40 വയസ്സിന് ശേഷം ജിമ്മിൽ പോകാൻ സാധിക്കുമോ? |Is it ok to go to Gym after the age of 40? Vijo Fitness

Подписаться 641 тыс.

Просмотров 139 тыс.

50% 1

Hi friends....
🔴 ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോ, 40 വയസ്സിന് ശേഷം ജിമ്മിൽ പോകാൻ സാധിക്കുമോ എന്നുള്ള ചോദ്യത്തിന് മറുപടിയാണ്.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
To avail 35% Off for all @vitrovea @teamprocel @ketofuel Products use coupon code VIJO40
▪️www.procelnutrition.com/prote...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Subscribe to my RU-vid channel for more videos 👇
🎥 Channel Name ▶️ Vijo Fitness & Lifestyle
Click the link in bio ☝️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖
🔹DM me If you are Looking to take your physique to the next level if its fat loss, muscle building, competition preparation or any specific sports related training and all types of customised diet plan etc.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹For all your enquiries email :vijofitness@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Contact Only For Paid Personal Training in Dubai & For Online Training
👇
📧 :- vijofitness@gmail.com
📲+971556998981
✅ 🔹 / vijobivakkachan
✅ 🔹 / vijobi_vijofitness_off...

Спорт

Опубликовано:

1 авг 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 539

@sreeranjini6308 4 года назад

എൻ്റെ കുഞ്ഞേ 40 ൽ അല്ല 57 ൽ പെൻഷൻ ആയ ശേഷവും gym ൽ പോയാൽ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനനുസരിച്ച് ചെയ്യുക. അത്രേ ഉള്ളു .

@macarangacapensis2283 Год назад

dementing comment

@rasheedrashi1959 10 месяцев назад

60 വയസ്സായ ഞാൻ ദിവസും രാവിലെ 5.30മുതൽ 7 മണിവരെ workout ചെയ്യാറുണ്ട്. Vijo സാറിനെയാണ് follow ചെയ്യുന്നത്. Cancer വന്ന് left kidney remove ചെയ്തയാളാണ് ഞാൻ.

@johnskuttysabu7915 Месяц назад

Bhranthu😮😮

@inspacepalakkad8206 28 дней назад

@@johnskuttysabu7915 why

@sreejeshkv918 28 дней назад

On my god

@sreejeshkv918 28 дней назад

Sathyamano?

@PRAKASHMS1997 27 дней назад

Oh my God 😮.

@rendezvous59 Год назад

40 ഒക്കെ ഒരു പ്രായമാണോ. അതും ജിമ്മിൽ പോകാൻ പറ്റുമോ എന്നൊക്കെ ചോദിക്കാൻ.

@anoopchalil9539 4 года назад

My friend at 40 reduced his weight from 140 to 84 kg.....in one year...now he is a perfect gym-man....shocked to see his transformation in facebook😇

@jojvannu 3 года назад

ഹാ ഹാ, 40 വയസോ, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉള്ളത് ireland ആണ്, ഇവിടെ എന്റെ ജിം വരുന്നത് എല്ലാം 60+, ആണ്, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച വടി കുത്തി പിടിച്ചു ഒരു സായിപ്പ് അപ്പാപ്പൻ വന്നു 30Kg യുടെ dumbell എടുത്തു ഒരു കൈ കൊണ്ട് ചെയുന്നത് കണ്ടു പ്ലിംഗ് ആയി പോയി 😂😂😂 എന്തിന് അമ്മച്ചിമാര് വരെ tread mill കിടന്നു ഓടുന്ന കണ്ടാൽ വല olympics ഓടാൻ അണ്ണോ എന്ന് തോന്നി പോകും...

@rahul-kb7xn 4 дня назад

Ithu ollathano

@kgfnagar2240 3 года назад

40 വയസ്സിന് ശേഷമുള്ളവർക്ക് ഒരു workout plan video ചെയ്യുമോ please 🙏

@heartzpvm2392 4 года назад

I joined gym at the age of 44. I have been doing for 1.5 years. Due to Covid 19,doing exercise at home. I feel confidence and energetic 😊😊

@MsSuneesh 4 года назад

👍

@rixrix7732 4 года назад

How do u manange ligament/joint pains? I'm suffering from tennis elbow, golfers, mcl 😊

@heartzpvm2392 4 года назад

@@rixrix7732 please consult a physiotherapist, with his advice do some moderate exercises for your ailments. I haven't felt any disorder yet.😊😊

@sasidharank3835 Год назад

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് യുവാക്കൾ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ ജിമ്മിൽ മരിക്കുന്നു.മനുഷ്യജീവിതം പ്രവചനാതീതമാണ്.

@Hari-vj8oi 4 месяца назад

Superb.

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

🔴 Follow me on Instagram for more updates - instagram.com/vijobi_vijofitness

@sreejithss6552 3 года назад

Pls suggest a good quality Creatin

@anusa76 4 дня назад

46 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു ജിം ഇൽ പോയി തുടങ്ങി ഇപ്പൊ ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോയി ഹാപ്പി ആയി ഇരിക്കുന്ന ഞാൻ 💪💪

@razakkambil 4 года назад

ഈ വീഡിയോ കണ്ട 40 കഴിഞ്ഞ ഞാൻ 💪💪

@arunss8377 3 года назад

💪

@mukeshsaajanmala705 3 года назад

ഞാനും..

@mukeshsaajanmala705 3 года назад

ഞാനും

@ashok-cy2sw Год назад

Same👍

@faisalkpnfaha3618 Год назад

ഞാനും

@AKINESH23 4 года назад

എന്റെയും ഒരു സംശയം അതായിരുന്നു thank you very much ഡിയർ friend

@anilmm4907 4 года назад

Age just a number. work hard stay strong 🔥

@vijayakumartharayil5925 3 года назад

30 വർഷമായി ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നു ഇപ്പോൾ 55 വയസ്സ്

@sanu7851 4 года назад

ചേട്ടായി സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ പറയേണ്ട കാര്യമില്ല... കാണുന്നവർ എന്തായാലും അത് ചെയ്യും.....

@rahulnarayanan2368 4 года назад

You are explaining with a good knowledge of science about fitness. Keep going vijo chettan. And congrats for the new certification 🤗

@soorajk.m9356 4 года назад

നല്ല സബ്ജെക്ട് ആണ് നന്നായി ട്ടുണ്ട്. ഇനിയും നല്ല വീഡിയോ ചെയ്യാൻ സാധിക്കട്ടെ.

@SABIKKANNUR 4 года назад

നല്ലൊരു ഇൻസ്ട്രക്ടർ ആണെങ്കിൽ എപ്പോ Workout ചെയ്താലും കുഴപ്പമില്ല അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പല വിധത്തിലുള്ള വേദന വരും (അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്) 🤗🤗😁😁

@farooqhabeebmuhammed6522 3 года назад

Back pain undavumo? For me , that's the problem.

@bensonfrancis4126 3 года назад

😍 sabik

@rajeevanrayaroth7968 24 дня назад

വളരെ ശരിയാണ്.

@isahackachattayil39 4 года назад

നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ എല്ലാം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Thank you

@shajiraymond3610 3 года назад

എനിക്ക് 48 വയസ് ഉണ്ട്‌ ഇപ്പോഴും പോകുന്നുണ്ട് 19 വർഷം ആയി ഞാൻ 5klm ഓട്ടം കഴിഞ്ഞു ആണ് ജിമ്മിൽ വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യാറ് ഉണ്ട്‌ ഇപ്പോൾ ഒരു ക്യഴപ്പം ഇല്ല

@MrSajikumarpg 4 года назад

My age-55 i am doing work out at my home, i have BP cholesterol and uric acid high, 3,4 months continue i do exercise now everything normal bp tablats continue taking, with in 4 months reduce my weight 84 to 77 . now weekly 5 days i doing work out.

@sanu7851 4 года назад

മുരളിച്ചേട്ടന്റെ അനുഭവം അടിപൊളി...

@KM-zh3co 3 года назад

You're right bro. . I am 52 years old and have been doing practices since 12 years in Gym but I am look like fourty years old. This Video is very good and motivational and true. . Thanks bro 👍👍👍

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 3 года назад

💪

@srees676 4 года назад

I am at my fittest best at 40 :-) its all all about mindset and find out what is best suit for you.

@shyjuerayil 4 года назад

I am 42 years old 61 kg and 5 ft 5 Doing mild excercises and weight training @home What's the ideal barbell and dumbbell weight for me

@renjith50 3 дня назад

Hi Rijo how are you! Rijo njan kuduthal home workout annu cheyunnathu adyam cheyunnathu skipping 5×100 each sets break 35sec pinney pushup 5×8 2minuts rest site ups 5×8 2minuts Squats 5×8 2 minute next week ethintey 5×12 rest 1minuts next week 5×20 35secons.njan paranju varunnathu strength, hypotraphy,endurance ethiney patty oru detail video onu cheyamo 😊

@kidilantraveler 12 дней назад

Thank you so much for sharing his experience, I’m 42, watching it from LA, 🇺🇸 I started gym 2 months before, still going. This video helped me❤

@ajueapen12345 2 дня назад

സൂപ്പർ സൂപ്പർ എന്നെപ്പോലുള്ള ഒത്തിരി പേര് കാത്തിരിപ്പുണ്ട് എനിക്ക് 47 വയസ്സായി എനിക്കും വലിയ ഒരു ആഗ്രഹമായിരുന്നു ജിമ്മിൽ പോണം എന്ന് അത് നിൻറെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ തൊട്ട് നൈസ് ഞാനും നാളെ തൊട്ട് തൊട്ടടുത്തുള്ള ജിമ്മിലെ പോകുന്നതായിരിക്കും

@albertjose2470 4 года назад

Hello chetta. Ee wall push up. Knee push crct position engananenu mention cheyth ഒരു video idavo. I know it's very simple but still. Chettante guidnece ondenkil oru confidence kittum. Hope u will do a video

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Bro please check my upper body workout video already uploaded 👍

@muhammedmtm 4 года назад

Great message and inspiration Vijobi. You cleared a lot of my doubts. I am 47 years old and still going to Gym. You gave me a new positive energy. Thank you.

@mathul7685 4 года назад

Good content vijo , these types of contents are very useful for everyone especially for fitness trainers like me. Usually i ll get lots of query on behalf of these kinda things but creating an ed platform for these types of queries (especially in malayalam)will create some sense among those who want to join at their late 40 s Keep going all the very best for your future videos -Athul

@rameshsathyadevan 4 года назад

I started workout at my age of 14 and continuing at 43. Now at home with dumbbells & resistance bands, and still I am fit to do 50+ push ups in single breath.

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

💪

@rameshsathyadevan 4 года назад

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE I am also under your online training Sir. I called you couple of times earlier and strictly following your valuable guidelines. Thank you.

@bijugeorge2915 Год назад

I am 60years I hit gym one hour per day, I am diabetic, hypertensive I am a medical doctor, my advice is start at a low pace 😊

@irshadmarjan1822 3 дня назад

45 gym workout ആരംഭിച്ച്....6 month ആയി... പ്രോഗ്രസ് ഉണ്ടു..but.. ടെന്നീസ് എല്ബോ ഇഞ്ചുറി കിട്ടി...becouse പേർസണൽ ട്രെയിനർ ഇല്ലായിരുന്നു.. ജനറൽ ട്രെയിനിംഗ് അവരു നമ്മളെ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല... എങ്കിലും gym workout ഒരു ഹരം ആയി മാറി.. വീണ്ടും work out തുടങ്ങി.....abudhabi ലൂ നിന്നും

@akkuabhi6672 7 дней назад

01 week schedule monday to sunday. ഏതൊക്കെ ദിവസം എന്തൊക്കെ വർക്ക്‌ out ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ (chest/bicep /ട്രൈസ്‌പ് etc ) 01 hour ട്രെയിനിങ് ആണ്. Please reply.

@mathewphilip1208 4 года назад

Well presented.... I have been into active into fitness for last 20 year, but really well devoted into fitness for last 6 yrs.

@user-kj9ep1th5s 24 дня назад

ഞാൻ56- OK പണ്ട് 30 കൊല്ലം മുൻപ് ജിമ്മിൽ പോയിരുന്നു. എൻ്റെ മസിലുകൾ ഇപ്പോൾ വീണ്ടെടുത്തു. No Problem

@vineeshv9015 4 года назад

pelvic tilt. and glutes fact reduced cheyunna video onnu cheyavoo... kure channel il msg cheithu but avrum video cheyunnillaa...

@fazilabdu 4 года назад

Health is wealth.If you are any age group first thing your health is your priority 💪🏾🤛🏾

@gijopaul1184 4 года назад

Thanks vijo and murali chettan this valuable information

@likeminded777 3 часа назад

Morning light workout ന് മുമ്പ് എന്ത് ഭക്ഷണം ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്

@kubeni 4 года назад

ഭായ് വളെരെ കറക്ട്... എനിക്ക് 45വയസ് ആയി... എല്ലാം കൊണ്ടും വളെരെ ഉഷാർ.. കിട്ടുന്നുണ്ട്

@shafeeqhusain7935 3 года назад

ഇത്താത്ത പൊറുതിമുട്ടിക്കാണുമല്ലോ

@sujafsuju3527 2 года назад

@@shafeeqhusain7935 😂😂😂😂

@shafeeqhusain7935 2 года назад

@@sujafsuju3527 😍

@cancerf1976 4 года назад

എനിക്ക്‌ 44 വയസ്സായി ക്ലബ്‌ ക്രിക്കറ്ററാണു റൊറ്റേറ്റർ കഫ്‌ ഫുൾ റ്റിയറായി ഒപ്പം ബൈസപ്സ്‌ റ്റെന്റൺ പാർഷ്യൽ റ്റിയർ മേജർ സർജ്ജറി കഴിഞ്ഞ്‌ ആറുമാസത്തേ റീഹാബിലിറ്റേഷനും കഴിഞ്ഞ്‌ ജിമ്മിൽ ജോയിൻ ചെയ്ത്‌ ആറര മാസം കൊണ്ട്‌ 18 കിലോ കുറച്ചു ഇതിൽ തന്നെ നാലുമാസത്തോളം കൊവിഡ്‌ വന്ന് ജിം അടച്ചപ്പോൾ ഡയറ്റും ഹോം വർക്കൗട്ടും ഇപ്പോൾ ഏകദേശം ഡ്രീം സിക്സ്പാക്കിൽ എത്തി നിൽകുന്നു, ജിം വർക്കൗട്ടിനു വയസ്സ്‌ ഒരു തടസ്സമല്ലാ, മനസ്സും ഹാർഡ്‌ വർക്കും മതി 😍😍😍

@shreeniwaskrishnan5689 3 года назад

Good one. Especially introduction of Murali chettan. Thanks a bunch

@MsSuneesh 4 года назад

എന്റെ പൊന്നു ബ്രോ ഡോക്ടറെ കണ്ടാൽ അവർക്കെല്ലാം gym അലർജി ആണ്

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Allergie illatha orupadu doctors undu bro

@dineshjose4466 Год назад

സത്യം

@bijuv.c4389 Год назад

🤗ബ്രോ മനോഹരമായ അവതരണം. സൂപ്പർ.🥰👍

@manojbaby1373 4 года назад

Age is only a number 🏋️🏋️🙂🙂.Vijo chetta Great 👌 words and valuable your opinions 👍

@vishnurajan9232 4 года назад

Inspiration..😍♥️🔥

@Unnikrishnanpothany 4 года назад

It's very informative video. Also Murali's transformation is very encouraging. Well done, Murali. But my opinion, you have to have good trainer who is knowledgeable like Vijo. Guys who stay in Dubai take advantage of him.

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Thank you sir

@auggie19 15 дней назад

njan on and off gymil povunna aalanu. but enthenkilum activities eppazhum ondayrunnu. Ippo trying to be consistent in Gym. I am turning 42.

@nibasherin3013 4 года назад

പെരുന്നാൾ പ്രമാണിച്ച് 4dayട ജിമ്മിൽ പോയില്ല നാളെ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യണം😍👍👍

@toycartravel2156 Год назад

🎉

@prfyssalraja9322 6 дней назад

Retirement ന് ശേഷം 4 മാസം മുടങ്ങാതെ ഒരു ജിമ്മിൽ പോയി ... ചെറുപ്പക്കാർക്കേ ... പരിഗണനയുള്ളൂ.. നിർത്തി.. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലായിരുന്നു.. വീണ്ടും Cycling തുടങ്ങി... 20-25 KM Daily.. No problem...😂

@faisalvhfaisal1985 4 года назад

I am 38 years old (close to 40) based in UAE. Due to COVID i have recently started exercise and running and jogging minimum 7 to 10 KM per day. Within 2 months I could reduce 6 KG without any food diet. Due to long sitting at office for work I was facing severe lower back pain, doctor asked me to go for the disc surgery etc. But now I could totally changed my life and be very interactive and involved life with my family.

@varkalaasokkumar231 3 года назад

വളരെ പ്രയോജനപ്രദവും ുപകാരപ്രദവുമായ വീഡിയോ nokittumo

@haziljrhaziljr7056 4 года назад

Vijo bro how to check fat percentage in our body and how to calculate calorie deficit,calorie maintain, calorie surplus please upload video it's more use full to all people

@thefighter9259 4 года назад

Very good and valuable information

@sachusaji486 4 года назад

Very informative video

@saeedk5443 4 года назад

Vijo chetta, ningal powliyaa

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

🙏💪

@TheBacker007 10 дней назад

Doing light weight training after 50 would be a huge advantage since you need to overcome the loss of muscle loss due to the aging process

@renjumon1222 4 года назад

Thanks Vijo.....i am in....started at age of 40...just few month ago....i need your valuable instructions....👍

@randhirak1729 2 года назад

50 aam vayasil Gym il pokunna e vedio kanda njan 😊 thanks vijo ❤️

@abdullahir9900 4 года назад

Scapular winging workout video cheyyumo ❓️❔️

@ownwings007 Месяц назад

Started at 37 six months ago, now weight reduced to 67 from 70 Kg, Im 168 Cms. Now my changes are visible..friends identifying with my Muscle gains..Self Respect, Good sleep, Energetic thoughout.

@pj9893 4 года назад

Can you give a home workout video which last for 45min and can be daily practiced at home.

@SuperSteamengine 4 года назад

hats off to Murali chettan... good video vijo chetta.

@Balakrishnan-sw8nz 11 дней назад

62 വയസ്സുള്ള ഞാൻ ഇപോഴും ജിന്നസ്റ്റിക് ആണ്‌ എനിക്ക് വീട്ടിൽ ജിം ഉണ്ട് എന്റെ എനിക്ക് ഇപോഴും 15 ഇഞ്ചു ഹാൻഡ്മസ്സിൽ ഉണ്ട്, aije is just a numper , be fit in any aije

@alanthomas5647 4 года назад

Waiting for AUG 5 🤩😍😍

@sreeraj7144 4 года назад

Bro Kerala thil permissn kittiyoo!!!!!?

@alanthomas5647 4 года назад

@@sreeraj7144 aa bro newsil okke ind

@sagarrathnakaran5608 4 года назад

🔥🔥

@salamberengil6158 4 года назад

Hi,sir nigale nan oru thivasam velcherunnu thangal busy aane, eappoyum busy aane, ok good, nallathu thanne, eanikku ningale Gm join chayyane eanthu cheyyanam athinu eavideyane thangal loceton pls ?thanku

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Drop me an e-mail I’ll send you the details

@sarathottapalam8259 3 года назад

Super😍.. inspiriation, എന്റെ hand ലെ..bone injuiry ആയി.... സ്റ്റീൽ ഇട്ട് screw.. ആണ്..one year kayinjju .. ഇപ്പൊ kk ayii.... ഇനി എനിക്ക് ജിമില്ല് വന്നു weight training cheyyan pattumoo...please do a episode....ippo pull up cheyyan pattunilla..push traine cheyth ready akiii, ippol push up cheyum..home work out ayii

@toycartravel2156 Год назад

@gafoors1096 6 дней назад

vijo bros...😊

@krishnansb9503 4 года назад

Iam wating this video more time. Thanks my brother

@ddchannel9119 4 года назад

ഹായ്: ബ്രോ'' ''എനിക്ക് 44 വയസ് 70kg weightഉണ്ട് ഞാൻ മൂന്ന് വർഷമായിട്ട് GYM - ൽ പോകുന്നു ഏകദേശം Shaipeഒക്കെ ആയി എനിക്ക് ഇച്ചിരി കൂടി വലിപ്പം വച്ചാൽ കൊള്ളാം എന്നൊരാഗ്രഹം ഞാൻ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ? Mass ആണോ why ആണോ ഞാൻ കഴിക്കേണ്ടത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

@alikalik543 4 года назад

Good information thanks

@sudheeshks3431 Год назад

നിങ്ങടെ സൗണ്ട് പൊളി... പ്രിത്വിരാജ് സൗണ്ട് പോലെ ഉണ്ട്.... ♥️♥️👍

@uvsproworld5275 4 года назад

Good information and nice video sir

@aruncr8674 4 года назад

Vijo chetta corona karanm gym onumilalo..dumbells and 1 barbell and 1 z bar vangi.id matrm vech split work out cheyn patumo ?

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Cheyyan pattum bro

@aruncr8674 4 года назад

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE thanks for the reply .Njn ake follow cheyuna 2 per Dennis and vijo chetande channel aan.. One more doubt Full-body workouts ano split routine ano muscle loss ilathe fatloss nu nalad ,in a calorie deficit diet .

@zainulabideen9667 Год назад

I am doing weight training for last five months even after I had a small stroke. Iam fifty now. Now body shape changed. Muscles toned up. Body aches gone. Pressure normalised. By grace of Almighty iam happy

@amalsreekumar369 3 года назад

Chetto njn 1 yearil kooduthalayi gymmil pokunnu. But valiya mass body aakunnila ethra kalichittum appo athine kurichu onnu paraju tharamo

@abdulnasarcm6163 3 года назад

നല്ല അവതരണം. അറിയാതെ എല്ലാം നോക്കിപോയി.

@sreejeshkv918 4 года назад

Thank u so much , good message

@sheenhilton9639 2 года назад

Very good video.. Excellent 👍🏼👍🏼

@lalususeel9492 4 года назад

It's very informative... Thank you Vijo....

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Drop me an email to - vijofitness@gmail.com

@lalususeel9492 4 года назад

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE Sure... Thanks for the response..

@ajeeshayyappanajeeshaji3722 4 года назад

Good information...... thanks

@jithinjohn6878 4 года назад

Ettaa...AUGUST 5 wait cheyth irikyuva....😘

@pauldfitnesslifestyle4942 2 года назад

ഞാൻ 51 വയസുള്ള ആളാണ് ജിം workout ചെയുന്നുണ്ട് മുടങ്ങാതെ എല്ലാ ദിവസവും 2 മണിക്കൂർ.ഓരോരുത്തരുടെയും ആരോഗ്യ സ്ഥിതി അനുസരിച്ചു മാത്രം workout 💪💪💪ചെയുക.

@ramachandrarajan1863 2 года назад

Me too 39 ..Vijo chettan one of my best inspiration..I reduced weight from 90 to 73 at this age..No problem at all...Thank you viji chetta..

@adhilsk2823 4 года назад

Great Information Vijo Chetta 😍😍😍

@kallazhi8305 4 года назад

Protien powder nirandharamai use cheydhal kidney stone veruo kidney trouble undaavuo

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Please watch my whey protein video

@rameshpai100 4 года назад

Thanks bro... Most awaited info...

@RR.1963 3 дня назад

I started gym work out ar 61 now 62..now my all.disc is in problem .Dr told stop gym ...and do physio....dont star gym after 60...tale obly 1,2 kg..kahene kuhene abhi ..ooru pokkan vayya...irnthu thoooo.ran vayya..😢....gym il trainerku 300 doller to 459doller or eqivalent AED other than.gym fees ...

@shinedominic8408 4 года назад

Vijo, ടെന്നീസ് elbow- യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു ഒരു video ചെയ്യാമോ?

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Sure soon

@shinedominic8408 4 года назад

Thank u, Vijo

@sajkurup711 4 года назад

Superb! Really motivating

@vidyagokulgokul3698 3 года назад

Chetta vericose vein undel workout cheythal problam undo

@sasi105 4 года назад

KC sreenivasan , at kaloor kochi started bodybuilding and powerlifting professionally after 40 or 50 i guess now he is entering masters 4 powerlifting natiinals category. I used to go to the gym where they started it is established in 1980s , and mostly people above 70s do hardcore workout there , no treadmills and cardio equipment there , if i could post a pic as comment i would love to share those memories

@VIJOFITNESSLIFESTYLE 4 года назад

Hi. I would also love to see those pics. Please share it with me on Instagram, if you could, so that I’ll share the same on my social media platforms to give motivation to others as well.

@sasi105 4 года назад

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QKj0WaTClGk.html

@sasi105 4 года назад

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE that's his video at 59kg he did 90 kg benchpress when 69 yrs old , I don't hv insta but i would love u and Dennis etc to promote him as world record benchpress for 59kg category is 100 or 110 (raw) he already does 90+ which in my opinion is world class , but our government does no support to legends like him

@santhusamuel 4 года назад

Plse tell the location at kaloor

@sasi105 4 года назад

@@santhusamuel search gymnasium road , near kaloor stadium , don't expect personal trainers there it's the 1st gym established in kochi if i am correct, even before ernakulam gym , fees only 100 per month when i went 2yrs ago , before i came to qatar i was training there with my partner who's dad was a weightlifter so all form n technique he taught me

@haziljrhaziljr7056 4 года назад

Upload veg diet to gain muscle