Тёмный

الفرق بين وجع الاصابه ووجع التمرين 

Hamed Elghandor حامد الغندور
Подписаться 599
Просмотров 3,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

أوقات كتير بنحتار الوجع اللى فى جسمى دا وجع عادى نتيجة التمرين ولا الوجع دا نتيجة إصابه معينه ولازم أعرض نفسى على دكتور ؟

Опубликовано:

 

13 фев 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@RuqaiaGurb-tk8xr
@RuqaiaGurb-tk8xr 6 месяцев назад
بارك الله فيك جزاك الله الف خير كمل ما توقفش نستنى باقي نصائحك أسأل الله أن ينفع بك الأمة
@knownew1487
@knownew1487 Год назад
لو روحت من الجيم مش حاسس بوجع شديد بس بعد ما نمت و صحيت حسيت بالالم في الكتف كامل
@mryoisef2469
@mryoisef2469 4 года назад
عاش يا حامد💪💪💪⁦❤️⁩🔥😍
@hamedelghandor3274
@hamedelghandor3274 4 года назад
❤ البطل 💪😍
@fatenmahmoud2968
@fatenmahmoud2968 Год назад
لو انا مريض انزلاق قطني وبعمل تمارين للضهر و حصل الم بسيط أثناء التمرين و بيختفي بعدها ب ساعه او اتنين دا عادي ولا اوقف
@user-fk9fb4ln9n
@user-fk9fb4ln9n Год назад
عایز اسالك سؤال یاااکابتن حامد ممکن 🥰🥰🥰
@radwamustafa8380
@radwamustafa8380 Год назад
اعرف منين ان حصل استشفاء تام للعضلات عشان اقدر انزل الجيم؟
@user-kp4tl2fn7g
@user-kp4tl2fn7g Год назад
مفيش حاجه اسمه استشفاء تام هو بيبقا بالتدريج واقل حاجه اسبوع استشفاء تام
@samahsaad884
@samahsaad884 4 года назад
منور ياكابتن حامد ابني بيحب حضرتك جدااااا ستاد المنصوره المدارس
@hamedelghandor3274
@hamedelghandor3274 4 года назад
❤🏊‍♀️ سلامى لية كتير 😍
@the._wolves369
@the._wolves369 Год назад
لما استنشق الهواء احس بالم على مستوى الضهر
@n10f14
@n10f14 4 месяца назад
اجلس بشكل مستقيم ولا تميل ظهرك
Далее
أهم الأسئلة لـ القاء الأول مع العريس وأبرز النقاط التي يجب الإتفاق عليها توضحها هالة سمير
11:01
أهم الأسئلة لـ القاء الأول مع العريس وأبرز النقاط التي يجب الإتفاق عليها توضحها هالة سمير
Просмотров 1,6 млн
علاج ألم اول يوم في الجيم | تخلص من الام ما بعد التمرين - DOMS
11:16
علاج ألم اول يوم في الجيم | تخلص من الام ما بعد التمرين - DOMS
Просмотров 176 тыс.
DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)
05:50
DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)
Просмотров 126 тыс.
АТАКА ВСУ НА КУРЩИНУ. КОНЕЦ ВОЙНЫ ДО НОВОГО ГОДА. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
17:14
АТАКА ВСУ НА КУРЩИНУ. КОНЕЦ ВОЙНЫ ДО НОВОГО ГОДА. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
Просмотров 410 тыс.
Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог
21:37
Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог
Просмотров 955 тыс.
Это реально работает?!
00:33
Это реально работает?!
Просмотров 4,2 млн
كيف تعرف أن لديك تمزق عضلي؟ وطريقة التعامل معها في حال الإصابة .. د. عبدالعزيز الشديدي
2:20
كيف تعرف أن لديك تمزق عضلي؟ وطريقة التعامل معها في حال الإصابة .. د. عبدالعزيز الشديدي
Просмотров 67 тыс.
كيفية التخلص من وجع العضلات و الاستشفاء بسرعة | ساموي
7:14
كيفية التخلص من وجع العضلات و الاستشفاء بسرعة | ساموي
Просмотров 88 тыс.
في 5 خطوات كيف تعالج التهابات اوتار الكتف | علاج الم و طقطقة الكتف
7:38
في 5 خطوات كيف تعالج التهابات اوتار الكتف | علاج الم و طقطقة الكتف
Просмотров 209 тыс.
الفرق بين انزلاق الغضروف ومتلازمة العضلة الكمثرية والم اسفل الظهر,ازاى اعرف ان عندي انزلاق غضروفي؟؟
10:01
الفرق بين انزلاق الغضروف ومتلازمة العضلة الكمثرية والم اسفل الظهر,ازاى اعرف ان عندي انزلاق غضروفي؟؟
Просмотров 423 тыс.
ايه اللي بيحصل فى جسمك بعد اول يوم جيم ؟ وهل ده طبيعى ؟!!
6:07
ايه اللي بيحصل فى جسمك بعد اول يوم جيم ؟ وهل ده طبيعى ؟!!
Просмотров 475 тыс.
وجع الرقبة {sternomastoid pain}
3:25
وجع الرقبة {sternomastoid pain}
Просмотров 3 тыс.
اتصابت فى التمرين؟! 🤦‍♂️ تعمل ايه عشان تتخلص من الالم وتخف بسرعة ؟ | دكتور حازم طارق
5:52
اتصابت فى التمرين؟! 🤦‍♂️ تعمل ايه عشان تتخلص من الالم وتخف بسرعة ؟ | دكتور حازم طارق
Просмотров 63 тыс.
Esercizi per dolori articolari del gomito | Dolore al gomito all'interno | Gomito del golfista
9:55
Esercizi per dolori articolari del gomito | Dolore al gomito all'interno | Gomito del golfista
Просмотров 335 тыс.
علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيها
8:07
علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيها
Просмотров 295 тыс.
حمض اللاكتيك (lactic acid) صديق ام عدو ؟ وكيفية التخلص من ألام العضلات الناتجه من حمض اللاكتيك
4:53
حمض اللاكتيك (lactic acid) صديق ام عدو ؟ وكيفية التخلص من ألام العضلات الناتجه من حمض اللاكتيك
Просмотров 38 тыс.
DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)
05:50
DAVA & Стас Костюшкин - Потанцевал (Премьера клипа 2024)
Просмотров 126 тыс.