ஆரம்ப நிலை மூச்சு பயிற்சி,பிராணாயாமம் செய்வது எப்படி?pranayama for beginners In Tamil-Dr.Santhamani

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 280 тыс.

50% 1

Dr.S.Santhamani,B.N.Y.S.,
Narpavi Naturopathy yoga clinic
Kumbakonam
📞 9566 448507, 6380 821244
*************************************************
Follow us on
Facebook official page:
/ narpavi.naturecureclinic
Bachelor of Naturopathy and yogic science, populary known as BNYS,is a 5 1/2 year medical course which is equal to MBBS.
BNYS comes under the category of AYUSH(Ayurvedha, yoga and Naturopathy, unani,siddha ,Homeopathy).This is not a Alternative medicine which is part of our Traditional medicine.

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 151

@Drsanthamani 3 года назад

இது போன்ற இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையை தெரிந்து கொள்ள நமது சேனலை Subscribe செய்து கொள்ளுங்கள் ru-vid.com

@ravikaliyapermal5818 4 месяца назад

கை யை..தவறுதலாக...சொன்னனீர்கள்....பரவாயில்லை...விளக்கம் சூப்பர்......

@jsvinuramram8138 Год назад

5.58 abdomen breathing 7.16 hands stretch breathing.

@ramachandranv7772 26 дней назад

இடது வலது மாறி மூச்சு விடும் போது பிரணாயாமம் தொடர்ந்து

@deepakv7473 Год назад

வாழ்க வளமுடன் நன்றி மருத்ரதுவர்❤🙏

@shana4052 Год назад

Romba nalla explain pandringa mam stress relief theavailladha yennangal manadhil thodarndhu varamal irukkavum adikkadi meal moochagave suvasam prblm varudhu nalla payirchi sollunga mam

@g.sridhar6234 Год назад

நன்றி.... வாழ்க உங்கள் சேவை

@sekarsundari7934 Год назад

டயமிங் கிடையாதா?சொல்லி தருபவர்கள் முதலில் இதை கடைபிடியுங்கள்

@astroari Год назад

நல்ல உபயோகமான தகவல்கள்

@torakutty9668 3 года назад

Your teaching well madam I will fallow it weneeddeep teaching Ok thank you

@Drsanthamani 3 года назад

Thanku🧘‍♀️☘🙏

@gurusankars9027 Год назад

Very useful sister

@suneetha8810 Месяц назад

Inhale pannum pothu stomach go inside or outside in moochupayrichi

@deepakv7473 Год назад

Thank you doctor ❤

@kumarnatarajan8566 3 месяца назад

Super mam❤

@perumalyogatrainer2478 2 года назад

Excellent mam...

@pkvimpex5396 11 месяцев назад

❤

@MubinaRafic-qj2il Год назад

Starting la seium pothu konjam siramama irukku....konjam tied ah moochi iluthu vidra mathiri irukku

@KumarCinrasu-mv6dc 7 месяцев назад

🎉 ❤ super

@jsvinuramram8138 Год назад

Second set எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும் சிஸ்டர்.🙏

@இன்சரவணன் Год назад

மிக மிக அருமையான தெளிவான ஆசனம் நன்றி வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன்

@prabhakaranalageshwari125 Год назад

Super mem

@annamalair6109 3 года назад

THANKS mad

@premadhamodharan5949 2 года назад

சகோதரி நான் கடந்த மூன்று ஆண்டுகளாக முடக்கு வாத நோயினால் பாதிக்கப்பட்டு நடக்க முடியாமல் இருக்கிறேன் இந்நிலையில் யோகாவினால் எனக்கு தீர்வு கிடைக்குமா தயவுசெய்து வழிகாட்டுங்கள்

@oyezfashion8218 2 года назад

அருமையான தெளிவான விளக்க உரை நன்றி சகோதரி 🙏

@shivathangavel3902 7 месяцев назад

கைவலது இபனடது கை வலதுகைஎன்றால் right hand

@sahayaraj6675 3 года назад

Eyepower increase aga solutions solunga...🍀🍀🍀

@Drsanthamani 3 года назад

👍☘🧘‍♀️

@shanmugasundaram-uv9il Год назад

Madam..you say "Chin mudra in left hand"but in video you do with your right hand..which is correct??

@Drsanthamani Год назад

Video taken by front camera

@tamilanda8168 2 года назад

ஹாய் மேம் நீங்க ரொம்ப அழகா இருக்கீங்க. நீங்கள் சொல்லிக் கொடுக்கும் முறையும் ரொம்ப அழகா இருக்கு. இதுபோன்று பயனுள்ள மூச்சுபயிற்சி மற்றும் பிராணாயாமம் பதிவுகளை மேலும் பதிவிடுங்கள் உங்கள் காணொளிகளை நான் பின் தொடர்கிறேன். நான் அதை பார்த்து பயிற்சியும் செய்து வருகிறேன். மிகவும் நன்றாக சொல்லிக் கொடுத்ததற்கு மிக்க நன்றி. வாழ்த்துக்கள் ஆசிரியரே.

@muthuramalingammuthuramali3988 Год назад

🙏🙏🙏

@ThangarasuTamilselvan 4 дня назад

சிறுநீரக கோளாறு உடையவர் செய்ய வேண்டிய பயிற்சி எது

@aonetapes470 26 дней назад

Nice MSG

@stalinsubbiah3238 6 месяцев назад

Myself aged 41. Yoga remedy for sperm watery, less sperm count, low sperm motility and sperm cells active healthy My wife aged 25. Yoga remedy for follicular growth and bilateral tubal block

@Drsanthamani 6 месяцев назад

Consult -Narpavi Naturopathy yoga clinic Dr.Santhamani,BNYS., 21/1314,Pudhupalaya street,Kumbakonam Contact-9597838507

@manibharathi3685 2 месяца назад

சரி பரவாயில்லை வாழ்க வழமுடன்

@sundharsundar156 2 года назад

Thanks mother your mediations guides nature ture God gift gold chennal astro sundar

@sundariraja5165 Год назад

தியானம் பிராணாயாமம் முச்சு பயிறசி யோகாசனம் எல்லாம் ஓரே வகைகளா

@RameshKumar-nq9wm 3 года назад

Thank you for your good information 🙏🙏🙏🙏

@rukmanivinothkumar6248 Год назад

I find it very difficult to take deep breathe mam. How nd all can i improve my breathing capacity. I have wheezing issues.

@jayaramanudamalpet3 10 месяцев назад

முதல் பயிற்சி சென்ன பிறகு இடது வலது தவறாக கூறி உள்ளீர்கள்.

@Drsanthamani 10 месяцев назад

This is front camera sir

@prabagobal1022 2 года назад

Mam weezing10 years romba irukku enna seyanum

@manibharathi3685 2 месяца назад

இடதுகை சொன்னார்கள் ஆனால் நீங்க வலது கை சின் முத்ரா பன்னிறிர்கள்.இது சரியா

@mlwasubramanian4905 2 месяца назад

இப்போது நீங்கள் சொல்லி கொடுத்தது ம மூச்சி பயிற்சியா or பிரணயாமமா

@Drsanthamani 2 месяца назад

மூச்சு பயிற்சி

@GNANAJEYARAJ 9 месяцев назад

இடது கையைத் தான் வயிற்றில் வைத்துள்ளீர்கள்!

@sivasankari4057 2 года назад

Useful information doctor...I have a clarification doctor is there any course in Naturopathy and Yoga for 1 year ? Coz I want to study

@Drsanthamani 2 года назад

Yoga & Naturopathy -5 1/2 year medical degree..For 1 year You will study DNYS(Diploma Naturopathy and yogic sciences)

@solairajgeo Год назад

இடது கை சின் முத்ரா, வலது கை வயிற்றில் என்று கூறுகிறீர்கள், ஆனால் காணொளியில் வலது கை சின் முத்ராவிலும், இடது கை வயிற்றிலும் இருக்கிறது

@Drsanthamani Год назад

In this channel,I do all...this is front camera that's what u look like this 👍

@pkvimpex5396 10 месяцев назад

❤

@Epnpsr 2 года назад

Very informative . Thank you

@saranyaaravind8355 Год назад

Muchi elukum pothu vairu ulathana pogum. Muchi vidum pothu vairu veli la thana varum mam

@rushendirrushi6172 10 месяцев назад

Very useful madam 👍❤

@namasivayamsubramanian315 7 месяцев назад

Super message

@UmaRani-uf3qz Год назад

Mam padarthamaraiku enna veg sapidalam enna sapidakudathunu sollunga pls

@mysamsung1788 6 месяцев назад

First அப்படின்ற ஆங்கில வார்த்தையை தமிழில் முதலில் என்று சொல்லலாமே . உலகத்தில் ஆங்கிலம் தோன்றியது 1700 வருஷத்துக்கு முன்பு தான் . ஆனால் யோகக் கலை என்பது எப்போது தோன்றியிருக்கும் அது எந்த மொழியில் தோன்றியிருக்கும் என்று உங்களுக்கு தெரியாதா ? தயவுசெய்து முழுமையாக தமிழிலேயே அதை விவரிக்கலாமே . அதில் உங்களுக்கு என்ன கஷ்டம் .

@Drsanthamani 6 месяцев назад

நன்றி

@dallycharles9858 2 года назад

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பிராயாமம் கற்று செய்யலாமா

@Drsanthamani 2 года назад

செய்யலாம்

@elavazahanem9648 Год назад

Mam நாடிசுத்தி செய்த பிறகு யோகா செய்ய வேண்டுமா அல்லது யோகா செய்த பிறகு நாடிசுத்தி செய்ய வேண்டுமா?

@Drsanthamani Год назад

எப்படி வேண்டும் என்றாலும் செய்யலாம்

@aanandhi1111 2 года назад

Exercise pannitu ivalo neram kalichu pranayama pannanum

@Drsanthamani 2 года назад

Asanas panitu 2 mins kalichu kooda pranayama start panalm

@sivamproductions-agarbathi717 Год назад

💕🙏💕 Thank you so much 💕 Thank you so much 💕 Thank you so much 💕

@saikarthik6566 2 месяца назад

Thank you ma........

@mohamedniyas4996 8 месяцев назад

Bp patient can do pranayama mam?

@RishanthanSanthuru Год назад

இலங்கை நல்ல சவேை

@JNVASTRO50 2 года назад

2022 JUNE HAPPY YOGA DAY .ALWAYS HAVE A GURU AND GOD BLESSED DAYS.

@ramasamy4696 Год назад

உங்கள் பேச்சும்அழகு.நீங்களும் அழகு அழகு அழகு வாழ்த்துக்கள் வாழ்கவளமுடன்

@malinimalini966 2 года назад

Madam plz enaku reply panunga enaku 8 months kula 4 time muchu vida kastama irukum mam enala mudiyala doctor ta check panathuku avaru nuraiyeral suruki viriya kastama irukunu sonaru na ithu panalama mam plzzz solunga

@Drsanthamani 2 года назад

Panlam

@murugaiahprema9413 2 года назад

Night sapitta piraku moochi payirchi seiyalama

@Drsanthamani 2 года назад

Seiyakoodathu....Do pranayam in empty stomach

@Ummuabdul1304 Год назад

👌👍🏻

@nanthinis636 2 года назад

Enaku weight gain ku sila tips kodunga mam

@Drsanthamani 2 года назад

Consult me mam. 📞 9566 448507 Timing -10.am -2.00pm 4pm-9pm

@kalidasskali361 2 года назад

Vasiyogam seuvathu eppiti sollunga

@ganapathyk3331 Год назад

How to cure shortness of breath mam

@roja1450 Год назад

Very useful tips mam

@RamarajanGaneshan Год назад

Sister Nalla pesaringea 👌👌👌

@manjub888 2 года назад

Hai mam, Enaku breath in and breath out continuous ah 5 times pannum podhu mayakkam vara mari iruku indha problem ku enna excercise pannalam.. Plz reply mam

@Drsanthamani 2 года назад

Check your BP..

@ayyanar1438 5 месяцев назад

Thank you madam

@rabertrabeka7944 11 месяцев назад

Ok thank you

@a.shakila7171 2 года назад

Mam enaku gallbladder stone irukunu soldrainga mam ithu surgery ilama treatment iruka plz soluinga I am 32 year than aguthu

@Drsanthamani 2 года назад

Treatment iruku...size & type of stone poruthu iruku

@dr.j.amudha.6165 3 года назад

Good information doctor🤝👏👏👏👏👍

@Drsanthamani 3 года назад

Thanku doctor...

@ngkravindhiran8003 Год назад

Hi mm

@d.l.robertslouis2185 2 года назад

மேடம் வலது கையை வயிற்றில் வைக்க வேண்டும் என்று சொல்கிறீர்கள் ஆனால் இடது கையை வயிற்றில் வைக்கிறீர்கள்🙏 காரணம் தெரிந்து கொள்ளலாமா 🙏

@Drsanthamani 2 года назад

Front 📷 camera

@pavithra406 3 года назад

Enaku peru moocha varuthu madam. Athukku entha mathiri breathe excersize pannum

@Drsanthamani 3 года назад

Peru moochu ku -part 3 la potruka nadisodhana pranayama panunga ...morning, evening &Night daily 3 times panunga (20 minutes)

@kavitharajanbabu2217 11 месяцев назад

Really 👍

@sahayaraj6675 3 года назад

Madam super videos...😃😃😃

@Drsanthamani 3 года назад

Thanku🙏☘🧘‍♀️

@dayalangangaram3796 Год назад

Nalla news madam

@saravanakarthi910 Год назад

Cute mam❤

@rahuldinu717 2 года назад

Thanks sahoo

@kamalavaishnavi2214 Год назад

Thank you Dr

@amsavalliv2304 3 года назад

Now only I cleared ,what is Pranayama?.... Thanku mam

@tamilganesh2027 Год назад

Will try

@jayanthisaravanan4473 3 года назад

Really very useful

@balab2193 3 года назад

Ungala meet panni advice eduthukalama

@Drsanthamani 3 года назад

Consultation: Timing-morning 10.00-2.00; Evening:6.00-9.00 Online pranayama,meditation, Asanas classes-Evening 5.00-5.45 Offline yoga classes-morning 7.00-8.00

@sparkviews4455 3 года назад

Rombha nalla clear sonniga sis👍🙏

@balakrishna2562 2 года назад

வணக்கம் காலையில் சில நாட்கள் சரியான நேரத்தில் மலம் கழிக்க முடியவில்லை எனவே விடியற்காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் யோகா செய்யலாமா அல்லது கட்டாயம் மலம் கழித்த பிறகு தான் யோகாசனம் செய்ய வேண்டுமா ? உணவு அருந்திய பின் எவ்வளவு நேரம் கழித்து யோகா செய்யலாம் ? தயவு செய்து என் சந்தேகங்களுக்கு விளக்கம் தாருங்கள் நன்றி.

@Drsanthamani 2 года назад

காலை கடன் முடித்த பின்பு தான் யோகா செய்ய வேண்டும்...

@suganp8875 3 года назад

Periods time la pranayama pannalama mam

@Drsanthamani 3 года назад

Panalam....but Kapalabhati,Bhastrika panna koodathu....oru sila pranayama panaalam eg nadisodhana

@elavazahanem9648 2 года назад

Mam நாடிசுத்தி செய்த பிறகு சாந்தி ஆசனம் செய்ய வேண்டுமா அல்லது கண்களை மூடி அமைதியாக படுக்க வேண்டுமா?

@Drsanthamani 2 года назад

நாடிசுத்தி செய்த பிறகு சாந்தி ஆசனம் செய்யலாம் அல்லது கண்களை மூடி அமைதியாக உங்கள் மூச்சுநிலையை கவனித்து படுத்து இருக்கலாம்.

@kamatchikutima103 10 месяцев назад

Javvu mittai

@Drsanthamani 9 месяцев назад

பொறுமையாக கேட்கவும்....மன அமைதிக்காக தான் பிராணாயாமம் [மூச்சு பயிற்சி]

@marichelvi4591 2 года назад

Super

@maganga3181 2 года назад

Good Explanation... Hari Om

@menakatj3872 3 года назад

Very useful for this pandemic situation...

@youtubes6708 3 года назад

Thank you mam

@sowmyakannan1644 3 года назад

Mam exercise pannitu pranayamam pannalama

@Drsanthamani 3 года назад

Panalam mam....

@sowmyakannan1644 3 года назад

Thanku mam

@vengatrajuvengatraju6882 Год назад

👌👌👌👌

@ganeshr5884 Год назад

இடது கையில் சின்முத்திரை சொல்லிட்டு நீங்க வலது வைத்துள்ளீர்கள்

@Drsanthamani Год назад

Front camera

@geethabadri9522 2 года назад

Mam, I have RA positive and RA factor is 55. Can u suggest any exercises to reduce joint pains

@Drsanthamani 2 года назад

RA (Rheumatoid arthritis).First of all I suggest take proper treatment then try to practice simple mild joint exercises like neck rotation, shoulder rotation, knee flexion extension ....