تمارين اطالة لكل يوم بتمدد الجسم كامل و اماكن مهمة للحياة اليومية، مثل القعدة الطويلة او المراكدة ، او الحياة السريعة.
كمان هذا التمرين بيساعد نبدا اليوم بجرعة تركيز و ايجابية و طاقة اعلى!
ان شاء اله تنبسطوا فيه قد ما لانا انبسطت بتحضيره ♥️
مع كل الحب
شدن
ملابسي اليوغا من womens.best/sh...
برنامجك الخاص بنوع جسمك shadanayoga.com
shadanayoga.co...
لاقوني عالانستغرام
11 окт 2024
