لماذا يتمرن المحترفون بأوزان خفيفة ؟ 

لماذا يتمرن المحترفون بأوزان خفيفة ؟ وهل التمرين بوزن خفيف أفضل من الأوزان الثقيلة ؟ ام هو مجرد تغيير في الأسلوب ؟ و لماذا يتمرن المحترفون بأوزان خفيفة ان كانت الأوزان الثقيلة افضل .
.
.
.
. أتمنى متابعة ممتعة للجميع.
. ارجوا المشاركة مع اصدقائكم و الاستفادة للجميع
. للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
‏el454camino@hotmail.com
.
.
.
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
‏ el454camino@hotmail.com
‏#The50Coach #تمرين