Тёмный

٣ أشياء تمنيت لو عرفتها من بداية التزامي بنمط الحياة الصحي | عبدالعزيز الزير 

عبدالعزيز الزير
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1

٣ أشياء تمنيت لو عرفتها من بداية التزامي بنمط الحياة الصحي
------------
حمل كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا azyzfitness.com
كود خصم سكوات وولف (AZYZ) squatwolf.com/...
كود خصم ماي بروتين (AZYZ) prf.hn/l/dlXmPoL
كود خصم ايهرب (ABT6672) www.iherb.com/...
------------
تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer
سناب 👻 www.snapchat.c...
انستقرام 📸 / azyzeer
للأعمال 📩 Azyz.business@gmail.com
------------
منتجات استعلمها:
قدر فرن amzn.to/44dZIeb
حافظات تجهيز الوجبات amzn.to/4608wFj
القلاية الهوائية amzn.to/3qBzbGi
الخلاط amzn.to/30pkKuj
ملعقة مسطحة amzn.to/3nbP308
طقم حافظات الطعام amzn.to/3cc8oYR
ميزان الاكل amzn.to/3qDOCxI
ميزان الوزن amzn.to/3CwbK3I
ميزان القهوة amzn.to/3x3RDc3
طاحنة القهوة amzn.to/3loVNd3
مقلاة حديد عميقة amzn.to/3quIA2u
مقلاة حديد مسطحة amzn.to/3wHHfq5
شنطة الاكل amzn.to/3c4RZ8r
محضر الطعام amzn.to/3Fs4mYX
كوب القهوة amzn.to/3vtlP0Y
مقلاة مع غطاء amzn.to/3MG0yGZ
------------
أفكار فطور وغدا وعشا • وجبات صحيه بدون حرمان ...
أفضل شبس للدايت • جربت افضل شبسات للدايت...
أفضل بروتين بار • جربت أفضل بروتين بار |...
-----------
بعض الروابط في الوصف هي روابط بالعمولة، يعني إذا شريت أي شي من خلالها بتجيني عمولة بسيطة، فهالشي يدعمني ويساعدني بدون أي تكلفة إضافية عليك 💙

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@AZYZEER
@AZYZEER 6 месяцев назад
تبغى تدعم القناة؟ شيك على كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا azyzfitness.com كود خصم سكوات وولف (AZYZ) squatwolf.com/?ref=abdulazizalzeer كود خصم ماي بروتين (AZYZ) prf.hn/l/dlXmPoL كود خصم ايهرب (ABT6672) www.iherb.com/?rcode=ABT6672
@abduy-yp9xi
@abduy-yp9xi День назад
لا تنسون تقومون لصلاة الفجر
@aguerobaras
@aguerobaras 20 дней назад
لا تستعجل بالنتيجة ، اهم قاعدة و قانون يزعل كثيرين
@Ahmed-SA.2050
@Ahmed-SA.2050 6 месяцев назад
تماماً. بالنسبة لي معرفة حساب السعرات هو أكثر شيء أفادني ألتزم و وعاني على سبب تأخر نتائجي. وما ننسى فضل وصفاتك المبتكرة الله يوفقك 🤍
@user-ji5yj7lz6w
@user-ji5yj7lz6w 4 месяца назад
معلومات قيمة
@alik5461
@alik5461 6 месяцев назад
اتفق معك 👌🏻
@user-xp1jv1dz3p
@user-xp1jv1dz3p 6 месяцев назад
تعرف برنامج ياطويل العمر اقدر احسب فيه سعراتي الحراريه يعني مثلاً باسوي اي اكله اكتب الشيء الي باستخدمه وكم جرام ويطلع لي سعراته الحراريه ويسجلها ؟ لاني منحاس فصرت ماعاد احسب اكثير
@AZYZEER
@AZYZEER 6 месяцев назад
استعمل myfitnesspal دور على شروحات له في اليوتيوب 👌🏼
@user-xp1jv1dz3p
@user-xp1jv1dz3p 6 месяцев назад
@@AZYZEER جزاك الله خير لاهنت
@thegameprofessor5314
@thegameprofessor5314 6 месяцев назад
8 ساعات نوم كفاية طيب ؟ 😂
@s5cwa
@s5cwa 11 дней назад
طبعاً يكفي اذا كان جودة نومك كويسه
Далее
Самый БОЛЬШОЙ iPhone в МИРЕ!
00:52
Просмотров 138 тыс.