डायाफ्रामिक ब्रीदिंग कैसे करें? | Abdominal Breathing | Benefits of Diaphragmatic Breathing 

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Quite useful and beneficial method

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Kaise ho Sukhwinder ji

I think music is louder than the voice therefore it is not clear.

मेरी उम्र 74 है।मेरा वजन 72 है। घुटने की तकलीफ है।वजन कम का रास्ता बताए। दवा नही।सिर्फ डायेट और योग से।

SPEECH IS NOT CLEARLY HEAR..