قرأت 50 كتاب عن التغذية و هاي الشغلات الي رح تساعدكم تخسروا وزن و تحرقوا دهون
بهادا الفيديو رح اشاركم بأهم القواعد الغذائية الي لازم تتبعوها حتى تحصلوا على افضل النتائج بخسارة الوزن وحرق الدهون.
رابط لجميع تمارين تحدي بيلاتيس ٢ :
• تحدي بيلاتيس ٢ ل ٣٠ يو...
جميع تمارين تحدي بيلاتيس الحائط:
• تحدي بيلاتيس الحائط
جميع فيديوهات تحدي البيلاتيس ل ٣٠ يوم بالرابط:
• تحدي بيلاتيس 30 يوم Pi...
رابط تمارين الحوامل:
• سلسلة الحمل | فيديوهات...
تحدي رمضان:
• تحدي رمضان | تمارين بي...
صفحتي على الانستغرام :
/ ghadi_hindi
صفحتي الانستغرام خاصه بالبيلاتيس:
/ ghadi.pilates
تابعوني على صفحة الفيسبوك : / ghadifitness
20 авг 2024
