Тёмный

سوالات و جوابهای رژیم غذایی کتو (کیتو) و رژیم روزه متناوب 

آب کردن چربی‌های شکم
Подписаться 4,3 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

در این قسمت به سوالهای زیر پاسخ داده شده است.
آیا رژیم غذایی کیتو در درمان دیابت نوع دو موثر است؟
اگر اعضاء‌ خانواده با رژیم گرفتن من مشکل داشته باشند؟
بی حسی دستها و رژیم غذایی کیتو
ترس و نگرانی از خوردن چربی ها
نمک و املاح و فشار خون در کیتو
چه مقدار غذا می‌توانم بخورم؟
آیا باید چربی روی غذاها رو خورد؟
رژیم غذایی کیتو و تنفر از خوردن چربی‌ها
شیر و سایر لبنیات
توجه:
کلیه اطلاعاتی که در این ویدیو،‌ کانال تلگرامی، فیس بوک،‌ وب سایت و هر مجرای دیگری که توسط علی گودرزی ارائه می‌شود فقط جنبه اطلاع رسانی عمومی،‌ آموزش و نظرات شخصی گوینده است. هیچیک از اطلاعات و نظراتی که در این ویدیو و سایر مجاری اطلاع رسانی ارائه می‌شود برای تشخیص‌،‌درمان و توصیه پزشکی نبوده و به هیچ عنوان نمی‌توانند جایگزین تشخیص و درمان پزشک و سایر کادر درمانی شما باشند. علی گودرزی به هیچ عنوان مسئولیتی در قبال استفاده و بکار بردن اطلاعتی که در این ویدیو و سایر مجاری اطلاع رسانی عنوان می‌شود ندارد.
Disclaimer: Ali Goudarzi does not diagnose, treat, or prevent any medical conditions; instead he helps people get healthy. This video and comments are not designed to and do not provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment, or services to you or to any other individual. Through my videos, blog posts, website information, I give suggestions for you and your doctor to research and provide general information for educational purposes only. The information provided in this video or site, or through linkages to other sites, is not a substitute for medical or professional care, and you should not use the information in place of a visit, call consultation or the advice of your physician or another healthcare provider. Ali Goudarzi is not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis, or any other information, services, or product you obtain through this video or site.

Опубликовано:

 

22 июл 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 44   
@user-lo7pv3tl9w
@user-lo7pv3tl9w 2 месяца назад
درودها نثارتان جناب دکتر گرامی ممنون ازتون خداوند عمر باعزت بهتون عطا بفرماید آمین
@soudychitsaz8138
@soudychitsaz8138 11 дней назад
Thanks ❤❤❤❤❤❤❤
@mojtabanikpour6189
@mojtabanikpour6189 8 месяцев назад
درود فراوان،بسیار عالی و مفید بود ،ممنون از اطلاعات مفید شما،خیلی عالی،موفق باشید👏🏻
@forooghparandeh3403
@forooghparandeh3403 3 года назад
سپاس از راهنمایی های شما🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀
@hawawah6825
@hawawah6825 3 года назад
سپاس عالی 🌷🌷
@partownegar9054
@partownegar9054 2 года назад
بسیار ممنونم اقادکتر من جوابهای سوعالاتمو گرفتم پاینده باشید
@user-jd6mo8ui7q
@user-jd6mo8ui7q 3 года назад
اقای دکتر ممنون ۳ نوع غذای کیتو هم معرفی کنید و طرز پخت را هم بگویید
@soheilataheri1780
@soheilataheri1780 Год назад
Tkank you so much
@sadriadili2792
@sadriadili2792 11 месяцев назад
Thanks
@saram5319
@saram5319 3 года назад
عالی
@minaaghazadeh9138
@minaaghazadeh9138 2 года назад
وقت بخير با سپاس از شما سوال من اين است اگر در رژيم غذايي كتو دچار چيت بشيم چه اتفاقي مي افتد و چطور بر مي گرديم به كتو و ايا اسيب مي رسونه به بدن؟
@Muzamilahmadi-es7nh
@Muzamilahmadi-es7nh 8 месяцев назад
سلام دوکتور
@SobhanSobhani-tj4rp
@SobhanSobhani-tj4rp 6 месяцев назад
سلام اقای دکتر .میشه توضیح بدین چه مقدار غذا و میوه بخوریم تا تایم خوردن
@Behnampr
@Behnampr Год назад
سلام آیا دیابت نوع دو درمان پذیر هست؟ایا شما شاهد بودی تا به حال دیابت نوع درمان شود
@user-mu7nm3hc3u
@user-mu7nm3hc3u 3 года назад
بسیار عالی
@titan6220
@titan6220 11 месяцев назад
اقای دکتر بالاخره این لیست ذو کجا گذاشتی؟ من لینک ندیدم
@mahinlaki8537
@mahinlaki8537 3 года назад
سلام خسته نباشید میوه‌ها را چطور بخوریم
@nematbereymi8596
@nematbereymi8596 10 месяцев назад
دکتر عزیز جدیدااا( رژیم کتیو رو با فستینگ) ادغام کردن در مورد اونم بگین
@arminoreyzi-xf9xt
@arminoreyzi-xf9xt Год назад
❤❤
@user-Queen94
@user-Queen94 2 года назад
سلام آقای دکتر به نظرتون ماست پرچرب که خودم تو خونه درست کردم میشه خورد؟؟
@thegreatcyrus6766
@thegreatcyrus6766 Месяц назад
برای کسانی که کیسه صفرا خود را برداشته ام می‌توانند رژیم کیتو بگیرند؟
@soheilataheri1780
@soheilataheri1780 Год назад
It was so useful
@minaaghazadeh9138
@minaaghazadeh9138 2 года назад
اقاي دكتر با سپاس از شما اگه در رژيم كتو دچار چيت بشيم چه اتفاقي مي افتد و ايا آسيب زيادي به بدن مي رسونه؟
@bitajavid7301
@bitajavid7301 Месяц назад
پای مرغ میشه خورد؟
@jalilahmad4377
@jalilahmad4377 3 года назад
سلام آقای دکتری عزیز آدرس تلگرام شما چی است
@user-mt2vr3ef3h
@user-mt2vr3ef3h Месяц назад
سلام با رژیم کتو هر چقدر هم بتونیم رعایت کنیم حداقل ۷۰ گرم کربوهيدرات توی خود غذاهای مخصوص این رژیم هست ، پس چطور میشه فقط حدود ۲۰ گرم کربوهيدرات مصرف کرد
@nematbereymi8596
@nematbereymi8596 10 месяцев назад
دکتر عزیز ایران تشريف ندارين؟
@nihaaargoshi8216
@nihaaargoshi8216 Месяц назад
سلام ببخشید دلیل کتوراش در رژیم کتوژنیک بعد هفته ۲تا ۳ رژیم چه هست من این ۲،۳ باره در حال رژیم کتوژنیک واسم پیش میاد و من مجبور میشم که دیگه آدامه ندم رژیم و خیلی دوست دارم بازم کتوژنیک انجام بدم ولی این اینش میترسم …صورتم و گردنم و قفسه سینه ام همش خارش قرمز میشم خواهش میکنم اگه راهکاری هست بگید لطفا
@lnohani5728
@lnohani5728 Год назад
سلام شیر جو چطور
@SR-im2cf
@SR-im2cf 3 года назад
ممنون از ویدئو عالیتون آقای دکتر ،سوالم اینه که کسی که مشکل کمبود فقر آهن داره و افت فشار خون این رژیم مشکلی پیش نمیاره؟ ممنون از شما
@azideutschland943
@azideutschland943 Год назад
سلام اقای دکتر من خیلی خوب وزن کم کردم ولی بعد از رژیم دوباره وزنم داره میره بالا الان دو کیلو زیاد کردم
@smasoumi3971
@smasoumi3971 Год назад
سلام من سه هفته هست کتوژنیک رو رعایت کردم و وزن کم نکردم قبل شروع رژیم هم چک اپ کامل دادم مشکل نداشتم .به نظر شما دلیلش چی نیتونه باشه
@m.jamilsaadat9866
@m.jamilsaadat9866 3 года назад
با عرض سلام آقای دکتر آیا دوغ(همان محصول لبنی ) شامل املاح میتونه باشه؟
@saeedehedarzade7914
@saeedehedarzade7914 3 года назад
ببخشید اقای دکتر کسی که صفرا شو دراورده چطور این رژیمو بگیره
@user-oo7fb9lp9t
@user-oo7fb9lp9t 8 месяцев назад
سلام،حدود۲ ماه است که کتوژنیک با۱۲ ساعت فستینگ دارم،کراتینین خون من بالا رفته،سن من۶۰ ساله وحدود۷ کیلو لاغرکردم،راضیم،ولی نمی دونم چطورکراتینین خونم راپایین بیارم،انسولین،قند ‌وکلسترولم عالی شده،فقط کراتینین راچکارکنم؟؟؟؟؟
@KM-cm3vf
@KM-cm3vf 2 года назад
این رژیم به کلیسم بدن اسیب نمیزنه؟ بدون شیر و لبنیات، کلیسم چطوری تامین بشه؟
@ahmadrezanb4423
@ahmadrezanb4423 11 месяцев назад
داداش این باور ک میگن لبنیات باعث میشه کمبود کلسیم‌نگیریم و پوکی استخوان توهمی بیش نیست، روزی دو تا تخم‌مرغ بخور و تمام
@user-mt2vr3ef3h
@user-mt2vr3ef3h Месяц назад
دختر من تنبلی تخمدان داره و دکتر گفته غذاهای گرم مثل خرما بخوره میشه بفرمایید چطور میتونم توی این رژیم حداقل سه تا خرما بهش بدم
@nematbereymi8596
@nematbereymi8596 10 месяцев назад
دکترچرا اونا یک هفته فقط یک هفته تحمل وکمک کنن(تا رو غلطتک بیفته( این مورد واجازه از اعضا خانواده فقط مختص زنان هست.چون تصور میکنن برا اونا کم بزاره
@wywksb-one
@wywksb-one 7 месяцев назад
کسی که بالای ۶۵سال است میتونه کیتو و فست باشه برای دیابت
@shabnammousavi7974
@shabnammousavi7974 3 года назад
آقای دکتر سلام سپاس از توضیحاتتون من خانم 40 ساله وزن 75 قد 160 ورزش هم نمیکنم بیشتر در خونه هستم فشار خون دارم با قرص در کنترله تیرویید کم کار دارم با رژیم گیاهخواری تیروییدم پرکارشده بود دکتر قرصامو کم کرد تری گلیسرید هم 95 کلسترل 190 Hdl39 Ldl 137 دکتر قرص آتروواستاتین 5 هم بهم داده ریزش مو داشتم به خاطر تیرویدم که پر کار شده، مولتی ویتامین هم میخورم تو خانواده دیابت نوع2 داریم من حدود سه ماه خام گیاهخواری کردم و سه ماه هم وگن بودم ولی احساس کردم نمیتونم وگن باشم چون کربوهیدات زیاد مصرف میکنم قبلا وزنم91 بودم الان شدم 75 ثابت شده دکتر ببخشید خیلی توضیح دادم به نظرتون میتونم رژیم کتو رو بگیرم ؟چه توصیه ای میکنید ؟الان چند روزه نون و برنج رو قطع کردم ولی عادت به خوردن چربی بالا ندارم
@user-km9up5dg4i
@user-km9up5dg4i 3 года назад
هر کسی می‌تونه رژیم غذایی یا استایل غذایی کیتو را انجام بده. البته بهتره قبل از شروع حتما با پزشکان مشورت کنید تا مطمئن شوید که پارامترهای خونی و آزمایشات شما در محدوده نرمال نوسان می‌کنند. ورزش بطور کلی برای کم کردن وزن کافی نیست و بعضا ممکنه حتی تاثیرات منفی هم داشته باشه به علت آنکه شما ورزش می‌کنید و بعد از ورزش غذایی بیشتری میل می‌کنید و یا برای مدت کوتاهی ورزش خیلی شدیدی می‌کنید که قابل ادامه نیست. چربی‌های خون شما از طریق سیستم ارثی تنظیم می‌شوند و حداکثر ۲۰ درصد تحت تاثیر غذاها هستند. بنابراین چربی خون شما با رژیم غذایی کیتو خیلی بالاتر از آنی که هست نخواهد رفت و حتی ممکن است که کمتر هم بشود. دیابت نوع دو بیشترین جواب رو به رژیم غذایی کیتو می‌ده و به شکل معجزه آسایی شما را از خوردن داروهای دیابت آزاد می‌کند و آسایش و آرامشی که از نداشتن دیابت پیدا می‌کنید واقعا شما را هیجان زده می‌کند. نان و برنج و مابقی کربوهیدرات‌ها اغلب غذاهای پر کالری با ارزش غذایی کم هستند. برای آنکه ببینید که آیا رژیم غذایی کیتو برای شما مناسب است می‌توانید آن را برای یک ماه امتحان کنید و حتما دقت کنید که ویتامیها و املاح کافی دریافت کنید.
@josefmohammadi1015
@josefmohammadi1015 3 года назад
ايا رژيم كيتو همان رژيم dr.Elkins نيست
@user-jn3ir2tz4f
@user-jn3ir2tz4f 6 месяцев назад
روز بخیر منظور شما این است غذای بادنجان سرخ کرده و غذای پر چرب بخوریم نه این اشتباه است فقط روزی یک ساعت پیاده روی و آنها که نمی تواند راه بروند موزیک شاد گوش بدهند شادی انسان را لاغر میکند غذا با موزیک شاد بخورید زود سیر میشوید 😂😂 موفق باشید
Далее
Tug’riq avval va hozir 2😂😂
00:44
Просмотров 1 млн
Tug’riq avval va hozir 2😂😂
00:44
Просмотров 1 млн