Тёмный

بعد ما جربت طرق كتير للتخسيس مفيش غير طريقة واحدة بس الي خسستني 30 كيلو بدون حرمان 

لو نفسك تخس
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 207 тыс.
50% 1

بطلة رائعة من أبطال لو نفسك تخس وبطلتنا أنجي مدحت وهي من أبطال لو نفسك تخس والتي أستطاعت خسارة 30 كيلو دهون بعد معاناة من السمنة وتجربة العديد من الطرق لإنقاص الوزن
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesfor...
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.co...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhses...
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 493   
@salma_noor37
@salma_noor37 2 года назад
هل من مترحم على أمي 😔
@abirbara8062
@abirbara8062 2 года назад
رحمها الله وغفر لها واسكنها فسيح جناته
@salma_noor37
@salma_noor37 2 года назад
@@abirbara8062 اللهم آمين يارب العالمين 🤲
@tetoumbdf8620
@tetoumbdf8620 2 года назад
اللهم اغفر لها وارحمها واجعلهامن اهل الجنة وربنا يصبرك عليها اصعب فراق هو فراق الام
@وصفةسهلة-س2ق
@وصفةسهلة-س2ق 2 года назад
الله يرحمها هي وامي ويغفر لهم ويجعل مثواهم الجنة يارب
@user-tx7fx8jg9c
@user-tx7fx8jg9c 2 года назад
اللهم ارحمها
@user-ne5tx5be7m
@user-ne5tx5be7m 3 месяца назад
﷽ ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ﷺ
@miloudelmeddah3948
@miloudelmeddah3948 Год назад
المسافة اللي تتركها بينك وبين أي ست بترفع من شأنك قدام الجميع . ربنا يرحم من رباك
@omergaber4694
@omergaber4694 2 года назад
بالله عليكم ادعولي اخس 40 كيلو ويارب اليدعيلي يخس زي
@halafathy4689
@halafathy4689 3 месяца назад
وانا كمان دعوتكم الله يفرج همكمم وهمى
@maysonbradie7913
@maysonbradie7913 3 месяца назад
الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها الجنه
@user-ii8vm1gj9l
@user-ii8vm1gj9l 3 месяца назад
يا رب انا وانت
@ehsanalsaidamin6500
@ehsanalsaidamin6500 2 года назад
خسيت معكم ١٢ كيلو ❤️وتمنيت المحافظة بعيدت عنكم رجعتهم ...ادعو لى ابتديت تانى الله المستعان
@nedamalhaji7471
@nedamalhaji7471 3 месяца назад
بأختصار اي انسان يريد أن يخس فليذهب الى غزه ، سوف ينزل وزنك طبيعي بدون عناء ، اللهم أنصر اخواننا في غزه وافتح عليهم بالحق وانت خير الفاتحين.
@user-kf8pq9wf5r
@user-kf8pq9wf5r 3 месяца назад
انت مريض
@user-es6wk5ry5p
@user-es6wk5ry5p 2 года назад
مشاءالله نزول العافية يارب ان شاءلله الكل تخس وتحقق هدفهة الله يرزقك الصحة والعافية يابشمهندس مصطفى ويباركلك بعمرك ويحفظلك اولادك واهل بيتك وكل من تحب🇮🇶
@mohammedahmmed5650
@mohammedahmmed5650 2 года назад
ما شاء الله هكذا تكتب
@user-pp9sp7sb5e
@user-pp9sp7sb5e 2 года назад
بلا زحمة عليج يوم عسل وتوست تاخذين شنو البديل وباميا وكرع شون تطبخينهم بلا زحمة وحليب تاخذينا كامل دسم لو خالي دسم وجزر مامتوفر ديما الله يسعدج فيديني
@user-ki8nq6yy3c
@user-ki8nq6yy3c Год назад
اللهم آميين يارب العالمين 🤲
@moatazmohamed1179
@moatazmohamed1179 2 года назад
رجاء تثبيت تعليقى صدقة جاريه لوالدي اللهم ارزق ابي الفردوس الاعلى بلا حساب و لا سابقة عذاب صبر و رضى و تحمل السرطان و المه اللهم صبرنا على فراقه و ارزقني رؤيته في المنام
@user-pw5vc9xy9y
@user-pw5vc9xy9y 3 месяца назад
اللهم امين و جميع موتانا ياااااارب...
@mahamansour1023
@mahamansour1023 Год назад
مها من السعودية وزني ١١٥كيلو و طولي ١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وعمري ٥٠سنة وشكرا لكم الله يسعدكم آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@user-zq2rr7ye3x
@user-zq2rr7ye3x Год назад
خسيتي يا مها ياحببتي
@zizimahi8339
@zizimahi8339 2 года назад
متحدثه جيده جدا مبروك الخسسان الف مبروك عقبالي يارب
@sabahazami6910
@sabahazami6910 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله انا مغربيه مقيمة بايطاليا والله العظيم صديقة لي خست مع هذا النظام بعدها عملت كروب رجيم والله العظيم انا خسيت 18 الكيلو ومازلت مستمرة حتى اوصل للوزن لانا عوزاه شكرا كتير لصديقتي و لكم
@amerasaeed5096
@amerasaeed5096 2 года назад
طب ممكن تدخلينى الجروب
@amerasaeed5096
@amerasaeed5096 2 года назад
ممكن تدخلينى الجروب
@najwahassan9256
@najwahassan9256 2 года назад
صراحة نفسي في جروب مشجع ويجيب عن اسئلة كثيرة مثل ثباث الوزن، هل هناك علاج للترهل؟،،،،
@user-ji8do3xw7c
@user-ji8do3xw7c 2 года назад
اذا بضيفيني علجرووب
@ShahdHamdy-wm5sf
@ShahdHamdy-wm5sf 3 месяца назад
ممكن ادخل الجروب من فضلكم
@user-og9lx4yg4x
@user-og9lx4yg4x 2 года назад
ما شاء الله ربنا بجعله فى ميزان حسنات المهندس مصطفى
@user-or1ot4he9e
@user-or1ot4he9e 2 года назад
ماشاءالله مبروووك عقبالي يااااااااااااارب ادعولي بالله عليكم أنا تعبانه اوي ❤️🌹🌹🌹
@osamaplay6074
@osamaplay6074 2 года назад
استعيني بالله و ربنا يوفقك يارب
@user-or1ot4he9e
@user-or1ot4he9e 2 года назад
@@osamaplay6074 يااااارب
@user-hl8sp7yu3b
@user-hl8sp7yu3b 2 года назад
آميين يارب عقبال الجميع
@salma_noor37
@salma_noor37 2 года назад
الله يشفيكي ويشفيني ويشفي كل مريض يارب 🤲
@user-xy6bk2re8f
@user-xy6bk2re8f 2 года назад
وأنا والله تعبانه جدا وكل شويه أقول يآرب القيامة تقوم
@leilaelsalhi8706
@leilaelsalhi8706 2 года назад
بالتوفيق هاذا كل من فضل الله و الاستاد مصطفى وصفحة لو نفسك تخس انا ايضا خسيت 30 كيلو في ظرف 8اشهر مع الصفحة جزاهم الله خير الجزاء
@MohamedMohamed-wf9cp
@MohamedMohamed-wf9cp 2 года назад
اسلام عليكم هسه انه اذا اريد امشي وياهم عله الجدول من ايوم ابدي من الاسبوع السادس الي همه واصليله اذا عدج معلومه فيديني بيه 🥰
@leilaelsalhi8706
@leilaelsalhi8706 2 года назад
@@MohamedMohamed-wf9cp دخل لبليكاسون لو نفسك تخس غادي تفهم الجداول مزيان واصلا هما شارحين مزيان لجميع البلدان حتى احنا في المغرب بنفهمهم بالتوفيق
@wissalhanan5328
@wissalhanan5328 2 года назад
@@leilaelsalhi8706 salam akhti ach min aplicación bghit ndakhalha
@diaafati03
@diaafati03 2 года назад
@@leilaelsalhi8706 قولي ليا الجدول وكيفاش
@art-h4o
@art-h4o 3 месяца назад
عاوزة اعرف الجدول
@مالحوحلومعتيفا
@مالحوحلومعتيفا 2 года назад
والله مبقاش حد يهمني انه يشجعني او لا انا اشجع نفسي واستعين بالمعين الله و حطيت هدفي قدام عينيا عشان اققدر اوصله واي حد يحاول يضغط عليا ولا اعبره ولا اسمعه لاني لما اصبت بالامراض كنت الوحدي ولا واحد شال المرض مكاني
@MoradMerou
@MoradMerou 2 года назад
اشبك معكي هيا نتكل علي القدير نجاة الجزائر
@مالحوحلومعتيفا
@مالحوحلومعتيفا 2 года назад
@@MoradMerou مرحبا بك ولما لا اتبعي النظام الا باقي مدخلتيليه من اول اسبوع غادي تشوفي العجب انا كنت يأئسة من حالتي والله الحمد لله راني احسن من الاول بكثييييير
@user-lw9hp3jg7d
@user-lw9hp3jg7d 2 года назад
بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يديم عليها الصحه و العافيه و يخلينا الباشمهندس مصطفي و لا يحرمنا منه يارب العالمين 🤲
@meriemmima116
@meriemmima116 2 года назад
ما شاء الله لا قوة إلا.. ربي يثبتك و يديم عليك نعمة الصحة والعافية
@abdrahimmed6868
@abdrahimmed6868 2 года назад
نصحينا بنت بلادي اختكي من 🇩🇿
@meriemmima116
@meriemmima116 2 года назад
@@abdrahimmed6868 مرحبا بيك معانا ختيتو.. بديتي ولا مازال؟
@Ommenna
@Ommenna 2 года назад
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ»
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@salma_noor37
@salma_noor37 Год назад
صلى الله عليه وسلم
@maryahmed8410
@maryahmed8410 2 года назад
فعلا أصدق صفحه عن تجربه
@EmanAhmed-ox2nm
@EmanAhmed-ox2nm 2 года назад
بدأت من امبارح لان تعبت جدا ادعو لي ان ربنا يثبتني علي النظام واستمر
@aminarebelle82
@aminarebelle82 2 года назад
الله يثبتك و يعطيك القوة و الارادة
@اللهاكبروالحمدلله-ك7ي
@@امزهراء-ش2ص مع النظام اللي ينزل كل يوم
@اللهاكبروالحمدلله-ك7ي
ربنا يثبتك ويقويكي وتفضلي مستمره لما توصلي لهدفك بإذن الله يارب اللهم آمين
@wissalhanan5328
@wissalhanan5328 2 года назад
Salam Ana bdit lyoum .3afak chno khasna ndiro lifhamt nachreb lma ktir
@EmanAhmed-ox2nm
@EmanAhmed-ox2nm 2 года назад
@@aminarebelle82 يارب اللهم آمين
@samehsameh7821
@samehsameh7821 2 года назад
أحسن صفحة في العالم جزاكم الله خيرا
@shadiazoabi9102
@shadiazoabi9102 Год назад
ماشاءالله مليانه طاقات إيجابية ألف مبارك
@meriemyounes2646
@meriemyounes2646 2 года назад
مشاء الله تبارك الرحمان بش مهندس مصطفى له أفضال كثيرة علينا نقول له الله يخليك لينا 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@safamahmoud6434
@safamahmoud6434 2 года назад
يارب بس محتاجه ١٥ كيلو انزلهم متابعه معاك اسبوعي الثالث هذااااا
@اللهاكبروالحمدلله-ك7ي
ربنا يثبتك يارب وتوصلي لهدفك بإذن الله
@hagersaif3465
@hagersaif3465 Год назад
ربنا معاكي ومعانا
@user-xd8dt4vi1u
@user-xd8dt4vi1u 4 месяца назад
انتو اكتر من رائعين ربنا يبارك فى عمرك يارب يابشمهندس انا خسيت معاكم قبل كده ١٥كيلو بس رجعت تانى ادعولي اخس بخير وبصحه
@sohahassan6110
@sohahassan6110 2 года назад
ماشاء الله تبارك الله ربنا يتم عليها فضله ونزول العافيه يارب
@محمدمهدي-ض5ظ6ظ
@محمدمهدي-ض5ظ6ظ Год назад
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدموه محبكم من اليمن.
@cartoonsarab
@cartoonsarab 2 года назад
والله عندك اجر حسنات في تغير مصير الناس من السمنة لي وزن متالي
@user-uk8lu9ps2y
@user-uk8lu9ps2y 2 года назад
ماشاءالله تبارك الرحمن الله يسعدك اختي اسعدكم الله جميعا
@user-br4or8ks4h
@user-br4or8ks4h Год назад
ماشاء الله تبارك الله الف مليون مبرووووك بجد لو نفسك تخس اجمل صفحه وأصدق صفحه
@memoamal7462
@memoamal7462 2 года назад
ماشاء الله عليكي وعلى حماسك ربنا يعطيكي الصحة والعافيه . ازاي اخس ممكن النظام من فصلك
@Douaa47
@Douaa47 2 года назад
نزول العافية وربنا يكرم كل محتاج يااااارب
@rehabkotb22
@rehabkotb22 2 года назад
ماشاء الله عليكي عجبني حماسك وروحك الحلوه موفقه يارب ربنا يبارك بعمرك وصحتك يارب ي هندسه غيرتنا كلنا جزاك الله عنا خير الجزاء 🌹
@daliaabdelsalam5011
@daliaabdelsalam5011 Год назад
يارب عقبالنا جميعا.
@masarakitchen
@masarakitchen 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️
@user-yk8xo6kp8v
@user-yk8xo6kp8v 3 месяца назад
ادعوا لأولادي بالزواج محمد ومصطفى ودنيا يااارب 🤲 وجميع شباب المسلمين آمين يارب العالمين
@user-ne7sb2re1j
@user-ne7sb2re1j 3 месяца назад
والله نفس اسماء اولادي محمد ومصطفى ادعولهم ربي يبارك فيهم وادعولهم بالزواج يارررررررررب متابعه من العراق 🇮🇶
@user-mx5vm8vo7i
@user-mx5vm8vo7i 2 месяца назад
ربنا يفرحك بيهم يارب العالمين
@enasyahya5804
@enasyahya5804 2 года назад
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم
@hanansbasha
@hanansbasha 2 года назад
يارب تابع لنا فضلك بفضلك يا أكرم الأكرمين متعنا بصحة وعافية ونزل أوزاننا بخير وأرفع معنوياتنا حتى نصل للمثالي 🤲🤲🤲🤲🤲
@HMAMH6569
@HMAMH6569 2 года назад
ما شاء الله تبارك الله👏👏👏الله يبلغها هدفها وإيانا
@moonahmed3214
@moonahmed3214 2 года назад
عقبال كل بدين في مصر
@user-ph9gx4gq1g
@user-ph9gx4gq1g 2 года назад
انا عايزه اخس السكر عالي قوي ولزم اخس ١٣٧ كيلو ايه النظام اعمله حد يقولي
@احمدعلى-ص8ب2د
@احمدعلى-ص8ب2د 2 года назад
مش قادرة ارجع معاكم كنت خسيت 20 كيلو لكن بعدة عملت عمليه المرارة وقفت ونفسى ارجع تانى واكمل
@aleasar1921
@aleasar1921 2 года назад
برافوبطلة عقبالنايارب
@gehanmurad568
@gehanmurad568 8 месяцев назад
‏‪10:21‬‏ يارب اشفيني وشفي جميع مرضى المسلمين
@hakimainitaly2927
@hakimainitaly2927 2 года назад
برافو انجي 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@zohraben6257
@zohraben6257 9 месяцев назад
ماشاء الله علكي عقبلي شكرا لك ياكوتش مصطفى
@user-gu5qt5jx4r
@user-gu5qt5jx4r 4 месяца назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك دكتور شو اخبارك دكتور انا حاولت اخص كم مره بس ما في فائده
@Om.manar5
@Om.manar5 2 года назад
ربنا يوفقك يارب ويعطيك من فضلة
@user-pp2dj1cr9h
@user-pp2dj1cr9h 2 года назад
ماشاء الله تبارك الرحمن دمتم لنا من سجن السمنه
@user-pv8dj9qf6d
@user-pv8dj9qf6d 2 года назад
كنت بدأت خسيت حملت سنتين بقا وزني 100كيلوو ودالوقت اشتريت دوا التخسيس بس جابلي وجع في المعدة واليوم قررت احبس. وارجع اتابع الصفحة
@mQCwi
@mQCwi 2 года назад
انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة ابعتيلي رقمك رح اتواصل معك ٠٠٠ ََ
@ZahraaAli-ss1hw
@ZahraaAli-ss1hw 3 месяца назад
ممكن تساعديني بليز الله يوفقك ردي​@@mQCwi
@user-ge5ml6kf3z
@user-ge5ml6kf3z 2 года назад
الف مبروك النزول والله يوفقك ويجزيك خير الدنيا والاخره يابش مهندس
@hussienasmaa6968
@hussienasmaa6968 2 года назад
بعد اذنك يا بشمهندس رد عليا ضروري ينفع استخدم جبنه دومتي لايت بدل البيضاء ملح خفيف
@noramohsen1057
@noramohsen1057 2 года назад
ربنا يثبتك إن شاء الله
@nournasr4370
@nournasr4370 2 года назад
انجى البطلة 👏💪
@sawsanmansy1865
@sawsanmansy1865 2 года назад
برافو ما شاء الله الف مبروك وعقبالي ربنا يثبتنا و يقوينا يا رب ونوصل ولانستسلم للمغريات و المحبطين ربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يباركلك و يحفظك من الشر و السوء مستمرة إن شاء الله❤️❤️👍👍👍👍👍👍
@moazahmed6167
@moazahmed6167 2 года назад
اللهم بارك يارب الي نفسه يخس يخس في عافيه
@fatifollowing3134
@fatifollowing3134 2 года назад
يارب اخس يارب اعطيني الاراده والقوه دعواتكم
@ahmadfares6441
@ahmadfares6441 2 года назад
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-xb4cc5mc2s
@user-xb4cc5mc2s Год назад
بطلة يادكتورة
@user-ih7gc3yn4y
@user-ih7gc3yn4y 2 года назад
بامانه انتوا من اجمل الصفحات اللي فتونا كتير الحمدلله
@yakine80
@yakine80 2 года назад
ممكن سؤال .. هل انت عراقية؟
@nayeramohamed6543
@nayeramohamed6543 Год назад
ما شاء الله الف مبروك
@user-uy8qq3fg7s
@user-uy8qq3fg7s 2 года назад
ماشاءالله تبارك الله الله يبارك ويديم الصحه والعافيه يارب آمين ويبارك فيكم جميعا يارب آمين
@bestmather2715
@bestmather2715 2 года назад
متتبعة من الجزائر
@haneenrmdan465
@haneenrmdan465 2 года назад
مشاء الله ربنا يباركلك
@omniafath8879
@omniafath8879 3 месяца назад
بسم الله ماشاء الله ربنا يثبتك
@midonabil866
@midonabil866 2 года назад
بسم الله ما شاء الله
@صباحرمضان-و8م
@صباحرمضان-و8م 2 года назад
ماشاء الله ربنا يباركلك فى صحتك أنا متبعاكم ومشي مع النظام ومطبخ لو نفسك تخس أنا عايز أنزل ٢٦ كيلو ادعولي لاني تعبت أنا احضر معاكم الايفنت يا باش مهندس علشان اتشجع وفي من الايام تسجل معاي كده
@user-hu3in5oy2f
@user-hu3in5oy2f 2 года назад
انشا ء الله تنزلين وزن بالك يارب
@مالحوحلومعتيفا
@مالحوحلومعتيفا 2 года назад
اتشجعي وبدئي والله حتحبي النظام انا كمان لازم انقص 25 كيلو ميهمنيش الوقت احسن يمر عليا وانا بخس ما يمر وانا بتخن والله من اول اسبوع حتشوفي تغيير رهيب استعيني بالله واكثري الدعاء وان شاء الله حتخسي وربنا يسعدك حبيبتي
@dreams8world
@dreams8world 2 года назад
ممكن تشرحيلي النظام المتبع؟ هل هو كيتو دايت؟
@مالحوحلومعتيفا
@مالحوحلومعتيفا 2 года назад
@@dreams8world النظام سهل جدا فيه العديد من الانظمة على حسب كل حالة احنا نتبع مثلا نظام جميع الاوزان يعني عندك وزن كبير او صغير كل سبت نبتدي تحدي جديد او بالاحرى اسبوع جديد المسابقة الحالية هي من ظمن نظام المسابقات محفزة فيها 8 اسابيع وبعدها نبدا بنظام جديد هي الطريقة محفزة لانك تحس نفسك مش لوحدك انت مع ناس تانية تشجعك بانجازاتها كل يوم زي دلوقتي الباش مهندس صاحب القناة ينزل نظام الغد عشان نجهز نفسنا وهكذا كل يوم جمعة يوم مفتوح ناكل الي نفسنا فيه وانت ما عليك الا انك تبدئءي من السبت حتى ولو لسا دخلة مش مشكلة ابدئي معاني من مكان محنا وصلين مش بالضرورة ترجعي من الاول ومن اول اسبوع اذا التزمتي كويس حتشوفي نتيجة
@مالحوحلومعتيفا
@مالحوحلومعتيفا 2 года назад
@@dreams8world هو مش كيتو دايت بس فيه كمية مهمة من البروتين احسن حاجة حملي على تليفونك تطبيق لو نفسك تخس وحتشوفي جميع الانظمة هناك عشان تاخذي فكرة عنكهم ايضا النظام الاقتصادي بالنسبة للناس الي متادرش توفر بروتينات بكمية كبيرة
@الزهراءقدوتي-ظ1ه
@الزهراءقدوتي-ظ1ه 2 года назад
مشاء الله نزول العافيه ان شاء الله يارب
@user-wq8kc7wx3d
@user-wq8kc7wx3d Год назад
ربنا يثبتك عقبالى يارب
@engmanar1306
@engmanar1306 2 года назад
جزاكم الله خيرا
@Aml-2024
@Aml-2024 Год назад
دعواتكم لي انحف ٣٠ كيلو ع صحة وعافية وزني ١٠٢ عمري ٥٧ دايما يفشل معي الدايت
@dodo89897
@dodo89897 Год назад
الله يشفيك ويعافيك وتتخلصي من السمنه
@user-yk8xo6kp8v
@user-yk8xo6kp8v 3 месяца назад
اللهم اغفر لها وارحمها واجعل قبرها روضه من رياض الجنه وجميع موتي المسلمين آمين يارب العالمين
@منالناصر-ل6د
@منالناصر-ل6د 2 года назад
ماشاء الله وكان الله يهنيكي ياقلبي ويبارك ببصحت الجميع وعقبالنا جميعاً
@shadyhesham2843
@shadyhesham2843 2 года назад
اغلبية الناس الي اعرفهم خسرو الوزن من خلال الصفحة رجعو ثاني يتخنو لأن لم يتم تغيير فكرهم الغذائي وعاداتهم
@mamamarwa8172
@mamamarwa8172 2 года назад
أنا عندي دهون الظهر فقط وحابة اخس ايه النظام اللي اتبع وشكرا
@abeerothmanalrahima6903
@abeerothmanalrahima6903 14 дней назад
والله الواحد بيكسر السخر لوحده من غير اي دعم من اي حد لانا الله
@user-mg8th7mt4r
@user-mg8th7mt4r 2 года назад
انا جسمي ثقيل المشكله ان انا مش بعرف امشي عندي اعاقه تمنعني من الماتش نفسي اخس وعندي اراده قويه من ناحيه الاكل ان انا اوقفه عادي بس مش معي حد يشجعني ويقول لي ازاي اخس ممكن تساعدني زي الناس كلها ان انا اخس شكرا لحضرتك
@user-yt4gn7ol4i
@user-yt4gn7ol4i Год назад
شوفي فيديو الحاجه انتباه زي حضرتك كده ربنا يشفيكنا ويشفيكي يترب ونخس انا وانتي وامشي علي نظام الصفحه هينفع معاكي بردوا
@user-do8it3st2r
@user-do8it3st2r 2 года назад
مليار لايك 👍👍👍👍👍👍👍💐👍💐💐 نزول العافيه يارب الجميع يارب يارب
@faizakherouf7648
@faizakherouf7648 2 года назад
كل الي حصل معاها حصل معايا حتى استاصال المرارة ومش عارفة انزل لسبعبن كيلو
@norahm5982
@norahm5982 2 года назад
ماشاء الله تبارك الله اسأل الكريم من فضله
@user-px5pz8zd6k
@user-px5pz8zd6k 3 месяца назад
ادعولي اخس وزني اكثر من 110 ادعولي وعندي ربو اتمنى رسالتي توصل بش مهندس مصطفى حتى التزم بالوجبات الله يبارك فيكم
@sabahayman8353
@sabahayman8353 2 года назад
ما شاء الله عليكي استمري 👍🌹
@roz6286
@roz6286 2 года назад
صرلي معاكم من بعد العيد من بداية المسابقة وملتزمة ومانزلت الا كيلين كنت متوقعة اكتر بكتيرر انا كتير مقهورة
@user-ob3og6ph8r
@user-ob3og6ph8r 2 года назад
الله يجزيك الخير ياهندسه
@user-pg7ee3ps1t
@user-pg7ee3ps1t 7 месяцев назад
السلام عليكم اني من اليمن وحابه اخس ممكن افاده لو سمحت وجزااك الله خير الجزاء
@solaabdo-rl5uv
@solaabdo-rl5uv Месяц назад
ما شاء الله استمري ما شاء الله استمري❤❤❤❤❤ً ً❤
@اماحمد-و2ب3ل
@اماحمد-و2ب3ل 8 месяцев назад
نفسي اخس وزني ٨٨وطولي ١٥٢وتعبت جدا ادعولي وشجعوني اوووي
@user-yh3wt6pj3y
@user-yh3wt6pj3y 2 года назад
هيا بكم شهر خست ٣٠ كيلو؟
@esraasoo7416
@esraasoo7416 2 года назад
السلام عليكم استاذ مصطفى انا مشتركه عندك فى الفتاه من بدايه ظهورك فى القناه بس انا للاسف مش عارفه البدء ازاى واعمل ايه ياريت تساعدنا وانا وزنة ١٠٠ كيلو وعمرى ٥٧ سنه وانا شاليه العهد الشرقيه من ٤ سنوات
@kamalgarrog23
@kamalgarrog23 3 месяца назад
الله يرحم امي وامك وامهات المسلمين ❤
@user-bk9wo2dg1b
@user-bk9wo2dg1b 11 месяцев назад
سلام ان تنتمن ظعف كنوزن 112كيلو
@samia7872
@samia7872 2 года назад
Bravo injiiiii🎉
@mamabbohha9048
@mamabbohha9048 2 года назад
نفسي اعمل دايت معاك ياباشمهندس وللاسف مش عارفه
@user-pi2ur2ne7n
@user-pi2ur2ne7n 8 месяцев назад
سبحان الله ...الحمدلله..الله اكبر ..لا اله الا الله ❤
@malikarazini8044
@malikarazini8044 2 года назад
ماشاء الله عليك
@hayatdlimi1048
@hayatdlimi1048 2 года назад
نزول العافية يا رب وعقبال لينا كاملين الف شكر للباش مهندس
@user-bs4ot5lg9r
@user-bs4ot5lg9r Месяц назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم أجرنا من النار
@aliessa518
@aliessa518 2 года назад
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
@muneeraabbas7635
@muneeraabbas7635 3 месяца назад
بدي اسألك أخي عن أدوية التخسيس الي منتشر إلى بالقهوه الخضرا شو مضارها
@imanlatief1499
@imanlatief1499 6 месяцев назад
عيني…اني آكل نص الوجبات اللي تنزلوهه وما اضعف
Далее
إزاي تبدأ رجيم وتخس في 18 دقيقة
18:34