Тёмный

فتح الحوض في ثلاث حركات من عند طبيب العضلات | Amine Ballafrikh 

Ballafrikh
Подписаться 160 тыс.
Просмотров 437 тыс.
50% 1

قناة الطبيب العضلات على يوتيوب
/ @sparkphysiotherapy
برنامج غذائي لخسارة الوزن بطريقة صحية 💯 الحياة سعيدة
• برنامج غذائي لخسارة ال...
كيف تحسب السعرات الحرارية / 4 تطبيقات يجب عليك تنزيلها اذا كن تريد زيادة الوزن او تخصيص الوزن
• كيف تحسب السعرات الحرا...
الخوف 😰 كيفاش تحيد الخوف قبل المباراة و في حياتك الشخصية
• الخوف 😰 كيفاش تحيد الخ...
طريقة ديل الجري معا توقيت مناسب لك/ خسارة وزن او ‏لاعب محتراف في اي رياضة
• طريقة ديل الجري معا تو...
الحبل ومنافع ديالو / أشمن حبل خصك تستعمل؟ 🤔
• الحبل ومنافع ديالو / أ...
بنامج الرياضة الثاني
• بنامج الرياضة الثاني
Join this channel to get access to perks:
/ @ballafrikh
هذا هو الربط تنيسة القاسحة مختصة في هذ المهمة
amzn.to/2ROXOge
‎بالمناسبة الناس لي كيسولوني منين نقدر شراء حبل مزيان ؟
‎🔹 هنا لقيت هذا في امازون مناسب لي اي واحد
amzn.to/3hM97k0
Good Vibes Only Tank
amzn.to/3fcqU2f
‎======= لايك .. شير .. إشترك في القناة ========
‎للاشتراك في قناة⬇️
/ @ballafrikh
‎و فعّل زر التنبيهات -🔔 - عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول
‎ولا تنسي تضغط لايك
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎ تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي:
🔴 Twitter: / ballafrikh1 | تويتر
🔴Instagram: / ballafrikh | الإنستجرام
🔴 Facebook: / ballafrikh
#fitwithamine
#ballafrikh
#Pushyourself

Спорт

Опубликовано:

 

18 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 670   
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
متنساش خلي ليك 👍 برطاجي ✅ 100k ❤️ كنحبكوم في الله 🙏🏼
@samibreni237
@samibreni237 3 года назад
أحبك الله الذي احببتنا فيه
@user-ng9wf4qh2u
@user-ng9wf4qh2u 3 года назад
Rak 3zez kemel plz
@mrabdo258
@mrabdo258 3 года назад
Tahiyati lik mn l9rya
@mehdiazzaoui809
@mehdiazzaoui809 3 года назад
si amine waruna kifach na9so lwazene dyalna sports wlmakla !!! thank you !!🌸🌸♥️
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
Khoya chof fi description rani hat rabt dyal videos dyal makla
@80vfkmfslmvc
@80vfkmfslmvc 3 года назад
غير تلاتة بحالك فالمغرب الرياضة تزيد لقدام فهاد البلاد
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
Hadchi 3alch kancha ja3 nass bhalk man lahna 10 snawat tchof abtal aktar o sport fi ahssan Hal 😉🙌🏽
@ers3334
@ers3334 3 года назад
@@ballafrikh 👏👏👏👏👏👏
@Ani1995j
@Ani1995j 3 года назад
أخويا المغاربة يبغو الرياضة بصح مكانش الدعم في المغرب غير الي تشوفهم متكونين في بلدان الغرب بنو الأصفر وهاد صاحب القناة راه في أمريكا كل دول عربية تظلم المواهب
@ecaiboussama6270
@ecaiboussama6270 3 года назад
المغرب ليس ببلد رياضي، بل و العكس فالمسؤولين يحطمون الرياضيين
@ayoubblida3529
@ayoubblida3529 3 года назад
@@Ani1995j حتي فالجزائر،بحالكم
@abdoumax3801
@abdoumax3801 Год назад
برافو عليك يالأخ...عجبتني الرياصة مع الحكمة الطبية واالله أحسن فكرة لفتح الحوض ...كثرنا من الفيديوهات مع الطبيب ....بارك الله فيك
@tariqeljad7132
@tariqeljad7132 3 года назад
هرمناااا من اجل هذة اللحضة أخويا امين
@zaananesaid1559
@zaananesaid1559 3 года назад
جزاك الله خيرا نصائح قيمة جدا حبذا لو تعمل حلقة حول الحركات المفيدة للذين عنده مشاكل بالظهر
@hichamalhachimi8495
@hichamalhachimi8495 3 года назад
تبارك الله عليك خويا امين طريقة الشرح مبسطة واضحة شكرا على المعلومات ومزيد من التألق والانتصارات
@mohammedelmansoury8373
@mohammedelmansoury8373 3 года назад
شكرا أخي أمين الله يحفضك فيديو في المستوى عندنا نقص في فتح الحوض
@ayoubdahmane9108
@ayoubdahmane9108 3 года назад
كمية المعلومات خيالية شكرا بزاف خويا أمين 💪
@mohamedviviano8740
@mohamedviviano8740 3 года назад
بارك الله فيكم خويا امين تحية ليك من الجزائر⁦⁩⁦🇲🇦⁩🤝⁦🇩🇿⁩
@marocchic1003
@marocchic1003 3 года назад
احسن فيديو على فتح الحوض ❤ شكرا خويا أمين
@voiceswithacause7994
@voiceswithacause7994 2 года назад
Just started kickboxing after a 2 years brutal depression and now iam learning how to do high kicks
@walidihakim7888
@walidihakim7888 3 года назад
الصراحة معك ديما الجديد أديمن الفائدة 👍👍👍👍👍. احبك الذي احببتنا فيه اخي امين
@laidmkadmi6004
@laidmkadmi6004 3 года назад
طريقة جميلة باش كتفهم الرياضيين....خفيف ضريف..برافو عليك...
@belmahdizakaria5444
@belmahdizakaria5444 3 года назад
شرح جد مفيد الله يحفظك وتحية كبيرة من الجزائر الشقيقة 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@issazerty2248
@issazerty2248 3 года назад
ماشاء الله عليك ،، أنت مثال للمغربي العصامي الوطني البطل
@kamalalami249
@kamalalami249 3 года назад
تبارك الله عليك، (اللهم بارك لنا فيما أعطيت)
@onno2367
@onno2367 3 года назад
بالتوفيق خويا أمين من الجزائر نحبك وحفظ الله الشعب المغربي وأرجو ألا تعكر قنوات الشر الفضائية الروابط الإسلامية واللغة بينا,أنا جزائري وأهل المغرب في قلبي
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
❤️❤️❤️
@kabisbooks169
@kabisbooks169 Год назад
شكراً بزااف خويا أمين الله يرحم لي رباّك ( الأخلاق والتواضع والعفوية ) الله يحفضك وينجيك ويوفقك خويا 👍
@naturewalking7664
@naturewalking7664 3 года назад
تبارك الله عليك سي أمين واصل عملك الله يحفظك، تعلمنا منك الكثير. أخوك من بركان المغرب.
@dackejakt7435
@dackejakt7435 3 года назад
براڤو عليك اخي داكشي واضح طريقة الشرح و التصوير مزيانة زيدنا و فيدنا
@MohamedAli-mb9no
@MohamedAli-mb9no 3 года назад
فيديو مفييد جدا شكرا بزاف كوتش أمين... ♥️✊🏽💪🏼
@crumpykitty2774
@crumpykitty2774 3 года назад
Hado homa l9anawat li baghin fhad blad hmoda tl3at fe rase rak kyn kml rak fe lmostawa tbarklah 3lik kantmnaw ziyada fe ta2alo9e o ta7fizat o vidéos jdad tahiyati lik mn tanger
@anasbak5454
@anasbak5454 3 года назад
كاين اخاي أمين تبارك الله عليك
@jamaasaaidi7541
@jamaasaaidi7541 3 года назад
شكرا على هدا النصائح .محتاجينها بزاف الله اخفضك .المزيد من النجاح
@havefunwithyouness6689
@havefunwithyouness6689 3 года назад
Tank you so much khoya amine and keep going you have a great future and big big hi from agadir peace and love broo
@MarwanFatmi-tk7vs
@MarwanFatmi-tk7vs 3 месяца назад
تبارك الله عليك اخي العزيز الله إيحفضك ❤❤
@iliasalaoui2009
@iliasalaoui2009 3 года назад
Khoya amine tbarklah 3lik 👌merci 3la majhodat dialk Ila jat 3la khatrek tchof lina d exercices piriformis( العضلة الكمثرية) تحياتي👍👍
@fouadyaala2336
@fouadyaala2336 3 года назад
برافو امين تقنيات جداد نهار لحصه ديالي نجربهم او الا جريت فهاد ويكاند تنتمنا توصل ل 100 k فاقرب وقت
@ggfggfc4855
@ggfggfc4855 3 года назад
جميل رمضان كريم أخي المحترم أخوك من الجزائر سلام
@kbssport8338
@kbssport8338 3 года назад
الله اجزييك كل خيير أحسنت الله اتقبل واجعل كل ما تفعل في ميزان حسناتك
@jaguarcla8213
@jaguarcla8213 3 года назад
امين ربي عاطيك واحد القبول فشكال. شكرا على مجهوداتك واستمر
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
Chokran bazzaf 🙏🏼🙏🏼
@EAN396
@EAN396 3 года назад
بارك الله فيك الأخ أمين 🔥🔥🥊
@user-xb1se8jr5r
@user-xb1se8jr5r 3 года назад
خويا أمين سير الله إزيد بك القدام خوك من المغرب
@zou3ama445
@zou3ama445 3 года назад
الله يبارك خويا شرفتنا في الوطن العربي انا نتابعك من الجزائر ,🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@abdeslamdahmani7277
@abdeslamdahmani7277 3 года назад
Allah ihafdak khoya Amine 🙏 tahiyati
@chawkikhalile1641
@chawkikhalile1641 3 года назад
تحية ليك خويا امين من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿فيديو جيد مفيد
@hamzaleqdim4799
@hamzaleqdim4799 3 года назад
احسن حاجه عجبتني فيك هي الطريقه كيفاش تشرح كيفاش توصل الميساج
@othmanoutmani1161
@othmanoutmani1161 3 года назад
Chokran khouya amine 3la lmajhodat dialk lah ifta7 lik biban lkhir
@omasgood587
@omasgood587 3 года назад
خويا أمين كنستفدو بزاف منك الله يعطيك صحة وسلامة يارب والله حتى محتوى راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع
@elhendrix645
@elhendrix645 3 года назад
لعز خونا امين 🙏 💪🏻💪🏻💪🏻
@anassezzejjari6578
@anassezzejjari6578 3 года назад
ا تبارك الله عليك ا أستاذ و اللهيلا نتا و قليل من اليوتوبرز ليكاديرو محتوى فيه الفايدة و كنستافدو منو شكرا بزاف
@MariaMaria-ki1ol
@MariaMaria-ki1ol 3 года назад
Tbarkllah 3lik khouya amine masira mouafa9a inchaallah
@taalabyomar3706
@taalabyomar3706 3 года назад
Tbarkellah 3lik khouya amiine wekd cha3b li kanftakhro bih kemel masira moweda9a inchaalah wlh hta kanstaftdo menek bzaaaf
@rassaaaek9279
@rassaaaek9279 3 года назад
ما شاء الله عليك سي أمين ، وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة ، هذه الثلاثه حركات من بين أهم حركات فتح الحوض، دروسك قيمة ،أخوك المحب ، الجزائر
@user-salahking
@user-salahking 2 года назад
شوف هذا آمين راسيست ويكره الجزائريين شوف تعليقات وتوزيع القلوب
@amantidellanatura8535
@amantidellanatura8535 Год назад
@@user-salahking ههههههههههه والله شعب مريض نفسي معقد الحركي اازززايري انتم اكبر ناس مهلوسة
@SaIdandMinAm
@SaIdandMinAm 3 года назад
لعز خويا أمين غادي تفيدني هاد الحركات
@benhmedmoulayalihemzza1266
@benhmedmoulayalihemzza1266 3 года назад
تحية مكناسية لك خونا أمين والله إوفقك لما فيه الخير. عمل جبار وواقعي.
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
🙏🏼🙏🏼
@mohamedpro5509
@mohamedpro5509 3 года назад
إمبراطور وعميق. 🏆
@Mossafir55
@Mossafir55 3 года назад
الله ايجازيك بيخير يا أخي .. شكرا على الفائدة .. تحياتي
@koro_02
@koro_02 3 года назад
بغينا فيديو على مشاكل إصابة في ركبة بليز.
@al-mv1ot
@al-mv1ot 3 года назад
تبارك لله عليك حسن مشي وحدين عمروا لعبوا شي ماتش وفيهم هضرة۔
@krimozor1019
@krimozor1019 3 года назад
Choukran khouya Amine min touness 🇹🇳
@rachidcool4005
@rachidcool4005 3 года назад
أمين تبارك الله عليك . تشكر على المجهودات 👍👍👍
@elhoussinemellouk6405
@elhoussinemellouk6405 3 года назад
Yalah akhot ystahal ktar mn 100k Ahsan mohtawa o kamal akhoya amin💯💪
@bestonlinefinds7763
@bestonlinefinds7763 3 года назад
روعة اول مشاهد
@saidboumlik6906
@saidboumlik6906 3 года назад
شكرا جزيلااااااااا خويا آمين .....احسن مدرب
@elmaieneabdelhamid4759
@elmaieneabdelhamid4759 3 года назад
شكرا بزاف أخي أمين على الفيديو فادنا بزاف و كنا فحاجة ليه حيت كترو المعلومات عليه و تخربقنا، ودابا الحمدلله لقينا برنامج زوين لي نقدر نتبعو و إن شاء الله غيعطي مفعول.
@mounowaat
@mounowaat 3 года назад
شكرا سي أمين على مجهودات ديالك راك عزيز و غالي❤️
@youssefkhalid9727
@youssefkhalid9727 3 года назад
Great job, continue bro for more improvment
@GBshop-sport
@GBshop-sport 8 месяцев назад
الله يعطيك الصحة أستاذ أمين
@amazighi_66
@amazighi_66 3 года назад
شكرا اخي العزيز حركات رايعة جدا thank very much
@moukadil3218
@moukadil3218 3 года назад
شكرا الاخ امين تحية لك من مدينة فاس
@hamidbangui8707
@hamidbangui8707 3 года назад
الله يحفظك ويحميك ويوفقك ويسهل عليك♥️💚✌ معلومة جد مفيدة من أهل الإختصاص 😍👍
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
Ameen khoya 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-fn5fw3bc8m
@user-fn5fw3bc8m 3 года назад
شكراً لك على الموضوع الرائع.وشكرا للطبيب الرائع على شرحه
@samisaaid4508
@samisaaid4508 3 года назад
تبارك الله عليك خويا امين الله اوفقك
@zakariaait4410
@zakariaait4410 3 года назад
Keep going bro u are a champion!!
@maroki-football5884
@maroki-football5884 3 года назад
تبارك الله عليك خويا امين .. و شكرا بزاف
@elgunaouiomar3359
@elgunaouiomar3359 3 года назад
Allah i3tik lkhir akhouya Amin
@tahaandaloussi7438
@tahaandaloussi7438 Месяц назад
احسن مدرب في 2024
@abdomohamed5997
@abdomohamed5997 3 года назад
مشكور خويا الله يسخر ليك برافو كمل كنستافدو منك
@benyahiakhalouki3723
@benyahiakhalouki3723 Год назад
الله يحفظك اخي امين راك عزيز وغالي ربي يحفظك من كل مكروه يارب
@ndnd9823
@ndnd9823 3 года назад
وعليكم آلسلام ورحمة آلله خويا #أمين شكرآ حركات زوينة
@majidhajji8734
@majidhajji8734 3 года назад
شكرا اخي الكريم على هد المعلومات الله أبارك
@hachimimohamed8719
@hachimimohamed8719 3 года назад
راك طوب اخونا أمين. ضروري سول لينا.راحوا استفدنا منك بزفاف.✌
@professeurfitness5765
@professeurfitness5765 3 года назад
خويا أمين تبارك الله عليك
@samiraaitmhamed7760
@samiraaitmhamed7760 3 года назад
Thanks for the tips ! I’ll give it a try inchallah 👍🏽
@lotfibeneddine4309
@lotfibeneddine4309 2 года назад
باارك الله و فيك احسن مدرب بالنسبة ليا
@elfettahimohamed3977
@elfettahimohamed3977 3 года назад
Pleaase Amine can you show us some techniques how to do a stronger hight kick & wish you all the best Bro
@imadelhachmaoui9176
@imadelhachmaoui9176 3 года назад
Tbarklah 3lik khoya amin
@saadyt5156
@saadyt5156 3 года назад
Khoya Amin kayn wlh jebtha daba w sed9at Lya 7sit b l3adala dyl fkhadi katjbd merci wlh est bon courage
@redadjo
@redadjo 3 года назад
برافو عليك خويا و مزيدا من التألق 👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯
@adiledahbi6994
@adiledahbi6994 3 года назад
بارك الله فيك اخي ، طريقه ممتازة
@alaachqili9970
@alaachqili9970 3 года назад
الله إكثر من مثالك
@hichamderg2480
@hichamderg2480 2 года назад
كثرنا لفيديو في لمكان هادى ♥♥♥😂😂🇩🇿🇩🇿🇩🇿👉 راك فاهمني صديقي. ربي معاك وربي يوفقك
@SAAD-MOR
@SAAD-MOR 3 года назад
نصائح مهمة نجربوها إن شاء الله بارك الله فيك 👍
@habibdh4400
@habibdh4400 3 года назад
Toop khoya tbrqlah 3lik yalh kant kankalb 3lih
@rachidmarbouh3121
@rachidmarbouh3121 3 года назад
ماشاءالله،كل فيديو ديالك فيه استفاذة للشباب، ما احوجنا للشباب مثلك كيرفعو الرأس، إستمر يا بطل 👏👏👏👊💪
@user-nz6pc3je9f
@user-nz6pc3je9f 3 года назад
سلام خويا امين انا ملاكمة مبتدئ من الجزائر والله راني استفيد معلوماتك بزاف وشكرا وان شاء الله نتطور ندخل جولات كيما انت
@badribakhouche5654
@badribakhouche5654 3 года назад
بارك الله فيك او جزآك الله كل خير علي هاذي النصايح المفيده
@mouhamedrahali891
@mouhamedrahali891 3 года назад
حركات جميلة جدا تساعد علي مرونة الرجلين .وضرورية في الرياضة التي تستعمل فيها الأرجل. وتحية خاصة من رياضي في المغرب...؟ ؟
@mohamedmifiss9474
@mohamedmifiss9474 3 года назад
الله ينصرك خويا امين 💪💪💪
@ahmedhamdouni9443
@ahmedhamdouni9443 3 года назад
لك مني كل الشكر .طريقتك في الشرح ممتازة ومفيدة ومختصرة.اتمنى لك كل التوفيق
@ballafrikh
@ballafrikh 3 года назад
🙏🙏
@tafraoute100
@tafraoute100 3 года назад
السلام عليكم وتحية رياضية،الأخوة والأخوة ما تبخلوش على اخونا ب like قبل نهاية الفيديو كتشجيع لمجهودات امين ديالنا. حشوما دابا تنتفرج والفيديو شافوه أربعة الف وكاين غير 900 لا يك ! فضلا منكم وليس أمرًا مني.
@annabamomo7225
@annabamomo7225 3 года назад
بارك الله فيك أخي و جزاكم الله خير
@abdelkhaleqelhaleq9938
@abdelkhaleqelhaleq9938 3 года назад
شكرا خي امين على هاد المعلومة لحقاش راني vraiment مشكرف. تحياتي من المانية
@abdolatifah1558
@abdolatifah1558 2 года назад
كمل امين العز
@nobody-hc7xq
@nobody-hc7xq 3 года назад
انا كنت خرجت من الكيك او لاسوبليس تجمعات ليا مع وليت تلعب كورة ولكن قدرت ندير هد الحركات او كمل اخويا KEEP going bruda
@fouziaalaouia7921
@fouziaalaouia7921 3 года назад
شكرآ لك على هاده المعلومات القيمة
@achrafbenssassi9946
@achrafbenssassi9946 3 года назад
سير الله يرحم ليك الوالدين شكرا بززاف
@tarrafkhalid9293
@tarrafkhalid9293 3 года назад
Kayn akhoya amine K.O.M
@ahmedyt4271
@ahmedyt4271 3 года назад
الله يفتح عليك ❤️
Далее
НЕ ДЕЛАЙТЕ УКЛАДКИ В САЛОНАХ
00:43
بقيت إنسان سمين لمدة يوم !!
10:11
Просмотров 127 тыс.
Шара Буллет УВОЛЕН ИЗ UFC? #shorts
0:34
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
0:31
Просмотров 64 млн