वशिष्ठ प्राणायाम है ऑक्सीजन सिलेंडर | Belly Deep Breathing से Oxygen level Immunity Yogguru Dheeraj 

Vashistha Pranayam Yog है शरीर का ऑक्सीजन सिलेंडर | Belly Diaphragmatic or Abdominal Deep Breathing से बढ़ाएं Oxygen & Immunity level by Yogguru Dheeraj, Vashistha Yoga Ashram Ahmedabad Gujarat. कोरोना में संजीवनी साबित हुआ Vashistha Pranayam सांस के रोग व सांस तकलीफ में जबर्दस्त कारगर। कपालभाति, भस्त्रिका , अनुलोम विलोम प्राणायाम की तुलना में वशिष्ठ प्राणायाम में डायफ्रॉम से सांस लेने का तरीका इसे बनाता है सबसे ज्यादा असरदार व यूनिक । सांस लेने की क्षमता कई गुणा बढ़ाने के साथ मन की शांति , रोग निवारण , नींद की कमी या अनिंद्रा में भी वशिष्ठ प्राणायाम है रामबाण। चंद्रनाड़ी जाग्रत कर वशिष्ठ प्राणायाम रखता है शरीर को कई रोग बीमारी से दूर।
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