي فسار مضر والاالفواكه حلوه من الله لوخلوها زراعه طبيعي
@souadaimarah9551
@souadaimarah9551 3 года назад
صحيح فالدكتور الفايد أوضح الفرق بين الفركتوز الطبيعي الموجود في الفاكهة و الفركتوز الصناعي و الخلاصة يجب تجنب الفركتوز الصناعي و ليس الامتناع عن تناول الفاكهة
@alaayounis
@alaayounis 4 года назад
فيديو رائع جزاكم الله خيراً
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@nachida8794
@nachida8794 4 года назад
جزاكم الله خيرا 🌹
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو
@kaidalaghbarri5794
@kaidalaghbarri5794 4 года назад
جزاك الله الف خير دكتور والله بستفيد منك كثير... سؤالي هل ممكن لكبار السن خمسين ستين سنه البدء بنظام الكيتو؟ وشكرا لك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
نعم
@maensalha9252
@maensalha9252 4 года назад
ياسلام على هالمعلومات الرائعة
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@JM-zn8rs
@JM-zn8rs 4 года назад
جزاك الله خيرا👍
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@user-rj5jd2pm2k
@user-rj5jd2pm2k 4 года назад
شكرا شكرا شكرا من كل قلبي ربي يوفقك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو
@user-sp8ek8vc4i
@user-sp8ek8vc4i 4 года назад
دائما عندي ثقة بكل ما تقدمه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو
@hodamar5771
@hodamar5771 4 года назад
شكرا معلومات قيمه جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا
@AliyaAliya-qc5zz
@AliyaAliya-qc5zz 2 месяца назад
شرحك جميل . شكرا
@bahhid
@bahhid 4 года назад
ماشاء الله عليك
@user-tg3yf2ei1z
@user-tg3yf2ei1z 4 года назад
والله يادكتور احمد لو يصير انطيك الف لايك لانطيك عل تعبك والمعلومات الي تقدمه النه انت صنعة منا اشخاص جدد احله دعوه لااحله دكتور بالدنيا ربي يحفظك ويوفقك وينطيك الصحه والعافيه ويحفظ اولادك واهلك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو يسلمو و يخليلك أحبابك
@user-tg3yf2ei1z
@user-tg3yf2ei1z 4 года назад
@@samarasketolife الجميع يارب
@nadabakar4006
@nadabakar4006 4 года назад
👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌لو كانت معلمه الكيمياء والبيو عندها مهارتك كنت دكتورة... بس يلا المهم كملنا التدريس حلووو 🌹🌹.... يعطيك الف الف الف عافيه....
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
الله يعافيكي شكرا
@najlaanasser9843
@najlaanasser9843 4 года назад
السلام عليكم من فضلك دكتور سماره هل ينفع نظام الكيتو لمرضى الليمفيديما داء الفيل شكرا
@abdulkadirbarzinji8909
@abdulkadirbarzinji8909 4 года назад
شكرا الله يوفقك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@sousoudjadid4212
@sousoudjadid4212 2 года назад
انا قطعت السكر والخبز والان اشوف حتي الفواكه فيها سكر وليست جداا للجسم ولله مافهمت حاجة نموت احسن من الجوع 😴😴🇩🇿
@magdi98761
@magdi98761 4 года назад
احسنت...
@user-nc1fn4yc3c
@user-nc1fn4yc3c 4 года назад
بالله عليك ياددكتورتعمل حلقةعن تكيس المبايض واهمية الكيتو في علاج التكيس ارجوك لا تتجاهل تعليقي وبالتوفيق احسنت دائمآ مبدع
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ان شاء الله
@user-nr2oh3uo7v
@user-nr2oh3uo7v 4 года назад
@@samarasketolife دكتور مافي علاج للتكيس غير الكيتو
@ahmedrezqi3872
@ahmedrezqi3872 4 года назад
شكراً دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا عفوا
@zainebalazawi4480
@zainebalazawi4480 4 года назад
تعيش وتسلم معلومة رائعة
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@hassanalmurawwi1564
@hassanalmurawwi1564 4 года назад
يعطيك العافيه دكتور انا من متابعينك من سنوات .. مشكلتنا العرب بالعزايم وخاصه الخليج .. اعمل كيتو واليوم الثاني اتلقى دعوه ع العشى .. 😃
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
هههههه
@salimajitana2582
@salimajitana2582 3 года назад
ارفض الدعوات وخلاص
@bilalbilal5192
@bilalbilal5192 2 года назад
@@samarasketolife مع احترامي الك دكتور بس معروف انو سكر الفواكه ما بضر لانو هو بسيط مو مركب
@oummohamed39
@oummohamed39 Год назад
@@bilalbilal5192 ارجوك اجبني انا اشتريت سكر فريكتوز قالتلي الصيدلية لا يضر استعمليه بكمية قليلة .لكن ما فهمت هل هو ضار ام لا شكرا
@bilalbilal5192
@bilalbilal5192 Год назад
@@oummohamed39 انا لا اعرف
@blackblack440
@blackblack440 2 года назад
شكراا
@user-ou2yi4gt8l
@user-ou2yi4gt8l 4 года назад
ربي ينور عليك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو
@akirakairo943
@akirakairo943 4 года назад
سلاااام استاذ اشتقنالك صارلي مدة محضرتلك الله يوفقك وشكرااا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو يسلمو
@js.cloffe759
@js.cloffe759 4 года назад
راااااائع
@ibtesamabuzaid5593
@ibtesamabuzaid5593 4 года назад
صباح الخير استاذ انا من متابعيك وفعلا كنت استهلك فاكهه كتير ولذلك عندي الكبد الدهني ومقاومه الأنسولين عاليه وبلشت معكم كيتو بس نزولي بطيئ يمكن عم الخبط وكنت حابه اتابع معك إذا في عندك عياده ياريت اقدر اجيك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
تواصلي مع المرضى يكون من جميع أنحاء العالم أونلاين فللاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت تواصل على الايميل من اجل ترتيب تفاصيل اشتراكك: samarasketolife@gmail.com
@duhaseraj5394
@duhaseraj5394 4 года назад
يعطيك العافية دكتور، سؤال لو سمحت، انا متبعة الصيام المتقطع ، وامارس الرياضة، هل يمكن اخذ سكوب بروتين خلال الصيام؟ ام لا ؟
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
سكوب البروتين أغلبه محليات صناعية غير مسموحة في الكيتو
@user-sr2rv7ki9u
@user-sr2rv7ki9u 4 года назад
أخي أحمد أنا بتابعك من ثلاث شهور لله الحمد والمنة أولا ثم لك وللدكتور كريم علي ودكتور بيرج وخاصة بعد ما سمعتك بتنصح بالسماع لهم أنا نزلت 14 كيلو لكن المشكلة الوحيدة هي الأوزان التي أحملها نزلت كثير عن قبل الكيتو رغم أني لا أشعر بالجوع أو التعب لكن المشكلة الوحيدة هي الأوزان نزلت والم شديد في الكتف الايسر له أكثر من شهر ونصف الرجاء الرد على رسالتي أخوك عبد الحليم عوض (أنا ألعب حديد في الجيم من سنة حوالي
@layanahmed7310
@layanahmed7310 3 года назад
شكرا يمتقفنا سماره
@user-ju1qx5ih4n
@user-ju1qx5ih4n 4 года назад
يعطيك العافية دكتور . سؤال ارجو الاجابة هل صحيح الملفوف ( الكرنب) يخفض الكتلة العضلية . وشكرا .
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
قلة تناول البروتين هي التي تخفض ابكتلة العضلية
@syriacartist3490
@syriacartist3490 4 года назад
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة 👌🏻
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
عفوا
@refatmesh6499
@refatmesh6499 5 месяцев назад
الفواكه من نعم الله على عباده ولها فوائد كثيره
@Amanito68
@Amanito68 4 года назад
is sourdough starter keto friendly?
@abassmusa387
@abassmusa387 3 года назад
جدا مفيد كلامك
@eengmal9129
@eengmal9129 4 года назад
ممكن يا دكتور تكلمنا عن علاقة الكيتو بالغدة الدرقية لاني طلعت من الكيتو بسبب ان التي اس اتش ارتفع واعمل ايه علشان لو دخلته تاني الغدة متتدمرش تاني؟
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ان شاء الله
@user-hz4jz7me2b
@user-hz4jz7me2b 4 года назад
سلام عليكم دكتور اني من العراق افضل شيء الكل الصحي الخبز او ارز ارجو رد والفاكها الرومان هل صحي قبل النوم
@JM-zn8rs
@JM-zn8rs 3 года назад
اكيد لاء
@fatenkhatib8392
@fatenkhatib8392 4 года назад
مرحبا دكتور انا من فترة ملتزمة بالكيتو لكن قرأت مقالات طبية بتقول انو نظام الكيتو بسبب هشاشة عظام وحصوى بالكلى ممكن توضح اذا صحيحة هالمقالات او لا مع الاحترام ...
@user-se3pk4gb3g
@user-se3pk4gb3g 4 года назад
الحلقة الي كنت مستنيتها من وقت مابديت الكيتو جزاكم الله خيرا
@TheTarajiste
@TheTarajiste 4 года назад
طبعا دكتور لا جدال في أن ما تقوله كلام علمي ومنطقي ولكن يخيل اليّ وبكل ودّ أنك وقعت في "التطرف" عندما صورت لنا الفاكهة على انها كلها شرّ داهم ووحش كاسر، رغم أن بعض الآراء تخالفك الرأي وهي آراء علمية بالمناسبة... انا شخصيا لا أعتقد أن الله عزّ وجل قد خلق كل هذه الفصائل والأنواع والمذاقات من الفاكهة ليكون دورها الوحيد في الطبيعة تزيين الأشجار بأشكالها وألوانها الزاهية. عموما كم من مرة حذرتنا الدراسات والأبحاث العلمية من شيئ وروّجت عنه أنه الشرّ المستطير أو أن فيه الخير العميم ثم جاءت دراسات وأبحاث جديدة تقول العكس
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
هلا لا أعترض على كلامك و لكن الشخص الطبيعي عنده القدرة على تناولها بالمعقول دون افراط و لكن الشخص المريض لازم نشيل مسببات أمراضه لفترة علاجية عشان يتعالج
@Jakishan26831
@Jakishan26831 3 года назад
@@samarasketolife هل حبتين موز وحبة كرمنتينا وحبة تفاحة كمية معقولة
@kamelzared9644
@kamelzared9644 3 года назад
والله لم نغهم شيء.... اذا كان سكر الفاكهة اخطر من سكر المائدة فماذا سنأكل
@odeisalah3817
@odeisalah3817 4 года назад
يسعدصباحك دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
صباح الفل
@user-gw9rp4vm8l
@user-gw9rp4vm8l 4 года назад
عاشت ايدك ياغالي
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
تسلمي خالة
@hamadalhameri9925
@hamadalhameri9925 4 года назад
دكتور أنا أستبدلت سكر المائده بسكر قصب السكر العضوي ، هل هو صحي ؟ ولا ايش تنصحني دكتور بأفضل سكر ؟ مع اني اشرب فاليوم 2 كباية شاي ، وحارم نفسي من كل شيء فيه سكر
@saeedezz1848
@saeedezz1848 4 года назад
استاذ الكريم الله يعطيك العافية عندي سؤال ازا سمحت، البرغل كيتو ولا ممنوع
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ممنوع
@user-pu5sw3rn3n
@user-pu5sw3rn3n 4 года назад
شكرا خالص يا استاذي وعاوزين حلقة ازاى نعمل خبز صحى من الكينوا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
الكينوا ممنوعة لكن يوجد حلقة خبز كيتوني
@user-pu5sw3rn3n
@user-pu5sw3rn3n 4 года назад
@@samarasketolife بعد اذنك ممنوعة لية اية السبب وشكرا
@ritalbessam9061
@ritalbessam9061 4 года назад
مرسي دكتور احلى صباح 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼👍😊😊لكل عائلتنا في القناة دوم صحة يارب 💐حبيت انبه بس من الفنيلا لباودر انها اغلبها هي تحتوي على مادة دسكتروز 🚨 هي بستخرج من طحين ذرى 🚨هي مادة اساسية في جميع انواع مع لفانيلا لباودر وهي برفع انسولين في دم انا مرة ماقريت لمكونات وحطيت في قهوتي رشة فانيلا باودر شربت بعدها قريت 😢😅😐😱😰😨ماكنت عارفها هلمادة للاسف
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
مش مشكلة بسيطة لكن خلص ما تستعمليه
@ritalbessam9061
@ritalbessam9061 4 года назад
@@samarasketolife اوك دكتور مرسي👍🌼💐
@yaztalli3578
@yaztalli3578 4 года назад
But the truth is that corn syrup and high-fructose corn syrup are two different products. Both products are made from corn starch, but regular corn syrup is 100 percent glucose, while high-fructose corn syrup (HFCS) has had some of its glucose converted to fructose enzymatically
@bettaiebdorra657
@bettaiebdorra657 4 года назад
شكرا دكتور انا شايلة رحم و مبيض بسبب سرطان مبيض و شايلة غدة بسبب سرطان غدة و عمري اقل من 35 أنثى و انا بحاول اعمل كيتو لكن اسئل هل كيتو مناسب لي و هل ممكن اتابع معاك عن بعد لأنه محتاجة نظام غذائي مفصل و شكرا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت تواصل على الايميل من اجل ترتيب تفاصيل اشتراكك: samarasketolife@gmail.com
@user-er9uy3by9u
@user-er9uy3by9u 6 дней назад
لاتتركو الدعاء لاهل غزة والسودان بارك الله فيكم
@moustafanesem624
@moustafanesem624 4 года назад
جزاك الله خيرا .. ❤️. ❤️.. ❤️
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@khadijaelabbassi1762
@khadijaelabbassi1762 4 года назад
ممكن سؤال بالنسبة دكتور لمرضى السكري النوع الثاني احسن وقت لاكل الفواكه مع الوجبة مباشرة او بين الوجبات
@khaled0544
@khaled0544 4 года назад
اذا انت مريض سكري اقطع الفاكهه واستبدلها بالخضروات
@user-bf9ei3yk9k
@user-bf9ei3yk9k 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. ماهو رايكم في سكر الفركتوز الذي يباع في المحلات التجارية كبديل للسكر الابيض والبني المكرران .بارك الله فيكم وشكرا لكم
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ممنوع
@Jakishan26831
@Jakishan26831 3 года назад
مش صحي
@lamazf6071
@lamazf6071 4 года назад
السلام عليكم دكتور اهلك ومتابعيك من العراق حياكم الله... حابه اسأل هل العنب والكرز في فركتوز ام كلوكوز؟؟
@moklbz
@moklbz Год назад
فركتوز
@user-iz3dj8qv6m
@user-iz3dj8qv6m 3 года назад
نعم كلامك كله صحيح والله وعن تجرب اناعن نفسي كان معضم اكلي كله فواكه ورغم من دالك وزني ازداد كثير وشهيه مفتوحة ولا أشبع وكلما جعت اكلت فواكه ضنن مني اني اكل صح وهذ خطأ وان وحمد لله قطعتها كليا ماعد الليمون وصحتي حمدلله تحسنت كثير وصيام متقطع ساعدني اكثر وشبعان وحمد لله
@nottoday4820
@nottoday4820 3 года назад
كيف ابتعدتي عنها؟؟ انا اجد صعوبة في الابتعاد عنها وهيا سبب سمنتي ...انا مقاطعه كل شيء مقاطعه الخبز والمكرونه والحلويات والمشروبات السكرية بكل انواعها ليا تقريبا ٦ شهور لكن الفواكه وبالذات التمر والموز موقادره😭
@temohw7791
@temohw7791 4 года назад
دكتور انا قطعت جميع الفواكه والسكر ومستمرة بالكيتو يارب تجاوبني عسؤالي دكتور زبدة الغنم واللبن الجامد إلى يتصنع من حليب الغنم بالبيت إلى بنعمل كرات بزيت هل هو كيتو. ولامش مسموح يريت تجاوبني بكون ممنونة الك 🌺🌹
@ziaydt.2914
@ziaydt.2914 4 года назад
كيف حالك دكتور أنا مستمره ع الصيام المتقطع وقست سكري 91 هل هو طبيعي واكل كل يوم حبه أو حبتين من الفواكه وليس يوميا
@ahmed-vu9su
@ahmed-vu9su 4 года назад
السلام عليكم دكتور بودرة الكاكاو الخام الخالية من الاظافات هل تعتبر كيتو ام لا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
نعم كيتو
@salmamudawi3276
@salmamudawi3276 4 года назад
شكرا جزيلا على المعلومات القيمه. طيب في حالة الشخص ما عندو سكري كيف يتعامل مع الفواكه على المدى الطويل. أنا أعتبر نفسي keto style
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
على المدى الطويل ما لازم ياكلها الا اذا اشتهاها و لكن اول سنة يقطعها حتى يتم شفاؤه
@salmamudawi3276
@salmamudawi3276 4 года назад
بقصد إذا ماعندو سكري
@scar_lpubg6609
@scar_lpubg6609 4 года назад
هل السمك السردين المعلب مسموح في كيتو مع التمارين و فستق
@user-cp4gs8vm4n
@user-cp4gs8vm4n 3 года назад
شرح مفيد بس لو سمحت لسكرالوز نافع او ضار ارجو الرد
@pixochihb8116
@pixochihb8116 4 года назад
انا عندي سکر کل ما اکل الموز بکثرة ينخفض السکر
@moroccancreations1522
@moroccancreations1522 3 года назад
ههههههه لا تاكل اكتر مني أحيانا تلاتة كيلو
@IbrahimRabeh-wn3wt
@IbrahimRabeh-wn3wt Месяц назад
معني ذالك دكتور انا أصلان مانع السكر العادي امنع الفاكه كمان
@abdulalbaloshi4570
@abdulalbaloshi4570 4 года назад
دكتور هل البرتقال يسبب دهون الكبد؟؟؟
@rwandraaa1747
@rwandraaa1747 4 года назад
هل القشطه مسموح يلي منشتريها من عند الملبنه
@user-fe4bk3kn2f
@user-fe4bk3kn2f 4 года назад
👍
@user-vc1mz5tx7z
@user-vc1mz5tx7z 4 года назад
دكتور عندي مقاومه الانسولين و الضغط و القولون و خشونه ركبه .. اكل يوميا 2تفاح و تقريبا قاطعه السكر و الكربوهيدرات هل التفاح يحتوي نسبه عاليه من السكر
@abeerdalbah921
@abeerdalbah921 4 года назад
كتير تفاحتين في اليوم .دكتور خالد ابو العزم قال ممكن نص تفاحه متوسطه باليوم لو ما بتقدرى تستغني عنه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
نصف حبة تفاحة منيح
@user-lv6im2dc7t
@user-lv6im2dc7t 3 года назад
هل تقصدون التفاح الأحمر ؟؟ ماذا عن الأخظر ، أنا اذوقه حامض
@hanifaelhaddad1464
@hanifaelhaddad1464 4 года назад
سلام عليكم دكتور انا متابعة نظام الكيتو من ثلاث اشهر الحمد لله احس اني بخير لكن من يومين استيقضت في الصباح لقي وجهي نزل من اليمين إلى اليسار وأعني فمي أعوج والعين لا تفتح
@mareoman1559
@mareoman1559 Год назад
دكتور انا عندي فايروس الكبد بي....وعندي دهون F1 على الكبد عمري 50 شو تنصحني ربي يحفظك ❤
@sagadsagad1535
@sagadsagad1535 3 года назад
هل تفاح اخضر مسموح لدايت كيوي جزر ارجو الرد الله يحفضك
@helmyvideoatia1996
@helmyvideoatia1996 2 года назад
الإعتدال والتوازن فى كل شئ مهم جدا
@julia-atiq-italia-marocco04
@julia-atiq-italia-marocco04 4 года назад
♥️
@khadijaelabbassi1762
@khadijaelabbassi1762 4 года назад
كثر خيرك دكتور و الله عندك افادة اكبيرة.
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
يسلمو
@od4098
@od4098 3 года назад
دكتور الفايد يقول ان السكر الفركتوز الطبيعي جيد للجسم لكن سكر الفركتوز الصناعي هو المشكلة. و الخبز الحالي هو سكر وماء و الخبز الحقيقي القديم هو خبز القمح الكامل مع الخميرة المصنوعة في البيت و ليست الصناعية.
@rawanigb868
@rawanigb868 4 года назад
يعطيك العافية يا رب وقت كنت بالكيتو ما كنت انتفخ بعد الاكل حاليا طلعت منه وبطني كل الوقت منفوخ ونافس زاد ٤سم. معقول النشويات بتخلي البطن نافش كل الوقت؟ وشو الحل؟
@JM-zn8rs
@JM-zn8rs 3 года назад
الابتعاد عن النشويات
@ndjwasalam9938
@ndjwasalam9938 4 года назад
شكرا لك على المجهودات والمعلومات القيمة سؤال لكن الفواكه فيها ايضا فوائد جمة مثل الفيتامينات والألياف، هل يمكن أن ناكل نوع واحد من الفاكهة يعني ناكل واحدة برتقال او واحدة من أي نوع فاكهة يوميا هل لا يؤدي بنا ذلك إلى ضرر ؟؟؟؟؟وشكرا
@user-lp7ut8ei8n
@user-lp7ut8ei8n 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ٠٠٠دكتور انا عندي داء السكري من النوع الثاني ٠٠ولدي التهاب مفاصل هل يجوز اخذ حبوب كلوكوز اماين ٠٠٠ام يرتفع السكر لدي
@user-sn6cq1ze8n
@user-sn6cq1ze8n 4 года назад
هل تمر مضر جزاك الله خيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
التمر جزء كبير منه جلوكوز و سكروز و قليل منه فروكتوز لذلك بستخدم التمر في التمرين و الرياضة و السباقات
@Mimi-oe5xp
@Mimi-oe5xp 4 года назад
👌👍👍👌معلومات جدا قيمة ومفيدة .اللهم زد وبارك فيك يادكتور💝💝
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شكرا
@chhr7459
@chhr7459 4 года назад
السلام عليكم ، كيف حالك دكتور نا ، انا منذ بدأت اعمل رجيم كيتو بدات حبوب حمراء تظهر علي وجهي ،ما هو السبب ، كيف اتعامل مع هذه الحبوب هل هي سموم ام شيء اخر ، وهل كيتوا هو السبب، ويعطيك العافية ، واود حصة خاصة بشحوب و جفاف الوجه.
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
هذا هو الكيتو راش ... احضر حلقة الكيتو راش و كيفية علاجه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شحوب الوجه من الممكن ان يكون دليل علىنقص حديد او فيتامينات اخرى فعليك بالكبدة
@waleedmahmoud7601
@waleedmahmoud7601 8 дней назад
كل المصادر تقول عكس ذلك
@Zozozozo-pv7dl
@Zozozozo-pv7dl 4 года назад
سلام دكتور انا بلشت بالكيتو منذ شهر ونصف عندي ضغط دم وكنت اتناول دواء والان توقفت عن تناول دواء الضغط لانو انخفض كثير مابين ٧/٥. و١١/٧ وطبيبي لا يؤمن بالكيتو وحذرني منه والان دقات القلب منخفضه تصل احيانا الى ٥٠ ارجو النصيحه زد على ذلك ان سبب دخولي في الكيتو هو بداية ارتفاع السكري و ثلاثي الدهون والتعب والعجز وزيادة الوزن فكنت انت سبب في الكيتو لاني اتابعك. منذ مده التحاليل ممتازة كلو انخفض وانا صارم في الكيتو واعاني من جفاف في الجلد الجسم ارجو متابعتي يا دكتور / يحيى من الجزائر
@LolLol-si9ow
@LolLol-si9ow 4 года назад
دكتور قبل ان اعمل كيتو كنت اخذ ميتفورمين اعطاني اياه دكتور التنحيف دخلت كيتو بقيت مستمره عليه مع الكيتو هل ممكن او لا من اجل ان انحف ازيد
@funtime8952
@funtime8952 4 года назад
دكتور احمد شفت الفديو تبع الهندي اللي يقول علاج السكر بالاكثار من أكل الفواكه
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
شفته هذا على قناة mbc بوليود اذا عندك جهاز سكر جرب و قيس 😊
@kingfarman4374
@kingfarman4374 4 года назад
بلا زحمة اشرح لنا كيتو سايكليك أنا من العراق و اعمل كيتو سايكليك بطلب من دكتور و اعمل صيام المتقطع مع هذا النظام بس بالجمعة اكل رز محلي عراقي و شكرا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
ان شاء الله
@user-iq1tg3hh9p
@user-iq1tg3hh9p 4 года назад
شو. يعني كيتو سايكليك و. هل الكيتو دايت فيه. يوم فري؟
@lindalily6862
@lindalily6862 4 года назад
أستاذ أنا مشيت على نظام الصيام المتقطع و وصلت لجسم صحي و وزن طبيعي، لساتني على هاذا النظام بس بدي اعرف إذا فيني اكل احيانا موز و تفاح في فترة الاكل(8 ساعات). بتشكرك كتير
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
انا شخصيا باكل اذا اشتهيت بس نادر جدا ما اكل بعتمد على المجهود الرياضي
@samarasketolife
@samarasketolife 4 года назад
بالفترة اللي بكون فيها بعمل رياضة ممكن اخذ راحتي اثناء التمري او قبيله
@lindalily6862
@lindalily6862 4 года назад
@@samarasketolife شكرا كتير أستاذ
Далее