واحد الملاحظة راه ليباقي صغير مكيكون عندو حتى مشكيل تقريبا ولكن مع تقدم العمر راه لحنيكات كيخواو مع اقل ممارسة رياضية اما بالنسبة لبروتين راه كاين ليعندو مشكيل صحي ممنوع عليه بروتين
@@user-ff3jf3vi7yياغورت كامل دسم اختي هدا هولي لي تعيني برلي اي ياغورت كامل دسم كليه في بلاصتوا تلبن طبيعي راه تعوض بيرلي او دخلي زبدة بلدية معلقة في نهار راه دسم طبيعي بحال زيت بلدية او لفوكا لوز كركاع نتمنى نكون فديتك
Ana kanakhod fromage blanc 0 matière grasse hta hua zwin kandiro m3a granola kansaybha f dar b choufan etc...u la hta m3a les fruits . Merci pour les conseils ❤❤❤
Merci beaucoup ma cherie pour cette vidéo toujours rayonnante machalah ❤❤ tu peux stp nous faire une vidéo la prochaine fois sur la méthode des massages pour visage soit juste avec les mains ou les petits outils
Merci pour la vidéo. Juste une petite remarque je suis une femme de 41 ans et mamans de 4 enfants. Je mène une vie très saine depuis presque 20 ans. Je bouge trop je mange équilibré hamdoullah et je n ai pas de ride ( à moins quelques traits d expression sur le front) li bghite n9ollik si tu continue comme ça tu n auras pas besoin de filler ou botox à l age de 40 ans. Je te souhaite une bonne continuation tu es vraiment adorable.
Moi j'ai 58 ans plus âgé que vous est j'ai pas des rides sans creme de jour ou du nuit ou des creme mes rides hamdoulillah je prends bien soin de moi salat les voyages est le cœur vide de la haine plus manger équilibré sans sucre deux repas par jour ma dernière repas à 18h après un thé marocain
نتي وحيدة لي تعجبني نبقا نسمع ليك حتي يسالي فيديو مبقايش عندي مع يوتيب تتجيني انسانة صريحة او زوينة نسولك واخة ندير معه زنجلان انا تنصعاف من وجهي بزافف
I am 47, I recently started doing face Yoga and let me tell you: the results were insane, my neck looks much firmer and my cheeks seems to be lifting up little bit. I will keep up with my face Yoga exercises
Chapeau pour toi ❤❤❤❤❤❤❤tes conseils toooop❤❤❤❤❤❤tu es toujours belle vraiment une femme extraordinaire ❤❤❤❤❤❤contenu. De votre chaîne ❤❤❤❤❤super ❤❤❤❤❤vous êtes très posé ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤bonne continuation chaimaa