Тёмный

تنشيف 20 كيلو دهون | يوم 21 | تمرين صدر دمار🔥 + أكل 

Mohammed Elwan | محمد علوان
Подписаться 1,2 тыс.
Просмотров 371
50% 1

السلام عليكم, اليوم هو اليوم الواحد والعشرين من رحلة خسارة 20 كيلو دهون من وزني. 💪
أتمنى أنكم تستمتعو و شكرا كتير على دعمكم.❤️
إذا انت جديد للقناة, أنا اسمي محمد علوان و كان وزني 160 كيلو و الحمدالله حاليا انا عم أنزل وزني من ال 110 لل 90 كيلو.
انستقرام
/ mohammedelwan_98
تيكتوك
/ mohammedelwan_98
#اكسبلور #رياضة #كمال_اجسام

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 28   
@hamadaview6807
@hamadaview6807 3 месяца назад
كمل يا وحش
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
حمد الغالي شكرا ❤️
@محمد-د6ل9ق
@محمد-د6ل9ق 3 месяца назад
كم طولك وعمرك يا اخى +كم سنه بقالك بتتمرن+استمر والله ليك مستقبل جامد فى اليوتيوب
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
طولي ١٨٣، عمري ٢٦ بتمرن الي ٣ سنين، شكرا كتير على دعمك و الله يسمع منك
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
انا عمري 25 😅​@@MohammedElwan
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
تمرين خرافي❤
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
اسمر يا وحش❤
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
عدة واحد 120🎉
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
بقي 9 ايام علي نتيجة 30 يوم🎉
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
اي متحمس
@Mnjidjkfss
@Mnjidjkfss 3 месяца назад
كفو
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
ركز علي تمرين الديبس لتقليل ترهل الصدر
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
ما شفتني عم اعمل دبس 😂 عم حاول ان شاء الله
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
​@ تمرينك خرافي في الدبس انا مابقدر اسوي مثلك في ديبسMohammedElwan
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
@@Ab-Ayoub3 حتقدر بيوم من الايام ان شاء الله 💪
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
قريب 400 مشترك
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
ان شاء الله
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
يوم 16 مع تخريب دايت❤
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
هههههه صلي على النبي، بكرة مافي تخريب دايت 😂
@YOUNSSEBENSSAHTE
@YOUNSSEBENSSAHTE 3 месяца назад
PERFCT
@baraa97
@baraa97 3 месяца назад
ما شاء الله تبارك الله جسمك جدا جميل ❤
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
شكراً كتير الله يحلي ايامك ❤️
@yousefkatoola6808
@yousefkatoola6808 3 месяца назад
اعتقد تعمل بين ٣-٤ 😅
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
هههه جبتها 👏
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
كم عدة بول اب تقدر تعمل
@MohammedElwan
@MohammedElwan 3 месяца назад
ما بعرف لح جرب الاسبوع الجاية بيوم الظهر 🫡 بس يمكن ما اقر اعمل ابدا خلينا نشوف 😂
@Ab-Ayoub3
@Ab-Ayoub3 3 месяца назад
😂​@@MohammedElwan
@محمد-د6ل9ق
@محمد-د6ل9ق 3 месяца назад
كم طولك وعمرك يا اخى +كم سنه بقالك بتتمرن+استمر والله ليك مستقبل جامد فى اليوتيوب
Далее
Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
14:43
١٠ أهم تمارين لبناء جسم
10:16
Просмотров 454 тыс.