Тёмный

سر بناء عضلات رجلين ضخمة وقوية | لو عضلات رجليك ضعيفة هاذا الفيديو لك جزء١ 

Mohamad Aloum
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 1,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@mohamadaloum4400
@mohamadaloum4400 Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z8N4Qgtw59o.html الجزء ٢
@talmaliky
@talmaliky Год назад
معلومات جديدة عن التشريح الحركي للعضلات اول مره اسمعها، فعلا لوكانت العضلة تعبر مفصلين وفعلت باحد المفصلين فستكون انقباضها عبر المفصل الاخر ضعيف بسبب تشتيت قوه انقباضها
@mohad553
@mohad553 Год назад
جهودك كبيرة شكرا ❤
@Mmm83888
@Mmm83888 Год назад
اشكرك والله🎉
@qpqd07
@qpqd07 Год назад
عااش يعطيك العافية
@احمديعقوب-ي6ط
@احمديعقوب-ي6ط Год назад
كان في عندك مراجعة لبرنامج الدره وين راح الفديو
@momotrolls1874
@momotrolls1874 Год назад
🙌🙌🙌
@mohammedalqam3417
@mohammedalqam3417 Год назад
❤❤❤
@sdsamy-pf1ji
@sdsamy-pf1ji 9 месяцев назад
كاذب مجموعة و تكرارات 6-10 للاشخاص ذو قوة ولياقة بدنية متل جاي كتلر روني كولمان لانهم يريدون حجم اما ضخامة 3-4جلسات والارقام لها دور وتنقسم الا تمارين ضاغطة و ساحبة
@mohamadaloum4400
@mohamadaloum4400 9 месяцев назад
😂🤦‍♂️
@sdsamy-pf1ji
@sdsamy-pf1ji 9 месяцев назад
😂لم تفهم شي اك ضخم عضلاتك تم فكر بناس
Далее
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
9:09
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
Просмотров 176 тыс.
فارماستان - التستوستيرون | هرمون الذكورة
16:08
فارماستان - التستوستيرون | هرمون الذكورة
Просмотров 714 тыс.
Слушали бы такое на повторе?
01:00
Слушали бы такое на повторе?
Просмотров 202 тыс.
РЫБАЛКА НА ДИКОМ ОСТРОВЕ. ЧТО ПОЙМАЛИ, ТО И СЪЕЛИ. На осеннюю рыбалку с другом.
36:23
РЫБАЛКА НА ДИКОМ ОСТРОВЕ. ЧТО ПОЙМАЛИ, ТО И СЪЕЛИ. На осеннюю рыбалку с другом.
Просмотров 273 тыс.
ЗА МНОЙ ОХОТИТЬСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
17:18
ЗА МНОЙ ОХОТИТЬСЯ СОНИК ПОЖИРАТЕЛЬ В ГТА 5 ! - 24 ЧАСА СПАСАЮСЬ В GTA 5
Просмотров 216 тыс.
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
01:00
SHIN SONIC x TAILS SO BABY Cute story?! (The Sonic Tapes Animation)
Просмотров 1,3 млн
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
19:15
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
Просмотров 498 тыс.
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
20:04
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
Просмотров 82 тыс.
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
17:03
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
Просмотров 1,4 млн
5 أسرار هتزيد حجم رجلك الضعف | HAMSTRING DEVELOPMENT
7:27
5 أسرار هتزيد حجم رجلك الضعف | HAMSTRING DEVELOPMENT
Просмотров 111 тыс.
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
8:14
Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs
Просмотров 1,7 млн
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
8:41
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
Просмотров 329 тыс.
3 طرق تخفف الشد وآلام العضلات بعد التمارين، خاصة الأرجل...
7:47
3 طرق تخفف الشد وآلام العضلات بعد التمارين، خاصة الأرجل...
Просмотров 565 тыс.
كشف كذبة محمود الدره هل هم طبيعيون
14:39
كشف كذبة محمود الدره هل هم طبيعيون
Просмотров 5 тыс.
كيف تقرأ لغة الجسد لتكشف اسرار الناس | قاسم
35:24
كيف تقرأ لغة الجسد لتكشف اسرار الناس | قاسم
Просмотров 625 тыс.
Forearms exercise techniques How to benefit from the forearms exercise to the fullest extent ?!!
7:40
Forearms exercise techniques How to benefit from the forearms exercise to the fullest extent ?!!
Просмотров 636 тыс.
Слушали бы такое на повторе?
01:00
Слушали бы такое на повторе?
Просмотров 202 тыс.