نوع نشويات قادر علي سحب الميه من جسمك و نصيحه مهمه لسرعه حرقك للدهون وعرض ال ٥ شهور الجديد 

العرض الجميل دا عمرك ما هتلاقيه عند اي مدرب او دكتور وانا عمري ما نزلته قبل كدا عرض حلو جدا 👇👇 العرض مستمر ٣ ايام فقط تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎 لاكن الشرط الوحيد للاشتراك في العرض دا ان وزنك يكون اعلي من ١٠٠ كيلو عشان دا عرض للناس اللي وزنها عاليه ومش عندها امكانيه تشترك مده طويله فعشان كدا عملت مده طويله مع سعر مخفض جدا ❤️ العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين وتاخذ عليهم ٣ شهور هديه 😳😳😳😳 يعني (٥ شهور متابعه متواصل مع الكابتن كريم شخصيا علي الواتس اون لاين )😎❤️ يعني ١٥٠ يوم متواصل طيب والسعر !؟ 👇 ١٤٠ دولار فقط بدلا من ٢٨٠ دولار امريكي 🇺🇸 ٥٢٥ ريال فقط بدلا من١٠٠٠ ريال سعودي 🇸🇦 ٥١٥ ريال فقط بدلا من ٩٥٠ ريال قطري 🇶🇦 ٥١٥ درهم فقط بدلا من ٩٥٠ درهم اماراتي 🇦🇪 ٥٠ دينار فقط بدلا من ٨٥ دينار كويتي 🇰🇼 ١٣٠ يورو 🇫🇷 ٣٢٠٠ جنيه مصري 🇪🇬 الاسعار اللي فوق دي اسعار الشهرين فقط فتخيل انا عملك خصم علي سعر الشهرين وكمان مزود المده وعملك هديه ٣ شهور يعني المجموع ٥ شهور بسعر الشهرين 🙏❤️ __________________________________________ طيب لو انت وزنك اقل من ١٠٠ كيلو عملك عرض حلو بردو 👇👇 العرض مستمر ٣ ايام فقط ) تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎 العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين وتاخذ عليهم شهر هديه يعني(٩٠ يوم دايت ورياضه ومتابعه)😎 يعني ٣ شهوووور متواصل طيب والسعر !؟ 👇 ١١٥ دولار فقط بدلا من ١٧٥ دولار امريكي 🇺🇸 ٤٣٠ ريال فقط بدلا من ٦٨٥ ريال سعودي 🇸🇦 ٤٢٥ ريال فقط بدلا من ٧٠٠ ريال قطري 🇶🇦 ٤٢٥ درهم فقط بدلا من ٧٠٠ درهم اماراتي 🇦🇪 ٤٥ دينار فقط بدلا من ٦٥ دينار كويتي 🇰🇼 ١٠٥ يورو 🇫🇷 ٢٠٠٠ جنيه مصري 🇪🇬 ------------------------- تفاصيل المتابعه عرض ال ٣ شهور او ال ٥ شهور عشان تعرف هتدفع فلوسك في ايه 👇😍 اولا:- مش هقبل مشترك اقل من ١٨ سنه عشان جربت كتير ومعظمهم بيدفعوا الفلوس ومش بعرف اسيطر عليهم 🙏 ثانيا:-هتبعتلي علي الواتس عشان تشترك وانا هسالك مشكلتك ايه عشان علي الاقل افهمك ازاي هنقدر نحل مشكلتك قبل ما تشترك 🙏 ثالثا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏 رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟ خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏 سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️ سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله سواء ٤ شهور او سنه يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️ ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️ تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️ عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️ الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️ كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني في قبل ما تشترك 😍 _______________________________________________ الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون لاين ومعرفه العرض الجديد وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇 ‏instagram.com/karim_el8ol/ ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️ ‏t.snapchat.com/AmIMf6Yc ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇 ‏www.tiktok.com/@c.karimelghol2 ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام للاشتراكات فقط فقط 00201090308057

انا بشكر حضرتك لان حضرتك خلتنى العب رياضة وانا الغضروف تعابنى من سنين بلعب على مشط الرجل ومش بياثر الحمدلله جزاك الله خيرا

ايه الجمال ده شرح اجمل من الجمال ربي يبارك فيك فعلا انت كريم اسم على مسمى ربي يكرمك

صراحة انت افضل كوتش بيعطي نصائح معلومات كفيدة وصحيحة عنجد معلومات يلي عرفتها من عندك ما لقيتها عن اي احد الله يخليك ويديمك انتو على راسي يا أهل مصر الشقيقة ❤❤❤

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم كلما ذكره الذاكرين وكلما غفل عنه الغافلين

بجد تستاهل اكتر من 2 مليون مشترك🥰 انا الصراحة بحاول اشتركلك من كل تليفونات اهلي 😂

شكرا كرثيرا على معلوماتك القيمة انا متابعتك من الجزائر كان وزني 90 والان 78 وان شاء الله اواصل شكرا كثيرا

جزاكم الله خير الجزاء على مجهودكم الرائع والجميل بجد استفدت من حضرتك كتير ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

تسلم يارب ياكابتن ربنا يجزيك كل خير يارب معلش سوال الله يباركلك الزاي الواحد يعرف انه مخزن مايه في جسمه يعني ايه النسبه اللي المفرود جسمه محتجهاا

كابتن ياريت جدول تقسيم الرياضه لبناء العضل وحرق الدهون

شكراا كابتن كريم معلومات في غايه الاهميه والله يجزيك الخير ويوفقك على هالعرض الحلو شكراا اللك عن جد قليلين امثاللك انت مميز على طول ❤❤❤❤

مشاء الله لقد استفدت جدا من الفديو شكرا جزيلا كابتن 😊

شكرا جزيلا لحضرتك بارك الله فيك وزادك علما

شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء ألله

شكرا ياكابتن بس سؤال ماسبب انتفاخ الساق(السمانة) هل يمكن يكون وراثي ام سمنة طبيعية

هل البطاطس هي البطاطا الحلوة ؟

ياكبتن نزل فيديو تثبيت وزن❤

داءما تاتي بالجديد والمفيد جزاك الله خير الجزاء

كلام جميل يا كابتن ومنك نستفيد جزاك الله خير

الله يجازيك الخير والعافية ويبارك بعمرك ويحفظك

لو سمحت كوتش في الجدول الرابع للصيام المتقطع قلت الصيام 18 ساعة اجباري والمدة بين الوجبة الاولى والثانية 4 ساعات يعني 22 ساعة يبقى ساعتين من 24 ساعة

أحسن قناة 🎉🎉🎉🎉 تستاهل كل خير على نصائحك

شكرا جزيلا الله يبارك فيك ويرزقك بميزان حسناتك

صح كلامك مية بالمية شكراالك ياكوتش 👍🏻❤

ياكابتن كريم عندي الخمول الغدد الدرقية وزني ثابث وزني حالي 115 من لبيبا

جزاكم. الله خيراً ♥

جزاك الله خيرا انا بعمل دايت من شهرين وثابتة

الله يبارك فيك ويجزيك كل خير❤

ممكن تعمل دايت لمرضى حساسية القمح

ماشاء الله عليك ياكوتش ❤

الحمدالله وشكرا علي المعلومه الجميله

الله يخليك ممكن تجاوبني خبز الشوفان يأثر على دايت

كابتن ليه ما تعمل لنا تحديات على انظمه ونكتب احنا. نتائجنا معك سناء من الأردن

ممكن ياكابتن تنزلنا فديو لريجيم التنشيف

لو سمحت هي القرفه بعض الاكل ليها فايد وبتخسس ولا ايه ممكن تفدني

كابتن ذكرت البطاطس والمعلومة الثانية ماذكرتها؟؟؟🤔🤔

شكرأ على المعلومة ربنا يباركللك

لو سمحت رد على نفسي ترد على بوزه الدايت بتزيد الوزن

بجد يابخت المشتركين معاك ياريتني كنت قادره اشترك معاك متابعه كلل فيديوهاتك وبدعيلك لاني نزالت من ١٠٠ل٧٥بس بسبب خمول اللغده وزني بيزيد او بيثبت وباخد برشام تعويضي ياريت تساعدني ياكابنت نفسي انزل ١٠كيللو ومتعذبه فالدايت ومش عارفه اعملل ايه يارب تساعدني

كيف ممكن اشتر معاك انا من فلسطين المحتل ارجو ان تتواص معي وشكرا مش مشكله الماده❤

جزاك الله خيرا

Salam yia dectour ana binti 3indaha 9 sanawat wu waznaha 57 min fadlak a3milaha ih roud 3alayia min fadalak wa chokran🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

شكرا جدا كابتن كريم ممكن سؤال اقدر اخد قد ايه لبن كامل الدسم فى اليوم ؟ وزني ٨٥

أهلا وسهلا. كابتن كريم

شكرا كابتن❤

كابتن انا عندي غدة بدي اثبت وزني ممكن بالدينار الجزائري لوسمحت وشكراا

بقالي سنتين مش بنزل عن 90.طالعه نزله بين 93🥺

كيف يمكنني المشاركة من الجزائر

بس انا انثي وعندي عروق ظاهره في ايدي 😳😳

انا وزني ٨٦ لكن عندى مشاكل صحية ومش بينزل

الف شكر علي مجهودك بارك الله فيك

طيب نحط عليها ملح

السلام عليكم إني وزني ٧٥واريد أنزل ل ٦٥او أقل لئن طولي ١٥٠ ووزني ثابت صار ثلاث أشهر مع العلم أني ما أخذ أي نشويات ولا أي نوع حلويات ولا تمن ولا سكر

لو سمحت دايت بعد ما الدايت خرب

انا عايشة في تركيا كيف فيني اشترك😞🤍

كم المبلغ بالدرهم المغربي

كبتن كريم أنا نقصت فقط اثنين كيلو فشهر هل النقصان عادي؟كان وزني76صار74بمارس الكيتو مع الصيام المتقطع ورياضة التايبو

تسلم يا كابتن

أستاذ كريم لو سمحت جاوبني على السوال ده أعمل ايه بطني مش بتخس عملت كل حاجه جلسات وحقن ورياضه ومفيش نتيجة مع العلم اني بخس من الصدر والايد

أتمنالك 1ملبون مشترك

معليش يا كابين انا مش مقدرتي اشتراك ووزن ٨٩ وعندي بطن ولسه كمان ولده بقلي اربع شهور وضهري وجعني وركابي لاني زياد

بكام بالجنية المصري ممكن تقولنا

كيف بدنا نشترك

منوررررر كابتن

كابتن انا وزني 85 ولي شهر ونصف عاملة دايت بس جسمي معند وعندي امساك مزمن حتى قبل الدايت فيني اشترك بالعرض

أنا من المغرب كيف أشترك في العرض وزني 108 كم المبلغ بالدرهم المغربي

لله عليك

❤

كابتن محتاجه اشترك معاك اشترك ازاى اتواصل ازاى

🌹

👍👍👍👍👍👍

👌👌👌👌😉😉😉

ياكبتن نزل فيديو تثبيت وزن❤