درمان درد بین دو کتف یا پشت شانه با ۵ حرکت اصلاحی در خانه|علائم و علت های در شانه و کتف|بدون تجهیزات 

هشدار!
این ویدئو فقط جنبه آموزش عمومی و تقويت حداقلى عضلات از نظر آناتومى و ورزشى كه موجب كاهش درد در نقاط بدن ميشود و تجربه و مطالعات شخصی می باشد
استفاده از این ویدئو کاملا از هر نظر به مسئولیت شماست
قبل از انجام هر توصیه یا حرکتی که که در ویدئو آمده است با متخصص خود مشورت کنید
از این ویدئو برای اجتناب از مراجعه به دکتر خود یا جایگزینی توصیه هایی که به شما می کنند،استفاده نکنید
درد کتف یا درد بین دو کتف بسیار رایج و شایع بین مردم کتف درد می تونه یه حس سوزش مبهم تو ناحیه بین دو تا کتف ایجاد کنه که مهم ترین علتش به خاطر وضعیت نادرست نشستن یا ایستادنه یا می تونه به خاطر سفت شدن پنج تا عضله باشه که با درد کتف مستقیما در ارتباط هستند
توی ویديو درمان درد کتف یا بین دو کتف به طور کامل توضیح داده شده با ۵ حرکت اصلاحی که لازم به هیچ گونه تجهیزات خاصی نیست روی فرش خونه ام قابل انجامه
علت و علایم درد تو ناحیه بین دو کتف به طور کامل شرح داده شده
لایک و سابسکرایب شما به من و تیمم انرژی میده
کوالا جیمو برای دیدن ویديو های بیشتر دنبال کنید