لماذا لا يمكنك فتح الحوض ابدا مهما حاولت وما هو الحل ؟ 

هل تعتقد انك لا يمكن ابدا ان تقوم بفتح الحوض , هل جربت كل التمارين الخاصة بزيادة المرونة وفتح الحوض ومع ذلك لم تحقق اي تقدم يذكر
في هذا الفيديو سوف نتعرف على اسباب عدم تمكنك من فتح الحوض وما هي الحلول التي يمكنك عملها حتى تتمكن من زيادة مرونتك وفتح الحوض
فيديو مهم جدا لاي شخص مهتم بالمرونة وفتح الحوض الجانبي والامامي
قائمة كاملة لفيدوهات فتح الحوض على القناة
• فتح الحوض الامامي (180...