حاولوا تنفسوا معاي بشكل سطحي لدقيقة واحدة فقط! بعدها حاولوا تاخدوا نفس عميق! صعب صح؟ في سر معين بهذا الموضوع اللي بشرحه بالتفصيل بالفيديو هون!
aliaacademy.co... رابط دورة التنفس
aliaacademy.co... رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا
shadanayoga7@gmail.com
... لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga / shadanayoga
shadanayoga
Snapchat: Shadana yoga
Twitter: Shadana Yoga
25 авг 2024