فيديو 26 ماهو الشيء الاقوى من المشاعر والأحاسيس والذي عن طريقه يتم المرض والعلاج الغضب والمشاعر كلنا نعتقد ان العاطفه هي المحرك للسلوك او على الاقل هو محرك الاقوى بالسلوك وعظيم جدا كثيرا من مشاكلنا في الحياه تنتج لاننا نتبع العاطفه ولا نتبع العقل ويمكن الاستفاده من شيء اخر اقوى من مركز العاطفه وهو مركز العاده مركز العاطفه موجود في لب الدماغ موجود عند الانسان وعند اللبائن وغير موجود عند الزواحف والحيوانات الاخرى يوجد شيء اكثر عمق من مركز العاطفه كما انه يسود اكثر في معظم الكائنات الحيه مركز العاده اقوى من مركز العاطفه هو مركز قوي في بعض الاحيان المد من اول مصابي الوسواس القهري يتمنى او يشعر بكل قوه يريد التخلص من هذا الادمان ويتخلص من هذا الوسواس ويتخلص من الطقس بشكل عظيم وهائل رغم ذلك ينجرف الى الطاقه او الى الشيء المدمن عليه بالرغم من انه يعرف انه مضر لكنه لا يستطيع في حالة عادية مركز العاطفي هو الذي يتحكم أو يرسل إشارات على نقاء مركز الفعل أو تخطيط الذي يجتمع فيه انجازات ويتخذ فيه القرارات بضغط المركز العاطفي على الناصية أو القص الجبهي المسؤول على وظيفة التفكير وتخطيط مما يؤدي بضغط العاطفة على مركز الانجاز مركز العادة اذا دربته يستطيع التحكم في العاطفة مهما كانت قوية يستطيع التحكم فيها مثال في حالة مصيبة أو شعور مشهور القوي بالكارثه انت تذهب الى الصلاه وتدعو الله او الى قراءه القران هذا يعني انك تدرب مركز العاده على استخدام الجبهه والناصيه فيتحكموا بالسلوك بدل ان تترك تحكم بالسلوك على العاطفه العاطفه بضغط على مركز الانجاز فيظهر سلوك متاثر بالعاطفه لكن عند تدريب مركز العادة فإن مركز العادة يقوم باستشارة مركز الناصية حتى ينجز السلوك ولا يلجأ إلى العاطفة اي يراقبها من بعيد ولا يدعها تؤثر على اتخاذ القرار لهذا يجب الوعي بالصلاة وحبها و هي لحظة وقوع مصيبة افضل علاج هو علاج حقيقي ا تدرب نفسك بوعي في السراء والضراء المصيبة أو كارثة أو التروما هو اللجوء إلى الصلاة أو الدعاء تبني عادة اقوى من عاطفة عاطفة الغضب والحزن وهكذا تبني عادة تكون اقوى من عاطفة
صراحة أفضل معالج نفسي شاهدته يتحدث في مجال النفس البشرية، و أجمل ما في الأمر عندما يدمج العلم بالدين، أسأل الله تعالى أن يجعلك مباركا أينما كنت دكتور مثنى عطار
سبحان الله الاف الدراسات و التقنيات النفسية هدفها فهم مرض معين يصيب الانسان و علاجه تم خلال هذه الدراسات معرفة الكثير جدا من طريقة تفكير البشر و سلوكاتهم و عواطفهم و مراكز حسية و مراكز عادات و قرارات و هذا كله في الدماغ الذي هو جزء بسيط من جسم الانسان و حتا كل ما توصلنا اليه هو القليل جدا من الكثير المخفي . سبحان الله كيف أبدع الخالق صنع هذا البشر تبارك الله احسن الخالقين و رغم ذلك لا ندري ما كنا فيه من نعم الا اذا ابتلينا و لا نشكر الله الا قليل سبحان الله عندما كنا طبيعيين لم نكن أبدا نعلم كل هاته النعم التي خلقها الله فينا من غير حول منا ولا قوة و اذا بمرض واحد نفسي يكشف لنا بديع صنع الله من مراكز حسية و دماغ ووو . الحمد لله على كل شيئ و على كل ما علمنا و ما لم نعلم الحمد لله كما يعلم هو لنفسه من حمد و شكر على كل شيئ دائما و ابدا و شكرا جزيلا لك دكتور جزاك الله خير الجزاء عنا
يوجد ناس في الحياة من غير ما يحس نفسياََ عندما تتذكره ولا تنظر اليهم ترتاح وتنسى كل هموم الدنيا و تخلق إنسان جديد قوي هذي نعمة من ❤️ عند الله. أنت واحد يادكتور ياريتك جاري او اخي او حتى ساكن في دولتي اسافر واشوفك.
ملخص فيديو " ما هو الشيء الأقوى من المشاعر والأحاسيس والذي عن طريقه يتم المرض والعلاج. كيف تسيطر على الغضب والمشاعر؟ " . يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي: أهمية تدريب مركز العادة على إستخدام الناصية أو الفص الجبهي ليتحكَّم بالسلوك بدل أن يتحكَّم به مركز العاطفة. أولاً: المقدمة. ثانياً: ما هو مركز العاطفة؟ ما هو مركز العادة وما أهميته؟ مع إعطاء أمثلة عليه للتوضيح. ما هو مركز الفعل؟ • أولاً: المقدمة. كلنا يسمع ويعتقد أنّ العاطفة هي مُحَرِّك أقوى للسلوك أو المُحَرِّك الأقوى للسلوك أو على الأقل هي مُحَرِّكٌ عظيمٌ جداً للسلوك ومؤثرٌ جداً وقوي بحيث أنّ كثيراً من مشاكلنا في الحياة تنتُج لأننا نتَّبع العاطفة ولا نتَّبِع العقل ولكن يمكننا الإستفادة من مركز أقوى من مركز العاطفة وهو مركز العادة. • ثانياً: ما هو مركز العاطفة؟ ما هو مركز العادة وما أهميته؟ مع إعطاء أمثلة عليه للتوضيح. ما هو مركز الفعل؟ ٠ ما هو مركز العاطفة؟ تعريف مركز العاطفة: يقع مركز العاطفة في الجهاز الحُوفي أو الجهاز النطاقي (Limbic system) أو (Limbic center) ، وهو موجود في لب الدماغ . يوجد مركز العاطفة عند الإنسان وعند اللبائن أيضاً ولكنه غير موجود عند الزواحف والحيوانات الأخرى. في الحالة العادية يقوم المركز العاطفي الموجود في الجهاز الحُوفي (Limbic system) بالتحكُّم وإرسال الإشارات أو بالضغط على نقاء مركز الفعل أو مركز التخطيط الذي تجتمع فيه الخبرات ويُتَّخذ فيه القرار، فيقوم المركز العاطفي بالضغط على الناصية أو الفص الجبهي (Prefrontal cortex) المسؤول عن وظيفة التفكير والتخطيط والإنجاز ، فيقوم المركز العاطفي بالضغط على مركز الناصية (PFC) مما يؤدي إلى أن تضغط العاطفة أو المركز العاطفي على مركز الإنجاز(Excutive) فيظهر سلوك الإنسان متأثراً بالعاطفة. ٠ ما هو مركز العادة وما أهميته؟ مع إعطاء أمثلة عليه للتوضيح. تعريف مركز العادة: مركز العادة هو أكثر بدائية وأكثر عمقاً مِن مركز العاطفة ، كما أنه يسود أكثر في معظم الكائنات الحية وهو موجودٌ أيضاً حتى في أوطئ الكائنات الحية . كما إنّ مركز العادة أقوى مِن مركز العاطفة فهو مركز قوي جداً. أهميّة مركز العادة: مِن المهم جداً أنك تُدِّرب نفسك دائماً على أنك دائماً تستشير الناصية أو الفص الجبهي (Prefrontal cortex ) (PFC) ، حتى يتحكَّم بالعاطفة، وذلك لأنك عندما تُدَرِّب مركز العادة فهو يستطيع في النهاية أن يتحكَّم في العاطفة مهما كانت هذه العاطفة قوية، مهما كانت هذه العاطفة قوية فإنَّ مركز العادة يستطيع أن يتحكَّم بها. لماذا؟ لأنك عندما تتدرّب وتُعَوِّد نفسك أنه في حالة المصيبة أو في حالة الشعور القوي بالكارثة والأزمة والمصيبة أن تذهبَ إلى الصلاة وتدعو الله ، أن تذهب إلى قراءة القرآن الكريم، فما معنى هذا؟ هذا يعني أنك تُدَرِّب مركز العادة على إستخدام الجبهة أو الناصية(PFC) فيتحكّم بالسلوك بدل أن يُترك التحكُّم بالسلوك إلى العاطفة. فإذن، عندما أنتَ تُدَرِّب مركز العادة فإنه سيقوم بإستشارة مركز الناصية (PFC) ، حتى يُنجِز السلوك ولا يلجأ إلى العاطفة، بمعنى أنه يُراقِب العاطفة مِن بعيد ، يُحِس بها، ويعرِف أنه توجَد عاطفة قوية الآن ولكنه لا يدعها تؤثر على إتِّخاذ قراراته . فلذلك يجب الوعي بالصلاة، يجب حُب الصلاة، كما أنه يجب مباشرةً بعد الازمة كما قال الله سبحانه وتعالى في الآية الكريمة { وبشِّر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبةٌ قالوا إنّا لله وإنّا إليه راجعون، أولئك عليهم صلواتٌ مِن ربهم ورحمةٌ وأولئك هُم المهتدون} ، مما يعني أنّ أفضل علاج أو العلاج الحقيقي للمصيبة أو الكارثة أو التروما هو أنَّك تُدَرِّب نفسك في السرّاء والضرَّاء وخصوصاً في حالة الكوارث على اللجوء إلى الله أو اللجوء إلى الصلاة أو اللجوء إلى الدين أو اللجوء إلى الدعاء، وهكذا تُبنى عادة ، وهذه العادة تكون أقوى من العاطفة سواءاً كانت هذه العاطفة عاطفة الغضب أو عاطفة الجزع أو عاطفة الألم وما إلى ذلك من العواطف فتُبنى هذه العادة وتقوم بالتحكُّم بالسلوك بدل أن تتحكّم بها العاطفة. فإذن، مركز العادة هو المركز الأقوى من المشاعر والأحاسيس أي أقوى من مركز العاطفة، والذي عن طريقه يتم المرض والعلاج .
أمثلة عن مركز العادة. - المثال الأول: أنتَ كمصاب بالوسواس القهري تتمنَّى وتشعُر بكل قوَّة أنك تريد أن تتخلّص من هذه العادة، أن تتخلَّص من هذا الطقس ، أن تتخلَّص من هذا الوسواس بشكلٍ عظيمٍ وهائلٍ جداً ولكنّك رغم ذلك تنجرف إلى عمل الطقس رغم أنك تعرف ضرره وتكرهه ولكنك تقول لنفسك " أنا لا أستطيع أن أمتنع عن الطقس ". ونفس الأمر يحصل أيضاً مع المدمن على الكحول أو المخدرات فإنه يتمنّى ويشعر بكل قوّة أنه يريد أن يتخلَّص من هذه العادة، يريد أن يتخلّص من هذا الإدمان بشكلٍ عظيمٍ وهائلٍ جداً ولكنه رغم ذلك ينجرف إلى الكحول أو المخدرات رغم أنه يعرف ضرره ويكرهه ويكره الكحول والمخدرات ولكنه يقول لنفسه " أنا لا أستطيع أن أَفُكَ إدماني هذا. وغير ذلك من العادات والسبب هو أنّ مركز العادة قويٌ جداً. - المثال الثاني: المثال الثاني هو أيضاً عن العادة والوسواس . أنتَ كمصاب بالوسواس القهري سواءاً كنتَ مصاباً بوسواس إعادة الوضوء أو وسواس النظافة أو وسواس إعادة الصلاة أو أي نوعٍ أخر من أنواع الوسواس ، فإنكَ برغم أنك تكره الوسواس ولا تريده ولا تريد أن تفعل الطقس الذي يأمركَ به الوسواس إلاّ أنك تقوم به (أي أنك تعمل الطقس)، لماذا؟ لأنك إكتسبتَ إعادة الطقس، إعادة الوضوء، إعادة الغُسل بعد الشك، فعوَّدتَ نفسك أنه عندما تَشُك بالوضوء فإنك تعيده، عوَّدتَ نفسك على هذا الوسواس ، فأنت رغم أنك تكره هذا الوسواس ولا تريد أن تفعل ما يأمرك به (أي أن تقوم بالطقس) ولكنك مُجبَراً أن تعمله بسبب العادة. فإذن ، العادة هي التي كوّنت الوسواس لديك ولكن لكسر هذه العادة عليك أن تمتنع عن الطقس وتَصرُف تركيزك من الوسواس إلى ما تريده أنت (نفسك الحقيقية)، بمعنى أنه عندما تأتيكَ الفكرة الوسواسية تقول لك " أعِد الصلاة"، أو " أعِد وضوءكَ لأنَّ وضوءكَ قد بطُل" ، أو " إِغسِل من جديد" وأنتَ هُنا لا تقوم بما تطلبُه الفكرة الوسواسية أي أنك لا تقوم بالطقس، فهُنا أنتَ تُعَوِّد دماغكَ أنه عندما تأتيكَ هذه الأفكار أن لا تعمل ما تطلبُه منكَ، تُعَوِّده على أن لا تعمل الطقس ، وبهذا سوف تتعافى. - المثال الثالث: تقوم الصلاة اليومية عندنا في الإسلام على إعادة الركعات ، إعادة سورة الفاتحة وغيرها ،وهذا ما يجعل الأمر عادة بأنّكَ تستشير الفص الجبهي لكي يقوم بالسلوك ، لذلك تدريب مركز العادة مهمٌ جداً. - المثال الرابع: نجد عند الجنود المدربين أو المخبرين السريين الخاصين الموجودين في الولايات المتحدة أو في أوروبا أو الجواسيس ، وكذلك عند كثير من الإطفائيين وعند كثير من المعالجين النفسيين ، أنهم يُدَرَّبون على كيفية الإحتفاظ برباطة جأشهم عند حصول خوف أو رعب شديد أو ذُعر، بمعنى أنهم يتعلمون كيف يتحكمون بعاطفتهم عن طريق مركز أقوى بكثير من العاطفة (من المركز العاطفي) والذي هو مركز العادة. ٠ ما هو مركز الفعل؟ تعريف مركز الفعل: مركز الفعل أو مركز التخطيط هو المركز الذي تجتمع فيه الخبرات والذي يُتَّخَذ فيه القرار.
معلومات قيمه ، بارك الله فيك واسعدك بالدارين ❤️🌹 واسال الله ان يشملك فضل معلم الناس الخير ، الذي تدعو وتستغفر له حتى الحيتات في المحيطات . ( حديث عن النبي ﷺ )
دكتور حبيبي ممكن اذا سمحت طبعا و قربة لله ومساعدة لنا أن تعمل لنا حلقات في بناء الذات و التحكم في العواطف و العقلانية و التخلص من جوانب الطبيعة البشرية السلبية وشكرا ونكون كلنا ممنونين منك
فرح اختي لحقيني صار سبوع تمرضت التهاب في صدر وانا ما عندي وسواس اجاني وسواس في مسلئة التنفس. وتخلصت من عنده ولان جاتني فكره انو الامرض النفسية تنتقل برضعة وان الوسواس وراثي وهاي الفكره لازم اخليله حد قناعة هل هذه الشي صحيح هل الوسواس وراثي وهل الامرض العقليه تنتقل عن طريق حليب الام لان دا وسوس لكن ليس وسواس شديد لكن مقدر انام وسبب مرض البصدري وهجمات اثناء المرض تجي لكن اليوم افضل من البارحه ارجوك ردي
اسئل الله ان يدخلك الجنة ويوفقك بحياتك دكتورنا الغالي ،واسئلكم ان تدعون لي بالشفاء العاجل ،ولكل شخص يائس احب اكلة كنت يائس اكثر منك بس حاليا اكو فرق كلش كبير وايجابي عن قبل وكلة بفضل الله سبحانه انو عرفني عالدكتور وبفضل دكتور مثنى اكيد ،والشفاء التام قريب ان شاء الله 🙏🏻🤍
شاهدتُ الفيديو، فعلا مهم جدا. كنتَ قد تطرقتَ دكتور سابقا في أحد فيديوات سلسلة القلق إلى مركز العادة ومركز الفعل، وهذا التوسع بالموضوع هنا مهم جدا. جزاك الله كل خير، يعطيك ألف عافية. فعلا عندما ندرب مركز العادة يصبح هو المتحكم بالسلوك وليس العاطفة.
الله يجزاك خير أختي، ورمضان كريم، ياريت أختي الملخصات تبعك تضعيها على قوقل لكي يستفيد منها الجميع وتبقى صدقة جارية لك، ايضا نستحيي منك كل مرة نطلب منك تبعثي لنا الملخصات أتعبناك معنا حبيبة قلبي ❤، لأني انا قمت بحذف حسابي وغيرت حساب جديد وتفاجأت أنو الملفات الخاصة بعلاج الوسواس والقلق انحذفت للأسف!! أريد ان اطلب منك مرة اخرى ان تبعثيها لي. ، ارجو ان تضعيها على قوقل بإسمك أنت ولك جزيل الشكر
@@ساجدةلله-ع5ض رمضان كريم لا مشكلة سأرسل لك الملخصات مجددا ولكن أرجو منك أن ترسلي لي إيميلك مرة أخرى،أعتقد أنك غيرتِ ايميلك مع تغيير حسابك. ضعي الملخصات على cd عندما أرسلها لك حتى تحتفظين بها أو اطبعيها على شكل كتاب ورقي حتى تحتفظين بها أيضا. بالنسبة لوضع الملخصات على غوغل، لا أستطيع وضعها على غوغل، فهذه الملخصات صحيح أنني أنا عملتها وتعبت عليها ولكن المعلومات هذه هي تعب الدكتور مثنى أيضا وضعها في فيديواته لذلك سأطلب الإذن من الدكتور مثنى إن سمح لي بوضع الملخصات على غوغل حينها سأسأل كيف اضعها، إن عرفت كيف أضعها سأضعها بكل تأكيد حتى يستفيد منها الجميع، فهذا هدفي بالنهاية أن يستفيد منها أكبر عدد من المتعالجين.
@@zeinab24 الله يجزاك كل خير، فلا أظن أن الدكتور مثنى سيرفص ذلك لأنك ستذكرين اسمه للأمانة العلمية فقط، وجزاك الله جنة فبها مالا عبن رأت ولا اذن سمعت ولا خطر على قلب بسر، بالنسبة للإيميل لا حقا ستأفنج جيمايل لأني لا اعرف، الله يفرج كربك يارب بس سؤال انت من فلسطين؟؟
السلام عليكم يادكتور مثنى اشكرك جزيل الشكر على ماتقدمه من خير ومساعده للناس جعله الله في ميزان حسناتك .. دكتور انا عمري 25 سنه ، أم لطفلة .. توفي والدي من مرض السرطان رحمه الله . و زوجي الان وامي مرضى بالسرطان شافاهم الله . دكتور من 7 شهور منذ مرض زوجي وانا اشعر ب عدم راحة و خوف وقلق من انني اصاب بالمرض او ابنتي الوحيدة . كانت في البداية مخاوف لكن مع الوقت صار طول يومي افكر في هذا المرض واي شي اشعر به اربطه بالسرطان وصرت اتخبط بين المستشفيات و جميع الاطباء يقولون انني سليمة ولله الحمد . يا دكتور صرت احس ب اعراض الالام وكذا ولما اذهب للطبيب يقول سليمه . هذه اعراض نفسية غالباً. عموما دكتور مثنى انا قررت انني اطلع نفسي من هالمرض وقاعده احاول ووصلت ل سلسلة مقاطعك في اليوتيوب لكن اريد ان اعرف هل انا مصابه بالوسواس القهري ام القلق ؟ مع العلم انني تجيني الافكار واحاول اطمن نفسي ب لمس جسمي والتشييك كل ساعة تقريبا هل هناك ورم ام لا . ارجو ارشادي فقط مما انا اعاني ل ابدا ب العلاج المناسب وجزاك الله الف خيراً.
@@user-dg7rv4vd2j بتشكرك كتييير.انا وسواسي ديني فيني أكتفي بمشاهدة السلسلة الرئيسية من دون تمارين ولا مافيني لاني افضل كتيير من ئبل بمشاهدة الفديوات بس التمارين شوي صعبة
كيفك اختي لينا وخواتم مباركه اريد أسالك بان اذا لاحظت باني أفكر في العلاج وانه سوف يفيدني والانتكاسة كيف سأصبح أقوى بعدها وكيف سأستفيد منها ويمكن باني لن أستفيد منها كما سمعت منكي والاخوه الذي استفادو من الانتكاسات وأصبحوا أقوى فأحاول ان أفكر وطمن نفسي باني سأصبح احسن بالعلاج حتى مع كثرة الانتكاسات السؤال هنا هل عادي أفكر في هذا ام أعيد تركيزي ع الواقع كل ما الاحظ باني أفكر في الوسواس وعلاجه او اي شي يدور حوله من قريب او من بعيد
كيفك لينا اخيرا وجدت تعليقك 😅 عندي سؤال ولا اعرف اجابته ماهو سبب تعلقي بالوسواس ؟ اتعلق به لخوفي من هجوم نوبة الهلع مرة اخرى فدائما افكر به و دائما اكتم مشاعري خوفا من فقد السيطرة لو تركته . ماهو تحليلك ؟ هل هو متعلق بالاخطاء الإدراكية؟ اخاف اترك الوسواس و قمع المشاعر فأنسى العلاج فيهجم علي و يباغتني .
@@alhabarimoon7795 خذيها قاعدة كل شئ ممكن يتحول الى وسواس يعني في البداية ربما فكرتي بشكل طبيعي بالموضوع ولكن لانكي موسوسة وممكن كل شى مهم لكي يتحول وسواس .تحول التفكير بالعلاج ايضا الى وسواس .افضل شى تعمليه تعيدي تركيزك ولاتفكري في هذا الموضوع لانه الموضوع اصلا لايحتاج الى تفكير عندما تتعالجين ان شاء الله او تنتكسين لاسامح الله ستعرفين وقتها جيدا كيف تتصرفين الموضوع لايحتاج الى تفكير وواضح انه وسواس
@@alkhashaba5197 لم افهم سؤالك كيف يعني أنك متعلق بالوسواس ؟ هل تستطيع ان تعطيني مثال؟ وماذا تقصد اخاف اترك الوسواس وقمع المشاعر فانسى العلاج؟هذه ايضا لم أفهمها🤔
@@lenakamaal يعني دائم الفحص للوسواس و اشعر انه جزء مني و ممسك به ولا اتركه يذهب بل دائما اجلبه امامي . اذا قلتي لي لماذا تجلبه امامك و تفكر به و لا تتركه ؟ اقول لكي لان انا قبل ان يأتيني الوسواس لم اكن افكر فيه و لما اول مرة اتاني اتى بنوبة هلع شديدة جدا حتى كدت ان اجن . فبدأت أنظر له دائما خوفا منه ولا استطيع ابعد نظري عنه من باب السيطرة عليه و طبعا هذا كله يؤذيني هل وصلتك الصورة قليلا ؟
السلام عليكم دكتور مثنى انا متابع حلقاتك ٨ اشهر الحمدلله تحسنت كثيرا كان لدي وسواس جنسي ورهاب اجتماعي كنت لا اخرج من البيت كل ما أرى شخص اخاف ويصيبني ألم في وجهي. الان أصبحت اذهب للعمل وأخرج إلى السوق وامشي في الشارع دون خوف واكل جيدا وانام باكرا حتى وضعي الجنسي كان عدم قبل العلاج الان تحسنت الحمدلله ولكن بقيت لدي مشاعر الملل وحتى عندما أفعل شي جيد لاافرح كما كنتو سابقا قبل المرض. شكرا لك دكتور مثنى 😘 انت
يكتسب الوسواس لدى البشر من المحيط العائلي العنيف و العنصري ، وليس فيه أمان و تحطيم وتعقيد وتخويف و تنزيل معنويات الأولياء لأبنائهم من الصغر وهم على جهالة و
وأنا أيضا أتعجب من الذين يضغطون ديسلايك على محتوى علمي قيّم مثل هذه الفيديوات. إذا لم تعجبهم الفيديوات فهذا حقهم بأن يعبروا عن رأيهم ولكن على الأقل يقولون السبب مثلا الفيديو طويل، قصير، غير واضح، غير مفهوم، الكلمات صعبه تحتاج إلى تفصيل او غير ذلك.
هل ممكن تدريب مركز العاده على ضبط النفس والتجاوز وقت الصدمات او الهجمات الوسواسيه ولا انا فهمت غلط.. يعني هل يمكن اعتبار ضبط النفس سلوك .. ( الثبات ) .. ربنا ثبت أقدامنا وانصرنا على القوم الكافرون .. كما انتي اعاني من الشعور يعني لا استطيع الشعور بلذة اللجوء الى الله عند الصدمه كما في السابق قبل الوسواس 🥲 ولكن سمعت الفيديو الذي تقول فيه ان السلوك هو الفيصل في الموضوع شكرا لك دكتور شكرا جزيلا اسأل الله لك دوام الصحه والعافيه
للاسف الوسواس زاد توتري واصبح لدي مشكلة في دقات القلب ودخلت المستشفى وقال لي الاطباء انها حالة نفسية واعصاب وكله بسبب الوسواس اللعين يا رب اشفيني منه بحق هذه الايام المباركة تعبت
انت تتعاملين خطا مع الوسواس الديني انا عانيت منه لسنوات طويلة والحمد لله شفيت منه تماما بطريقة السلسلة الرئيسية .العلاج ليس صعب ولكنه يحتاج اولا صبر وفهم وتطبيق .
دكتور هل نوبات الهلع و الذعر الناتجة عن الخوف من الموت تصنف مع قائمة الوساوس؟؟؟ يعني هل برنامجها العلاجي هو نفسه الموجود في سلسلة علاج الوسواس القهري؟ ؟؟؟؟
هذا يدل على عدم الثقة في النفس الناتجة عن أنك لا تستطيع تحمل مسئولية نفسك، أنت تتمنى لو كان أحد آخر مسؤول عنك حتى لا تواجه المشاكل، الحل هو المواجهة وتحمل المسؤولية بكل شجاعة
يا دكتور أنا تقبلت وسواس الإيذاء ولاكن يجيني بأحاسيس وأفكار كريهة جدا جدا ويقنعنا أنني أنا متبلد المشاعر وأنني الله يحفظ راح أئذي أقاربي والحمد لله والشكر لله
في هذا الفديو موضح انه ممكن التحكم بالعاطفة عند الغضب والمشاكل الاخرى عن طريق تقوية مركز العادة وتدريبه وهذا الش ثبت علميا.وضرب ايضا الدكتور مثال على بعض المهن التي يتم تدريب اشخاصها على هذا الشئ وينجح معهم الأمر.
دكتور يعطيك العافية 🌼♥️🌺 هذه الوسواس هي عبارة على فراغ عاطفي💗💗 يدخل مكانه القلق في داخل الإنسان و عدم الثقة بالنفس ف تتحول هذا الفراغ إلى يأس و تصديق كلام النفس الذي هو في الحقيقة وسوسة الشيطان أو من كثرة تعرض الإنسان الخداع يصبح أو يصبح ليس لديه ثقة بنفسه والآخرين ويصبح يعمل طقوس واساسها الابتعاد على معتقدات َو كلام النفس الذي يمثل تهديد اوكلام اونصيحة صحيحة.
والله تم والله انتم محضوضين.بهاد المرض .الله سبحانه وتعالى يحبكم .والله يحبكم كترا لهدا بتلا كوم .فلهدا لا تقلقو ولا تخافون. سيعوضكم في الأخرى. لكين مع اخد الأسباب. الله سبحانه وتعالى بتلانى.لا لحكمة لا يعلمه .إلا هو .حينما ترضى بلقدر والقدر سترتاح نفسك والله سترتاح نفسك.لانك رضيت بهدا الابتلاء الجميل .كما قال الله سبحانه وتعالى صبر جميل
@@sehamsamir9703 اعطيك متال اعتبري الوسواس مجنون. هل انتي ممكن تصدقي المجنون .هكذا الوسواس.لا تتعاركي.معه. ولا تنقشيه .ولا تتجادلي معه .والله لن يضرك اتمنى لكي الشفاء
@@medtetuani5164 بفضل الله ربنا قلله من عندي شويه عن الاول بكتير لكن دلوقتي رغم انه قل دا قالقني. خايفه ااكون انا خفيت وكويسه لكن انا اللي بقول الحاجات دي وخصوصا انها سب وتخيلات سيئة جدا جدا ف الذات الالهيه والعياذ بالله. فمش عارفه اصلي كويس ولا اقوم بالعبادات صح ودا دماغي تقولي اني منافقه وكذابه وحاجات تانيه كتير اووي لو اتجاهلت.
والوسواس يجتهد ياختي لا تلتفتي.اليه.انه كداب هدا الوسواس .والله تم والله كداب لا تقلقل ي من شان الوسواس لأنه تافيه .اعتبريه.احمق. يتكلم معكي. حتى انا كونت موسوس.حينما.ياتيك.الوسواس.لكن الحمد الله أن في تحسن لا تقلقي ستتعلجي. انشالله
رمضان كريم دكتور. لو سمحت عندي سوال ضروري جدا. انا اعاني من وسواس الافكار منذ سنوات يختفي ويعود. ويتنوع. تابعت العلاج وتحسنت عندي مشكله واحدة. الاحلام بشكل يومي. احلام مخربطة وانا اعرف ان سببها الوسواس. يعني عندما اكون في طريقي لنوم العميق يبدا عقلي بعمل قصص وتحوليلها. الى احلام مزعجة او غير مزعجة. فا عندما اكون نائم كيف استطيع تطبيق الخطوات عليها. ارجو الرد. شكرا جزيلا
بارك الله فيك دكتور انا متابعتك مند اربع سنوات هناك تحسن في حالتي ولكني أخد ادوية نفسية للقلق مند2005وللوسواس والاكتئاب مند ثلاث سنوات هل هناك امل ان ابطلها لاني تعبت منها ؟
لو سمحت هل انا اعاني من الاكتئاب والقلق لكني تشعر با اعراض جسدية مثل الرعشة الداخلية في الجسم والشعور بنمنمة اوتنميل في الجسم هل هذه الاعراض بسبب الاكتىاب والقلق وهل تشعر بهذه الاعراض وشكرا
بالنسبة للملحدين و اللادينيين و المؤمنين بديانة غير ابراهيمي وين يروح؟؟ استاذ انت من امهر المعالجين اذا مو احسنهم لكن نرجو ان يكون شرحك معمم للكل ومخاطب لكل الافكار
اذا كنت اغضب غضبا شديدا وانفالا كبيرا ومشاعر قوية جدا بالكره عند وجود نقاش ما او تصادم مع شخص ما فما هو العلاج عن طريق مركز العادة اللذي هو اقوى من مركز المشاعر ولكن بعيدا عن العلاج عبر الدين وهذه الطقوس هل هنالك عادة او كسر للعادة لجعل هذه المشاعر تتوقف ؟
دكتور هل مرض الوسواس القهري دليل ع شخص ضعيف الايمان او بعيد عن الله ...؟الشيوخ يضلوا يخوفوا بينة يقولون ان الانسان القريب من الله لايصيبه مرض نفسي واشعر بالحزن من كلامهم
لا خطأ و الواقع هو العكس تماما اخي ليس الوسواس اطلاقا ضعف ايمان بل أحيانا العكس و حتى الصحابة عليهم الرضوان شكو للرسول صلى الله عليه و سلم انهم يجدون في أنفسهم ما إن يخرو من السماء احسن عندهم من التحدث به اوليس هذا وسواس او نوع منه فقال لهم صلى الله عليه و سلم اوجدتموه ! فإن ذلك صريح الايمان و لم يقل انه ضعف ايمان ان تاتيكم هاذه الافكار في انفسكم و قال لهم انتهو عن التفكير فيه حتا العلاج اوصاهم به و لم يقل اكثرو الاستغفار او الصلاة و التعوذ مع أنه في مواطن كثيرة اخرى اوصى بالصلاة و الاستغفار فهمت اخي لا تسمع من يتبع هواه من المشايخ من غير علم بهاذ النوع من الامراض هناك كثير من المشايخ الآخرين الذين اتاهم الله علم بهذا المرض يقولون اننا غير محاسبين على الافكار و ليس أبدا ضعف ايمان بلعكس نحن في ابتلاء و بإذن الله مجازين عليه ان صبرنا و احتسبنا
ان شاء الله كلامكم كثير ريحني فعلاً اظن ان العبد الذي يحبه الله يبتليه بهذا المرض اتمنى من الله ان نكون صابرين في الابتلاء وان شاء الله الكل يتشافه من كل مرض
من خلال تجربتي ومعناتي مع هدا الرض بالدات حاول ان تتقبله ولاتمشي ضده ولاتعاكسه. شيء عادي مع الوقت ستصبح انسان سوي و عادي. لاتقلق . الشفاء هو التقبل والرضا ولاتنزعج من وسواوسك. بالشفاء العاجل.
يا جماعه والله الدويه مفيده لو دكتور تمام الذي يعلجج الحمد لله لي اسبوعين استعمل علاج خوف العروض وصرط اتحكم بتصرفتي لا تصدقو من يقلكم الدويه لا تنفع في بعض الوسواس يختلف كل واحد على الثاني ه
السلام عليكم دكتور انا سمعت عنك كثير انا صار معي تحسس من دواء معين بينسلين صلت للموت منو بس الحمد لله لحقوني بلمشفا وبعدة بفترة من زمن صار عندي فوبيا من الادوية حتا الاكل صار عندي منو خوف اسئلك بالله ان تجيب عن سؤالي هل هاد الشي وسواس مئثر عل حياتي كثير انا بسوريا والاحوال صعبة لحتة روح عل طبيب نفسي مالي قدرة ادفع تكاليف العلاج بتمنة ترد علي بالله عليك
@ocd expert و العباس نحن على مشارف الشفاء الله ينصرك بحق محمد و اله و يرحم امواتك الاطايب على هذه الفديوات لقد سألناك مسبقا عن بعض الحركات الارادية التافهة المنسجمة مع وسواس الاذى او الكفر و التي تسبب الما للموسوس و قد بينت ان لا مؤاخذة شرعية فيها لانها من الوسواس هل ينطبق ذالك الامر اذا صدرت كلمة منسجمة مع هكذا وساوس و لا يؤاخذ عليها المصاب بالوسواس؟
دكتور مثنى ... احتاج الى تقوية المايندفلنس لدي امارس التمرين الاول اسبوع ثم الثاني اسبوع ثم الثالث اسبوع واعيد التمرين الاول اسبوع الثاني اسبوع والثالث اسبوع ولا كيف ارجوو الرد ي رب تشوف تعليقي
انا اعاني من خوف من الموت وشعور الموت... ولااحب مخالطه الناس... اشعر بأني مشدوده من كثرة التفكير... وعندما اكون مع الناااس ارتبك... اعاني من ارتباك.. وضيق تنفس وخنقه... هل هناك حل..؟؟؟ ارجو الرد
