الصيام المتقطع وخسارة الوزن 

عسل في طريقتك جدا ومحفزه ومريحه

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

بسم الله ماشاء الله اسلوبك جميل جدا وراقي ومفيد متشكرين جدا على مجهودك الطيب حبيبتي

شكرا ليكي يا نسمه جزاكي الله خيرا يستفاد منك دائما

استمرررري ونزللنا الوصفات الي بتتزليها عالفيس ❤❤❤❤❤❤❤ نوعيه الفيديوهات دي بتحمسنا وتخلينا نستمر فلو سمحتي نزللنا وصفات خاصه للحلو والعيش ❤❤❤❤

فعلا كلامك صحيح

❤❤❤تبارك الله عليك اختي الله يعطيك الصحه❤❤❤❤

اختي العزيزة ارجو منكي في المرة القادمة تتكلمين بل الراحة لي انكي تتكلمين بسرعة اشوي صعب افتهم شكرأ لي مجهودكي

ماشاء الله طب ومش بتكلي كيكه أو مخبوزات أو كده

تعرفي انا زيك بالزبط حياتي خبز ومعجنات لحد ما وصلت لوزن مية وعشرة فقررت انه خلاص لازم انزل وزني

الصيام المتقطع لو بدأت صيام الساعه 10اكل الساعه كام وانهي الأكل كام بالظبط

انا بصوم ١١ بليل ينفع لا تاني يوم ١٦ ساعه

هو انت ليه ما بتعمليش طرق للعيش والمخبوزات

والله عملت ليك متابعة ولكن بتسرعي في الكلام كثير ممكن بشوية تتكلمي ربنا يحفظك

ماشاء الله عليك ياريت تعملي لنا جروب على الواتس وتشجعينا 😢😢😢😢وصلت ل 105