Тёмный

هذا ما سيحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز 

samaras ketolife
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 1,1 млн
50% 1

احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife...
اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3eJUPjI : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4,5 тыс.   
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
احجز موعدك الان وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
@محمدالقرشي-ط8ق
@محمدالقرشي-ط8ق 2 года назад
دكتور اعذرني على السؤال سألتك بالله انت تركت الخبز
@qamartayeb539
@qamartayeb539 2 года назад
دكتور احمد ممكن تحكيلنا شو بتاكل اذا موقف الخبز مع انه اكلاتنا العربية اغلبها بتتاكل غموس
@يوسفالبصراوي-ه7ه
@يوسفالبصراوي-ه7ه 2 года назад
بله زحمه عليك دكتور إذا اوقف اكل الخبز يعني هم ينزل كرشي وزن الجسم هسه اني بل غده ماكل الخبر والعشاء هم ماكل الخبز بس الريوك اكل شويه بس اني مرتاحه من معتي حته دهون ماكل دهون شوي وتمن ست خاشوكه بس كرشي ماينزل
@hinksben6032
@hinksben6032 2 года назад
اي نوع من الخبز تتكلم عنه من فضلك !؟؟
@hinksben6032
@hinksben6032 2 года назад
يعني حتى ولو كان الخبز مصنوع من القمح فهو غير صحي ؟؟⛔⛔
@aminelamine5416
@aminelamine5416 3 года назад
وقفت الخبز خمس أيام حطو لي لايك من فضلكم .... حتى تشجعوني أكتر وأرجعلكم إنشاء الله 👨‍🚀😁
@msmsmsms1254
@msmsmsms1254 3 года назад
بديتي كيتو شنو الاخبار
@azoozazooz9374
@azoozazooz9374 3 года назад
😂
@imanesono6486
@imanesono6486 3 года назад
شو صار كملت
@marwamero8352
@marwamero8352 3 года назад
حلووو قدرت تكمل
@mamanbad3599
@mamanbad3599 3 года назад
بالتوفبق إن شاء الله ارجوك صحح كلمة إن شاء الله اكتبها متفرقة ولك الاجر إن شاء الله وقولينا فين وصلتي بقطع اكل الخبز باش تشجعنا
@ahmednasri-wl6km
@ahmednasri-wl6km 3 месяца назад
دخلت هذا الفيديو قبل ثلاثة أسابيع وكنت وزني ١٠٧ واليوم ١٠٠ ومستمر أن شاء الله.
@AnfelDebboub-s3r
@AnfelDebboub-s3r 2 месяца назад
هل تمارس الرياضة ولا امتنعت عن الخبز و السكر فقط 9
@nasheanashe537
@nasheanashe537 3 года назад
اليوم العاشر بدون خبز وسكر شجعوني ارجوكم .حتى ارتاح
@hodaabdullhay1776
@hodaabdullhay1776 3 года назад
برابوو الحمد لله انا صرلي اسبوعين و من اافرق مالي رايدة ارجعلو ☺️
@marwanasear7464
@marwanasear7464 3 года назад
شنو اللي فرق عندكم بهالفترة
@hodaabdullhay1776
@hodaabdullhay1776 3 года назад
@@marwanasear7464 كان معي احتباس سوائل راح كان وزني ثابت ما عبينزل مع اني نظام حياتي كلو صحي بس كنت باكل خبز لحد هلق بلش ينزل البشرة عندي تحسنت بشكل كتير ملحووظ لك شو بدي اكتب كمان من نشاط ومن كلشي يعني بالمختصر 😂 كلنا منحسن بلا الخبز وهو مانو شي صحي متل ما تعلمنا بس اهم شي بالتدريج لانو اذا قطعتو مرة وحدة رح تحسي حالك ما عبتشبعي وبدك تاكلي كتير وهيك ف انت قللي الكمية لحد ما تقطعيا ونشالله انت قدااا♥
@رشادمشق
@رشادمشق 3 года назад
برافو استمري انا من سنتين لغيتو من حياتي
@عطرالورد-ق7ن6ح
@عطرالورد-ق7ن6ح 3 года назад
@@hodaabdullhay1776 7
@BEST11VIDEOS
@BEST11VIDEOS Месяц назад
بدأت مقاطعة الخبز من أربعة أيام .. و مقاطع للسكر من حوالي 4 سنوات و للمشروبات الغازية أكثر من 8 سنوات .. تشجيعاتكم .. وزني اليوم 74 كلغ (3 سبتمبر 2024) شجعوني لكي أوافيكم بالنتائج .
@البصراوي7
@البصراوي7 2 дня назад
تره 74 مو سمين
@BEST11VIDEOS
@BEST11VIDEOS День назад
وزني الطبيعي 67 و حاليا بعد مقاطعة الخبز لحوالي شهر وزني اليوم 71 كلغ و مواصل التحدي إن شاء الله .. بس (هناك بعض الأيام اغش فيها مكرها خاصة عندما أكون ضيفا عند أحد ولا اريد ان أشق عليه ) لكن خلال هذا الشهر أيام الغش حوالي 6 أيام .
@moharomance
@moharomance 2 года назад
اليوم ال ١٤ بدون خبز او سكر اقسم بالله احسن قرار اخدته ف حياتى اللهم لك الحمد والشكر ❤️❤️
@norhodadz7622
@norhodadz7622 Год назад
اخي مبروك اهم قرار اخذته في حياتك هل مازلت لا تأكل خبز هل نزل وزنك
@moharomance
@moharomance Год назад
@@norhodadz7622 اللهم لك الحمد عندك حق فعلا ربنا بديمها عليا يارب
@حياةربيع
@حياةربيع Год назад
@@moharomance ماذا تاكل في الفطور
@moharomance
@moharomance Год назад
@@حياةربيع انا حاليا باكل وجبه واحده فقط الساعه ٥ م لكن فى الاول كنت باكل بيض مسلوق مع سلطه او انواع معينه من الجبن مع سلطه
@عابرسبيل-ع5ه
@عابرسبيل-ع5ه Год назад
وش البديل
@cursedrichard7864
@cursedrichard7864 3 года назад
دكتور شكرآ على مجهودتكم كان وزني 96 كيلو بعد الإنقطاع عن الخبز وسكر لمدة أربعين يوماً وصلت لوزن 82 وأصبح جسمي محرقة للدهون
@محمودعبدالجابر-ج6م
والرز
@magico255
@magico255 2 года назад
@@محمودعبدالجابر-ج6م واليوم كم الوزن
@نوستاليجا
@نوستاليجا 2 года назад
@@magico255 كلامه صحيح انا كنت 113 وخلال 6 اشهر نزلت ل73
@moosaalbalushi1254
@moosaalbalushi1254 2 года назад
@@نوستاليجا عيش كنت تاكله
@حسنين-ز3ز7ر
@حسنين-ز3ز7ر 2 года назад
@@نوستاليجا وجهك ماترهل
@ابوالليل-ه7ه
@ابوالليل-ه7ه 3 года назад
كن شابا نشيطا عند الوضوء وكن عجوز عند الصلاه صلي بهدوء وكن طفلا ملحا عند الدعاء مفعم بالبكاء
@ياقوت-ط5و
@ياقوت-ط5و 2 месяца назад
اتمنى لو كنت سبب 1000 ألف صلاه على رسول الله صلى عليه وسلم
@user-qn1wg7dr8x
@user-qn1wg7dr8x 2 месяца назад
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد بعدد حبات الرمال وعدد النجوم واللهم أجرها لصاحبة التعليق
@ياقوت-ط5و
@ياقوت-ط5و 2 месяца назад
@@user-qn1wg7dr8x شكرا جزيلا لك آدام الله عليك الصحتي والعافيه
@rachidanouaji
@rachidanouaji Месяц назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@sidodelmonteoran7941
@sidodelmonteoran7941 3 года назад
عندي ستة 06 أشهر بدون خبز و كل الاعراض التي تعرض لها الدكتور قد مررت بها و الحمد الله الان اتمتع برشاقة و صحة جيدة بالتوفيق للجميع
@aichakerboua9875
@aichakerboua9875 3 года назад
هل خسيتي من دون خبز
@اماحمد-و4ر3م
@اماحمد-و4ر3م 3 года назад
هل تتحسن وجع المفاصل بقطع الخبز
@medlemindnd9447
@medlemindnd9447 3 года назад
اصل الصحة
@rl3640
@rl3640 3 года назад
علمني ايش بديلة احس هوا الوحيد م قدرت اتركه 😔💔، وصح نزلت بالوزن بصص بدي اتركه
@labrechhoussam8802
@labrechhoussam8802 3 года назад
كم كان وزنك وكم صار !؟
@alaashaded8630
@alaashaded8630 3 года назад
صرلي اسبوعين تارك الخبز والسكر ولما شفت الفيديو تبعك شجعني اكتر شكرا 😍
@emadalemad6822
@emadalemad6822 3 года назад
أستمر وستجد نتائج مذهلة
@اااااا-ت2ه4س
@اااااا-ت2ه4س Год назад
بعد سنه هل أنت مستمر ؟
@mimimimitta7259
@mimimimitta7259 3 года назад
والله كنت أعاني من القولون العصبي اتبعت نصيحتك وتوقفت نهائيا عن الخبز و السكر اتحسنت صحتي والحمد لله جزاك الله الف خير. متابعتك من الجزائر
@haninalhosni7093
@haninalhosni7093 2 года назад
عملي بديل هاد الخبز طحين ب خبز شوفان وكتير منيح للقولون انا حسيت برياحة ما طبيعية
@القرانسرسعادتي-ع9ث
يا من تقرأ رسالتي: نحن لا نعرف بعض ولكنني أحببت أن تتلقى رسالة من شخص غريب وعابر اتمنى لك جبرا قريبا مليئ بالفرح والانشراح والسعادة لقلبك 🤲❤.
@سميةحيمور
@سميةحيمور 3 года назад
آمين يارب
@طهعمراوي
@طهعمراوي 3 года назад
ولكي بالمثل
@salwamahmoud5243
@salwamahmoud5243 3 года назад
بارك الله فيكي ولَك بالمثل
@سولالمجرب-ث1ع
@سولالمجرب-ث1ع 3 года назад
امين... شكرا جزيلا
@shaymaaamin1190
@shaymaaamin1190 3 года назад
ولكم بالمثل اللهم اجبر بخاطري وخاطر كل مهموم وارزقك الجميع توبة نصوحة وتفريج الكرب امين يارب العالمين
@للفردوسنسعى-ز9ك
@للفردوسنسعى-ز9ك 3 года назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 3 مرات
@سكينه-ف9ف
@سكينه-ف9ف 3 года назад
لا تصلوا علي الصلاه البتراء
@jou.icecream3112
@jou.icecream3112 3 года назад
٣. ايام من غير سكر اول يوم من غير خبز مش مصدق نفسي شويه تشجيع بعد ازنكم
@zho799
@zho799 3 года назад
شنو تغير
@jou.icecream3112
@jou.icecream3112 3 года назад
@@zho799 المود احسن بكتير مفيش جفاف بل بالعكس في نضارة في الوش عدم دخول الحمام باستمرار بس الموضوع مش سهل محتاج إرادة جبارة
@يارب-د9ش
@يارب-د9ش 2 года назад
الحمدلله انا اول يوم بدون سكر واسبوع بدون خبز
@Al-Warfaliyya
@Al-Warfaliyya 2 года назад
كم وزنك الان
@-pupg4591
@-pupg4591 Год назад
ههههه انا حياتي كلها بدون خبز لأنو انا رياضي كمال اجسام من ست سنين
@qljwcn
@qljwcn 3 года назад
تركت جميع مشتقات القمح قبل شهرين بصراحة النتائج مبهرة وجميع ماذكره الدكتور فعلا صحيح حسيت فيه وماارجع له ابدا
@otherday5195
@otherday5195 3 года назад
الاسبوع الاول لي من دون خبز ، رشاقة و طاقة و راحة لا مثيل لها .. كانك تولد من جديد
@Noursetif12
@Noursetif12 5 месяцев назад
مقلي تماما الأسبوع الاول
@fleurdechance1238
@fleurdechance1238 4 месяца назад
كلامك صحيح 😊
@مُنتۿى
@مُنتۿى 4 месяца назад
اتفق
@نورالايمانغفران
@نورالايمانغفران 3 года назад
انا قررت توقيف السكر والخبز بانواعه شجعوني 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@inesines1769
@inesines1769 3 года назад
اليوم راح اقطع الخبز شوي تشجيع من فضلكم 😁
@healthylowsugarwithrena2522
@healthylowsugarwithrena2522 3 года назад
بدايل الخبز كثيرة موفقين
@مهاعسيري-خ3ظ
@مهاعسيري-خ3ظ 3 года назад
@اسم بنت وش بديله طيب ماعرف اكل بدون
@نسمةالهوىالورد
@نسمةالهوىالورد 3 года назад
كيف صحتك اكو تغير
@inesines1769
@inesines1769 3 года назад
@@نسمةالهوىالورد نقصت بالميزان كيلو وجرامين 😂
@نسمةالهوىالورد
@نسمةالهوىالورد 3 года назад
@@inesines1769 بعيد عن الوزن هل تحس بنشاط
@user-ni5tx3zt9e
@user-ni5tx3zt9e 3 года назад
صارلي سنه تاركه السكر والان اتمنى اترك الخبز ومشتقاته يارب نصمل👍🏻💆🏼‍♀️
@haimsarahsally369
@haimsarahsally369 3 года назад
اول يوم بدون خبز عوضته بالخس حطو لايك مشان ارجع بقلكم شو صار معي
@نورعلي-ذ9ع9ق
@نورعلي-ذ9ع9ق 3 года назад
نتحدئ بعض اخي
@رضاعماد-ك2غ
@رضاعماد-ك2غ 3 года назад
دكتور الحليب + التمر مسموح بتناول
@عهودالحربي-ف9ه
@عهودالحربي-ف9ه 3 года назад
هاا شو صار معك؟؟
@haimsarahsally369
@haimsarahsally369 3 года назад
اصبروا اكمل شهر واحكي لكم
@عهودالحربي-ف9ه
@عهودالحربي-ف9ه 3 года назад
@@haimsarahsally369 اووك ف انتظارك
@aa1212
@aa1212 3 года назад
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لهواءك صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
عليه الصلاة و السلام
@everything-4443
@everything-4443 3 года назад
عليه افضل الصلاة والسلام اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@ouafaeb9562
@ouafaeb9562 3 года назад
@@everything-4443 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@salifood1096
@salifood1096 3 года назад
عليه افضل الصلاه والسلام
@nouralemsselmy8890
@nouralemsselmy8890 3 года назад
عليه أفضل الصلاة والسلام
@kellysati5550
@kellysati5550 3 года назад
‏الساعة الأولى اللي بدون خبز وسكر الرجاء تشجيعي
@ياسرالتميمي-ي5ث
@ياسرالتميمي-ي5ث 3 года назад
ها شو التغيير
@kellysati5550
@kellysati5550 3 года назад
انا الان في اليوم الخامس والاربعين تقريبا وخسرت ١٩ كيلو. شكرا لتشجيعكم
@ياسرالتميمي-ي5ث
@ياسرالتميمي-ي5ث 3 года назад
@@kellysati5550 شنو فطورك في الصباح
@kellysati5550
@kellysati5550 3 года назад
@@ياسرالتميمي-ي5ث ‏بيض مقلي بالسمن الحيواني والعداء سلطه مع الجاج والعشاء جمبري وبعض الاحيان اقطع وجبه الظهر او وجبه الفطور واركز على البيض في اكثر من وجبه في اليوم الواحد وانا لا ابذل اي مجهود او تمرين عضلي بحكم عملي المكتبي الطويل
@ياسرالتميمي-ي5ث
@ياسرالتميمي-ي5ث 3 года назад
@@kellysati5550 بالتوفيق كم وزنك قبل لتقطع الخبز
@omar993
@omar993 2 года назад
اول يوم تركت الخبز والرز والحلويات.. وزني 107 ان شاء الله في العيد راح اعطيكم النتيجة باقي 16 يوم لشهر رمضان ويخلص اتمنا صعدو تعليقي حته اكدر اوافيكم في النتائج
@anasabdo113
@anasabdo113 Год назад
ما النتيجة اليوم ؟
@مهندالقيادة
@مهندالقيادة Год назад
رد
@djamelzizo1382
@djamelzizo1382 Год назад
انا تاني وزني 107 وعندي يومين قطعت الخبز والسكر ان شاء الله الفرصة في رمضان
@ahmednasri-wl6km
@ahmednasri-wl6km 4 месяца назад
​​@@djamelzizo1382 كيف صرت أنا مثل وزن.ك
@salomeh01
@salomeh01 3 месяца назад
في خبر ؟
@عطرالمطر-غ9ف
@عطرالمطر-غ9ف 3 года назад
الحمد الله صار شهر ممتنعه عن الخبز والسكر والدهون ونزل وزني ١٢ كيلو 😘😘
@فطومهالقمر-ج2ض
@فطومهالقمر-ج2ض 3 года назад
والرز شنو اخباره هم قطعتي او لٱ شنو تقصدين بالدهون يعني مثلا المرق ماتاكلي
@عطرالمطر-غ9ف
@عطرالمطر-غ9ف 3 года назад
@@فطومهالقمر-ج2ض هلو حبي التمن مقدار من ٧الى ١٠ ملاعق والدهون اقصد اي شي مقلي بالدهن المرق عادي أكله حته لو بي قليل دهون لان الجسم هم يحتاج
@sondosghanem6703
@sondosghanem6703 2 года назад
وعم تلعبي تمارين رياضه مع هاد النظام
@Sattam31778
@Sattam31778 2 года назад
عطر وش تفطرين ؟ عطنا مثال زي وشو؟
@حسونحسون-ص6غ
@حسونحسون-ص6غ 2 года назад
انه من شهر ٦ قطعت الخبز والسكر
@الحانالحياه-ش8ت
@الحانالحياه-ش8ت 3 года назад
اه يادكتور دمر حياتي مرض سكري اللهم شافي كل مريض من هذا المرض امين يارب العالمين
@warda.m.9429
@warda.m.9429 3 года назад
Vous n êtes pas la seule...courage et persévérance...
@mohammadalharbi4858
@mohammadalharbi4858 3 года назад
ماتشوفين شر الله يشفيك♥️
@امخالد-ع2ه
@امخالد-ع2ه 3 года назад
جزاك الله خير عنا وعن المسلمين
@اناقةرجل-و5ت
@اناقةرجل-و5ت 3 года назад
تركت الخبز ٣ شهور والحمدو لله نزلت ٢٠ كيلو
@ضوءالقمر-ل5ر
@ضوءالقمر-ل5ر 2 года назад
ماشاء الله وكيفك حاليا
@محمودمهند-ف4ط
@محمودمهند-ف4ط 2 года назад
ماشالله تشجعني؟؟لترك الخبز واكل اي شي مع الشبع بس من دون خبز
@محمودمهند-ف4ط
@محمودمهند-ف4ط 2 года назад
قصدي اشبع حالي
@أميمهامالخير
@أميمهامالخير Год назад
احسنت أستمر
@أميمهامالخير
@أميمهامالخير Год назад
@@محمودمهند-ف4ط انا تركت الخبز قبل كنت مفكره انه صعب وماراح اقدر اتخلى عن الخبز بس طلع سهل جدا وبعد اول يومين راح تنسى الخبز ركز على الخضار والفواكه والشوربه الحارقه وخلي فطور بيض وخضار
@fairouzfairouz1177
@fairouzfairouz1177 3 года назад
الله ينور عليك يا دكتور سمارة ،معلومات جد قيمة جزاك الله خيرا وبارك الله فيك، ربي يكثر من أمثالك
@nadia-pw6tc
@nadia-pw6tc 3 года назад
اسبوع بدون خبز 🥖 صعب لكن بدأت اتعود واحساس رائع أصبحت اشعور ببطني يروح وينقص وزني مش كثير لكن حاسة بخفة ومع الوقت سوف انقص وزني انا متأكدة اشجع الكل 🌹
@إيفانالخفاجي-ه3ي
@إيفانالخفاجي-ه3ي 3 года назад
🥰🥰🥰شجعتيني
@catalonisama01
@catalonisama01 3 месяца назад
كم نزل وزنك في أول شهر؟
@khadihabenrbia4781
@khadihabenrbia4781 3 года назад
سانطلق ان شاء الله غدا سأبدأ بصيام الايام البيض واتابع وامتنع عن الخبز
@العالمي-ر5د
@العالمي-ر5د 3 года назад
صلوا على النبي محمد
@عطارد-ع2ه
@عطارد-ع2ه 3 года назад
الحمد لله لي الان شهر ونص قاطعه الخبز ومن فضل الله علي ما شعرت بالأعراض الانسيابية لترك الخبز والسكر أسأل الله أن يعينني وأكمل
@ghufranmirsal5483
@ghufranmirsal5483 3 года назад
والله كلامك مظبوت تركت السكر والخبز شهر حاسيت حالي وحده تانيه تغيرت كل حياتي ارجو الكل ببتعد السكر والخبز والله العظيم مين مايشوفني بقلولي فيكي شي متغير يعني لاحسن الف شكر الك دكتورنا الله بكتر من امثالك .
@أينالطالببدمالمقتولبكربلاء-ع1ذ
بدون خبز وبدون سكر شعور بالراحة ❤️❤️
@salemaliraqy5768
@salemaliraqy5768 Год назад
وبالنسبة للرز والدهنيات كيف ؟
@samirlayl9440
@samirlayl9440 11 месяцев назад
​​@@salemaliraqy5768 والرز هو من الكربوهيدرات وله نفس تأثير الخبز واكثر اما الدهون النباتية الصحية فينصح بها عند الانقطاع عن الخبز والرز لانها تصبح مصدر بديل للطاقة ولكن يجب استهلاكها ايضا باعتدال
@Anwar-rf2wp
@Anwar-rf2wp 3 года назад
اللهم صلى على محمد واله عدد ما خلق الله من شئ وعلى جمييع الانبياء والمرسلين عدد ما خلق الله
@amalsahat7402
@amalsahat7402 3 года назад
كلام رائع والاروع استشهادك بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم (ما ملأَ آدميٌّ وعاءً شرًّا مِن بطنٍه ، بحسبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقمنَ صُلبَهُ ، فإن كانَ لا محالةَ فثُلثٌ لطعامِهِ وثُلثٌ لشرابِهِ وثُلثٌ لنفَسِهِ)
@reemabdul9647
@reemabdul9647 3 года назад
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم عينني على هذا القرار قررت امتنع عن الخبز الذي انا مدمنه عليه شجعوني واتمنو لي التوفيق جزاكم الله خير اليوم الاول غدا 15/6/2021
@saminasri7692
@saminasri7692 3 года назад
شو الاخبار انا كمان بديت معاك شو شعورك انا تعبانة وعندي كسل كبير والم في الراس بس مكملة عشان صحتي وانتي شو صار معك ملتزمة ولا لا
@wissamlassouani3625
@wissamlassouani3625 3 года назад
صحيح في الايام الاولى الام في الراس و تعب و بعد ذلك تختفي هذه الاعراض انا تخليت عن الخبز منذ 6 ايام ان شاء الله نواصل
@enasalshorafa6905
@enasalshorafa6905 3 года назад
@@wissamlassouani3625 ولا اي نوع خبز بتتناوليه؟؟؟
@mubarakmohamad6722
@mubarakmohamad6722 3 года назад
انا فى ٣ ايام نزلت ٣ كيلو الشي الجميل ماشعرت باى شي لاارهاق ولا تعب وكمان بمارس الرياضة ساعة جرى😉
@fouziamenadi2186
@fouziamenadi2186 3 года назад
مازال محبسين الخبز كاش نتيجة جاوبيني من فضلك
@Fadel-z4n
@Fadel-z4n 3 года назад
بارك الله فيك اللهم صلى على محمد وال. محمد
@ghivguvses9585
@ghivguvses9585 3 года назад
‏الخمول والكسل والأمراض كلها في الخبز والسكر كلامك صحيح اللي موقف الخبز يجي قبل ما أشوف الفيديو يجي هنا
@tangomobile8312
@tangomobile8312 3 года назад
حتى الصداع بنتهي عند توقفك عن السكر والنشويات
@derarwaked5193
@derarwaked5193 2 года назад
والذي نفسي بيده انك تقول الحق وما اخطاءت ابدا الله يرضى عنك
@salimahennach8301
@salimahennach8301 3 года назад
الحمد لله 5اشهر بدون خبز بدون سكر تحسن رهيب في الصحة وقربت على الوزن المثالي كل الشكر لك دكتور🌼
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ممتاز رهيبين دوام الصحة و العافية
@NinaNina-yo6ph
@NinaNina-yo6ph 3 года назад
شنو كتكلي اختي انا كيجيني الجوع. ماعرفتش باش نعوض الخبز
@salimahennach8301
@salimahennach8301 3 года назад
@@NinaNina-yo6ph اختي العزيزة حتى انا مكنتش متخيلة شي نهار مناكلش الخبز ولاكن من اجل الصحة قدرت نتخلى عليه كندير بعض المرات الخبز الكيتوني ولاكن قليل انتظم عندي السكري والجهاز الهضمي حتى هو الله يعاونك
@NinaNina-yo6ph
@NinaNina-yo6ph 3 года назад
@@salimahennach8301 khty lah ychafik
@fatimasabrine4997
@fatimasabrine4997 2 года назад
@@salimahennach8301 ختي انا قطعت الخبز ونشويات الحلويات وسكر والمقليات المشروبات تناكل خضر صوبة بلبلة شعير بلدية ونسكافي بدون سكر واتاي بدون سكر لمدة 16ليوم وباقية منزلتش الوزن باقي وزني تابت نصحيني عفاك شنو ندير
@YOOY2009
@YOOY2009 Год назад
بعد ما كان اساسي الحمد لله صار ثلاث اشهر مستمر ونسيت شي اسمه خبز ورز والزيوت النباتيه مع رياضه 45 دقيقه باليوم نزلت 17 كيلو
@gusgsugdjsh46
@gusgsugdjsh46 Год назад
في كم نزلتيهم
@salemaliraqy5768
@salemaliraqy5768 Год назад
وبالنسبة للحم المعلب يصير لو هم ممنوع
@SA_81
@SA_81 3 года назад
احب هذا الدكتور
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 2 года назад
هل استغفرت اليوم 🌹
@fatiflower5433
@fatiflower5433 3 года назад
الذي يعجبني في معلوماتك هو الجديد داءما تعطينا معلومات جديدة وقيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك وتستاهل المشاركة موضوع اليوم جد مهم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@mohameda2401
@mohameda2401 3 года назад
بماذا نغير الخبز؟؟
@saraal.j6213
@saraal.j6213 3 года назад
تحمست جدددا أبدأ تحدي نفسي بقطع الخبز شهر😍 نبدأ على بركة الله اليوم وبعد شهر بشوف ايش فرق معي 💪🏼
@naro397
@naro397 3 года назад
ايش الي فرق
@mohammedtopal6405
@mohammedtopal6405 2 года назад
شو صار بعد شهر؟؟
@hamudi4617
@hamudi4617 Год назад
@@mohammedtopal6405 يمكن مات
@عبدالعزيزالخالدي-ز7ط
وين راح مات؟
@saraal.j6213
@saraal.j6213 Год назад
@@عبدالعزيزالخالدي-ز7ط الله يطول بعمره😒😒😒اللي لاحظته الوزن فرق النزول أسرع والطاااااقه كثير أحسن، بس تشتهيه وترجع لنفس الدائره فماهو سهل، احسن شي تخفف بدل تقطع، وتختار أنواع صحيه زي النخاله والشوفان وهذا اللي قدرت استمر عليه لليوم وناسبني الحمدلله
@غاليةمحمد-ك5و
@غاليةمحمد-ك5و 2 года назад
الحمدلله انا قطعت الخبز والسكر وكل منتجات الدقيق والمكرونة حتى معلقة سكر واحدة مابحط للشاي نزلت 10 كيلو بشهر ونصف اصبحت 70 ومكملة حتى اوصل للوزن المثالي
@robertlewandowski4749
@robertlewandowski4749 2 года назад
بإيش عوضتي الخبز ؟
@iftiharsarma
@iftiharsarma Год назад
شو كنتي تاكلي،طيب الفواكه متل شو تاكلي
@iftiharsarma
@iftiharsarma Год назад
لو سمحتي
@soavly328kahbh
@soavly328kahbh Месяц назад
في خبز للرجيم ​@@robertlewandowski4749
@Asmaa55ats
@Asmaa55ats 2 года назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا 🍃🍃🍃🌺🌻🌼🍃🍃🍃
@leilabenmeziane4273
@leilabenmeziane4273 2 года назад
عندي خمس أيام موقفة الخبز، الحمد لله والله هذا الفيديو زاد شجعني على المواصلة 😍 الحمد لله ياااارب
@saidabou1309
@saidabou1309 Год назад
كم كيلو نزل وزنك
@ابومحمدالوهيلالمشايخي
ملاحظة الرجيم السريع يسبب ترهل اعطي الرجيم وقتة مع رياضة المشي يشتد الجلد لا تحاول تنزل اكثر من ١٠ كيلو بالشهر
@هدى-ي2ث
@هدى-ي2ث 3 года назад
دكتور كل ما قلته ينطبق على حالتي الان الحمدلله والشكر لله وشكرا دكتور على المعلومات القيمه حفظك الله من كل سوء
@abderrahimbelfaylouti9108
@abderrahimbelfaylouti9108 3 месяца назад
شكرا لك دكتور على المعلومات المفيدة والقيمة
@dafrsaood1680
@dafrsaood1680 3 года назад
: اللهم إنك سلطت علينا عدوًا بصيرًا بعيوبنا، مطلعًا على عوراتنا، يرانا هو وقبيله من حيث لا نراهم، اللهم فأيسه منا كما آيسته من رحمتك، وقنّطه منا كما قنّطته من عفوك، وباعد بيننا وبينه كما باعدت بينه وبين جنتك)
@سلطانالقحطاني-س1ه
@سلطانالقحطاني-س1ه 3 года назад
آمين
@امأورنس-ص7ش
@امأورنس-ص7ش 3 года назад
اليوم ٢٠بدون خبز بدون زيوت بي دون سكر بدون معجنات ادعولي اكمل
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
بالتوفيق
@امأورنس-ص7ش
@امأورنس-ص7ش 3 года назад
@@samarasketolife شكرا دكتور على تشجيع
@علىبالي-ك7غ
@علىبالي-ك7غ 3 года назад
بالتوفيق لك يارب
@samemosa577
@samemosa577 3 года назад
السؤال اختي لما تتركي الخبز والنشويات بصفة عامة شو بتاكلي بالزبط كبديل لان كل اكلنا نشويات وسكريات افيديني اختي
@حموديالشمري-ط8ش
@حموديالشمري-ط8ش 3 года назад
اختي الكريمه صار فرق بالوزن بلا زحمه
@ياعفوالله-ك8ب
@ياعفوالله-ك8ب 3 года назад
ماشاءلله عليك يا دكتور نصاءح مفيدة السعدية من المغرب
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
نحياتي
@خلودمبودروك
@خلودمبودروك Год назад
الله بتطبيق العافية ويجزيك الخير
@nadaabouassi6979
@nadaabouassi6979 3 года назад
من لا يشكر ناس لا يشكر الله هلانسان من انضف لعالم لي عرفتا بحياتي شكراً دكتور من قلب
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي كل الشكر
@ghitasl8445
@ghitasl8445 3 года назад
ماشاء اللة عليك طريقة الشرح ممتازة تحياتي من المغرب
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@excellent-rj3tx
@excellent-rj3tx 3 года назад
استغفر الله واتوب اليه 🌹
@NahoodaAli
@NahoodaAli 9 дней назад
شكرا يادكتور على التوضيح
@nezhachannel6481
@nezhachannel6481 3 года назад
رح ابدأ من غدا انشاء الله رح وقف الخبز و السكر و في المقابل رح ارفع الخضار و الورقيات و البروتين...لمدة شهر ادعولي أستمر انشاء الله و رح اشارك معاكم النتيجة
@arwahach6509
@arwahach6509 3 года назад
لا تنسي النتيجة
@sarahenglish3466
@sarahenglish3466 3 года назад
شو نتيجه صار اسبوعين اشكد خسرتي
@خضيرالبياتي-ث9ه
@خضيرالبياتي-ث9ه 3 года назад
صارلي 20 يوم متوقف عن الخبز والحمد لله صحتي نحو الاحسن
@fofomgd3356
@fofomgd3356 3 года назад
هل تأكل الارز
@حنانعليحنان-ص4ه
@حنانعليحنان-ص4ه 3 года назад
ماهو بديل الخبز
@saidsa3id835
@saidsa3id835 3 года назад
ماهو بديال الخبز
@yze7d
@yze7d 2 года назад
خبز الدخن صحي وأفضل من خبز القمح انصحكم فيه
@zinouhamloka2893
@zinouhamloka2893 3 года назад
سلام دكتور والله كلامك كل صح انا اعمل رجيم متنعت على الخبز نزل وزني وحسيت بتغير للاحسن وحسيت بطاقة اجابية اول مرة اشوف فيديوا واعجبني شكرا ليك
@raniajaber3486
@raniajaber3486 3 года назад
اليوم اول يوم الي بدون خبز وسكر حبيت جرب نظام الكيتو وانشاالله اكمل
@naimamhimden9121
@naimamhimden9121 3 года назад
شكرا على هذه المعلومات مزيد من النصائح عن تناول الخبر
@salemaliraqy5768
@salemaliraqy5768 Год назад
بدأت الرحلة قبل ساعة ادعولي عندي سكر وقولون عصبي و آلام في الظهر والمفاصل وكآبة مستمرة عسى أن يكون الامتناع عن الخبر والسكر والرز علاجا و أشفى من هذه الأوجاع و عمري 49
@Ajnad2014
@Ajnad2014 Год назад
الله يشفيك يارب
@اكرمفاخوري
@اكرمفاخوري 10 месяцев назад
السلام عليكم هل تحسنت اخي
@malakdarabseh539
@malakdarabseh539 2 года назад
شكرا لكلامك صارلي اسبوع قاطعه الخبز والسكر ومع دايت ورياضه نزلت من 92 لل87 شجعوني اكمل للعيد 💔
@arazaraz6847
@arazaraz6847 2 года назад
بشري وين وصلتي و شكد نزلتي
@arazaraz6847
@arazaraz6847 2 года назад
و التمن هم قطعتي ؟
@malakdarabseh539
@malakdarabseh539 2 года назад
@@arazaraz6847 حاليا وزني 78 والحمدالله لسا مستمره
@arazaraz6847
@arazaraz6847 2 года назад
@@malakdarabseh539 ماشاءالله عليج شجعيني عفية شسوي 😭
@malakdarabseh539
@malakdarabseh539 2 года назад
@@arazaraz6847 ولله الحياة بتتغير صح لسا بدي 12ك بس حاس حالي خفيفه جدا صرت اتحرك بسهوله وغير هيك كثير اشياء كانت توجعني مثل القولون النعده بس الحمدلله كله راح
@عزوزعزوز-ص6م
@عزوزعزوز-ص6م 3 года назад
جزاك الله خير على برامجك القيمه
@محمداحمدالطائي-د7م
ماشاء الله عليك دكتور كلام قيم وطريقة شرح مفصلة
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
شكرا
@dzzzeki2059
@dzzzeki2059 3 года назад
عندي اكثر من 3 شهور بلا خبز والله الحمد لله يساعد على تنقيص الوزن كثير انا كنت 120 اصبحت 80
@dalinecreation9444
@dalinecreation9444 3 года назад
قطعت الخبز برك وسبور دير؟
@صفاءعلى-ع4ك
@صفاءعلى-ع4ك 3 года назад
كيف كان نظامك
@dzzzeki2059
@dzzzeki2059 3 года назад
ايه درت ريجيم اٱكل كل ليسوب و منوكلش ليباط و حبست الخبز و الحلويات و المشروبات ب أنواعها مع الرياضة الحمد لله
@gsmqods9685
@gsmqods9685 3 года назад
في. ناس. فقراء. ماعندهم. غير. الخبز. ليش. مابتحكيوا. عنهم.
@خلودمبروك-ه6ش
@خلودمبروك-ه6ش 2 года назад
نزلت أربعين كيلو ف تلات شهور ازاى
@b_h_azoo
@b_h_azoo 2 года назад
ي دكتور انا اساساً نحيف ولكن اعاني من القولون ، وزني زاد نقص مع الصيام المتقطع فكيف هي الطريقه الصحيحة …؟ سووا لايكات عشان يشوف التعليق💔
@RORO-po7ni
@RORO-po7ni Год назад
اترك السكر ل ٣٠ يوم
@tyig_i88-
@tyig_i88- Год назад
لاتشرب مشروبات غازيه حاول تاكل اكل صحي +القالون مرتبط بالحاله النفسيه أيضا
@samirlayl9440
@samirlayl9440 11 месяцев назад
استهلك كمية اكثر من البروتينات لتعويض الهدم العضلي
@BUSHRA-b9z
@BUSHRA-b9z 10 месяцев назад
اني اخاف اتركه تنزل وزني اصلا وزني 40
@salomeh01
@salomeh01 3 месяца назад
​@@BUSHRA-b9z لازمك رياضة مقاومة و تاخد مكملات غذائية بروتينات مع اكل صحي
@sultano11
@sultano11 2 года назад
5:10 كلام مهم جدا جدا وعن تجربة شخصية 👍🏻
@Sarahalshmmari933
@Sarahalshmmari933 Год назад
انا صارلي ٤ ايام قطعت الخبز والسكر واقسم بالله شعور جمييييل … اول شي الشبع ممكن تاكل مكسرات وتشبع انصحكم ياجماغه اقطعوا الخبز انا الحين ٤ يوم ويارب اني اكمل دعواتكم
@mohand...999
@mohand...999 Год назад
هل استمريت إلى الآن؟؟
@Sarahalshmmari933
@Sarahalshmmari933 Год назад
@@mohand...999 اتقريبا ٤ اسابيع وبعدها استخدم خيز الصاج خفيف فقط ماستخدم الخبز العادي
@mohand...999
@mohand...999 Год назад
@@Sarahalshmmari933 لو وجدنا خبز شعير اسمر عادي نستخدمه من اين انتم
@فهدعبدالرحمن-س7ص
ماهو بديل الخبز
@mohand...999
@mohand...999 Год назад
@@فهدعبدالرحمن-س7ص خبز الشعير اشتري شعير مطحون واخبزه في البيت
@sofianechourar5964
@sofianechourar5964 Год назад
والله من عاش تجربة الاكل دون خبز لن يستطيع الرجوع اليه .خفة هدوء وتركيز اكثر.وفقدان الوزن رهيب دون معاناة الحمد لله لا بل ونحت للجسم وباي باي الامساك الحمد لله
@sabrdjamil7658
@sabrdjamil7658 3 года назад
معلومات صحيحة وقيمة بارك الله فيكم
@aminezaid2520
@aminezaid2520 Месяц назад
الله يعطيك ألف عافية 🎉🎉🎉
@سبحاناللهسبحانالله-ل4ض
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي فإنها تجمع بين ثلاث عبادات الدُّعاء والبر والإستغفار 🌹🌴🌹
@oomabdo9646
@oomabdo9646 3 года назад
ان نشاء الله ربي يحفظك
@monjialazrek1865
@monjialazrek1865 3 года назад
انا عندي اللتهاب الكبد .الخبز ممنوع..جاوبوني
@sosoflowers1901
@sosoflowers1901 3 года назад
ان شاء الله ابتداء من اليوم رايحه اوقف الطحين ومشتقاته والسكر ورايحه احكيلكم تجربتي بعد شهر .... مين بده يبلش معي التحدي
@osamahamdi9628
@osamahamdi9628 3 года назад
انا اريد انا ابدأ معك
@kawtharfares7939
@kawtharfares7939 3 года назад
وانا سأبدأ من غداً
@ragadibrahim573
@ragadibrahim573 3 года назад
كيف استمريتي انا هلا ببدأ😇😊
@غريبفيوطني-ر7ذ
@غريبفيوطني-ر7ذ 3 года назад
متابع اني نجحت في الاختبار
@ommarwa17
@ommarwa17 3 года назад
أنا كمان
@امخالد-ع2ه
@امخالد-ع2ه 3 года назад
الله يحفظك يادكتور
@احمدشهاب-خ6ن
@احمدشهاب-خ6ن 2 года назад
الهم صلي على محمد وآل محمد
@alhasanalhashemi9299
@alhasanalhashemi9299 3 года назад
اني اتبعت دايت اني نظمته لنفسي بعد محاولات للبحث عن افضل طرق الدايت وصلت لقناعة اني اعرف انظم دايت لنفسي ولله الحمد وماشاء الله تبارك الله نزلت خلال ٤ ايام فقط كيلوين و٦٠٠ غرام
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ممتاز دوام الصحة و لعافية
@roserabeaa6450
@roserabeaa6450 3 года назад
شكر كبير الك دكتور انا بديت معك من 3 ايام وكتير مرتاحه لانو وقفت الخبز والسكر ..ومتابعة كل فيديوهاتك الله يجزيك الالف خير ممكن اسال دبس العنب مسموح بالكيتو
@user-8104.
@user-8104. 2 года назад
اول مرة اشوف دكتور يشرح بطريقة حلوة فعلا جان وزني ٧٥ اني طولي ١٦٩ و نزلت با اسبوع ٣ كيلو قطعت سكر و حلويات و خبز و معجنات شكرا دكتور 🥰🥰🥰🥰
@kimlnina6994
@kimlnina6994 2 года назад
مثلك
@birkaneyassine7494
@birkaneyassine7494 Год назад
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
@Dr.KAOUTHER.MEHALLEL
@Dr.KAOUTHER.MEHALLEL 3 года назад
توقفت عن أكل الخبز مدة أسبوعين الحمدلله شجعوني أستمر
@سلطانالقحطاني-س1ه
@سلطانالقحطاني-س1ه 3 года назад
وشلون النتائج
@rawya2453
@rawya2453 3 года назад
شكرا على المعلومة ،دكتور لو سمح هل نقطع جميع النشويات مع الخبز او الخبز فقط
@laith8608
@laith8608 3 года назад
بشهر ونص خسرت 11 كيلو بعد ترك الخبز والرز
@sirenehappy9486
@sirenehappy9486 3 года назад
تتكلم صح
@mohameda2401
@mohameda2401 3 года назад
ليش الرز؟؟. الأرز لا يحتوي على الكلوتين
@laith8608
@laith8608 3 года назад
Mohamed A الرز يعتمد ع طريقة طبخه وأيضا يصعد الوزن لان يحتوي ع نشويات عالي يجب تصفيتها لتقليلها قبل الطبخ
@linaalhamwi6420
@linaalhamwi6420 3 года назад
وانا
@santanamoubrier5815
@santanamoubrier5815 3 года назад
@@linaalhamwi6420 واصلي ان اشجعك
@عمرمختارالموتي
@عمرمختارالموتي 3 года назад
جزاك الله خيراً على الفيديو... لكن حديث الرسول صلى الله عليه وسلم :وثلث لنَفَسك.... أنت قلت لهوائك.... 🌹🌹🌹
@سماتيليلي
@سماتيليلي 3 года назад
صلى الله عليه وسلم
@عطانغيمش
@عطانغيمش 2 года назад
من اليوم ومن هذه الساعه ساترك الخبز وانشالله استمر
@سبحاناللهسبحانالله-ل4ض
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
@tajdin2760
@tajdin2760 3 года назад
أشهد ان لاإله الى الله واشهد ان محمد رسول الله
@yaseeralqesie969
@yaseeralqesie969 3 года назад
كل كلام قلته والله انك صادق فيه وكله صار معاي
@magdyabdo3076
@magdyabdo3076 3 года назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك
@زطامالمدحلة
@زطامالمدحلة 2 года назад
الحمدلله اليوم ٣٠ يوم بدون سكر وبدون خبز وبدون نشويات نزلت ١٥ كيلو بدون لعب رياضه ابداً
@samarasketolife
@samarasketolife 2 года назад
برافو
@وسيمالاسود-ض4ت
@وسيمالاسود-ض4ت 2 года назад
مشالله كيييف علواااه تفيدنا
@ايهمعصامعصام
@ايهمعصامعصام 2 года назад
لو سمحت أيش بديل الخبز السكر ممكن يوقفه لكن الخبز أيش بديله
@znjybasmajy5475
@znjybasmajy5475 8 месяцев назад
معلش ناكل تمر اذا حسينا بهبوط
@RedaBouguettaya-qe9in
@RedaBouguettaya-qe9in 7 месяцев назад
بارك الله فيك❤
@souhailchemaa2191
@souhailchemaa2191 3 года назад
تحية لك من المملكة المغربية الشريفة❤❤❤
@لوعهالجعفري
@لوعهالجعفري 3 года назад
الوصخه قصدك
@souhailchemaa2191
@souhailchemaa2191 3 года назад
@@لوعهالجعفري إذا نطق السّفيه فاعلم أنّه لا تاريخ له ههههه 😅😂😂 شافك الله وعافاك !! الحمد لله على نعمة العقل😎 مستوانا لايليق بالرد على كلامك. لعِلمك !! فأكلة واحدة من آلاف الأكلات المغربية ، تاريخها أقدم من تاريخ بلدك وأجدادك وحضارتك❤. مرحبا بك أخي في بلد الخير والكرم والضيافة. ومرحبا بكل المسلمين وغيرهم في بلدهم الثاني⚘⚘⚘👏
@fatimadamra7904
@fatimadamra7904 3 года назад
جزاك الله خيرا ورزقك وبارك فيك انا إن شاء الله غدا مقاطعة الخبز انا عندي سكري
@adilmohamed8285
@adilmohamed8285 3 года назад
هل سكر الدم نزل بعد تركك الخبز .
@adilmohamed8285
@adilmohamed8285 3 года назад
هل سكر الدم نزل بعد تركك الخبز .
@lailalaila1745
@lailalaila1745 3 года назад
@@adilmohamed8285 اكيد بينزل عن تجربة
@loveit788
@loveit788 3 года назад
من شهر قطعت الخبز نهائيأ والحمد لله بدون اعراض جانبيه وفعلا مثل ماقال الدكتور نزلت 6كيلوات
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمد لله
@FSA647
@FSA647 Год назад
الحمدلله اليوم السادس موقفة الخبز والسكر بإذن الله مكملة دعواتكم
@ابوزكي-ف5د
@ابوزكي-ف5د 3 года назад
من العراق بغداد أبعث لك اجمل تحياتى من القلب بالصحه والسلامه العافيه والبسمة الدايمه والنجاح المتألق يارب العالمين
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@alialrsam6205
@alialrsam6205 2 месяца назад
اليوم السابع تارك اي مصدر للخبز ومشتقاته والسكريات بكل انواعها ولله الحمد والشكر حالتي تحسنت ونسيت القالون تقريباً❤❤
Далее
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨
00:20
Просмотров 3,8 млн
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45