ખભામાં દુખાવો માટે કસરતો | Exercises for shoulder pain | Exercises in Gujarati 

ખૂબ સુદર રીતે સમજાયું મને દુખાવા ના કારણે ડાબી તરફ સુવામા બહુજ દુખે છે

Use full exe .s thank you very good

Saras kasrat batavi saheb

સરસ કસરત છે મારો ખભો દુઃખ તો હતો તે બંધ થઈ ગયો ધન્યવાદ

બહુ સરસ વિડીયો🙏

ખૂબ જ સુંદર છે

ખૂબ જ સરસ વિડીયો

Very nice mam 😊 Thankyou

સરસ

Aa video bahu saras che

બહુજ સરસ ડોક્ટર સાહેબ, આભાર, મારો ખભો દુખતો હતો એક મિત્ર એ તમારો વીડીઓ બતાવ્યો, હમણાં જ દસે દસ કસરતો પહેલી વખત પુરી કરી છે..મને હમણાં ચીકન ગુનિયા થયો હતો, તો મને એમ કે એના કારણે દુખતો હશે, પણ દુખાવો મટવાનો નામ નોતો લેતો, આશા છે કે આ કસરત થી ફાયદો થશે..આભાર

Khub sars 👍

Very Nice Video Medam For Soldier Treatment

Very good video and very much useful. Thank you so much.

ખુબજ સરસ રીતે સમજાયું છે આપશ્રી નો આભાર આભાર

તમારા બનાવેલ વીડિયોથી મને એકજ દિવસ મા ૯૦ ટકા ફરક પડી ગયો ખૂબ સરી રીતે સમજાવ્યું છે

Very good information mem thank

Thanks you so much mam

V.good idia sholder pain

Very good information

Very good dr sur

બહુ સરસ એકસરસાઈઝ

Vvv informative..tk u so much Dr.mam.👌👌👍👍

Thanks for your video

Very nice 🙏🏻🙏🏻

Bahu saras

Use full

Kubj saras ben video sarache

ખુબજ સરસ વિડિયો છે. આપે ખુબ જ શાંતિથી અને સરળતાથી સમજાવેલ છે. મારી ફરિયાદ એ છે કે મને થોડા સમયથી દુખાવા સાથે

Veri.naic.dokter.thankyou

Good thanks so much

Very good method. Thank you so much

Very nice exercise ❤❤😂😂🎉🎉

Good

Nice vedio 👌👍🤝

Well explained. Thank u.

Very good saras video samajaviyo

Tame batavel kasarat thi ek j divas ma ghano fer chhe khabhha na dukhavama thank you so much

Very nice video medam

Thanks. It's. A. Eazy

ખૂબજ સરસ કસરત છે 🙏🏻😌🙏🏻 ફાયદા કારક છે આપડે મલતા રહીશું Jai Shree Swaminarayan

સરસ વીડિયો છે મને ખભા નો દુખાવો થાય છે અને પ્રમાણે કસરત કરુ છું પણ પેઈન થાય છે માટે ધીરે ધીરે કરુ છું

Nice video🙏 thanks🙏 medam

Veriy good

very nice medam

Dr. My rt side humerus head was fractured on 27 may 2023. Dr misguided me for nor to operate as it was acceptable displacement. It is joined naturally but wrong position so lots of pain & range of motion is restricted . I am doing physio exercise regularly but whole muscle of arm is so tight & paining.😅what to do

ખૂબ.ખૂબ.સવની.જેતે.આપણા.હાડકાના.કમર.ને.ખંભાના.બહુજ.દુખાવાને.મસતવના.કસરત.ને.પણ.મહતવની.કારીય.પધતી.ખૂબ.સરસ.આપી.જાણવુ.પછી.બહુજ.ખૂબ.ફીરી.ષારવઃર.કરતા.કસરત.નીજ.વિટબણા.દવાઓ.ને.પૈસા.ખૂબ.ગોડી.ઈજેકસનો.કરતા.એક.વાત.પાકા.કાઈટ.સમજો.સાહેબ.સવની.આપણી.વાત.છે.વંદનૅય.જેય.જેય.સેવઃની.આગડ.વધારવુ.આપણા.યોગોને.પછી.મહતવ‌સમજવુ.જરુરથી.છે

Thanks

mમને સોલડર થી આલબો સૂઘી strength nathi so other one video yeah exercise send me please thank you

ગુજરાતીમાં વધુ કસરતો માટે કૃપા કરી ક્લિક કરો : ru-vid.com/group/PLO4LAMbgYNN6Il0HWFYICR9yRDRvOSHND

This exercise work for arthritis?

આજે આપની બતાવેલી બધી એક્સરસાઇઝ કરી પણ મારા જમણા કાનની પાછળના ભાગથી લઈને જમણા હાથ તરફ એટલે L આકારમાં સખત દુખાવો રહે છે આજે આપની બતાવેલી બધી એક્સરસાઇઝ કરી પણ એકજ દિવસમાં ફરક ના પડે હું દરરોજ કરીશ કઈ સૂચન હોય તો જણાવશોજી

Thank you

તો આમાની કોઇપણ એક્ષરસાઇઝ વખતે દુઃખાવો થતો હોય તો શુ કરવુ .એ એક્ષ.ન કરવી કે કંઇ ઓઇનમેન્ટ લગાવવુ કે શેક કરી શકાય ? આભાર

Cervical spondylitis ni exercise chhe?

Nice video

એક હાથ માં ઇન્જેક્શન મુકવા થી દુઃખ છે તો ઉપાય

Thanks mam for useful excersise👌

Tennis elbow excersise

હાથ અને કોણી ની વચે ચરબી નો ભાગ વધારે છે માટે ત્યાં ખુબજ દુખાવો થાય છે. ....કસરત બતાવો

પ્રફુલ્લા હરખચંદ પાસડ

મને જમણી બાજુના પગની પિંડી ને ઘૂંટણ ની નીચેનો ભાગ ખૂબ દુખે છે plz કસરત બતાવશો

Knee માટે કસરત બતાવવા નમ્ર વિનંતી છે ડોક્ટર સાહેબ

હું ચાર વર્ષ પહેલા માળા પરથી પડી ગયો હતો જેમાં હું જમણા હાથે લટકી ગયો હતો જેથી મારું પૂરું વજન જમણા હાથે ખભા પર આવી ગયું હતું ત્યારથી મને ખભા માં ઉપર ની તરફ ખૂબ દુખાવો થાય છે. હાથ ઉપર નીચે કરી શકું છું વોલીબોલ જેવી રમત પણ રમી સકુ છું.પરંતુ કોઈ વસ્તુને પકડી ને ફેંકવા જાઉં ત્યારે ખભામાં ખૂબ દુખાવો થાય છે વાદળ આવે ત્યારે દુખાવો વધી જાય છે. યોગ્ય સલાહ આપવા વિનંતી

Madam mara baa ne jamno khabo dukhe chhe to Sena lidhe thatu hase? Age 80+ chhe

મેડમ વાહો ખૂબ જ દુખે છે એના માટે ઉપાય બતાવો

જમણી બાજુનો હાથ

મને દાબી સાઈડ નો ખંભો જામ થઈ ગયો છે હાથ પાછળ ની સાઇડ જતો નથી તો ઉપાય બતાવો ઉમર ૫૭ વર્ષ છે

Bhujsundr ksrt che ben mne bhuj dukhavo thay છે niruben deshai rajkot jayshreekrusn

Gardan thi khabho dukhe che ena mate aj excecise ke biji koi? So please guide

મને ખબર નો ફોલ્ડર નો દુખાવો એક મહિનાથી કસરતમાં જાઓ છો પણ ફેર પડતો નથી હવે શું મારો હાથ પાછા જવામાં તકલીફ પડે છે આના માટે બીજો શુ ઉપાય મને ડાયાબિટીસ પણ 🙏🌹🙏

🙏🏻❤️

👍👍👍

બેન મને ખુબ જ દુખાવો થાય શે ખમભો ઉંશો થાય શે વાળવા માં તકલીફ પડશે કેવી કસરત કરવી માર્ગ દર્શન આપશો,

🙏🙏🙏

🕉️ 🙏 Shanti

મને સોલડર ની સાથે બાવડા ઉપર દુખાવો થાય છે કસરતકરવા થી વધી જાય છે હાલ હું અમેરીકા આવી છુ તો મારે શું કરવુ તમે ક્યાંથી છો?

પડી જવાથી ડાબો હાથ ખભા માંથી ઉતરી ગયો હતો. હાલ મુવમેંટ બધી થાય છે પણ અમુક પોઝીશન માં દુખાવો વધારે થાયછે. ૨ મહિના થયા. કસરત બતાવશો. ઉંમર ૭૦ વર્ષ. મનોજ ભાઈ દલાલ

મેમ મારો જમણો ખભો ઉપર પર થતો નથી અને પાછળ જતો નથી

Mem operation karyu hoy to excercise karay khari

Jay shree krishna

મેડમ મને ડાબા ખભા માં ખાલી ચડીતી હોય તેમ ચર ચર થાય છે અને દુખાવો રહે છે મારે શું કરવું જોઈએ, please help ,🙏

હલ્લો

vidio banav jo kamar and pith na nayou no

Benji aabhar

બેન મારે ખંભે ફેક્ચર થઈ ગયું છે અને હવે હલવા ચાલવાનું તકલીફ છે એમ નીચે મુવમેન્ટ થાય છે પણ ઊંચો નથી થતો એના માટે કોઈ કસરત બતાવો બેન બહુ સરસ સમજાવશો થેન્ક્યુ થેન્ક્યુ ખુબ ખુબ આભાર તમારો એ ખંભા નો વિડીયો ચોક્કસ બનાવો મારે ફેક્ચર ત્રણ મહિના થયા છે પણ હજુ થોડો થોડો દુખાવો થાય છે ઊંચો હાથ કરવામાં

ખંભાની પ્લેટ નીશે નો દુખાવો

Mne khabhathi koni sudhi no hath bau j dukhe 6 and khali chade 6 hath ma... Aanu koi solution??

Koni ma dukhe che

ખભો.અને.ડોક.અને.હાથ.નો.દુખાવો.છે....તો.આ.એના.માટે.છે...નો.હોયતો.બતાવો.આગલા.વિડીયો.મા

મારે ખભાનું ઓપરેશન કરે એક મહીનો થયો છે તો હું આ કસરત કરી શકું

Dukhavo thto hoy to su karvu

વીડિયો બનાવી મોકલો

ખભો વારંવાર ખસી જતો હોય ..તો એનો કોઈ ઉપાય સે ...

0:27

❤❤❤❤નંબરલખજો

Hu haji hamna j scooter mathi padyo😢

મેમ મારા ડોક ના મણકા મા સોજો છે ને ડોક મા કટ ક્ટ આવે છે ને દુખાવો થાય છે એક્સ રે કરાવેલ છે તો કય કસરત કરવી જણાવવા વિનંતી

હાથ પાછળ અને ઉપર જતોનથીતેનો ઉપાયજણાવો

મંજુલાબેન