درمان صافی کف پا با حرکات خانگی ساده 

موضوع این ویدیو درمان صافی کف پا با حرکات خانگی ساده است. در ویدیوی قبلی روش تشخیص کف پای صاف و تست های آن را آموزش دادیم. در این ویدیو روش درمان صافی کف پا با حرکات بسیار موثر خانگی و بدون نیاز به امکانات خاص آموزش داده می شود.
____________________
ویدیوهای مرتبط
تست صافی کف پا • صافی کف پا را چگونه تش...
درمان درد پا و ساق پا • درمان درد پا ، کف پا و...
درمان خار پاشنه پا • خار پاشنه و درمان آن ب...
درمان پیچ خوردگی پا • درمان پیچ خوردگی مچ پا...
درمان قوز شست پا • درمان قوز شست پا با 4 ...
درمان زانو درد • درمان زانو درد با حرکا...
درمان کمر درد • درمان کمر درد با 4 حرک...
درمان درد پایین کمر یا دنبالچه • درمان کمر درد ( درد دن...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیوی درمان صافی کف پا
01:01 توضیحات مهم ابتدایی و روش های درمان صافی کف پا
02:41 تمرین اول برای درمان و اصلاح صافی کف پا
03:43 تمرین دوم برای درمان صافی کف پا
04:48 تمرین سوم برای درمان صافی کف پا
06:04 تمرین چهارم برای درمان صافی کف پا
07:27 تمرین پنجم برای درمان صافی کف پا
09:03 صحبت های پایانی درمان صافی کف پا
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#صافی_کف_پا
#flatfeet
#پا_درد