ينصح الأطباء وخبراء التغذية بجعل الشوفان جزءًا من نظامك الغذائي وتناوله كوجبة الصباح الصحية. السر بسيط: يساعدك الشوفان على الشعور بمظهر أفضل من الداخل والخارج.
الشوفان له بعض الخصائص الفريدة بفضل مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها.
يساعد الزنك في تطهير الجلد وإزالة السموم والمركبات الضارة الأخرى. يعد الحديد أحد العناصر الأكثر أهمية في تغذية وتشبع الرطوبة في خلايا الجلد. المغنيسيوم يعزز الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد بشكل ملحوظ.
في حين أن البروتين مهم للغاية ، فإن جسمك يطلب أيضًا الكربوهيدرات والدهون ، حيث يمكنك العثور على كل هذا في الشوفان.
الشوفان غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف الحكة والالتهابات وارتفاع ضغط الدم.
الكربوهيدرات البطيئة الموجودة في الشوفان تساعد في كبح شهيتك والحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية.
كل هذه العناصر الغذائية في الشوفان لا تزيد من عملية الأيض فحسب ، بل تمنع أيضًا تراكم الدهون والسموم في الجسم. بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في دقيق الشوفان ، تقل احتمالية حدوث تلف كبير في جدران الأوعية الدموية بواسطة الجذور الحرة.
============================================
كود الخصم ١٠٪ ( hariri )
البروتين للتنشيف او التضخيم
www.gosupps.com/en-kw/dymatiz...
أفضل كرياتين
www.gosupps.com/en-kw/mhp-sup...
بروتين للتضخيم
www.gosupps.com/en-kw/optimum...
============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: ArabGainz/?r...
SNAPCHAT: ArabGainz
============================================
16 янв 2020
