عمل دقيق اللوز بطريقه صحيه وسريعه مع التخلص من كم من الكربوهيدرات فيه 

#دقيق اللوز او الفول السوداني بطريقه تخلصنا من كميه جيدة من الكاربوهيدرات
والاشارة الى عمل #دقيق جوز الهند #دقيق السمسم
بتمنى حبايب قلبي دعم الفيديو بلايك ليظهر عالسطح
وبذكركم الفول السوداني نعمله بنفس طريقة اللوز تماما
الطريقه
ننقع اللوز او الفول السوداني بماء ساخن مدة لاتقل عن ثمان ساعات مع تبديل ماء النقع كل ساعتين
نجففه بنشره بالشمس او بالفرن على درجة حرارة 150من تحت فقط مع التقليب كل خمس دقايق حتى يجف تماما
فيديو دقيق اللوز بعد نزع حليب اللوز منه
• الطريقه الصحيحه لعمل #...
فيديو لكل انواع الدقيق
• طريقة عمل كل انواع الد...