هناك كذبة منتشرة في مقاطع كمال الاجسام لا نستطيع حمل اوزان عالية نحن لم ننم نحن لاعبي كمال اجسام وليس رفع اثقال والى اخره من الاعذار الواهية والكاذبة والسبب الحقيقي انهم لاعبين يستخدمون ابر الهرمون فهم يضخمون العضلة كشكل فقط ولكن ليس لها فائدة حقيقية استوعبوا يا بشر 👊🏻
كلامك صحيح وانت الوحيد اللي فاهم كذا كمال الاجسام مجرد جمالية جسم وضخامة فقط وليست مثل الباورليفتج قوة وتمارين تعتمد بشكل كلي على حركة جميع العضلات والابتعاد عن الاجهزة المساعدة الناس ماتفهم ياصاحبي كل كلام فاضي انا عن نفسي احب الباورليفتج وألعب الباورليفتج
يا شباب نصيح إذا كنت مبتدأ لا تتمرن هذه التمارين هذه التمارين للاعب المتقدم والمقدم جدا المبتدأ يلعب بشكل طبيعي الي ما بعد السته أشهر أو السنه وسوف يلاحض الطور والضخامه ومن ثم إذا ضخمت وطلعت العظلات هنا ابدا التطوير والزياده في التمارين وشكرا
قرقره وبربره وكلام فاضي ، ٩٠ ٪ من المقاطع يتكلمون عن التمارين ويجيبون مدرب ولاعب يغز هرمونات حتى مع خشمه وبتفلسفون علينا ( الشخص المتعاطي والمدمن للهرمونات غالبآ الصعوبات عندهم بي في نوع التمرين وكيف يوصل لأعلى مراحل الفشل العضلي عشان الهرمون يرمم التلف بشكل افضل وتكبر العضله وهالكلام ما ينطبق ع اللي يتمرن بشكل طبيعي )رغم ان اللي يتابعون غالبهم ناس طبيعيين ويروحون يقلدون ع المقاطع ويهلكون اوم العضله عشان تكبر وما يستفيد ابد لأن المشكلة عند اللعيبة الطبيعيين ليست في التمارين المشكلة في التغذييييييييييه اغلبهم ما يقفل احتياجه صح ولا يعرف الأكل المناسب
