Тёмный
قناة حلا لحياة أفضل
قناة حلا لحياة أفضل
قناة حلا لحياة أفضل
Подписаться
مرحبا بكم في قناتي
أقدم فيها كل ماهو جديد من أجل حياة صحية أكثر
الطعام الصحي هو أكثر مايهمني...لأنه يجعل الإنسان شخص آخر من الداخل والخارج ..أحاول أن يكون صحي وبنفس الوقت محسوب السعرات لكي يحقق لنا قيمة غذائية وبنفس الوقت نزول بالوزن...ستجدون بالقناة شرحا مبسطا لأكثر الرجيمات انتشارا
ستجدون نصائح غذائية تغير حياتكم
باختصار انا قرأت كتبا لاتحصى بمجال التغذية وعملت دورات تدريبية بالتغذية وعمل الجسد
لأني منذ صغري اهتم لهذه الأمور واعتبرها أولوية
دراستي الاصلية هي الفلسفة وعلم النفس
أرجو ممن يصل لقناتي ويشاركني نفس الاهتمامات الضغط على زر الاشتراك والتفاعل معي بالتعليقات ومشاركة الفيديو
للتواصل معي على الايميل
halamidani77@gmail.com
من اجل الدعاية والاعلانات التجارية التواصل على الايميل
hala.channel.business@gmail.com
Комментарии
@user-bh8gi5ex4e
@user-bh8gi5ex4e День назад
نقاط شنوه ما فتهمت
@نشوانالدراجيالدراجي
والله اني مافهمت شنو اكل شنو ماكل شغلة معقدة
@FfhgtNrhnf
@FfhgtNrhnf День назад
زين اني وزني ٨٠شكم نقطه اخذ احد يفهمني
@hamaki._design
@hamaki._design День назад
الباميه كم نقطه
@user-jc4rk3ul2o
@user-jc4rk3ul2o 2 дня назад
أنا بحس انو كل الناس بتخس الي اناا 😅😢
@user-fu3xj3ks1p
@user-fu3xj3ks1p 2 дня назад
لفهم يفهمني
@farisaldhaherri5464
@farisaldhaherri5464 3 дня назад
متى يمكن شرب الكوفي وقت الصيام المتقطع ؟ لأنه ما يعتبر وجبة
@user-vb5bo1ux4h
@user-vb5bo1ux4h 3 дня назад
وين رحتي حلا؟؟ ليش ماتنزل فديوهات
@user-ew5wq7lt5j
@user-ew5wq7lt5j 3 дня назад
اشقد اخليه عالبشرة
@الرميثاءحمزة
@الرميثاءحمزة 4 дня назад
لو لحظتو كأنها طولت
@الرميثاءحمزة
@الرميثاءحمزة 4 дня назад
لو لحظتو كأنها طولت
@reemnaeem8877
@reemnaeem8877 4 дня назад
المشروبات الغازية الدايت ممكن شربها
@user-cn9bb8ug9t
@user-cn9bb8ug9t 4 дня назад
شو مافهمت الا واحد ياكل يلا افهم
@أيهعمر-ك7ط
@أيهعمر-ك7ط 4 дня назад
وزني سبعى وثمانين كيف بدي اضعف😊
@khadidjaarab6439
@khadidjaarab6439 5 дней назад
جربت الوصفة و جدا ناجحة ❤️❤️شكرا على اجتهادات و الله يبارك فيك 🤲 متابعتك من 🇩🇿 اللهم انصر ارضنا المباركة و أهل غزة 🇵🇸🇵🇸🇵🇸
@mhdhomamyounes8909
@mhdhomamyounes8909 5 дней назад
ويلي وزنه فوق ال١٢٠ بيمشي معه
@kkiu-u5h
@kkiu-u5h 6 дней назад
بنااات ادعوا لي انحف ١٥ كيلو وزني ٥٩ 😭😭
@user-ps3ve1sb8y
@user-ps3ve1sb8y 6 дней назад
شكرا جزيلا على مجهودك لكن حبيت اسال وجبة اللامحاله بعد شكم ساعه من اللقيمه الثانيه
@user-jr4ex6mc7q
@user-jr4ex6mc7q 6 дней назад
حلا وين غايبة
@tabarakmohammad57
@tabarakmohammad57 6 дней назад
راح اجرب هل رجيم وزني الحالي هوه 72 الهدف55 اليوم الاول : الساعه ال8:30 مساء وهاي الوجبه الاولى الي حبتين من البطاطا سلقتهم ورشيت ملح وفلفل اسود وشطه وعصرة ليمون وفلفل
@ShM-ij5wy
@ShM-ij5wy 7 дней назад
لوزن ٨٢ لهدف ٥٥ يارب اول لا هدفي دعولي 😢
@rokashmstafa8415
@rokashmstafa8415 7 дней назад
انا طولي ١٥٨ يعني وزني لازم يكون ٥٨ نقص ٥ يكون ٥٥😮😊
@ademhamdi7925
@ademhamdi7925 7 дней назад
هذا المكون هل خاليكن قلوتين زكربوهدرتت
@HananOuta-t6j
@HananOuta-t6j 7 дней назад
مرحبا كيفك جدول الشهر كامل نفس اكل ‏‪8:22‬‏
@HananOuta-t6j
@HananOuta-t6j 7 дней назад
مرحبا كيفك جدول الشهر كامل نفس اكل
@HananOuta-t6j
@HananOuta-t6j 7 дней назад
مرحبا كيفك جدول الشهر كامل نفس اكل
@GoussiMalak
@GoussiMalak 7 дней назад
انا لحين عمري 15 ووزني 70 مين تجي نتشجع انا وهيا ونافس بعض على اننا نحف بليز😢
@اديبةالدالاتي
@اديبةالدالاتي 8 дней назад
شو لازم ساوي لنخف
@user-mz5pf5tp7i
@user-mz5pf5tp7i 8 дней назад
بصير بدل لكلوتين سلييوم بيض احط؟؟؟الرجاء الرد
@ashoakashok-iy1ee
@ashoakashok-iy1ee 8 дней назад
السلام عليكم اريد اسأل الي عنده ارتفاع بضغط الدم بيصير استعمله
@user-vh7hj5uc9l
@user-vh7hj5uc9l 8 дней назад
وين ممكن احصل القشور البودرة هذي بالسعودية ؟
@youcef3735
@youcef3735 11 дней назад
مشكورة الاخت الكريمة 👋
@user-vb5bo1ux4h
@user-vb5bo1ux4h 11 дней назад
وينك حلا اختفيتي
@tala-k7s
@tala-k7s 11 дней назад
أمانة جاوبي الدرا مسموح بيوم الخضار
@OmTaha1972
@OmTaha1972 12 дней назад
ممكن استبدال البرتقال بتفاح احنا في الصيف
@user-wr1bi1ss2j
@user-wr1bi1ss2j 12 дней назад
لازم شي حمضي ...ليمون او برتقال
@OmTaha1972
@OmTaha1972 11 дней назад
@@user-wr1bi1ss2j انا حقوم بهذا الرجيم لأنني في وضع صحي سيء الم مفاصل لا يطاق احاول امشي حتى 10دق كل يوم وابلغك بالنتيجه والله المستعان وشكرا على ذوقك
@user-zi9yh9io8h
@user-zi9yh9io8h 12 дней назад
الوزن٦٧ العمر١٢ الطول١٥٨الهدف ٤٠
@WalidAlhusain
@WalidAlhusain 12 дней назад
ونك
@janamalkawi1836
@janamalkawi1836 13 дней назад
شو الألياف هاي أول مرة بشوفها؟
@fatoomaljassim4396
@fatoomaljassim4396 13 дней назад
الله يسعدك ويبارك فيك ويصلح ذريتك اذا معك حل لشعر الجافة جزاك الله خيرا
@user-cf1sf1gu4b
@user-cf1sf1gu4b 13 дней назад
زين هل ممنوع استدخدامها لمرظى الكلى
@simaqueen6461
@simaqueen6461 13 дней назад
انا رح ابلش بكرى طولي 175وزني 54 الهدف 48 او 45❤
@user-zw6vm9tk7g
@user-zw6vm9tk7g 14 дней назад
يعطيكي ألف عافيه حبيبتي حلا من يوم ماشفت هالفديو وأنا ماتركت هالخبر الي يجنن وعلمت الكل عليه حتى أولادي كتير صاروا يحبوا شكرا الك الله يوفقك 🌺🌹🌺🌹🌺
@Mojameko
@Mojameko 15 дней назад
ادعولي انحف15كيلو 😢😊
@manhalmanhal1602
@manhalmanhal1602 16 дней назад
ياريت انك تلغي سكر الدايت من كل وصفاتك لانو مضر اكثر من السكر العادي وكمان الغي الشوفان من برنامجك لانو غير صالح للاكل البشري
@HaifaaAlobaidi
@HaifaaAlobaidi 17 дней назад
اول شي يعطيكي العافية انا سويت نفس الطريقة بس ماولعت من فوق بس الغريب انها نفشت ولما طفيت الفرن هبطت 😭😭
@jomanahamza
@jomanahamza 17 дней назад
مساء الورد لو سمحتي وين ينباع السليوم