مرحبا بالرائع محمد المرزوق، احب ان اهنيك على هذا البودكاست الرائع، بعض الحلقات سمعتها اكثر من خمس مرات (الزيادة التدريجية)، رجاء اتاحة البودكاست بشكل مسموع على منصة ابل بودكاست، رجاء لانه يسهل السماع اثناء الرياضة 🙏
اولا يعطيك الف عافية على المعلومات القيمة و المجهود الي تسويه وبدي تسعدني انا بدي اطور معلوماتي مناهية تغذية وتمرين باشياء مش مدفوعة هل في كتب او قنوات او كورسات مجانية ممكن تساعني واذا في احكيلي ياهن
الله يعافيك يارب وشكراً لمتابعتك. ادخل قناتي عاليوتيوب "محمد المرزوق" فيها اشرح بالتفصيل كل التفاصيل + عندي فيديو اتعمق فيه عن كتب مفيدة ساعدتني شخصياً بالتغذية والتمرين شوفه بيفيدك
