٥ نصائح = تمرين العقلة يبقى في حتة تانية 💪💯 

برامج التدريب ‏و المتابعة
الرابط هنا
👇👇👇
www.akwatips.com/
الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك
الرابط هنا
👇👇👇
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
تكتوك اقوى تيبس
/ akwatips
:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
#عضلات #مرونة #فتنس_عضلات #اطالة
#لياقة
#عضلات_البطن #قوة #تمارين_بطن #كور #absworkout #core
#أكتاف #عضلات #فيزيك #جسم_مثالي #كمال_اجسام #علاج_طبيعي
#أسفل_الظهر #قوة #تمارين #علاج_طبيعي #lowerbackpain #rehab #prehab
تمرين #قوة #كاليسثينكس #pullups #calisthenics #جسم_مثالي #فيزيك