Тёмный
No video :(

كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 3,1 млн
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ممكن ؟ | 4 مفاتيح لبناء العضلات
..................................................................................
احجز استشارة اونلاين 40 دقيقة مع د حازم طارق من هنا :
‏docs.google.co...
.....................................................................................
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,6 тыс.   
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
ابطالنا جيش العلم 💪 عاوزين نوصل الفيديو ده ل 15000 👍 وحابين تعرفوا ايه تانى نتكلم عليه فى فيديوهات جاية 😃👇
@MohamedEid-vr1qj
@MohamedEid-vr1qj 3 года назад
اضرار الهرمونات
@Asmr-et1ci
@Asmr-et1ci 3 года назад
ممكن الفيديو الجاي يكون عن كيف تتخلص من كرشت البطن
@pc7073
@pc7073 3 года назад
افضل نظام غذائي لبناء العضلات و تخسيس الدهون لانو فيه انظمة كثيره زي الكيتو او الصيام الجزئي او صيام الماء
@tamimaldaher4869
@tamimaldaher4869 3 года назад
أضرار الهرمونات لو سمحت
@fathymashaal6572
@fathymashaal6572 3 года назад
ممكن الفديو الجي يكون عن اكبر حجم بتوصل ليه العضله من غير ولا مكمل ولا هرمون بالتمارين بس
@Ahmed72806
@Ahmed72806 3 года назад
نفسي اجمع ألفين صلاة على رسول الله 😌💙
@abosandy5229
@abosandy5229 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا حبيبي يا رسول الله
@mostafaalata7129
@mostafaalata7129 3 года назад
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد
@abdulwahabaljousif7638
@abdulwahabaljousif7638 3 года назад
اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّدﷺ
@a39s2
@a39s2 3 года назад
اللهـــــــــم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ♥️🌸
@ramzy6140
@ramzy6140 3 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@mahmoudgemy2997
@mahmoudgemy2997 3 года назад
الفيديو يبدأ 3:24 🙂🔥 فاعل خير
@user-lz1eb7yk5r
@user-lz1eb7yk5r 3 года назад
هههه
@levixzx4034
@levixzx4034 3 года назад
يسعد دينك
@Az-22
@Az-22 3 года назад
شكرا خويا
@mahmoudgemy2997
@mahmoudgemy2997 3 года назад
@@Az-22 قلبي❤️❤️❤️❤️
@user-fc2eh3zc6x
@user-fc2eh3zc6x 2 года назад
تشكرات
@mohamedwawi312
@mohamedwawi312 3 года назад
اللهم انصر إخواننا في فلسطين ❤️💗❤️❤️❤️❤️🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🇵🇸🇵🇸
@Mostafasalafist
@Mostafasalafist 3 года назад
1) تمرين المقاومة 2) زيادة الأوزان 3) الهرمونات (( بس ضارة )) عوضها بالاكل الصحي 4) البروتينات
@badreldeenebraheem8866
@badreldeenebraheem8866 3 года назад
يعني ايه تمرين مقاومه
@Mostafasalafist
@Mostafasalafist 3 года назад
@@badreldeenebraheem8866 تمرين الأوزان في الجيم
@kafkaaz2146
@kafkaaz2146 3 года назад
- مش ضروري جيم، العب street workout - رح تسألني شو هو street workout - ما اهو انت فيوتيب يا برنس
@wolfwolf1717
@wolfwolf1717 3 года назад
عاشت ايدك ياريت تعملناا تلخيص دائما جعلها الله في ميزان حسناتك
@user-cu3nn7kb4c
@user-cu3nn7kb4c 3 года назад
😘😘😘😘
@smktube5205
@smktube5205 3 года назад
يا ريت تعمل حلقة عن اضرار تعاطي الهرمونات 👌👌 موضوع في غاية الاهمية. كالعادة اسطورة في الشرح و التفصيل ❤❤
@mahmoudelsayed3402
@mahmoudelsayed3402 3 года назад
ياريت
@midoobelel8195
@midoobelel8195 3 года назад
اتفق
@memomemo5695
@memomemo5695 3 года назад
ياريت
@hassenrashed7009
@hassenrashed7009 3 года назад
ياريت
@Primewave-Pro
@Primewave-Pro 3 года назад
بالفعل احسنت الاقتراح
@importantcomment2003
@importantcomment2003 Год назад
لا تنس تفعيل نيتك من بناء عضلاتك واجعلها أن تحسن صحتك وتستعملها فيما ينفعك يوم العرض علي رب العالمين
@medox1k943
@medox1k943 Год назад
قول والله
@user-mk4tj8rk5s
@user-mk4tj8rk5s Год назад
❤احسن تعليق TOP↖️↖️↖️
@mohamedalfeke6788
@mohamedalfeke6788 19 дней назад
أفضل تعليق طبعاً❤
@raoufbr792
@raoufbr792 2 года назад
بسم الله الرحمن الرحيم.... { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
@3zGAMING_
@3zGAMING_ Год назад
جزاك الله خير
@Harry9h9
@Harry9h9 3 года назад
ولله انكم شعب مثقف تحيا ل ام الدنيا من العراق ❤️🇮🇶🇪🇬
@yosefalhouanee6845
@yosefalhouanee6845 3 года назад
شكلك ماجيت مصر وشفت شعبها على ارض الواقع 😂
@user-bq8hh5lb9b
@user-bq8hh5lb9b 3 года назад
تعال شوف العجايب...😁😁😁🤐
@__-bc8ze
@__-bc8ze 3 года назад
اشتركو في قناتي انشر تدريبات الاساطير مثل روني كولمان وكي جرين وفل هيث و بيج رامي انا لسه مبتدئ اشتركوا وشكرا
@abdel5712
@abdel5712 3 года назад
تنورنا❤
@omar_men3m627
@omar_men3m627 3 года назад
😂😂😂😂
@msfkamfa3469
@msfkamfa3469 3 года назад
تحيه ل ام الدنيا من سوريا 🇸🇾 ❤️🇪🇬
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
اخويا ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@user-qh9gm7hd4i
@user-qh9gm7hd4i 3 года назад
تحية من مصر لأهل سوريا❤
@abdalrahman5788
@abdalrahman5788 Год назад
‏بيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙
@yami9510
@yami9510 11 часов назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد🤍🤍🤍
@user-rm3zn5jp3i
@user-rm3zn5jp3i 3 года назад
حلقه أضرار الهرمونات لايك هنا
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
شيكا ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@mohamedshabaan2176
@mohamedshabaan2176 3 года назад
@@AG-ne9if اتمنى الاشتراك ومتابعه قناتي
@madmext-kings7136
@madmext-kings7136 3 года назад
يا شحاذين اللايكات
@neroon646
@neroon646 Год назад
الهرمونات كلها على بعضها خطر
@sam-no7by
@sam-no7by Год назад
مجنون انتا
@abduallaokasha3068
@abduallaokasha3068 3 года назад
نسيت النوم والنوم مهم جدًا واساسي يا دكتور وانت اكيد تعرف لكن راح عن بالك♥️♥️، استمر مبدع
@Mhen1
@Mhen1 10 месяцев назад
نفسي اجمع ألفين صلاة على رسول الله🩵
@saidsaid783
@saidsaid783 3 месяца назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@dhiasalhi
@dhiasalhi 2 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله ♥
@SGg-vf1ot
@SGg-vf1ot Месяц назад
اللهم صلي على سيدنا محمد
@mahagj2144
@mahagj2144 Месяц назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉
@mahagj2144
@mahagj2144 Месяц назад
صل وليس صلي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤🎉🎉🎉 والتابعين إحسان ❤❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉
@NAZNAR32
@NAZNAR32 3 года назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@OMARROYALE
@OMARROYALE 3 года назад
بدنا تشرح النا عن أضرار الهرمونات
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
عمر ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@amroazazi
@amroazazi 3 года назад
الله ينور عليك يا دكتور... ويا ريت تشرح لنا اضرار الهرمونات وكمان تشرح لنا انواع ضخامة العضلات
@abdalrahman5788
@abdalrahman5788 Год назад
رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت إليك وإني من المسلمين
@user-cg6bn7kz1v
@user-cg6bn7kz1v Год назад
لكل من يقرأ الآن ،، أسال الله ان يرزقك راحه تلامس قلبك في كل وقت وحين
@ahmedmedo5631
@ahmedmedo5631 3 года назад
الي عايز الدكتور يعمل فيديو عن اضرار الهرمونات يدوس لايك
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
احمد ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@bestpeople90
@bestpeople90 3 года назад
1 تمرين مقاومة هو الذي يهدم 2 التدرج في التمرين الى الاصعب 3 مسارات هرمونية 4 البروتينات
@ayoubharti7766
@ayoubharti7766 2 года назад
سؤال نوم المبكر بساعد
@bestpeople90
@bestpeople90 2 года назад
@@ayoubharti7766 خلال النوم يتم بناء ما تهدم اثناء التمرين فالنوم اساسي في العملية
@user-ut9ko5oj3s
@user-ut9ko5oj3s Год назад
واذا اردت نزول وزن مع شد الجسم ؟
@user-mk1ll9bh7q
@user-mk1ll9bh7q Месяц назад
صلو واكثرو الصلاة على الرسول صل االه عليه وسلم فان صلاتكم تبلفه
@mohamedezzat6783
@mohamedezzat6783 3 года назад
هل صليت على النبي اليوم
@ehababdulsalam1609
@ehababdulsalam1609 3 года назад
نفسي ف حلقة عن حرق الدهون من غير خسارة العضلات ♥️💥
@sayedshawky3754
@sayedshawky3754 3 года назад
اقرب التمرين وركز في الاكل اللي في بروتين
@user-lv3bj8yh1o
@user-lv3bj8yh1o 2 года назад
انقس من سعراتك اليوميه 100 سعره ولا تزيد لكي لا تنقص عضل او خل سعراتك كامله وادخل بدل ذاك كارديوا زيادة انقاص السعرات يخسرك عضلات
@ispartoxi6810
@ispartoxi6810 2 года назад
بلش نمط اكل 1700 سعره باليوم مع التمارين
@ahmedyacine8303
@ahmedyacine8303 3 года назад
تمرين مقاومة تدرج فالتمرين من اسهل لاصعب عدم اخد هرمونات اختصار💗
@user-xp6of7tl5b
@user-xp6of7tl5b Год назад
قال رسول اللهﷺ : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. - متفق عليه❤❤❤
@MoM.ch26
@MoM.ch26 Год назад
يامن قرأت تعليقي اسأل الله ان يرزقك شربة ماء من حوض الكوثر ❤️
@noorsanad9582
@noorsanad9582 3 года назад
ايه المدة الي بتاخدها العضلة علشان تكبر وتوصل لنتيجة ملحوظة وكويسة جدا؟❤️
@54l
@54l 2 года назад
في فرق بجسمك ي بطل?
@Azizmalki96
@Azizmalki96 2 года назад
@@54l لك اربع سنين منزل اغاني ربي معطيك عمر لحد الان احذفها
@54l
@54l 2 года назад
@@Azizmalki96 ما فيها الشين
@abeermorad
@abeermorad 3 года назад
شو رأيك بالبروتين الي بينشرب بعد التمرين ؟؟ هل فعلا فعال ؟؟
@sayedshawky3754
@sayedshawky3754 3 года назад
بعد التمرين افضل طبعا
@Yasha-uh9vj
@Yasha-uh9vj 3 года назад
بروتين مثل اللي بالاكل عادي بس مستخرج منه وطبيعي ومضمون واكثر منتج عليه دراسات شو بده يكون رأيه يعني 😂 طالما ما عندك امراض مزمنة..
@user-ti1gd3ul3y
@user-ti1gd3ul3y 3 года назад
دوختنا
@lamaglama1229
@lamaglama1229 3 года назад
هو غلط كبير جدا بعد التمرين لا تأكل بروتين بل كل كربوهيدرات مثلا تفاحة و كاس حليب لأن الكربوهيدرات تساهم في تطوير العضلات
@lamaglama1229
@lamaglama1229 3 года назад
@@sayedshawky3754 ما تقول شي غلط و إنت ما تعرف البروتين بعد التمرين غير فعال
@poweresprit3654
@poweresprit3654 Год назад
الحاجة اللي حاب نعرفها انت ماشاء الله عليك لديك من العلم في الرياضة الكثير ماء الله أنا نشوف في حاجا محيرتني منذ المتابعة لك وأنا ارى جسمك عادي يعني مش تتدرب فقط وبالتوفيق
@ahmed...228
@ahmed...228 Год назад
يعتمد على الهدف من التمرين هناك من يسعى للضخامة العضلية واخر يسعى للقوة واخر يسعى لقدرة التحمل
@abdalrahman5788
@abdalrahman5788 Год назад
اللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي
@samsam8417
@samsam8417 3 года назад
القناه الوحيدة التي اعطيها لايك بدون ما اشوف المحتوى 👌
@ironshield1005
@ironshield1005 3 года назад
للأسف عندي فقط لايك واحد لك وانت تستاهل مليون 🇩🇿
@youssefhelal7572
@youssefhelal7572 3 года назад
حضرتك دكتور محترم جدا وبنستفيد من حضرتك جدا ربنا يزيدك علم ويوفقك لكل خير❤💙
@KSA-qz5ct
@KSA-qz5ct 8 месяцев назад
صلو على النبي ❤❤❤❤❤
@zrfit7050
@zrfit7050 3 года назад
شكرا جزيلا على كل المعلومات المهمه التي تقدمها لنا 💪💪💪👍
@yahyamohamad2301
@yahyamohamad2301 3 года назад
تحياتي من 🇹🇷🇹🇷 أفضل دكتور في العالم 🔱✅🔱 بدنا فديو جزء 2 🙏😇
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
يحيي استأذنك ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@eisa207
@eisa207 Год назад
تستاهل لايك بجدارة لأن محتواك دون موسيقى ❤️
@Mazen747West
@Mazen747West Год назад
الاربع حاجات : 1- تمرين المقاومه 2- التدرج في التمرين 3- المسارات الهرمونيه 4- اكل ضعف كمية البروتين
@jo20bran
@jo20bran 3 года назад
مبروووك مليونين مشترك متابعك من السعودية 🇸🇦
@mohamedhussein2229
@mohamedhussein2229 3 года назад
ياريت يدكتور تعمل فيديو عن الاكل خضروات لان في ناس بتاكل خضروات بس وصحتهم كويسه عن الا بياكل كل الاكل
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
محمد حسن استأذنك ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@RAED_M10
@RAED_M10 6 месяцев назад
كلامك لكل صحيح ولاحضت تطور كبير في جسمي جزاك الله خيرا
@ietachi.ucheha1231
@ietachi.ucheha1231 Год назад
طيب أعمللنا جدول كويس عن انواع الاكل الي فيها بروتين صحي وغير كيميائي
@hamzahamzoz8194
@hamzahamzoz8194 3 года назад
3:32 فاعل غير
@teacheryacin5310
@teacheryacin5310 3 года назад
شكرا
@user-qy7fz4en7y
@user-qy7fz4en7y 3 года назад
يا ريت تعمل فديو عن ازاي تعمل لنفسك نظام غذائي حسب وزنك وطولك لبناء العضلات في وقت اسرع 💝
@DYNO_MAX
@DYNO_MAX Год назад
نغسي اجمع ألف صلاه على رسول الله 😌✨🤍
@user-md5kg1yg6y
@user-md5kg1yg6y Год назад
اللهم صلي وسلم على رسولك محمد ❤
@mishalalghamdi5805
@mishalalghamdi5805 3 года назад
انا مشكلتي غير عن موضوع الفيديو لاكن انشاء الله القى دعاء من احد اتمنى انكم تدعولي يصير طولي ١٨٥ دعوة ٤٠ غريب مستجابة
@GH-tx5hl
@GH-tx5hl 3 года назад
كم طولك
@mishalalghamdi5805
@mishalalghamdi5805 3 года назад
١٧٠
@karimelsayed6727
@karimelsayed6727 3 года назад
فيديو اضرار الهرمونات لو سمحت❤️❤️
@fahimfahim4781
@fahimfahim4781 Год назад
- سبحان الله، الحمدلله، لا اله الا الله، الله اكبر . - لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم . - أستغفر الله العظيم وأتوب إليه . - لا إله إلا أنت سُبحانك إني كنت من الظالمين .
@asmaaellithey8404
@asmaaellithey8404 2 года назад
ممكن تعمل فيديو للناس اللي بتعمل تمارين في البيت تشرح اي هو الترتيب اللي امشي بيه في التمارين و هل لزما تمرين يتعمل قبل تمرين و لا عادي و ايه هو النظام الغذائي الكويس اللي ينفع مع التمارين و شكرا مقدما
@khaledelsaidy4694
@khaledelsaidy4694 3 года назад
انا متابعك من اول ما بدأت انا مجتهد جدا وماشاء الله عليك فاهم و بتوصل المعلومة بشكل حلو و بسيط بالتوفيق يا دكتور 🔥♥️
@abdul-rahmanal-surkhi
@abdul-rahmanal-surkhi 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🧡❤🧡
@user-sh7le5en5z
@user-sh7le5en5z 3 месяца назад
صلو علي النبي
@user-pt3ls2jj7i
@user-pt3ls2jj7i Год назад
إذا مرّرتم مِن هُنا ، [ فإستغفــروا ] لعلها تكوُن في ميّزان حسناتِكُم ..! أستغفر آلله العظيم العظيم وأتوب إليه. 🌸 🍃🌻
@mahmoudashour1135
@mahmoudashour1135 3 года назад
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك
@user-rn3gw2md6n
@user-rn3gw2md6n Год назад
الله يجزاك خير ويبارك فيك 🤍🤩🌹💚💚🫡
@user-cb4eo9wt5e
@user-cb4eo9wt5e Год назад
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
@user-pt3ls2jj7i
@user-pt3ls2jj7i Год назад
أكثروا من قول لا حول ولا قوه إلا بالله فإنها تفعل المعجزات يا أخوة
@saifmohmed5422
@saifmohmed5422 3 года назад
ياريت يا دكتور تعمل فيديو عن افضل الفيتامينات والمعادن اللي بتحتاجها العضلات 😞
@osamaabdelwahab9675
@osamaabdelwahab9675 3 года назад
ألهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاه لا تنتهي
@sky.blue07
@sky.blue07 7 месяцев назад
شرحك حلو وممتع 🇸🇦
@user-vc5kz8gz7c
@user-vc5kz8gz7c Год назад
اللي انت بتقدمه لنا والله ما عارف من غيرك كنا هنعمل ايه الله يوفقك ويكرمك ويزيدك يا دكتور يا دكتور حازم انا من جيش العلم
@monzerelsmahy9205
@monzerelsmahy9205 3 года назад
أنا فى تمريض ومحتاج السلسلة دى جدا .. شكرا يا دكتور حازم ..
@KSA-qz5ct
@KSA-qz5ct 8 месяцев назад
اذكرو الله ❤❤❤❤❤
@uehheieisggsjeh1326
@uehheieisggsjeh1326 Год назад
تسلم ياغالي اخر معلومه دي فل اوي تسلم ياحب ربنا يوفقك♥♥
@user-hv5np4uc9l
@user-hv5np4uc9l 2 года назад
شكرا لك دكتور محتاجين تعليمات لكبار السنه الي يحبوا ممارسه الرياضة
@MohamedAshraf-ev2cy
@MohamedAshraf-ev2cy 3 года назад
3.40 فاعل خير
@alitamer950
@alitamer950 5 месяцев назад
لسه وقتي
@msblue4043
@msblue4043 2 месяца назад
شكرا 😂😊❤❤😊
@mahmoudashour1135
@mahmoudashour1135 3 года назад
سبحانك اللهم و بحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك
@user-to8wz1et9w
@user-to8wz1et9w 2 года назад
2:28 احنا لازم نبداء نتصرف الجمله حلوه جدآ♥
@mohamedKamal-sb5de
@mohamedKamal-sb5de 3 года назад
حاجه في منتهي الاهميه وحقيقي الفيديو هادف جدا وشرحه ممتاز وبالتفصيل ♥️♥️🤝
@montaser_____________4577
@montaser_____________4577 3 года назад
بغض النظر على انك دكتور على العين والراس بس كيف تعطينا نصايح وطرق عشات نكبر عضلاتنا وانت هيكل عظمي 🙂🙂
@nllld7
@nllld7 3 года назад
ماهو هيكل عظمي لو تركز تراه معضل
@montaser_____________4577
@montaser_____________4577 3 года назад
@@nllld7 عضلاته يالله يالله بارزة يبيلها تركيز عشان تنشاف حتى
@nllld7
@nllld7 3 года назад
@@montaser_____________4577 اظن ان عضلاته كذا عشان ما ياخذ بروتينات
@user-vc5ub5hk5r
@user-vc5ub5hk5r 3 года назад
صحيح الدكتور يخبط
@mohamedsabry9765
@mohamedsabry9765 2 года назад
عادي هو محافظ على جسمه بالشكل ده
@user-ro6hv4lc6l
@user-ro6hv4lc6l 8 месяцев назад
عليه افضل الصلاء و السلام صلو ع الحبيب
@hudaal111
@hudaal111 2 года назад
معلومات قييمه بتخلينا نبص ع الرياضه من منظور علمي مختلف .. بركز جدددا في فديوهاتك عشان اغير افكاري تجاه الرياضه .. ياريت تشرحلنا بنفس الطريقه تكسير العضله لما نكون عايزين ندوب الدهون ايه الي يحصل بعد تكسر العضله وايه افضل حاجه نعملها بعد التمرين تساعد ان الدهون تدوب .. وازاي نعزز الحرق سواء باكل او مشروبات تزامنا مع التكسير الي بيحصل 😁
@abdulla8494
@abdulla8494 3 года назад
صدقوني راح تحتاجوها يوم القيامه : سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلابالله استغفرالله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم على نبينا محمد *(فَإِنَّ الذَّكْرَى تَنْفَعُ اْلُمؤْمِنِينَ)
@user-sz7db5vn3z
@user-sz7db5vn3z 3 года назад
ادعولي أنجح واطلع من الأوائل إن شاء الله
@sultan.1264
@sultan.1264 2 года назад
اللهم صل وسلم ع نبينا محمد
@user-uo7wj2bx8h
@user-uo7wj2bx8h 8 месяцев назад
اللهم ولا تجعل الدنيا اكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا الى النار مصيرنا
@mo7medfarouk140
@mo7medfarouk140 3 года назад
شكرا جدا جدا علي المعلومات اللي بتقولهالنا 🖤
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
محمد استأذنك ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@user-bd2lc6zw2h
@user-bd2lc6zw2h 3 года назад
تحيتس من تونس ❤❤❤🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳
@emadgohar2297
@emadgohar2297 3 года назад
الاجابه دايما تونس
@user-bd2lc6zw2h
@user-bd2lc6zw2h 3 года назад
🇹🇳❤❤🔥🔥🔥
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
سعاد ممكن تزوري قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@dzgamer2022
@dzgamer2022 Год назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والله أكبر و الحمد لله
@mohamedbraia
@mohamedbraia 3 года назад
الله يوفقك يا دكتور 👍 منتظرين الفيديوهات اللي ذكرتها وأيه هو مقدار الماكروز وخاصة من البروتين اللي بيحتاجها الشخص مع التمرين في التخسيس أو التضخيم؟؟!!!! لإن مختلفين في الموضوع دا وكل واحد معاه أبحاثه فمنتظر منك الخلاصة بشكل عاجل، ولو في فيديو سابق فيه الموضوع ياريت تسيبلي اللينك بتاعه
@user-zb3vb1du2v
@user-zb3vb1du2v 3 года назад
اللهم يسر ولا تعسر 🌹
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
محمود ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@user-nanozid
@user-nanozid Год назад
القسم الأيسر من الصدر والذراع تكبر أكثر من الأيمن بعد تمرين الحديد
@mahmoudashour1135
@mahmoudashour1135 3 года назад
الحمد لله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
@osamasa3ed177
@osamasa3ed177 3 года назад
اقسم بالله انت برنس🙃
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
اسامه ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@ahmedtoki7797
@ahmedtoki7797 3 года назад
هل صليت علي النبي اليوم ✨💛✨✨💛✨
@mouhamedlemin4348
@mouhamedlemin4348 Год назад
الحمد لله ❤
@vorink9268
@vorink9268 7 месяцев назад
صلوا على رسول الله ❤
@user-eu6wx5hn3v
@user-eu6wx5hn3v 3 года назад
جزاك الله خيرا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 3 года назад
واياكم
@AG-ne9if
@AG-ne9if 3 года назад
ممكن تزور قناتي بقدم فلوجات مستوي رايق وعالي بقدم نصايح للشباب والبنات و بغني راب وليا تراكات علي قناتي واتمني قناتي تعجبك و اتمني انك تعملي اشتراك و يارب فديوهاتي تعجبك 😊💜
@user-li4tl1ku5s
@user-li4tl1ku5s 3 года назад
@3:30 هتشكرني من بعد
@bozghlol
@bozghlol 3 года назад
شكرااا
@MohadOvitch-cy6qy
@MohadOvitch-cy6qy 2 месяца назад
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم
@allaberrahal8773
@allaberrahal8773 3 года назад
السلام عليكم ، اخواتي الاعزاء ، انا شاب عمري 22 سنة و وزني 55 كيلو ، الاسبوع هذا سوف أبدا اول مرة في حياتي التدرب في الجيم ، بماذا تنصحوني في الاكل و التدريب خاصة اننا في فصل الصيف
@mnas964
@mnas964 Год назад
شكرا لك عزيزي - شباب لاتنسو ذكر الرحمن تعالى بتدبر اياته كما امرنا - بسم الله الرحمن الرحيم كتاب انزلناه اليك مبارك ليتدبرو اياته - افلا يتدبرون القران ام على قلوب اقفالها صدق الله العظيم - حياكم الله في قناه تدبرات قرانيه مع ايهاب حريري 💌💌
@user-qj7jc7pe3u
@user-qj7jc7pe3u 3 года назад
لو حناكل هرمونات التستوستيرون بذكاء هل تقلل من الأضرار ؟؟ مثلا ٢٥ملغ يوميا أرجو الرد علي السوال بارك الله فيك
@AmusedAzaleaFlower-rq6tc
@AmusedAzaleaFlower-rq6tc 5 месяцев назад
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
@hussein_almokhlalati
@hussein_almokhlalati 2 года назад
مشكور صديقي....لكن ما حكيت على اهم نقطة الا وهي الراحة واعطاء مجال للعضلة لتعمل استشفاء ....والراحة للعضلة لا يدرك اهميتها الا من اهملها لفترة ولاحظ النتائج السلبية الخطيرة على البناء العضلي وحتى على مستوى نشاطاتك اليومية
@amrahmed9800
@amrahmed9800 3 года назад
الافضل تمرين العضله مره في الاسبوع ولا مرتين احسن
@sonymobigm
@sonymobigm 2 года назад
شرح جميل و مفيد جداً و الطريقة سلسة و رائعة
Далее
А ВЫ УМЕЕТЕ ПЛАВАТЬ?? #shorts
00:21
Просмотров 1,1 млн
ПАВЕЛ ДУРОВ АРЕСТОВАН
1:45:21
Просмотров 114 тыс.
حقيقة المكملات !
13:15
Просмотров 1,5 млн
فارماستان - الكرياتين
14:49
Просмотров 545 тыс.
А ВЫ УМЕЕТЕ ПЛАВАТЬ?? #shorts
00:21
Просмотров 1,1 млн