Тёмный

تمارين رياضية لعلاج الديسك - د.محمد الشخريتي - الحلقة الأولى 

Donya Ya Donya
Подписаться 4,2 млн
Просмотров 202 тыс.
50% 1

قدم الدكتور محمد الشخريتي في الحلقة الأولى مجموعة من التمارين الرياضية لعلاج الديسك ضمن فقرة "الرياضة"
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our RU-vid channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at RU-vid@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
RU-vid@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

Развлечения

Опубликовано:

 

22 июл 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 150   
@ragdragd2675
@ragdragd2675 Год назад
اللهم اشفني واشفي كل مريض يتألم يارب
@ahmadahmad-mw8jn
@ahmadahmad-mw8jn Год назад
يعطيم العافية دكتور انا وجع ضهري راح من وقت ما طبقت الرياضه ان معي دسك درجه 1والحمد لله عم طبق الرياضه وفي تحسن مشكور دكتور
@user-oi5vx5lk1p
@user-oi5vx5lk1p Год назад
عليك الف عافية .سؤال انت بتاخد أدوية عشان الدسك .انا كمان معي دسك ببدايتو وصفلي الحكيم نوعين حب
@user-vp4rt5hn9w
@user-vp4rt5hn9w Год назад
​@@user-oi5vx5lk1pانا كمان معي دسك ببدايتو وصفلي نوعين حب
@hanathert1876
@hanathert1876 4 года назад
اروع قناة واروع فيديوهات hana the rt لمساعدة الاهل في تربية اطفالهم
@thghggtiggtgj1554
@thghggtiggtgj1554 3 года назад
شرحك جدا مفهوم عاش السانك الف شكر لحضرتك
@user-fs5lu2vx7fbp
@user-fs5lu2vx7fbp 5 месяцев назад
جزاكم الله خيرا ❤
@user-zi2sq1mb5q
@user-zi2sq1mb5q Год назад
شكرآ لكم
@BassamIdris-ec3en
@BassamIdris-ec3en Месяц назад
شكرا عنجد استفدت فورا😊
@viavkoko5533
@viavkoko5533 Год назад
الله يعطيك العافيه
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
یابه دکتور فدوه اروحک‌ الطولک والکلامک والله استفادیت بشکل مو طبیعی انی رحت للدکتور وگلی اکو دیسک قلیل بس ماگلی ای شی فقط اطانی حبوب بس هسه استفادیت وافتهمت شنو هو الویشک مشکور وانشالله الله یوفقک
@user-kv5hj5od7d
@user-kv5hj5od7d 2 года назад
شكرا
@hassanHASSAN-cw5yc
@hassanHASSAN-cw5yc 3 месяца назад
يعطيك العافية
@Jamal-ck4ls
@Jamal-ck4ls 20 дней назад
شكرا الك انا درجه اولى
@user-ty4pp9lr6x
@user-ty4pp9lr6x Год назад
يعطيك العافية يا دكتور انا عندي فقرات وعرق النسا تعبانه منه من ٨ شهور
@Ma3afati
@Ma3afati 4 года назад
*كم عدد المصلين على رسول الله*
@user-zw7ei8cd2l
@user-zw7ei8cd2l 3 года назад
الف الصلات ولسلام علا سيدنا محمد
@user-pt7hk4tp4e
@user-pt7hk4tp4e 2 года назад
عليه الصلاة والسلام
@cinderellahana2703
@cinderellahana2703 Год назад
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد
@ckkhadidja6811
@ckkhadidja6811 Год назад
عليه الصلاة و السلام
@amgamg8638
@amgamg8638 Месяц назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدي وحبيبي محمد رسول الله وعلى اله واصحابه اجمعين
@najatsaidi3930
@najatsaidi3930 4 месяца назад
Chokran
@user-zx4rc6ur2x
@user-zx4rc6ur2x 2 года назад
كان في الم لما عملت تمارين رتحت كتير سلمت ايديك
@mokhtariabendahou4426
@mokhtariabendahou4426 3 года назад
شكرا دكتور انا عندي انزلاق غضروف الرقبة 3 ديسكات ياريت تعملنا تمارين خاصة بها المنطقة وشكرا
@user-mt3dc2fy8f
@user-mt3dc2fy8f 2 года назад
اخي الغالي انا عندي انزلاق عنقي بفقرتين ممكن تنصحني شو اسوي وكيف حالتك انت الان شو سويت
@kokifatma5681
@kokifatma5681 4 года назад
شككككررررااااا كوتش هاي تماما نفس مشكلتي لو في مجال كنت ارسلت صورة العمود الفقري بس طبعا انا بلعب رياضه عادي وكل التمارين كارديو بيربي 💪💪
@user-fs1vh5hj2t
@user-fs1vh5hj2t 3 года назад
اول شي معافية وبدي اسالك شقد وزنك واقدر بهاي الحركات اتخلص من الكرش ولو انه كرش بسيط بس لازم يروح نهائي؟
@user-yb3yx8wc3b
@user-yb3yx8wc3b 2 месяца назад
ينطيك آلعافيه ❤
@leenajawad5329
@leenajawad5329 3 года назад
جداً استفدت عاشت ايديكم
@user-ck1vz1yz1z
@user-ck1vz1yz1z 2 года назад
الدسك الي عندك بأي فقره وسلامتك
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
انی الدکتور مگالی بای فقره بس گلی انو الدسک مالتج طالع اشویه بره . بس مالت خالتی الربعه والخامس
@leenajawad5329
@leenajawad5329 2 года назад
@@user-ck1vz1yz1z التحتية ولا اعرف الرقم رقد مرت تقريباً سنة عالحادث
@SadjidaGourmandiseshmd
@SadjidaGourmandiseshmd 9 месяцев назад
ربي شافينا اجمعين يارب 🙌🙌🙌
@user-wc9hf8pu8i
@user-wc9hf8pu8i 2 года назад
تابعوا ت(تمرين عرق النسا الجزء العلمي صحتك بايدك) مره فادني من اول اليوم الحمد الله سويته ثلاث مرات حسيت فرق كبير ولا تنسونا من دعائكم لنا ولمرضى المسلمين
@ahmedsefayolalan2601
@ahmedsefayolalan2601 2 года назад
انا معي بدايه دسك هل ممكن اطيب
@user-wc9hf8pu8i
@user-wc9hf8pu8i 2 года назад
آولا :آسال الله الواحد الأحد الفرد الصمد اللذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا آحد ان يشفيك ويعافيك ويمن علينا ب بواسع عطاياه نحن والمسلمين اجمعين انه جواد كريم ثانيا: اخي أنا كان عندي الم في الضهر شديد كنت آبكي منه ،وكنت احسبه دسك او شد عضلي بس طلع مس وهو اللي مسببه واستمريت بالقران اقرءسورة البقرة وخف بنسبه كبيره بفضل الله آخي الكريم حاول تشخص مرضك وتعرف ماهو بالضبط لأنه معرفة الداء نصف الدواء ثالثا: اخي وعزيزي آحمد الله وارضى سيرضيك الله ماعندي ذيك الخلفيه بموضوع الام الضهر اللي من الآصابات على حد علمي آن في ناس كثير تعالجت خاصتآ إذا بدء بالعلاج في بداية الاصابه والتمارين ، ما أنزل الله داء إلا قد أنزل له شفاء ،ربك رحيم بيشفيك باذنه وبفضله آسال الله لك شفاء لا يغادره سقم آنت وجميع والمسلمين ولايريكم مكروه والحمد الله على كل حال
@ahmedsefayolalan2601
@ahmedsefayolalan2601 2 года назад
@@user-wc9hf8pu8i امين يارب أمين 🤲 وانا عم ابكي من الوجع وكل يوم عم أدعي شكرا لك على ردك ودعمك بالتفاؤل
@ahmedsefayolalan2601
@ahmedsefayolalan2601 2 года назад
@@user-wc9hf8pu8i يارب عمري صغير بمتنى طيب إنشاءالله دعاء غريب لغريب بيقولوا بستجاب
@nogodexceptallahnogodexcep152
@@ahmedsefayolalan2601 الله يشفيك شفاء لايغادر سقما
@sanaashokor1979
@sanaashokor1979 Год назад
الافضل ما يكون في اغاني لنقدر نركز بالمعلومات ونتبعهم بشكل صحيح لانو التمرين هو المهم مش الاغاني
@yassminmarbilla2304
@yassminmarbilla2304 Год назад
احسنت
@user-mb3nd5wz8z
@user-mb3nd5wz8z 3 года назад
شكرا الك يا دكتور والله انا عند دسك جديد لسع ما بعرف شو اعمل اعمل تمرين هي الله يعطيكي العافية على كل شيء
@user-es9td4ks5j
@user-es9td4ks5j 6 месяцев назад
الصلاة والسلام عليك يا سيدي يا رسول الله
@user-rf8wj4df1f
@user-rf8wj4df1f 2 года назад
ربي يحفظك
@user-co7cv3xe3d
@user-co7cv3xe3d Год назад
الحمد لله استفدت كثيرررر تسلم دكتور. يعني ع طول نفس التمارين ولا في غيرهم؟؟؟
@JB-fc8jp
@JB-fc8jp 3 года назад
شكرًاً جزيلاً على الفيديو والشرح الرائع " ما عدا الاغنية !! كان يمكن تخلي موسيقى هادئة أفضل من الصخب والصراخ .. مع التحية والتقدير ..
@melanierasten6424
@melanierasten6424 Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك علي رسول الله❤❤❤❤
@jolinette9098
@jolinette9098 4 года назад
الله يخليكم وينها فاي سابا ممكن صفحتها ليش ما تحط جديد من زمان وين راحت بليز 🙏 🇩🇿✌🏻🇩🇪
@hasanaldurai7204
@hasanaldurai7204 2 года назад
سلام عليكم دكتور هل تمارين الدسك أسفل الظهر مثل العضلات الديسك ؟
@user-po1pz6fh9m
@user-po1pz6fh9m 2 года назад
الله يعطيك العافيه دكتور انا عندي فتق بين الفقره الاولى عجزيه والخامسه القطني بطيب على هل رياضه
@almadaralmadar1713
@almadaralmadar1713 Год назад
جزاكم الله خيرا
@user-pv8gq8tr7l
@user-pv8gq8tr7l Год назад
اتمنا نصيحة انامريض ديسك وتقريبا ٤٠ يوم مقعد وكل الدكاترة قالو عملية وهل حركات صعية علي وعم يصحل وجع وتنميل هل ممكن اذا صبرت تفيدني
@adlamare6977
@adlamare6977 3 года назад
كل يوم دكتور نعمل التمرين هاد الحلقه الاولي ولا يلي التمرين بالحلقه الثانيه
@sadiaali2326
@sadiaali2326 Год назад
عليه الصلاة والسلام
@user-bz2it9zb2w
@user-bz2it9zb2w Год назад
دعولي اطيب دعاء الغريب مستجابه
@user-kimo78568
@user-kimo78568 Год назад
تمارين رائعة جداً وتراعي فيها الحالة الصعبة جداً جداً للمريض مثلي .. بس اعتراضي على كلمة تكرارات.. أول مره أسمعها 8 مرات أحسن.. تحياتي وتقديري لكم دكتور
@AhmedAhmed-qh9qh
@AhmedAhmed-qh9qh Год назад
السلام شكرا لك امي لديها سوفان في اسفل الظهر والفقره فاره من مكانها أن شاء الله يفيدها إذا يفيدها اتمنى تبلغنا باسرع وقت وشكراً لك
@adlamare6977
@adlamare6977 3 года назад
طيب دكتور لمدة كم يوم نعمل التمرين وهاد التمرين عشان يخفف الالم ولا الشفاء التام بإذن الله
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
هسه الدکتور کلشی شرحه طریقه کلامه کولش مفیده واستفادیت بس مگال الی اشکم‌یوم ونشوف نتیجه
@lenayasmen72
@lenayasmen72 3 года назад
باليوم كم مرا نعمل تمرين
@jhwdmlom6036
@jhwdmlom6036 3 года назад
معك
@habibabahri6666
@habibabahri6666 Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك على اشرف المرسلين
@safiyeabdullah7674
@safiyeabdullah7674 2 года назад
شرح ممتاز دكتوربعدلذنك عندك ديسك منتفخ من طرف اليمين
@user-rt7fv9mv7z
@user-rt7fv9mv7z Год назад
محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@sanaaahmad4378
@sanaaahmad4378 Год назад
شكرا الكم .... بس لو تخلوا شب بدل البنت يطبق كان افضل
@FLOWERQUEEN-ne6wo
@FLOWERQUEEN-ne6wo Год назад
دكتور كم ساعة لا تمرين الحلقا اللول و الحلقا التانية
@hanenhanen112
@hanenhanen112 9 месяцев назад
😢😢😢😢😢 يارب تشفيني وتشفي كل مريض عندي دسك وهبوط بلقدم
@hodhod924
@hodhod924 Год назад
عفوا شو يعني تكرارات يعني كم مرة نعمل كل حركة
@mohamedsaadelbeuky9948
@mohamedsaadelbeuky9948 Год назад
هل يمكن علاجها
@ceres3829
@ceres3829 2 года назад
ياليت لو تشيلون الاغاني يكون افضل
@user-gq9bu3vd3m
@user-gq9bu3vd3m Год назад
مايقدرون انها في الدم يابو
@user-fc5eo1qy2f
@user-fc5eo1qy2f 3 года назад
هذة موجودة على اليوتيوب تكتب التمارين الروسية للانزلاق عملها لابأس به
@Maria.2011
@Maria.2011 2 года назад
وين أحصل التمرين الأول ممكن لو سمحت ترسل رابط الحلقه الاولى من تمارين الديسك
@yazeedbarsa
@yazeedbarsa 2 года назад
سلامات وربي يحفظك ... كل الحلقات اخذهم جندال وبلاكي .
@user-jh1fb9jz8r
@user-jh1fb9jz8r Год назад
صرلي شهر نايمي بالفرشي من الديسك دعولي دعوة الغريب مستجابه عندي أولاد مافيني اجلس ولااعمل اي ايشي والله تعبت
@hbhb9814
@hbhb9814 Год назад
اللهم اشف أنت الشافي لاشفاء إلا شفاؤم شفاءالايغادر سقما.....!
@loloali8350
@loloali8350 Год назад
الشفاء العاجل يارب
@abp1abd
@abp1abd Год назад
الله يشافيك وشافيني لسع بل فراش
@user-pj5dn5cb4f
@user-pj5dn5cb4f 8 месяцев назад
شو صار معك هل شفيتي انا ببديه شو نتصحيني
@hibaabouserrieh9347
@hibaabouserrieh9347 2 года назад
شفت فيديو لطبيب بقول ممنوع تمارين الرجوع للخلف وسيئة جدا وحضرتك بتقول العكس
@ivan8690
@ivan8690 2 года назад
دكتور ارجو الرد أنا أعاني من السمنه وعندي انزلاق أسفل الضهر وأريد أن أذهب لنادي الرياضه لكي اضعف هل يجوز أن امارس الرياضه
@user-sm9hh9hz8j
@user-sm9hh9hz8j 2 года назад
تخفيف الوزن ، نصف العلاج . لازم كتلة جسمك ما تتعدى 27.5 . شد حيلك ، وقلل الأكل وإنت راح تنحف . يمكن العملية تاخذ شهور ، لكن في النهاية راح تخسر الوزن . ولا تنسى تشتري ميزان ، وتصعد عليه كل يوم لمتابعة الوزن .
@user-yj3xw8jk5g
@user-yj3xw8jk5g Год назад
@@user-sm9hh9hz8j طيب يتعالج من التمارين؟
@abdelkrimlaagad
@abdelkrimlaagad 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@othmanyamak5107
@othmanyamak5107 2 года назад
سلام عليكم دكتور الله يخليك ارسل لي رقم الواتس مع رمز البلاد ضروري من اجل ظهري
@user-yj2rs9zx8u
@user-yj2rs9zx8u 3 года назад
ممكن رقم هذا الدكتور
@user-jv2xl2dt2h
@user-jv2xl2dt2h 2 года назад
الدسك والله وجعو كتير خاصه الظهر
@user-fu2eb1hv5q
@user-fu2eb1hv5q 3 года назад
العلاج الطبيعي..بعد كشف الطبيب
@salmiadda9806
@salmiadda9806 Год назад
هل الجري مضر للديسك انا كنت رياضي وحاليا تعرضت لحادث وانا مصاب بالديسك ولساتني اجري يوميا 6الى 8كلم مع تمارين خفيفة لكن تستصعب عليا عمليات شد البطن
@samerpms6858
@samerpms6858 Год назад
اكلك شيء قاعدة هذا انت جرب بشكل بسيط وشوف الالم يزيد عندك لو يقل اذا يزيد اترك واذا قل امشي عليه
@majdaabuhawa5094
@majdaabuhawa5094 4 года назад
يعطيك العافيه دكتور انا عندي 3دسكات فى ظهري اعمل التمارين كل يوم ولا لاء لاخفف الوجع المى دائما اسفل الظهر وبعض الايام بنزل على رجلي
@khaled-qb2dq
@khaled-qb2dq 3 года назад
ممكن رد اخي شو صار معك راح اتمارين الديسك
@esma1melek924
@esma1melek924 Год назад
3 جولات باليوم ولاكيف؟
@dijwareli8541
@dijwareli8541 3 года назад
ياجماعه لاتساوي هل رياضيات خاصه الرجلين لانو عدو للديسك نفسي سويت هل تمرين تاذيت كتير والانزلاق زادات الدرجاتو تمرين دكتور عادل الريس رياضهلديسك ساوه تير
@user-pt7hk4tp4e
@user-pt7hk4tp4e 3 года назад
انا معي الديسك بس الحمد لله مع دعاء وقيام شفيت. 50 / 100 عليك ايات الشفاء
@truiprtesdrtuytr4928
@truiprtesdrtuytr4928 2 года назад
والله لو تتكلم كل كلام عربي هواي افضل
@houriaelkhomssi8643
@houriaelkhomssi8643 3 года назад
انا عندي فقرات 4/5 و عندي وجع و تنميل أسفل الرجلين تنصحوني بهاي التمارين؟
@user-yz7wf7bp6o
@user-yz7wf7bp6o 2 года назад
مرحبا اخي ، بشرر طبت لو بعدك؟
@bellafady8545
@bellafady8545 Год назад
@@user-yz7wf7bp6o انا تعافيت بنسبه كبيره
@WardWard-ju8ti
@WardWard-ju8ti 9 месяцев назад
@@bellafady8545 اي درجة كان الانزلاق عندك وايش العلاج اللي عملته
@hodhod924
@hodhod924 Год назад
اذا اكر ر هذا التمرين ٣ مرات في الاسبوع هل سأشهد تحسن خلال شهر؟ ارجو الرد
@user-ew9uu4qt1o
@user-ew9uu4qt1o Год назад
نعم. بترتاحي من أول يوم. عن تجربه فعلاً. رائعه
@Umalbaneen-yv1de
@Umalbaneen-yv1de Год назад
موسيقى مزعج ما قدرنا نسمع شي بتركيز
@nouaradjoudi2831
@nouaradjoudi2831 Год назад
من.فضأكم.شأوا.أمزكة
@user-mw8wr6go1i
@user-mw8wr6go1i Год назад
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما
@aesralaeesa3197
@aesralaeesa3197 3 года назад
دكتور انا اعاني من ديسك وبدات بالتمارين لكن وانا بعمل التمارين يصبح الالم لدي شديد جدا بماذا تنصحني
@HAMAD_ALMARR1
@HAMAD_ALMARR1 3 года назад
سلام عليكم وش سويت مع الدسك هل لقيت له علاج بحس بنفس الالم اللي انت بتعاني منه
@user-sm9hh9hz8j
@user-sm9hh9hz8j 2 года назад
@@HAMAD_ALMARR1 خففوا الوزن .
@emanooodeh1921
@emanooodeh1921 Год назад
دكتور انا عندي ديسك وقرر الدكتور عمليه بدي علاج من غير عمليه
@mdmosa6559
@mdmosa6559 5 месяцев назад
شو سويت
@elbassimiyoussef9503
@elbassimiyoussef9503 5 месяцев назад
اش سويت من بعد وكيف حالتك !
@ayatayat4278
@ayatayat4278 Год назад
يعني تمثيل الحركات على البنت اشي طبيعي ما عندها مشكله ؟ و انتو متقبلين الاشي هاذ، يبدو انها سلفع و ما عندها زلم تغار عليها ، و البرنامج محقوق لتقبل توظيفها
@alsalieby1981
@alsalieby1981 Месяц назад
هذه القناة 😂😂😂
@meryemsait214
@meryemsait214 Месяц назад
هلا الديسك نفسو الفتق ؟
@desertraad9792
@desertraad9792 2 года назад
مالقيت غير هالعنزه خلصوا الذكور
@user-kv5hj5od7d
@user-kv5hj5od7d 2 года назад
دكتور التنيميل باالرجل اليسرهكتير صاير قوي
@user-sm9hh9hz8j
@user-sm9hh9hz8j 2 года назад
خففي وزنك . لازم كتلة الجسم ما تتعدى 27.5
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
الجولات مفتهمت یعنی شنو
@mhbbq247
@mhbbq247 2 года назад
يعني تكرر اكثر من مرة كل جولة ب ٨ مرات و تحتاجين ٣ جولات لكن يتوجب عليك مراجعة الطبيب قبل القيام بأي حركة اذا كنت مصابة ديسك
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
ب الضبط انی بیه دیسک قلیل طالع بره مثل ما تفضل الدکتور بس گلت انو هو مثل دیسک مالتی لان انی امسویه رنین مغناطیسی بس شگول وجع ظهری صار اکثر واکثر وبطلت لمده ثلاث ایام فقط سویت
@ahmadmadraty7165
@ahmadmadraty7165 2 года назад
وانا ببداية الدسك وكتير عبتوجع وطلب الدكتورة اريح حالي يعني اذا ساويت هدول التمارين بتحسن ولا ليروح الالم ببلش فين
@user-rz2lv3qt1g
@user-rz2lv3qt1g 2 года назад
@@ahmadmadraty7165 اها . والله الدیسک مشکله
@Umalbaneen-yv1de
@Umalbaneen-yv1de Год назад
ليش التمرين على تولين ..قحط تجيبو ولد ؟؟؟
@user-bq9zr7ek3x
@user-bq9zr7ek3x 3 месяца назад
مافي شب يطبق على شب .. لازم قلة الحيا بنت متمددة والشب بيطبق عليها .. قناة بدها يصير العيب والحرام شي عادي
@nano.am1985
@nano.am1985 2 года назад
الضغط للخلف عند التمدد على البطن يزيد من الغضروف ويزيد من خروج المادة 🤦‍♂️
@user-qp5rb1hq9n
@user-qp5rb1hq9n 2 года назад
؟صحيح
@nano.am1985
@nano.am1985 2 года назад
@@user-qp5rb1hq9n العلاج بالرياضة ليس تمريد سحري تجده على يوتيوب اخي الحل ان تذهب باستمرار للتدريب وتمرن عضلات الظهر والبطن بشكل كامل
@israaahmed7498
@israaahmed7498 11 месяцев назад
لا طبعا دا اهم تمرين يعالج الديسك
@mounamounaboudagga7669
@mounamounaboudagga7669 9 месяцев назад
لا هدا أحسن تمرين لعلاج ديسك
@nournoura1983
@nournoura1983 Год назад
الأغاني مزعجة جدا" ،تحكوا عن أمور طبية فليش هذا التلوث!!!
@user-gq9bu3vd3m
@user-gq9bu3vd3m Год назад
لأنها في الدم طال عمرك في الدددددم
@user-ry2vl7mo6r
@user-ry2vl7mo6r 2 года назад
مااله داعي الاغاني نريد نفهم
@user-gq9bu3vd3m
@user-gq9bu3vd3m Год назад
مرقص هذا مو عيادة اللهم ياكافي!
@user-lk9om3iy5j
@user-lk9om3iy5j 3 года назад
مثل حالتي بدايت ديسك
@misslola6770
@misslola6770 3 года назад
مثلي
@Ma3afati
@Ma3afati 4 года назад
👍👍👍👍👍👍👍
@hakimsaleh3870
@hakimsaleh3870 5 месяцев назад
يا اخي برجل مش مراءه
@user-gr8lx4pd4k
@user-gr8lx4pd4k 4 года назад
👍👍👍👍👍
@abo_mhnd
@abo_mhnd 2 месяца назад
والله عيب عليكم شلحوها وخلص
@kaldonkaldon748
@kaldonkaldon748 10 месяцев назад
ضاقة بيكو جيبو بنت خلصو الشباب.
@user-ug2vr2uw8w
@user-ug2vr2uw8w 2 месяца назад
والله عيب تجيبو البنت وتمثلو بها عيب اين الأخلاق نحن مسلمون لسنا بحاجة إلى هذا الانحلال الأخلاقي ديننا اكرم المرءة بالحياء وجعلها جوهرة ثمينة وانتم لاتستحيو حتى من مشاهدكم والله عز وجل يقول ..ولاتبرجن تبرج الجاهلية الأولى هذا الذي تصنعون بهذه المرءة تعدى الجاهلية والنبي صلى الله عليه وسلم إن لم تستحي فاصنع ماشئت
@user-xm8kc8yi6g
@user-xm8kc8yi6g Год назад
اهنتم المرأة وجعلتموها سلعة رخيصة لماذا لم يطبق الكوتش بنفسه التمارين لماذا تطبقه فتاة اصبحت المرأة حرة بل اصبحت عبدة عندكم ويال الاسف
@muhannadbarakat9411
@muhannadbarakat9411 4 года назад
أولا : لو شب أفضل, ثانيا: لا يوجد علاج للديسك فقط عملية, وهذه التمارين بتخفف منه,
@user-lk9om3iy5j
@user-lk9om3iy5j 3 года назад
غلط حتا بلعملية ما بطيب الديسك
@HAMAD_ALMARR1
@HAMAD_ALMARR1 3 года назад
حتى بعد العمليه بيزيد الالم وممكن تسبب مشاكل اخرى لان نسبه نجاحها متعلق ب التمارين والدكتور نفسه
Далее
best way out of the labyrinth🌀🗝️🔝
00:17
Просмотров 935 тыс.
4 تمارين رياضية لعلاج الديسك
12:53
Все ради семьи!❤️
0:55
Просмотров 2,3 млн
Папа гений
0:23
Просмотров 2,6 млн
да ну нах…
0:14
Просмотров 2,9 млн