Тёмный

ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر | من هو احمد سمارة 

samaras ketolife
Подписаться 2,1 млн
Просмотров 475 тыс.
50% 1

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
سؤال الحلقة :
ماذا حصل لك عند قطع السكر؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
2:21 - من الفيتامين دال
15:30 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#السكر
#قطع_السكر
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

Опубликовано:

 

17 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2 тыс.   
@sarasara-zz9ou
@sarasara-zz9ou 3 года назад
احلى تحية من الجزائر شو هاد الشرح ماشاء الله اول مرة اقتنع بفيديو بهاد الشكل انت لي راح تنزلي وزني انا فرحت قبل ما ابدا عن جد برافو انت معجزة في طريقة توصيل المعلومة ارجو تثبيت تعليقي لانو راح ابدا ليوم انا مدمنة حلويات بعد شهر ازيد تعليق اذا نزل وزني
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحية لاهل الجزائر
@liliacerina2488
@liliacerina2488 3 года назад
انا ايضا من الجزاير من فضلك انا حتى لليوم السابع باش حسيت بهذ الاعراض لي ف لفيديو الدوخة الفشلة وراني حابة ناكل حاجة حلوة ممكن تقلي وشنو هو السبب لو سمحت؟؟
@user-xd7fk7ph9y
@user-xd7fk7ph9y 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحت ممكن استفسر منك
@saratv3372
@saratv3372 3 года назад
@@samarasketolife يادكتور انا متابعه كيتو دايت من 24يوم ...واموري تمام والحمدلله لكن بلشت اخاف من هبوط السكر من لما سمعت فيه😣
@mhdemhde465
@mhdemhde465 3 года назад
كة ٥ؤرؤف ف ي٣ج٤٣
@hamaidimed1403
@hamaidimed1403 2 года назад
بدات منذ شهر من 113كغ اصبح 109كغ بفضل الكيتو .شجعوني اواصل ان شاءالله.
@user-sb6sc8zp4l
@user-sb6sc8zp4l 10 месяцев назад
إنا بدأت اقطع السكر نهائي لي اسبوعين وزني 115كيلو وعندي سرطان أن شاءالله اشوف النتيجه بعد شهر دعواتكم لي بالشفاء
@user-yb4dz8mn3k
@user-yb4dz8mn3k 9 месяцев назад
الله يشفيك يارب
@user-mi3fo7wc1y
@user-mi3fo7wc1y 9 месяцев назад
ربي يشفيك إن شاء الله
@MalakAlami-sz8wp
@MalakAlami-sz8wp 9 месяцев назад
الله يشفيك بالنسبة للسرطان عن تجربة صديقتي تشرب ماء مريوت و تفاجىء الطبيب المعالج
@MohamedToumi-dr5kx
@MohamedToumi-dr5kx 8 месяцев назад
​@@MalakAlami-sz8wpماهو الميوت؟
@MohamedToumi-dr5kx
@MohamedToumi-dr5kx 8 месяцев назад
​@@MalakAlami-sz8wpمريوت؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
@Ali-ew7tr
@Ali-ew7tr 3 года назад
طيب اخ احمد ايش البديل لازم تعطينا البديل وقف السكر بشكل نهائي وله ممكن في الاسبوع مره وهل تقصد هاذا النضام كيتو ام لا ، لان انا وقفت السكر بس ماحب نضام الكيتو نحتاج بديل السكر
@sameerkhaled7289
@sameerkhaled7289 3 года назад
مساءالخير♥️♥️♥️♥️
@user-qf1tl3zl2c
@user-qf1tl3zl2c 3 года назад
@@Ali-ew7tr بديل السكر هو سكر اسمه ستيفا بديل صحي وأمن في الكيتو بتقدر تعمل بحث عنه💚
@nassimjodi768
@nassimjodi768 3 года назад
👑👑👑👑👑👑👑💐💐💐🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@nassimjodi768
@nassimjodi768 3 года назад
دكتور من باب المزح لدي نقد بسيط لماذا الترحيب فقط بالعرب انا كوردية واتابع فيديوهاتك هل هذا يعني غير مرحب فيني في قناتك؟؟؟ لك كل الاحترام والتقدير دكتور سمارة بفضلك وصلت لوزني المثالي اقل من اربعة اشهر لك الصحة والتوفيق دكتورنا العزيز 👑👑👑🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-xp3lb2mp9g
@user-xp3lb2mp9g 3 года назад
{ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } ﷺ
@sousoudib
@sousoudib 3 года назад
بدأت اليوم ، وزني 112.6 ، راح أرجع بعد شهر وأخبركم بالنتيجة ، أدعولي ربي يقدرني فأنا مريضة غدة .
@somalshmmari9376
@somalshmmari9376 3 года назад
الله يقويك وانا راح ابدا اليوم معك 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@ameralmarfadi4430
@ameralmarfadi4430 3 года назад
الله يقويك ويرفع عنك وانا بدأت من اليوم أن شاء الله
@aichaatlasvlogscuisines7961
@aichaatlasvlogscuisines7961 3 года назад
Ana bdit m3akoum 🤲👍🇲🇦🇫🇷
@rahimyoutuberz5027
@rahimyoutuberz5027 3 года назад
ربي يقدرك اويعطيك العافية
@sopubg9072
@sopubg9072 3 года назад
الله يقويكم شباب
@user-em1sc1yg2t
@user-em1sc1yg2t 3 года назад
بصراحة الفيديو بتاع ٣٠ يوم بدون سكر كان سبب برضه في تغيير نمط حياتي كله
@user-wc9wk7gw9s
@user-wc9wk7gw9s 3 года назад
سنه سعيده عليكم يارب تفرح فرحني باشتراك على قناتي ❤🥀
@titomade2553
@titomade2553 3 года назад
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@oumramy8307
@oumramy8307 3 месяца назад
انا مدمنة حلويات وسكاكر قررت اليوم باذن الله الابتعاد عنوالسكر بسبب السرطان الذي اصابني 😢 دعواتكم بالشفاء ي😢
@user-uq4gl3lq8t
@user-uq4gl3lq8t 2 месяца назад
ربنا يشفيكي يا رب ويعفوا عنك
@romaissabenzelmat3814
@romaissabenzelmat3814 Месяц назад
ربي يشافيك
@HananKad-ok4ds
@HananKad-ok4ds Месяц назад
بسم الله الشافي والمعافي الله يشفيكي ويعافيكي
@oumramy8307
@oumramy8307 Месяц назад
@@user-uq4gl3lq8t امين يارب العالمين
@oumramy8307
@oumramy8307 Месяц назад
@@romaissabenzelmat3814 امين يارب العالمين
@alinumairi6837
@alinumairi6837 3 года назад
بفضل الله وبعد متابعة فيديوهاتك بدأت بالكيتو ونزلت خلال ستة أشهر 40 كيلو ولله الحمد ومازلت مستمر .. شكرا كتير كتير 🌷🌷🌷
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله الحمدلله على نعمه و فضله دوام الصحة و العافية
@aimenmzfraljaaf1350
@aimenmzfraljaaf1350 3 года назад
شنو بديل السكر ونشويات ممكن ادرد وجزاكم الله خيرا
@oumdoudi4311
@oumdoudi4311 3 года назад
@@aimenmzfraljaaf1350 ماشاء الله وايش اخبار الترهلات
@user-wc9wk7gw9s
@user-wc9wk7gw9s 3 года назад
سنه سعيده عليكم يارب تفرح فرحني باشتراك على قناتي ❤🥀
@Ammar609
@Ammar609 3 года назад
مشاء الله عليك انا لم نقصت عشرة كلغ الكل بدا يقولي انو وجهك شحب واني مريض ههه واصبحت كل مرة للزم اعمل درس علي ريجيم ختي يجف حلقي هههه
@zoro20122012
@zoro20122012 3 года назад
صلو علي من وصانا بترك السكر وما يضرنا صل الله علي محمد صل الله عليه وسلم
@davidjustin7468
@davidjustin7468 Год назад
كيف
@fazafiza6268
@fazafiza6268 3 года назад
الحمد بعد متابعتك تقريبا تفرجت على 80% من منشوراتك قررت أمتنع عن السكر و الخبز و جميع نشويات، الان انا بدأت مند 5 ايام وزني نزل 3 كيلو و الحمد الله و الشكر لك و لدكتور بيرج بالعربي
@mariaaz44
@mariaaz44 2 года назад
وين وصالتي
@saadatzarzour6217
@saadatzarzour6217 Год назад
حتى البطاطا والرز والذرة ...الخ؟؟
@zozowehbe1425
@zozowehbe1425 3 года назад
انا صرلي اسبوع كيتو ونزلت ٢ كيلو ادعولي تكون ارادتي قويه وكمل 🤗
@oammineoammine2322
@oammineoammine2322 3 года назад
ايه هي الطريقة
@merwaihm8637
@merwaihm8637 3 года назад
شو نوع نظامك رجاءا والتفاصيل💕✌️
@abdounina8853
@abdounina8853 3 года назад
وانا كذلك
@alaairaq8893
@alaairaq8893 3 года назад
مااعرف كيف اشكرك عن جد انت اول انسان اتعلمت على الاكل الصحي ومن ثلاثة أشهر نزلت 11 كيلو دون الرجيم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله دوام الصحة والعافية
@user-vu2kf6my1s
@user-vu2kf6my1s 9 месяцев назад
ماشاء الله شو الطريقة
@aymansayrafe8653
@aymansayrafe8653 2 года назад
جزاك الله خيرا. بعيدا عن الصحة و النظام الغذائي انت مثال للانسان الناجح و الطموح. أشكرك على المحتوى المفيد. لك تحية كبيرة
@titomade2553
@titomade2553 3 года назад
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@user-qf1tl3zl2c
@user-qf1tl3zl2c 3 года назад
شكرا من القلب دكترونا الغالي فيدو سهل وبسيط وغير معقد يحبب الواحد في نضام الكيتو💚💚💚💚💚💚
@user-qw4dk9oy8f
@user-qw4dk9oy8f 3 года назад
الله يجزيك الخير ويجعل علمك بميزان حسناتك وينفع فيك الإسلام والمسلمين اللهم آمين
@user-kt9qo8vd6d
@user-kt9qo8vd6d 11 месяцев назад
هذا الدكتور وجوده بيننا نعمة من الله .
@جودة.الكرتون.القديم
دكتوراحمد سمارة أفضل من يقوم بنشر زكاة علمه و تجربته تقبل الله منك و جزاك الله خير الجزاء
@oyousef535
@oyousef535 2 года назад
شرح رائع ودقيق انا تشجعت من فيذيوهاتك ودخلت كيتو شكرا 🙏🏻❤️
@emaneleraky7299
@emaneleraky7299 3 года назад
حلقة مميزة وجميلة ومفيدة..كل عام وحضرتك وجميع اهل الكيتو بخير وصحة وسعادة🌹❤
@thinkaboutthefuture5168
@thinkaboutthefuture5168 3 года назад
ابعد عن السكريات والخبز وشرب الشاي مع السكر كم الكميه وحسب السكر
@anoosirsh1464
@anoosirsh1464 3 года назад
الله يعطيك الف عافية يا احمد ويجزيك عنا الف خير النا سنة في الكيتو وبفضل الله ثم مساعدتك حياتنا تغيرت للأحسن الحمد لله
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@user-wi1ow1sq7q
@user-wi1ow1sq7q 3 года назад
شكرا ع هذه الحلقه الجيده وانا من متابعيك لانك صادقا قولا وفعلا واسئل الله التوفيق لك ولكل الناس
@volaarrak1877
@volaarrak1877 3 года назад
شكرا الك دكتور احمد سمارة للحقيقة انا كمان تغيرت حياتي وصحتي للافضل وذلك بفضل الله وفضلك اتمنى لك دوام الصحة والنجاح المستمر
@alizakri9667
@alizakri9667 3 года назад
تجربة جميلة بالفعل وانا صار لي سنة ونص في الكيتو وما ارغب في الخروج لاني ارتحت كثير ونزل وزني اكثر من 30ك
@an_no7202
@an_no7202 3 года назад
كيف عملت. الكيتوو. اريد. استفيد. يارريت. تعلمني
@lifeislife815
@lifeislife815 3 года назад
جربت نظام الوجبة الواحدة المتنوع ( كاربوهيدرات بروتينات ودهون ) منذ شهور طويلة وتاكد لي انه يتفوق على الكيتو ٠
@doaaabdallh6385
@doaaabdallh6385 2 года назад
والله ربنا يبارك فيك وفى علمك عالطاقه الايجابيه اللى ادتهالى انا بدأت من امبارح28/12/2021 منعت الدقيق والسكر وزنى 77ان شاء الله بعد شهر هقولكم النتيجه
@MrTiarti14
@MrTiarti14 10 месяцев назад
شكرا على المعلومات القيمة سوف اجرب وأعود لك بعد شهر بإذن الله
@bedehormis2708
@bedehormis2708 Год назад
انت يا دكتور تشرح بابسط طريقه بحيث تجعل الشخص يفهم بسرعه وباحسن صوره يعني طريقه شرحك مفهومه جدا ربنا يحميك وتعيش
@fatmaaksu948
@fatmaaksu948 Год назад
كل شىء سهل لو عندنا ارادة والحفاظ على صحتنا اهم شىء بالحياة
@naghnaghabdala1059
@naghnaghabdala1059 2 года назад
مشالله شرح جميل ومعلومات استفدنا بيها الف شكر دكتورنا
@khaledalabbas3989
@khaledalabbas3989 3 года назад
جزاك الله خيرا أنت تستحق مليار مشترك وتستحق مليار لايك على هذه الحلقة من كثر ما عجبتني هذه الحلقة عدتها مرتين
@amalghazi4304
@amalghazi4304 Год назад
هدوئك بطرح المعلومات هو من جذبني لتكملة الفيديو ومن بعدها اتركت بالقناة.... ربي يحفظك ويوفقك دكتور
@user-nv6pp6wv5m
@user-nv6pp6wv5m 3 года назад
والله اكثر واحد اقنعني انتا يادكتور مازن والدكتور بيرج كلياتكم نصائحكم وعلمكم قريب من بعض 🌹🌹🌹🌹🌹
@sassas3036
@sassas3036 Год назад
هو بالأصل يترجم مقاطع د بيرج ، أول مادكتور بيرج ينزل مقطع هذا يترجمه وينزل مقطع ، المعلومات اللي يقولها مو من راسه
@ragabahmed9840
@ragabahmed9840 Год назад
شكرا يا احلى دكتور في العالم تستحق ١٠ من ١٠
@user-ey5nu6se1f
@user-ey5nu6se1f 2 года назад
صراحة أنت يادكتور رائع .. وشرحك رائع .. وفقك الله .. وأمدك بالصحة والعافية .. ونفع بعلمك .
@NoNo-ym9eb
@NoNo-ym9eb Год назад
بارك الله فيك والله اول شخص يشجعني على التوقف عن اكل الخبز والسكر وعمل الكيتودايت
@user-my4tw8xv3q
@user-my4tw8xv3q 3 года назад
بارك الله بكم وجزاكم خيرا
@user-yo1pl5px3k
@user-yo1pl5px3k 3 года назад
أشكرك دكتور على جهودك معنا وحلقة أكثر من رائعة وبتمنالك التوفيق 🌹🌹🌹
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا
@user-gx9bo1ke5d
@user-gx9bo1ke5d Год назад
بدأت بقطع السكر والخبزوالرز من يوم ٥/١٩ والحمدلله شكري وتقديري لك دكتور لانك كنت السبب في هذه الخطوة
@amshams4517
@amshams4517 3 года назад
انا اشكرك كثيرا غيرت حياتي ووصلت للوزن إلى أريده من بعد هل فديو وانا بتابعك من العراق وتابع قناتك واستفدت كثيرااا شكرا لك ربي يسعدك
@user-tn3yh2tk5w
@user-tn3yh2tk5w 3 года назад
الله يجازيك بنشر الخير أنا وزني 98 طولي 1،70 ان شاء الله ادخل بهذا الدايت بأول فرصة ادعولي معكم أنا مدمنة سكر وخاصة التمر
@ahmedhassan3361
@ahmedhassan3361 3 года назад
احلى حاجة في الدنيا نظام الكيتو صحتي بقة تمام ووزني نزل كتير وتحاليلي الطبية اتظبطط مية في المية شكرا لحضرتك😍
@user-op2du3yy7p
@user-op2du3yy7p 3 года назад
مبروك التحاليل الزينة بس كم تحليل السكر معك وتحليل الكليسترول وطمنا عنك يابطل
@user-yb4dz8mn3k
@user-yb4dz8mn3k 9 месяцев назад
شكراً على الكلام الجميل والمفيد انشالله ابداء فيها
@riadkoleilat2151
@riadkoleilat2151 19 дней назад
الله يقويك والف شكر على جهودكم الجبارة وعلى صراحتك الصريحة
@karimsalah450
@karimsalah450 3 года назад
أفضل واحد يوصل المعلومات ويحفز على اتباع الكيتو بارك الله فيك وزادك علم أكثر وأكثر
@user-ov2tw8ku9l
@user-ov2tw8ku9l 2 года назад
صح والله
@lynaaridj9052
@lynaaridj9052 3 года назад
بالمختصر المفيد إذا تعالى عليك الشيء اهنه بالتخلي وإذا امرضك السكر اهنه بالترك 😂😂😂صباحك نشاط وحيوية doc.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
حبيبي الله يسعدك
@lifeislife815
@lifeislife815 3 года назад
وهل تعتقد ان داء السكري سببه اكل السكر ؟ طبعا لا لان السبب الرئيسي هو الكاربوهيدرات التي توءكل بكثرة وللعلم فان الناس ياكلون أربعة أضعاف حاجتهم الحقيقية ولذلك يصابون بالسكر وغيره
@user-ez8nl2fy4q
@user-ez8nl2fy4q 3 года назад
انا مش قادرة اتخله عنه ادعولي ربنا يكرهني فى السكر
@lynaaridj9052
@lynaaridj9052 3 года назад
@@user-ez8nl2fy4q يا رب يقدرك السكر إدمان والله إستعيني بالله وتوكلي عليه وبإذن الله راح يعطيك القوة هي البداية صعبة لكن النتائج مرضية بالتوفيق.
@nishamia3903
@nishamia3903 3 года назад
خهههههه مش عارفه ليش حاسستك عم تلطش كلام علي مع اني والله عم حاول 😂😂😂😂🙈🙈🙊
@user-mg8ce7in9p
@user-mg8ce7in9p 3 года назад
الله ينور طريقك على عمل الخير ياطيب يرحم والديك نورت عقولنه من الخطأ لي كنا ماشين عليه🌹
@user-mc7jy1bn5i
@user-mc7jy1bn5i 3 года назад
سعيدة انى تعرفت علي قناتك مفيدة جدا الله يجعلها في ميزان حسناتك
@user-bl3mn2lc5p
@user-bl3mn2lc5p 3 года назад
شكرا جزيلا دكتور.ياربت تعطينا وجبات يوم كامل كمثال نمشي عليه حتى لا نضيع.❤❤❤❤👍👍👍👍مسيرة موفقة ان شاء الله
@user-qn3dv4vm6n
@user-qn3dv4vm6n 3 года назад
رهيب الفيديو بيعطيك أراده تبدأ انا قررت ابدا من الغد
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ممتاز
@youssefibntachfin4900
@youssefibntachfin4900 3 года назад
سلام عليكم. نستفيد كتير منك يا أستاذ أحمد الله ينورك أكتر وأكتر إن شاء الله .يوسف من المغرب ❤
@user-yc7su1uy3d
@user-yc7su1uy3d Год назад
زادكم الله علما في ميزان حسناتك بإذن الله
@salwamchala4755
@salwamchala4755 3 года назад
جزاك لله خير
@melancholy911
@melancholy911 3 года назад
انت عبقري الله يحفظك❤️❤️❤️
@ahmedmohammed-yh4uy
@ahmedmohammed-yh4uy 2 года назад
ما شاء الله تبارك الله دكتورنا الفاضل اولادك ربنا يحفظهم ويحميهم ويبارك في اسرتك
@naghamali9299
@naghamali9299 3 года назад
شكرا كثير دكتور شرحك للموضوع محفز وكثير راقي •اللّـہ̣̥ يوفقك يارب
@ahmedtaey3939
@ahmedtaey3939 3 года назад
شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على هل حلقة الرائعة كالعادة وان شاءالله تكون في ميزان حسناتك ❤❤❤
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا
@davidjustin7468
@davidjustin7468 Год назад
اعتراف شخصكم ياسيدي يستحق التقدير والاحترام لقد قدمتم للإنسانية خدمات جليلة جزاكم الله خيرا
@aliabd4662
@aliabd4662 Год назад
انا بداء بهذا الجدول منذ ٧ /٧ /٢٠٢٣ ولحد هذا اليوم حقيقه شفت فرق رائع في جسمي وتصرفاتي ومازلت مستمر والحمد لله
@user-cb6ji6bu7g
@user-cb6ji6bu7g Год назад
شكرا لك على كل هذا الخير جعله الله في ميزان حسناتك و الله نصائحك كلها امل و الصحة و تمد بي الطاقة الايجابية
@hfjmnnnn5277
@hfjmnnnn5277 3 года назад
يعطيك العافية سؤالي هو هل هذا النظام مناسب للحامل في كل فترات الحمل
@user-hk5io7pl3o
@user-hk5io7pl3o 3 года назад
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم 🌹
@fatmaaksu948
@fatmaaksu948 Год назад
يارب يوفقك ويرحم والديك كلامك اكثر من هايل وتوضيحك سهل ومفهوم الله يجازيك خير
@hibaoustate6589
@hibaoustate6589 2 года назад
تحية ليك كبيرة دكتور انا شرحك كتير جيد وممتاز بنستفيد منك وقناتكً رائعة الله يكرمك الصحة ❤️❤️🥰🥰
@user-ez5hl5vq8b
@user-ez5hl5vq8b 3 года назад
الله يسعدك بلدارين الدنيا والاخرة
@th5405
@th5405 3 года назад
سلام دكتور أ نا صارلي كيتو مدة شهر السن 40 كان الوزن 85 صار 75 باذن الله
@Légend-h2v
@Légend-h2v 3 года назад
سلام انا حابة اعمل ريجيم، ممكن تقوليلي كيف عملتي من فضلك
@azizazitouni9378
@azizazitouni9378 2 года назад
ما شاء الله نستفيد من معلوماتك وتجربتك القيمة جزاك ربي خيرا
@user-rm5nz4ov5n
@user-rm5nz4ov5n 3 года назад
الله يعطيك العافيه دكتور ممكن لو سمحت تحكيلنا عن متلازمه الايض اسبابها واعراضها وكيفيه علاجها وفحص الدم المطلوب عمله مع الشكر الجزيل متابعتك من 🇨🇦
@user-nv7dn2mn2b
@user-nv7dn2mn2b 3 года назад
انشاء الله انا بدأت انهارده ووزني 93ادعولي انزل انشاء الله 70يارب انا جربت كتير انظمه وأول مره اجرب الكيتو أدعولو من فضلكم
@ijustlovemykids2882
@ijustlovemykids2882 3 года назад
انشاء الله تولي 70 كيلو انا وزني 70 و أريد أن تفقد 4كيلو او 5 لا تاكلي الخبز و العجاءن و السكر تنزلي و عليك ب مشي انا امشي كيلومترات في اليوم اشربي الماء و اجنبي المشروبات الغازية انا اشرب الماء فقط و القهوه عندي ادمان قهوة و حليب
@kawtherhouda1918
@kawtherhouda1918 3 года назад
بارك الله فيك يا دكتور. معلومات رائعة و جد جد مفيدة . جزاك الله عنا كل خير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@user-ws9bu2fw6y
@user-ws9bu2fw6y 3 года назад
جزاك الله خير ونور طريقك
@king-ib5mw
@king-ib5mw 2 года назад
تسلم بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ودمتم بصحه وعافيه يارب العالمين
@oumdani3733
@oumdani3733 3 года назад
شكرا كتير دكتور والله نورتنا حياتنا مين عرفناك الحمد لله انتم فالقمة موضوع كتير.مفيد انا قاطعةالسكر والنشويات منذ 6اشهر صحتي تحسنت كتير والسكر عندي واطي الحمد لله هاداكله بفضل الله ثم بفضلك دكتورنا مليون لايك👏👏👏👍👍👍
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمدلله على نعمه و فضله دوام الصحة و العافية
@Dr.Saudii
@Dr.Saudii 3 года назад
تجربتنا مع الكيتو مثيرة جدا والاكثر اثارة تجربة تركك للهندسة وتحولك للصيدلة. اتمنى لك التوفيق والسعادة ولمتابعينك الكرام💚💚
@user-gt2lu1yr1s
@user-gt2lu1yr1s 3 года назад
جزاك الله كل خير على المعلومات المفيده وان شاء الله راح ابلش من الان
@zahraawadh4874
@zahraawadh4874 2 года назад
شكرا لك دكتور لك فضل كبير بتغير حياتي وقراراتي وشرحك مشجع حاليا نازله ٦ كيلو وتوني بأول المشوار صارلي سبوعين من بديت نظامك وان شاء الله اكمل واوصل للهدف وشكرا مره ثانيه
@larosekham4648
@larosekham4648 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بارك الله فيك أخي، كنت ازن 90 و الان 73 كيلو، والحمد الله في صحه وعافيه، جزاك الله عنا كل خير( فرنسا)
@samsam-fr3ey
@samsam-fr3ey 3 года назад
Salam. Comment avez vous fait?
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمدلله دوام الصحة و العافية
@larosekham4648
@larosekham4648 3 года назад
@@samsam-fr3ey j ai adopté un nouveau mode de vie avec le régime cetogene . Je mange sainement et j ai enlevé le sucre et les féculents Bon courage à vous
@samsam-fr3ey
@samsam-fr3ey 3 года назад
@@larosekham4648 merci. Et bonne continuation. Bonne année meilleurs voeux
@FAtiAlalmi
@FAtiAlalmi 2 года назад
@مروى زين نشويات كلها حتى بطاطا و رز والاسمر وكلشي
@Ammar609
@Ammar609 3 года назад
سؤال اخر دكتور بالنسبة للخميرة الغذائية ملقيت بودرة وجدت فقط كبسولات ولكن غير موجود فيها b12 شو رايك اتناولها عادي ؟
@user-pq3vd6rb2h
@user-pq3vd6rb2h Год назад
استفاديت كثيرا من فيديوهاتك اشكر الله على معرفتي بك
@faridarhouni5091
@faridarhouni5091 11 месяцев назад
شكرا جزيلا دكتور نصايح من ذهب داءما نستفيد من هذه القناة الرائعة بارك الله فيك
@mohammedhussein4475
@mohammedhussein4475 3 года назад
طيب هل في حل اخر غير اتباع الكيتو!؟ حل وسط ومقبول لمن لا يستطيع اتباع الكيتو تحياتي 🌹
@user-ou9sr8cn9u
@user-ou9sr8cn9u 2 года назад
دكتور طبعا اني عراقيه احييك على هذا الكلام الرائع والي هو يشجعني علريجيم وترك الخبز والسكريات طبعا تركت الخبز والعشاء خلال ٣ ايام نقص وزني ٤ كيلو اشكرك وربي يوفقك💜💚🇮🇶
@fahadishere4775
@fahadishere4775 2 года назад
الحين كم نزلتي
@user-ou9sr8cn9u
@user-ou9sr8cn9u 2 года назад
@@fahadishere4775 خلال اربعة اشهر نزلت من ٨٣ ل٦٤ الحمد لله
@amalaltaj5074
@amalaltaj5074 2 года назад
الله يزيدك علم ورفعه 🤍
@sidimohamedmarrakchi3909
@sidimohamedmarrakchi3909 2 месяца назад
بارك الله فيك وجزاك خيرا أستاذنا الفاضل على هذه المعلومات المفيدة
@yosefalkateeb9591
@yosefalkateeb9591 3 года назад
الخبز والسكر والحليب ومشتقاتهما اوقفت استهلاكهم منذ شهرين مع صيام متقطع النتيجه نشاط ونوم مريح واختفاء الجوع وتحسن للبشره شكرا لكم ...............
@user-jn6ld4zv4u
@user-jn6ld4zv4u 3 года назад
مادا عن نقص الوزن هل لقيت نتيجه؟؟؟
@yosefalkateeb9591
@yosefalkateeb9591 3 года назад
@@user-jn6ld4zv4u نقص كثيرا جدا وملفت بدات اخفف الحميه لوقف نزول الوزن
@user-op2du3yy7p
@user-op2du3yy7p 3 года назад
@@yosefalkateeb9591 كم نزل من وزنك الي الان وهل في نشاط وتحسن في صحتك
@yosefalkateeb9591
@yosefalkateeb9591 3 года назад
@@user-op2du3yy7p نقص وزني كثير ولكن للاسف لم اقف على الميزان بدأت اخفف الحميه واتناول الفاكهة وخبز قليل والافضل خبز اسمر حتى اوقف التدهور بالوزن بصراحه وشكرا
@mohammedalmurisi4597
@mohammedalmurisi4597 3 года назад
اللهم ارحم امي وأغفر لها اللهم ارحم ابوي واغفر لهم اللهم امين يارب العالمين
@manalsk7875
@manalsk7875 3 года назад
مشكور على النصيحة
@rabasires121
@rabasires121 3 года назад
حلقة كتير ممتازة ومفيدة
@aymanhadi6131
@aymanhadi6131 3 года назад
انا جربت التجربة لمدة شهر تقريبا ونزلت 7 كيلو تقريبا، اصعب ايامات الاربعة الاوائل.
@faridamedj362
@faridamedj362 3 года назад
ممكن تفاصيل أكثر من فضلك
@aymanhadi6131
@aymanhadi6131 3 года назад
@@faridamedj362 وقفت الكربوهيدرات الخبز الرز السكر وغيره اعتمدت علي البروتينات لحوم بيض اسماك والدهون جبن افوكادو سمن زبدة والخضروات بكثرة، وكنت اقرأ عن الوصفات الخاصة بالكيتو دايت. بعد اسبوع تقريبا قلت الشهية للاكل وصرت اشبع بسرعة.
@faridamedj362
@faridamedj362 3 года назад
@@aymanhadi6131 شكرا لك اخي الكريم
@thinkaboutthefuture5168
@thinkaboutthefuture5168 3 года назад
استمر وبتعد عن التفكير والعصبيه مع المشروبات الحاره الزنجبيل وليمون السود
@lynabarcelone164
@lynabarcelone164 3 года назад
Hello , je vous suit depuis peu de temps, je trouve tout vous conseilles sont efficaces. Du coup tout ce que vous raconter c'était mon régime depuis des années ( depuis 20 ans je suis pas sortie sur la fourchette de 49 a 51 kg pour 1,m57, avec une activité régulière j'ai même trasser mes muscles..😊). Je vous souhaite 1 bonne continuation pour votre émission.
@abearabologma282
@abearabologma282 Год назад
بارك الله فيك يا استاذ...الف شكر على هذه الكنوز
@abdulrhmanalassiri7951
@abdulrhmanalassiri7951 3 года назад
شرح ممتاز ومقنع . بورك فيكم .
@hassanelsayed2904
@hassanelsayed2904 3 года назад
لا إله إلا الله رضي نفسه
@user-bf7mc2kc5l
@user-bf7mc2kc5l 3 года назад
انااول يوم كيتو اليوم وزني 86 ك بعد شهر ان شاء الله هوزن واشوف ادعيدولي بالتوفيق
@NoorNoor-ki8ms
@NoorNoor-ki8ms 3 года назад
قولي لي ريجيمك
@user-bf7mc2kc5l
@user-bf7mc2kc5l 3 года назад
@@NoorNoor-ki8ms انا ماشيه علي نظام الكيتو
@NoorNoor-ki8ms
@NoorNoor-ki8ms 3 года назад
القصد ماذا تأكلي في وجبات اليوميه
@user-bf7mc2kc5l
@user-bf7mc2kc5l 3 года назад
انامن اول يوماعمله صيام متقطع باكل الساعه 5 2 بيض مقلي بالسمن البلدي واوراق الخس وقطعه جبن قريش وزيتون وشرب ماءكتتتتتتتتتتر وبعدهاب3 ساعات قطعه دجاج مقليه بالسمن البلدي وزيت الزيتون وبروكلي او سبانخ وسلطه ورقيه وشرب ماء كتير بالاضافه الي كوب كبير قهوة خضراء
@user-kf2kd4mm2b
@user-kf2kd4mm2b 3 года назад
@@user-bf7mc2kc5l شكد صار وزنك ؟
@ameeroo9165
@ameeroo9165 10 месяцев назад
اول مره اقتنع بنظام الكيتو جزاك الله خيرا يا دكتور
@odaiabufadel9253
@odaiabufadel9253 3 года назад
جزاك الله خيرا وهاد مفيد جدا وضرورى الكل يعمل فيه
@maheralomar6204
@maheralomar6204 3 года назад
تحياتي ألك اخي احمد الله يوفقك شراب الشعير الغير منكه مسموح ام لا نسبة كربوهيدرات ٢.٧ك السكر٠.٩
@nahidhaboub3316
@nahidhaboub3316 3 года назад
الله يسعدك يارب حلقة اكتر من رائعه محفز قوي لينا عشان نكمل اكتشفت قناتك بالصدفه واحلي صدفه اتبعت الكيتو من٩٣ الي ٧٩ وان شاء الله مكملة للوزن المثالي
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ما شاء الله
@TheLorcaaa
@TheLorcaaa 3 года назад
جزاك الله كل خير ده العلم النافع
Далее
Beautiful game!😍
00:20
Просмотров 3,2 млн