كيف تزيد معدل الأيض وحرق الدهون والسعرات 

في هذا المقطع وضحت كثير من المعلومات المهمه
في مجال معدل الايض الطبيعي للجسم
أجسامنا مختلفه فيه ناس معدل الايض عندهم صحي وممتاز
وفيه ناس ممكن بسبب الامراض او الجينات يكون معدل الايض منخفض
هل فيه عادات تساعدك تعدل نسبه حرق السعرات في جسمك
راح اذكر منها اكثر من نقطه المعتمدة على الابحاث و الدراسات الحديثة
إذا أعجبك المقطع Like
الابحاث:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
حساباتي
تويتر / ibra_a3
انستقرام / ibra_a3
سناب تشات @ibra_a3 / ufkcgluv
تيكتوك ibra_a33 | www.tiktok.com...
ايميل
ibra3co@gmail.com
معدات التصوير
camera amzn.to/3Xlf8du
amzn.to/3Xlf8du
Lenses
amzn.to/3CKCL5U
amzn.to/3CGkoPA
amzn.to/3Jv1v61
amzn.to/3JtsfDR
Mic
amzn.to/3NJuOEj
amzn.to/3pjhr4o
Gimbal
amzn.to/3Pr9d4I
amzn.to/3Jv1D5v