Тёмный
No video :(

ഒരു PULL UP പോലും ചെയ്യുവാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ..? നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ കാണുക | PULL UP Progression Video 

VIJO FITNESS & LIFESTYLE
Подписаться 641 тыс.
Просмотров 519 тыс.
50% 1

🔺ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്തിരിക്കുന്നത് PULL UP എങ്ങനെ ശരി ആയ രീതിയിൽ ചെയ്യാം എന്നുള്ളതാണ്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ സ്‌കിപ് ചെയ്യാതെ മുഴുവൻ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. അതുപോലെ നിങ്ങൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.
Team Vijo Fitness trainer - Nisar Neelala
👇
🔺 neel_la_nisar?i...
🎥 credits - #Teamvijofitness trainer - Amal Babu
👇
🔺 get_fit_with_am...
🔺You can purchase genuine supplements click the link below @myprotein
✅ Use coupon code - VIJOBI 👇
www.myprotein.co.in
🔺You can purchase wide range of wellness products from @revive_md_middleeast
✅Use coupon code - VIJOFIT 👇
www.revivesups.ae/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔺Are you ready to transform yourself??
Vijo Fitness and Lifestyle provides you Online Training and One-on-One Personal Training.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances, with or without equipment, using resistance bands etc. at your convenience. It is important to stay active and fit, even while you're not able to hit the Gym, or go out for a run.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training all over the UAE, at the convenience of your Home/ Building Gym.
📩 DM for all queries.👇👇
teamvijofitness@gmail.com
Call or whatsapp 📲 +971 586100154
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Subscribe to my RU-vid channel for more videos 👇
🎥 Channel Name ▶️ Vijo Fitness & Lifestyle
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖
🔹DM me If you are Looking to take your physique to the next level if its fat loss, muscle building, competition preparation or any specific sports related training and all types of customised diet plan etc.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹For all your enquiries email :vijofitness@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Contact Only For Paid Personal Training in Dubai & For Online Training
👇
📧 :- vijofitness@gmail.com
📲+971556998981
✅ 🔹 / vijobivakkachan
✅ 🔹 / vijobi_vijofitness

Опубликовано:

 

3 апр 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 663   
@shahanadkottayi5380
@shahanadkottayi5380 3 года назад
അതെ പുഷ് up പറഞ്ഞപ്പോൾ തന്നെ pull up നെ കുറിച്ചും പറയണം എന്നു ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു , thank you വിജോ ചേട്ടാ
@jeenap7480
@jeenap7480 3 года назад
Bro pull up cheythal height kooduo🤔
@jisskani4795
@jisskani4795 3 года назад
Yes
@aboobackerchandanath8948
@aboobackerchandanath8948 3 года назад
Ra day eee are daa
@thoma9472
@thoma9472 2 года назад
@@jeenap7480 no
@Oldwinerecords
@Oldwinerecords 3 года назад
എന്ത് വോയിസ്‌ ആണ്.... Muscle ബോഡിക്ക് മാത്രല്ല സൗണ്ടിനും ഉണ്ട്‌ 🤝
@aswinrajpk7837
@aswinrajpk7837 3 года назад
വളരെ നന്ദി ചേട്ടാ......3 മാസം ആയി ജിം പോകുന്നു...ഒറ്റ പുൾ up പോലും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല.....🥺🥺🥺🥺ഞാൻ ഇത് നാളെ തന്നെ തുടങ്ങും.....
@bt9604
@bt9604 2 года назад
Pattiyo
@skyridersrc3644
@skyridersrc3644 2 года назад
Best🔥
@AkAk-cx2yz
@AkAk-cx2yz 2 года назад
Oru pull up polum chiyan vsyye pinne ni jiml poyt karyamilla try
@mubzplay
@mubzplay Год назад
ഞാന് ഇപ്പൊ 30 pull up എടുക്കർ ഉണ്ട്,stqrtinkil വെറും 4 എണ്ണം എടുത്തിരുന്നു,2 മാസം ഒന്നരാടം
@railfankerala
@railfankerala Год назад
@@AkAk-cx2yz 🤣
@Rashi-yl1qh
@Rashi-yl1qh Месяц назад
ഇതുപോലെ ഒരാൾ ട്രൈനെർ ആയി എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മളെ പൈസ കൊട്ത്ത് പോവുന്നെതിന് ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടേനെ സേവ് ചെയ്ത് ബ്രോ
@genuinetrd7841
@genuinetrd7841 3 года назад
ഒരു ട്രെയ്നർ എങ്ങനെ ആകണം എന്നതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണം നിങ്ങൾ ആണ്...
@sethuaji8529
@sethuaji8529 3 года назад
ThnQ Chetta🙇💕മലയാളികളുടെ അഭിമാനം vijo ചേട്ടൻ❤
@Jyothishdk12345
@Jyothishdk12345 2 года назад
Athe 😍
@kkpstatus10
@kkpstatus10 3 года назад
പൃഥ്വിരാജിന്റെ സൗണ്ട് സാമ്യം ഒണ്ട് 😊
@adithyanstatus8642
@adithyanstatus8642 3 года назад
Correct 💯
@THE-gl6wj
@THE-gl6wj 2 года назад
👌🏼
@sudheeshmangalassery2703
@sudheeshmangalassery2703 3 года назад
അറിവുകൾ വളരെ ലളിതമായി പകർന്നു തന്നു....നന്ദി 💝
@sameentib
@sameentib 3 года назад
നല്ല explanation, താങ്കൾ നല്ല ഒരു trainer ആണ്
@farhan.a.s8612
@farhan.a.s8612 3 года назад
Gym ഇല്‍ പോകുമ്പോൾ: 1. എങ്ങനത്ത dress ഇടണം 2. എങ്ങനത്ത shoes wear ചെയ്യണം 3. എന്തൊക്കെ things കൊണ്ട്‌ പോകണം
@anandkk12345
@anandkk12345 3 года назад
Njn pokbo cheyyarullath 1) tracksuit, t shirt 2) shoes idarilla 3) vellam, turkey, glows
@anandkk12345
@anandkk12345 3 года назад
Shoe te kaaryam aarodenkilm chodhich nokku
@farhan.a.s8612
@farhan.a.s8612 3 года назад
@@anandkk12345 turkey എന്തോന്ന്
@farhan.a.s8612
@farhan.a.s8612 3 года назад
@Amal ഇത് എല്ലാം gym bag ഇല്‍ ആണൊ കൊണ്ട്‌ പോകാൻഉള്ളത്
@anandkk12345
@anandkk12345 3 года назад
@@farhan.a.s8612 engane enkilm... Njn normal bag aahanu use cheyyane..
@ramachandrarajan1863
@ramachandrarajan1863 3 года назад
Awaiting this actually..Thank you Viju chetta..Pull up difficult for me to do ..Tomorrow onwards i will try this..
@ansaabsalim5963
@ansaabsalim5963 3 года назад
Chettaaaaa , kaathirunna Video aanu Thank you so much for this Vijo chettaaa ♥️♥️♥️🔥🔥🔥🔥🔥
@sarathchandran1109
@sarathchandran1109 3 года назад
Please do similar tutorial for different variations of push ups and chin up🙏
@jlijo619
@jlijo619 3 года назад
ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം പറഞ്ഞു തരുന്ന വിജോ ചേട്ടൻ മാസ്സ് 😍👌👌👌
@rasheedmk6190
@rasheedmk6190 Год назад
ഏതരാൾക്കും വളരെ ഏളുപ്പത്തിൽ മനസിലാകും വി ദത്തിലുള്ള അവതരണം
@pranavs3910
@pranavs3910 3 года назад
കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ..😍
@bibinbabu4841
@bibinbabu4841 3 года назад
ജിമ്മാന്മാരെ ഇവിടെ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്യൂ 😎😎😎❤😎
@ramospc23
@ramospc23 3 года назад
@Kylo Alexis wow is that real
@thefitgirlnxtdoorbysnehach8309
@thefitgirlnxtdoorbysnehach8309 3 года назад
Meeee
@tintutinu7850
@tintutinu7850 3 года назад
Gymmathi😬
@naveachu9141
@naveachu9141 3 года назад
🔥🔥🔥
@aslamasluaslu1036
@aslamasluaslu1036 3 года назад
@@tintutinu7850 😂
@ahamedkabeer4555
@ahamedkabeer4555 3 года назад
Ningal karnam aane njan correct form workout okke manasilayath Ningal pwoli aane ikka 💞💞❤️
@sandeepjayakumar3680
@sandeepjayakumar3680 3 года назад
Loving your content!!!
@basheervalanchery
@basheervalanchery 3 года назад
Nammale nattil gymil thettukal onnu paranju tharillA Ningal al poli brooo... God bless you....
@cryptovlogger9142
@cryptovlogger9142 3 года назад
First 🔥🔥🔥..... Much needed video👌
@Rahul.c.m
@Rahul.c.m 3 года назад
Vijo ചേട്ടൻ uyir❤️❤️❤️
@boykaexhibits6675
@boykaexhibits6675 3 года назад
Thanks a lot Vijo chetta, varumennu parajenkilum next video ithavumennu vicharichilla, very useful & well explained video .❤
@teenarish9595
@teenarish9595 3 года назад
Thankyou so much for this video😍
@jibinsaji8169
@jibinsaji8169 3 года назад
Ith pole oru trainer undagil thanne workout cheyyan nalla confidence undakum...
@jithinkumar6788
@jithinkumar6788 3 года назад
Most awaited😍😍😍.... Thanks alot bro💓
@ebinjoseph9148
@ebinjoseph9148 Год назад
ഞാനുമൊരു fitness instructor ആണ്.നിങ്ങൾ വളരെ അധികം അഭിനന്ദനം അർഹിക്കുന്നു 👍. വളരെ നല്ലൊരു ചാനൽ 👍👍👍
@EscapeLoop-vt8xt
@EscapeLoop-vt8xt 3 года назад
Oh mahn...Ipazhanu video kandathu..appo thanne subscribe cheithu.. Kuthi irunnu kure kandu.. Adipoli...👍👍👍👍🔥🔥🔥
@Toxic-ov4qy
@Toxic-ov4qy 7 месяцев назад
Gym el povathe pull up cheyyunnavar undooo 😌
@michaeljacksonfanpage
@michaeljacksonfanpage 4 месяца назад
🫶🏻
@adhilabdu3537
@adhilabdu3537 Год назад
വളരെ നല്ല അവതരണം ❤ സർ. ഷോൾഡർ പൈൻ ഒഴിവാക്കാൻ ഉള്ള ഒരു ടിപ്സ്. പ്ലീസ്
@anilmangalath4267
@anilmangalath4267 3 года назад
Good personality and presentation 👍💪
@jojes0075
@jojes0075 2 года назад
Awesome And Very Much Informative Video. Haven't Seen Someone who explain it simple which includes much information in it. Keep up brother And i will be a subscriber and follower from now.👍
@rajeeshkelanchery6291
@rajeeshkelanchery6291 3 года назад
PPL WORKOUT നെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ, workout ഏങ്ങനെ set ചെയ്യാം എന്നു കൂടി പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു. ♥️from ksa
@jithinraj8924
@jithinraj8924 2 месяца назад
Man, you should design your own workout cloth brand and wear it when doing your videos. We love to buy your brand! you are a great teacher and leader at this profession!
@FantasyJourney
@FantasyJourney 3 года назад
മിടുക്കൻ 🥰👌👏👏👏
@henriverdoux7431
@henriverdoux7431 3 года назад
Bro can u Pls make a Video on Intermittent Fasting..?!
@Akshay-ex3dx
@Akshay-ex3dx 3 года назад
Thanks chettoii🤩😍❤️
@rrassociates8711
@rrassociates8711 3 года назад
പൊളിച്ച് മുത്തേ നിസാറേ... അള്ളാഹു അനക്ക് ഹിദായത്ത് നൽകട്ടെ, ആമീൻ
@latheef1987
@latheef1987 3 года назад
Nisarinu hidayath illann ara paranjath? Artham ariyathe enthelum parayalle man
@THE-gl6wj
@THE-gl6wj 2 года назад
@@latheef1987 enikum thonii
@kavil7671
@kavil7671 Год назад
ithinte idayilum ath veno @RR assosiates ?? madrassa yilalla ullath
@nandakishorp4408
@nandakishorp4408 3 года назад
Posture deformities correction video plzz
@vigneshrb9550
@vigneshrb9550 2 года назад
ആത്യം ജിമ്മിൽ പോയ്‌ തുടങ്ങിയപ്പോൾ തുങ്ങി നിന്ന ഞാൻ ഇപ്പൊ ഒറ്റ സെറ്റിൽ 10 pullup അടിക്കാറുണ്ട് 1 year എടുത്തു ശെരിക്കും നല്ല ഫാറ്റും ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ സെറ്റ് ആയി 😍😍
@rahul-kb7xn
@rahul-kb7xn Год назад
Bro enikku biceps okke ethra weight edukkum but pull up pattunnilla😖😖
@abinkjose7781
@abinkjose7781 Год назад
ഒറ്റ സെറ്റിൽ 50 + Push up 15+ Pull up
@akshay4848
@akshay4848 Год назад
🥶
@deepasumangala4400
@deepasumangala4400 3 года назад
Hey Vijo...I have been regularly working out past 6 yrs..so far I couldn't succeed in pull ups.. couple of times I did focused training to do pull ups.... everything works perfectly fine negative pull ups .. assisted pull up s with band etc but couldn't succeed in doing a pull up with zero assistance..Is there any limitations for female s to achieve their first pull up or they need any different kind of training.. what's your training experience on this?
@mathewsbaby4623
@mathewsbaby4623 2 года назад
Convict conditioning(by Paul Wade) nnu prnj oru book pdf.. Ayittu.. Online kittum athilu pull up progressions undu.. Atu try chythu nokku.. Chilapoo a book base chythu.. Training videos youtubeilum kanum..
@shazzamfan6386
@shazzamfan6386 3 года назад
Bro BODY building Nutrition ne kurichu parayanam athayathu diet all about healthy fats,carbs , protein and antioxidants etc 👍
@amruthap7226
@amruthap7226 3 года назад
Bro pls follow our instagram page instagram.com/_nutri_gen? Get more information about diets....u will get tips from group of nutritionist and dieticians...make use of it☺
@bm24fitness75
@bm24fitness75 3 года назад
Whatsapp 9744174738
@Vishnu-el6tg
@Vishnu-el6tg 3 года назад
@@bm24fitness75 are u a nutritionist
@Vishnu-el6tg
@Vishnu-el6tg 3 года назад
@@amruthap7226 youtube il ille
@venkidesh119
@venkidesh119 2 года назад
Protein - 0.8 x your Weight
@alanshibu1599
@alanshibu1599 3 года назад
Thanks vijo chettan
@dreamcatcher5257
@dreamcatcher5257 3 года назад
Chettante Ellam Vidoes Kollam ♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰😊🔥🔥🔥🔥🔥
@voyager3445
@voyager3445 3 года назад
Thanks chettoooiiii❤️
@tripcivlog
@tripcivlog 3 года назад
Thank you for the video enikkum cheyyan pattunnilla nale muthal try cheyyanam ❤️❤️❤️
@robinprasad6321
@robinprasad6321 3 года назад
Thank you chettoi, Ente right knee yude multiligament(MCL+ACL) surgery kazhinju ippo 8months ay enikku weight over ay gymil poy workouts cheyyunnath kond enthenkil kuzhappam undo
@nandakrishnan4928
@nandakrishnan4928 2 года назад
ഏതാണ്ട് എല്ലാ വർക് ഔട്ടും ചെയ്യാൻ സാധിച്ചിട്ടോണ്ട്..പക്ഷെ പുൾ അപ്പ്..ഇത് വരെ പിടി തന്നിട്ടില്ല😪
@hidayathshamsudheen5436
@hidayathshamsudheen5436 3 года назад
Sir... Ippo video onnum idunnillallo. Nalla contentin kathirikunnu. Sirintenn nalla information kittunnathaan so all the best 💕
@adarsharavind5188
@adarsharavind5188 3 года назад
Thanks bro Fan from palakkad
@suhailmohamed7792
@suhailmohamed7792 2 года назад
@vijo fitness & lifestyle - 1. Is it ok to train for pull up progression every day or 5/6 days a week? 2. Can you include for each progression, how many sets and reps we should be able to do for us to progress to the next progression level? 3. I can do only 2 reps in a set. Out of all the progressions you have mentioned, should I be training only one progression at one time before I move to the next? or should I try to do 3 or 4 progression work outs in one session? - Thank you
@rawduke8388
@rawduke8388 3 года назад
Bro നോമ്പ് സമയത്ത് എങ്ങനെ വർക് ഔട്ട്‌ ചെയ്യണം എന്ന് ഒന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
@jumailmajid4020
@jumailmajid4020 3 года назад
Plzzz
@ubaismansoor2457
@ubaismansoor2457 3 года назад
Plz
@friendszone409
@friendszone409 3 года назад
നോമ്പ് സമയത്ത് അന്തമായ വിശ്വാസം കളഞ്ഞു നോമ്പ് പിടിക്കാതെ വർക്ക്ഔട് ചെയ്‌തോ
@abduljaleel4391
@abduljaleel4391 3 года назад
Please make...videos
@friendszone409
@friendszone409 3 года назад
@@abduljaleel4391 എന്തിനാ വീഡിയോ അല്ലഹു വിനോട് പ്രാർത്ഥിക്ക് മസിൽ താനേ വന്നോളും 😂
@arunfamous3
@arunfamous3 3 года назад
Thanks for the video it helps.. Can you please suggest an alternative which can be done at home instead of kneel down lat pull down?
@aravind9851
@aravind9851 3 года назад
This is why I love youtube Good content bro
@musichub5881
@musichub5881 3 года назад
Much needed video tnq u vijo cheta
@goutham9075
@goutham9075 3 года назад
Machanee poli thanks 🙏🙏
@punnenthomas3857
@punnenthomas3857 3 года назад
Great video Vijo chetta ❤️
@vanilla_sky_with_mahi
@vanilla_sky_with_mahi Год назад
Sir, സൂപ്പർ ആയിട്ടുണ്ട്🔥
@altruisti5414
@altruisti5414 3 года назад
Daily idh cheydhaaal ..ethre divasam kond sett aaagum mash ...pls Rply 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@sirajkc1
@sirajkc1 3 года назад
Video യുടെ ലെങ്ത് കുറച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നന്നായേനെ
@bfa_rjtricksandblogs9805
@bfa_rjtricksandblogs9805 3 года назад
My dreams Indian army i am girl plz teach girls warm up. Plz bro ✨️love from തിരുവനന്തപുരം 🥰😘💟🦋🤙
@venkidesh119
@venkidesh119 2 года назад
Ethra vayassayi
@JunaidJunaid-xd7zs
@JunaidJunaid-xd7zs 2 года назад
30
@dreamingman7028
@dreamingman7028 2 года назад
@@venkidesh119 40
@venkidesh119
@venkidesh119 2 года назад
@@dreamingman7028 oh
@dreamingman7028
@dreamingman7028 2 года назад
@@venkidesh119 😍
@nithinberchmans3098
@nithinberchmans3098 Год назад
Thank you so much for this video, resolved so many doubts regarding pull ups
@theerthanp3585
@theerthanp3585 3 года назад
Chettoiii😍😍😍
@Unnikrishnanpothany
@Unnikrishnanpothany 3 года назад
Thanks Vijo for this superb video.
@jeevanprakash4485
@jeevanprakash4485 3 года назад
വളരെ ഉപ്കാര മായിഎനിയ്ക്ക്. കൊറെ കാലമായി ശ്രമിയ്ക്കുന്നു. താങ്സ്.
@ameeralipk830
@ameeralipk830 3 года назад
bro before workout wamup dynamic starching kurich oru video cheyyamoo
@rafeekoo7
@rafeekoo7 3 года назад
Adipoli..... 👍👍👍enik gym nu pokumbol edu cheyan pattarilla.... Epo confident ayi... Gym nu pokumbol nalla trainer ellatad anu prob.... Bro yude gym evideya???
@riazhussain3057
@riazhussain3057 3 года назад
Great wonderful video.
@user-rz5tc3no4y
@user-rz5tc3no4y 3 года назад
Yes its wrkd... 💪💪💪❤️
@Polk853
@Polk853 Год назад
🎉 for me it’s too late to get your valuable advice , I mean late to see your channel. Anyway really thanks Broi 🎉
@akashskumar99
@akashskumar99 3 года назад
Please please do a video on love handles and lower back fat
@joshwacm7147
@joshwacm7147 3 года назад
Well done bro ❤️👍
@mohammedshafaf477
@mohammedshafaf477 3 года назад
Very informative 🔥
@abduljaleel4391
@abduljaleel4391 3 года назад
Very good information... thanks vijo 🙏
@Rintogeorgetg
@Rintogeorgetg 3 года назад
Nice work chetta❤️❤️
@shuhaibakther7940
@shuhaibakther7940 3 года назад
Vijo bro lokdwn ayathu kond njan oru pire dumbells mathram ubayogichan workout cheyyunnath.oro divasam ethokke workout cheyyanm enn onn vishadamakamo. order prakaram oru divasam chest workout anenkil aduth divasam trice workout. Ithinte order onn vishadamakamo.sir👍✨
@amalkhosh2249
@amalkhosh2249 3 года назад
Waitinggg......❤✌
@aswinbhari6156
@aswinbhari6156 2 года назад
Chetta ijjathy video 👍✨️
@AjithAjith-mi9eh
@AjithAjith-mi9eh 2 года назад
Greit Information Thank You So Much
@tintuviji
@tintuviji 3 года назад
Thank you for explaining chetta☺️
@josephchavotteantony
@josephchavotteantony 3 года назад
Informative tips; thank you
@MMAWARRIOR101
@MMAWARRIOR101 3 года назад
How to do forearm workout with dumbells
@sreeragkallingal2103
@sreeragkallingal2103 3 года назад
Thank you 😍 😘 ✌ it's very use full... Njan jimil povan thudangiyittu 1month aayitte ullu..... 😎 😀 🎉 👌 👌
@dhanesh6548
@dhanesh6548 3 года назад
ഇത് ചെയ്താൽ പൊക്കം കൂടുമോ bro
@sreeragkallingal2103
@sreeragkallingal2103 3 года назад
@@dhanesh6548 ethu pokkam koodan ullathalla, push up eadukkan aariyathavarkku eangane start cheyaam eannulla video aanu, pokkam koodunnathum, kurayunnathum thante genatic aanu orikkalum science ficaly koottan pattilla
@sreeragkallingal2103
@sreeragkallingal2103 3 года назад
Self believe aanu vendathu, hight thaane koodi kolum thante body yude gadana pole undaavum, pull up alla ealla work outinun athinte thaaya procedure und athu thettichaal injury undaavum,
@sreeragkallingal2103
@sreeragkallingal2103 3 года назад
Vijo fitness eann RU-vid chanelil hight ne kuricchu vedio ettitund poi onnu chek cheyu
@dhanesh6548
@dhanesh6548 3 года назад
@@sreeragkallingal2103 ok thanks bro
@basihthaha3567
@basihthaha3567 3 года назад
Thank you brother
@anjanitanur9642
@anjanitanur9642 3 года назад
Vijo bai Kerala's fitness baiii
@manuppabiza
@manuppabiza 2 года назад
Thanks for your information 🙏
@parvathygirija
@parvathygirija 3 года назад
Vijobi Chettan massu aane 👏🏽👏🏽✌🏾✌🏾
@Pesolis._
@Pesolis._ 3 года назад
Thanks broo very helpful video
@sanusarmy
@sanusarmy 3 года назад
ആശാനേ അടിപൊളി 👍👏👏
@fardanziyad5765
@fardanziyad5765 2 года назад
very useful and excellent trick for pull ups. really thank you for this
@AnandAnand-bv1ec
@AnandAnand-bv1ec Год назад
Bro njn 70 kg aanu enik oru pullup resistance band suggest cheyyamo amazon, flipkart il ninn
@sreehari3768
@sreehari3768 3 года назад
Personaly njn agrahicha video thank you chetta
@sibithbabu3726
@sibithbabu3726 3 года назад
Bro gym il oro mechine il workout cheyyannathinu krithyamaya number ondo ? Onn parayamo?
@Akhilakhil-kz7lm
@Akhilakhil-kz7lm 3 года назад
വീട്ടിൽ നിന്ന് വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഓരോ ദിവസവും ശരീരത്തിലെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങൾക്കു വേണ്ടി ഏന്തൊക്കെ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യണമെന്നൊരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ . ചെയ്തിട്ടുട്ടെങ്കിൽ ലിങ്ക് 'പ്ലീസ്❤️
@shibualphonse
@shibualphonse 3 года назад
What is the ideal minimum age for starting the pull-ups?
@rahulkv4311
@rahulkv4311 2 года назад
Cherupam mudhal cheyyanam allel valudhaavumbo cheyyan patilla
@Fayis1341
@Fayis1341 9 месяцев назад
3years
@PaperMator
@PaperMator 2 года назад
Your own gym Right
@ajithkumar-mh6jq
@ajithkumar-mh6jq 3 года назад
thank you sir 🙏🔥🔥
@jishnuinchanickal7875
@jishnuinchanickal7875 3 года назад
Thank you bro✌️❤️
@SunilKumar-go6qv
@SunilKumar-go6qv Год назад
എല്ലാ വീഡിയോയും നല്ല സൂപ്പർ വീഡിയോ പക്ഷേ വീഡിയോയിൽ സൗണ്ട് വളരെ കുറവാണ്
Далее
You CAN do pullups, my friend!
6:24
Просмотров 14 млн
БАТЯ В ДЕПРЕССИИ
00:52
Просмотров 737 тыс.
БАТЯ В ДЕПРЕССИИ
00:52
Просмотров 737 тыс.