No video :(

تحدي خسارة الوزن الأسبوع الثاني تحدي مختلف خارق وحارق سيعجبكم جميعا بإذن الله

Подписаться 748 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

الأسبوع الأول من التحدي المستمر لنهاية العام
• تحدي خسارة الوزن الأس...
⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️
تحدي خسارة الوزن
تحدي خسارة الوزن في ٣٠ يوم
تحدي خسارة 5 كيلو في أسبوعين
تحدي خسارة 10 كيلو في أسبوع
تحدي خسارة الوزن في أسبوعين
تحدي خسارة الوزن في أسبوع
تحدي خسارة الوزن
تحدي خسارة 10 كيلو في شهر
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
رجيم سريع
رجيم لخسارة سريعة بالوزن
رجيم صحي وسريع
رجيم لخسارة عشرة كيلو بالشهر
رجيم لخسارة عشرة كيلو بالأسبوع
رجيم لخسارة الدهون
رجيم الكيتو
رجيم البيض
رجيم الماء
رجيم الوجبة الوحدة
تحدي خسارة الوزن
تحدي خسارة الوزن في ٣٠ يوم
تحدي خسارة 5 كيلو في أسبوعين
تحدي خسارة 10 كيلو في أسبوع
تحدي خسارة الوزن في أسبوعين
تحدي خسارة الوزن في أسبوع
تحدي خسارة الوزن
تحدي خسارة 10 كيلو في شهر
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠

Опубликовано:

24 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 110

@user-qk2lt2lp2i Год назад

نقصت 4 كيلو باول اسبوع ..مواصلة معك حبيبتي ..شكرا

@user-zu6yu6ly7b Год назад

صح الاسبوع الاول مافيه عشاء

@sabrinakassali2460 Год назад

النضام دا بالصيام المتقطع؟

@user-qk2lt2lp2i Год назад

@@sabrinakassali2460 مثل ما بتحبي

@sabrinakassali2460 Год назад

@@user-qk2lt2lp2i شكرا

@zaidrd2757 Год назад

ربي يسلمك من كل شر ست حلا ..الآلم ست حلا ...مفاصل رجليه شأسوي ما أدري تعبت جدا..أنا. وزني 75 وطولي 160..وعمري 58 سنه مليت من الوضع الي انا فيه والألم ممكن يكون الحل عندك باارب اكون ممنونه منك

@user-un2vz1ql9c Год назад

يسلم هالايدين ياحلا الوصفات روعة ومغذية جدا" وبالصدفة بعمل الشوربة والسبانخ بنفس طريقتك اما بالنسبة للنظام الغذائي مامشيت عليه بالتفصيل لاني ماشية عالنظام المتقطع١٦/٨ انما اكيد دخلت وجباتك المميزة يلي بحبها كمان🥰 التوفيق يارب لكل الصبايا تحياتي الك احلى حلا❤🥀

@user-wr1bi1ss2j Год назад

الف صحة ❤❤

@jesuisunereine3634 Год назад

مساء النور حلا من فضلك عندي سؤال هل تؤثر بذور الشيا على البشرة الدهنية مع العلم عندي حبوب هرمونية في وجهي؟؟

@sandyelsawi5496 Год назад

حلا انا ان شاءالله هبدأ الاسبوع الاول بكره ان شاءالله بس ممكن اشرب معاه مره فى اليوم نسكافيه بالحليب بسكر دايت

@hauehaue538 Год назад

ان شاء الله ابلش بالاسبوع الثاني اول اسبوع كيلو ونص وكلشي مكتوب بأول اسبوع😊😊 بكرى راح بلش بالاسبوع ٣ ان شاء الله رغم انه يومين ضليت ع وجبة واحدة واليوم كمان وجبة وهاد الاسبوع فقط نصف كيلو لانه العذر يأثر ع الوزن يلا لعلو خير يارب وبين ع جسمي انه نازل كثيير 😊😊

@user-ej2pv5rs1s Год назад

اول تعليق واول ليك واول مشاهده 🥰ناطره التحدي الثاني 🥰 ربنا يسعد قلبك يا احلا حلا

@user-wr1bi1ss2j Год назад

❤❤❤

@halaali1332 Год назад

الله يجزيك خير حلا ♥️عندي سؤال اذا تكرمتي كم مدت التحدي وكم نزول الوزن التقريبي فيه ومشكوره مقدم🥰

@user-wr1bi1ss2j Год назад

اسبوع ...بين كيليين وتلاتة

@halaali1332 Год назад

@@user-wr1bi1ss2j مشكوره♥️

@Moon-je4bd Год назад

لو سمحت ست حلا على الغداء نوكل من السبانخ واليقطين ولا واحد منهم بس ؟؟

@fatmaalsaied7010 Год назад

الله يسلم ايديكي مدام حلا انتي رائعه

@user-wr1bi1ss2j Год назад

❤🌹

@user-qd8fk6or8j Год назад

يعطيكي العافية شكرا كتير انا ولدني جديد الي شهر بصير اشارك بتحدي

@user-wr1bi1ss2j Год назад

هاد الاسبوع ممتاز بالنسبة الك

@ragabahmed5096 Год назад

وآلله انتي كتير إنسانه طيبه وروحك كمان وآلله ارتحت كتير من قبل مبدأ ان شاءالله ابدا من بكره بس انا تعبانه نفسيا من كتر الأكل انا بجوع وغصب عني بأكل كرهت نفسي بسبب كده

@user-qk2lt2lp2i Год назад

حلا حبيبتي نصيحة اختي جوزة الطيب لاعاد تستخدميها ولا حتى بكميات قليلةفهي محرمة لانه كثيرها مسكر و القاعدة الفقهية تقول ما أسكر كثيره قليله حرام

@user-cj2ft7kj5c Год назад

شكرا حبيبتي حفزتوني اني اجربة اسبوع الجاي ان شاء الله تسلم الايادي 😘😘❤

@amalamal808 Год назад

امنه وبالله عليكم تدعولي ينزل وزني قد.ما بدي لاني تعبانه قادره اوقف وأحمل بالمره الحمد

@haninehse3473 Год назад

وزني اليوم93,4 ان شا الله بلتزم هالاسبوع وبشوف رقم8

@haisamalmidani3353 Год назад

انامتابع وناطر هل الوصفات من زمان

@hafsahafsa7616 Год назад

سأواصل ان شاء الله ولكن سأنضبط اكثر...ان شاء الله تعالى...بالتوفيق للجميع

@user-bn6fw2yx2h Год назад

انا اول مرة اشوف هذا التحدي من ايمت ابلش ويعني الاسبوع كلو نفس الغدى ونبدل بينهم

@SUNGIRL_SLAAAY Год назад

شكرا لك على مجهوداتك حبيبتي بتوفيق ♥️♥️♥️♥️♥️

@zeynalabeen2195 9 месяцев назад

سؤال اخت حلا فيني استبدل الرز بالخبز الاسمر

@user-wx5hz4wl8i 9 месяцев назад

والله السبانخ مش موجوده نهائيا في اليمن لكن البدائل الاخرى ان شاءالله متوفره

@aaminasido385 8 месяцев назад

حلا نوع شوفان حليب بس اخدو بسمني بزيد وزن عندي ممكن اسم حليب شوفان

@user-mw3hj7cr9n Год назад

منوره حبيبتي حلا

@sanaknas1075 Год назад

الله يعطيك العافيه عل هل محتوى بصير نستبدل يقطين بشوربة عدس؟

@user-wr1bi1ss2j Год назад

ممكن لكن من دون اضافة بطاطا او رز للشوربة لان العدس يحوي نشويات عالية

@user-fp4ht4fs1j Год назад

الله يعطيكي العافية يارب ممكن طريقة الشوفان مع التمر لو سمحتي

@user-wr1bi1ss2j Год назад

استبدلي الزبيب بثلاث تمرات

@user-fp4ht4fs1j Год назад

@@user-wr1bi1ss2j واذا بدي اطبخ التمر يعني اغليه مع الحليب والشوفان بفقت قيمته الغذائية ولا لاء وشكراً يا احلا حلا💕

@user-nn4dn4hg5x Год назад

حلا اني من العراق أرجو أن تساعديني وزني ٩٥ وشهيتي مفتوحه

@user-kb3wy3lj9t 6 месяцев назад

‏‪0:38‬‏ ووين باقي الاسابيع مالنظام

@nourashakwat3075 Год назад

يعطيكي العافية عيوني طيب واذا عم نصوم صيام اسلامي الفطور منقدر ناخدو عبارة عن سحور؟

@user-wr1bi1ss2j Год назад

ممكن

@user-qq4jz7kp6j Год назад

السلام عليكم اختي حلا خو مافيكي شي

@hafsahafsa7616 Год назад

السلام عليكم... بعد ما كان وزني 86.600كلغ صار بعد الاسبوع الاول من التحدي 83 كلغ الحمد لله...ولكن كنت لخبطت في اليومين الاولين

@user-wr1bi1ss2j Год назад

ممتاز ....التزمي أكثر النتائج بتكون أفضل

@rrs-zc5jk Год назад

الله يعطيكي العافيه.. كم ملعقه صفيره عسل مسموحه

@user-wr1bi1ss2j Год назад

مافي عسل

@AhmedAhmed-tu1gc Год назад

اخت حلا ياليت تردي علي انا متبعه نظام كيتو دايت بس بصراحه اللي بدي ياه ينحف البطن والجناب اللي ينحف وجهي ويديني مابدي ياهم ينحفوا،😔

@user-wr1bi1ss2j Год назад

البطن اذا في ترهل كبير بيستجيب آخر عضو ...بالإضافة لازم رياضة مع الدايت

@om.youcef2017 Год назад

شو نوعية الاواني الزجاجية لي بتطهي فيهم

@user-wr1bi1ss2j Год назад

بايركس ...زجاجية بتتحمل الحرارة

@user-qk2lt2lp2i Год назад

عند اختيار الغداء شوربة اليقطين ما فيه معاها بروتين و نشويات؟ يعني بس شوربة؟

@user-wr1bi1ss2j Год назад

اليقطين يحتوي بروتين كفاية

@hadilyoucef7015 Год назад

العشاء لايوجد؟؟؟؟

@user-tn6ih9ux8d Год назад

السلام عليكم صبايا الي في تركيا يلذمنا مندوبات مبيعات طبيه لكل صبيه طموحه حبه تربح وتشتغل بل بيت بس بجي كلشي لعندك الشغل عبارا عن ترويج منتجات الشركا وبجيكي هدايه وراتب وخصم كبير وفيا منتجات طبييه من الكلاجين لاتنحيف وقهوه شعير لسد الشهيه ومالا اي اضرار جانبيه

@mroshmriwed8366 Год назад

مدام حلا بدي اسألك الشوفان عندي عم يطلع طعمو مر شو السبب عندك فكرى يا ترى

@user-vn1oe6kp6c Год назад

الله يجبر بخاطرك يارب

@user-wr1bi1ss2j Год назад

حبيبتي ❤

@bochra2055 Год назад

شو هالاواني الحلوة والله كثير حلوين

@user-wr1bi1ss2j Год назад

لو قريبة علي لهديتك ياهن ❤

@nurhidir5109 Год назад

بينفع للمرضع ؟ ياريت تجاوبيني وشكرا الك 🌹

@user-bn6fw2yx2h Год назад

انا مدام حاب انحف ارجو تردي عليا

@user-yb2tp3kt1c Год назад

حلا حبيبتي انا ارضع بليل ولازم اني اخذ كأس حليب ليش وزني يا درب ينزل كيلو بالاسبوع

@user-wm2rl8ey8l Год назад

مرحبا مدام حلا... انا مرضع وعمر بنتي 9 أشهر ينفع لي هالرجيم هو وتبع اول اسبوع

@BarkBarkBarkBark-ym5kv Год назад

ممكن نبدل شوربة اليقطين بالعدس أو غير شوربة

@user-wr1bi1ss2j Год назад

العدس ممكن بدون اضافة اي نشويات يعني اعملي شوربة من العدس فقط

@walaaghanema3116 Год назад

ممكن أبدا الأسبوع ده وكيف

@yousifmohy471 Год назад

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وزنى 92ده الاسبوع الاول طول النهار تمام بليل بلغبط مش عارفه ليه اعمل اى

@sausentosun5461 Год назад

السلام عليكم.. تحدي الاسبوع الاول والتاني بيمشي حالن للحوامل او المرضع ؟

@user-ot9tw1km2m Год назад

يعني يوميه ناكل يقطين وسبانخ

@user-kb3wy3lj9t Год назад

زين عادي، شوربه عدس لان ماحب هاي شوربه

@ranasudan6571 Год назад

حلا اللهانة بشكل يومي بضيفها للسلطة يا ترى غلط لانو الخيار مو دوما متوفر بالماركت

@user-wr1bi1ss2j Год назад

بالعكس ممتازة

@assikanal4640 Год назад

احلا حلا

@aliaasdasd6956 Год назад

ابدااااااااع متواصل عاشت الايادي ⚘️⚘️👍

@Oumjed.iyad1990 Год назад

اخت حلا اذا شفتي الفيديو انشاء الله تكوني بخير انت و عائلتك و أقاربك عقب الزلزال🤲🇩🇿

@user-wr1bi1ss2j Год назад

أنا بخير حبيبتي ....شكرااا لسؤالك

@Oumjed.iyad1990 Год назад

@@user-wr1bi1ss2j الحمد لله🇩🇿❤️🇨🇵

@ragabahmed5096 Год назад

معلهش إسمه الخضار اللي مع البطاطه في الشربه

@user-wr1bi1ss2j Год назад

اليقطين او القرع العسلي

@aa20aasa8a3 Год назад

كم كيلو تقريبا نخسر بهذا الاسبوع

@user-wr1bi1ss2j Год назад

كيليين الى ثلاثة

@user-zn5hy3hl2f Год назад

متاخره بس رح اعمل متل ماقلتي لانو التعليقات بتجنن رح بلش بلاسبوع الاول

@samahadel6253 Год назад

هو النظام مش في فاكهه خالص يعني مش ممكن ناكل فكهايه في اليوم

@user-qk2lt2lp2i Год назад

قالت ممكن تفاحة بين الوجبات عند الجوع

@user-wr1bi1ss2j Год назад

كملي الفيديو

@princesslogy4491 Год назад

جزاكي الله خير حبيبتي انا اليوم ببدأ بالاسبوع الاول ان شاء الله بيكون نزول الوزن في تقريبا كام كيلو بإذن الله

@user-wr1bi1ss2j Год назад

كيليين الى ثلاثة اذا الالتزام كامل

@user-jw1fv4qu9e Год назад

م سويت الاسبوع الاول 😅

@user-wr1bi1ss2j Год назад

ابدأي من هاد الرجيم

@zezanhage5478 Год назад

مرحبا مدام حلا كيفك لو سمحتي موا متوفره عندي السبانخ واليقطين فيني عيد الاسبوع الاول

@user-wr1bi1ss2j Год назад

طبعا

@nourhanshaheen7060 Год назад

ياريت لو في جدول لنحفظه عنا😍❤

@user-wr1bi1ss2j Год назад

بعمل جدول ونزلوا بالمنتدى وانتو بتاخدوا لقطة شاشة

@nourhanshaheen7060 Год назад

@@user-wr1bi1ss2j انشا الله حبيبتي يسلم ايديكي❤🌹

@ranasudan6571 Год назад

معك حلول

@habibasaad9750 Год назад

👍👍👍👍😘😘😘

@samialesyeuxbleu5556 Год назад

😘😘😘❤❤❤❤

@omeb_s5467 Год назад

السبانخ مو سلق

@messaabsaifi2888 Год назад

عادي انا بطبخه بدون ما اسلقه او افوره بعمل مثلها مشان فوائده ماتروح

@aminaoukara5632 Год назад

ايه سلق هو السبانخ

@omeb_s5467 Год назад

@@aminaoukara5632 هي في الفيديو قالت السبانخ أو السلق

@hawaali6689 Год назад

اللحمة المفرومة اللي حطتيها مع السبانخ 10 دقائق هل هي كافية لنضجها او هى طايبة من قبل ما نحطها مع السبانخ .. ويعطيك ألف عافية يأحلى حلا

@ranasudan6571 Год назад

اكيد تسرع الفيديو

@aa20aasa8a3 Год назад

فينا نبلش من هذا الاسبوع

@user-wr1bi1ss2j Год назад

طبعا ممكن