السلام عليكم ورحمة الله ويركاته أخبارك أخي - - 😇إن شاء الله إنك بصحة وعافية أخي - - أنا لاحظت عليك ملاحظة محزنة للأسف 😔 وهي: أنك تضع في مقاطعك مع الأسف صوت الآلات موسيقية 🎶 ( موسيقى ) وهذا غير لائق بعبد يخاف ربه 👌 ف ( الموسيقى ) محرمة كما هو حال / التدخين | الخمر \ عياذٌ بالله 😬 وإن تفاوتت الحرمة في حكم كل فعلٍ من هذه الأفعال، وهنالك حديثٌ ل النبي صلى الله عليه وسلم يقول ( ليكونن من أُمتي أقوامٌ يستحلون الحِر و الحرير والخمر و المعازف ) إلى آخر الحديث فقال يستحلون هذه الاشياء يعني أنّها مُحرّمةٌ في الأصل لكن سيأتي من يستحلها عِياذٌ بالله وهنالك من يُسْمِع هذه ( الموسيقى ) لنّاس لا بد أن ذنبه أعظم ممن يسمعها لكن لا ينشرها لنّاس، فأتمنى منك أخي أن تزيل الموسيقى من فيديو هاتك 🙏 وتستبدلها بشيئ آخر وجزاك الله خيراً 🤲 أيها المبدع محبك من السعودية 🇸🇦 والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكيد نبغى❤️ بس ياليت تنتبهو الدهون الصحيه جيدة جدًا للجسم بس لا تضيفوهم كثير للنشويات استخدموهم لحالهم او مع بروتين عشان تستفيدو منها كويس وبدون لا تعلو السعرات بشكل كبير
صحيح ولكن زيت جوز الهند يوجد دراسات وبحوث تاكد بانه يزيد من الكلسترول الضار. ويجب التأكد من عدم تعريض هذه الزيوت لدرجه حراره عاليه عند استخدامها في الطبخ والا ستفقد فوائدها وتصبح ضاره
ليش آخر شيء طيب الأفوكادو 🥑 من أفضل الدهون الصحية حتى الزيت حقه ممتاز للطبخ ومفيد وفيه بعد بذور اليقطين و الكتان وحبة البركة تارك هذولا قال ايش الفول السوداني الملوث بالمبيدات 😂
انا امشي بعد الفطور بنص ساعه او ساعه و بعد الفطور بعد صلاه المغرب اكل سنترم لوتين و اذا خلصت مشي اشرب حليب عادي اشرب حليب بعد ما اخذت سنترم؟ لانه فيه جميع فيتامينات الاساسيه و الحليب فيه فيتامينات
ياليت تأكد ان السلمون لازم يكون من محيط مافيه سموم مب اي سالمون ناكله لانه أكثر اكله سامه بالعالم مليان زئبق ومعادن ثقيله هذي تضر اكثر من ما تفيد للأسف اغلب اسواقنا فيها السالمون المستزرع المسموم. اللي هو النرويجي
@@khaliid2592 لأنه كل مرة يسوي فيديو ويقول هاذي أشياء صحية وهي مضرة اصلا وكمان يقارن بين الصحي والمضر مثلا ب سفن اب دايت وبين سفن اب العادي يجي يقول سفن اب دايت هو أفضل للصحة وكلها في الاخير أشياء مضرة
