Avoid These 5 Mistakes For Better Results | Gymൽ പോകുന്നവർ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 mistakes 

Hi Friends..
ഇന്നത്തെ ഈ വീഡിയോയിൽ ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കൾ ചോദിച്ച ചോദ്യത്തിനുള്ള മറുപടിയാണ്..
"ഒരുപാട് നാളായിട്ടു Gym ൽ പോകുന്നുണ്ട്, Diet നോക്കുന്നുണ്ട് ..പക്ഷെ ശരീരത്തിൽ ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടാവുന്നില്ല..എന്താണ് ഇതിന്റെ കാരണം..??"
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 mistakes ആണ് ഞാൻ ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത്.. ഞാൻ ഒരു Certified Personal Trainer ആകുന്നതിനു മുൻപ് ഞാനും ഇതേ mistakes ചെയ്തിട്ടുണ്ട്..അതിൽ നിന്നും ഞാൻ തിരുത്തിയ കാര്യങ്ങളും എന്റെ clients നെ Train ചെയ്ത എക്സ്പീരിയൻസ് ഉം അവർക്ക് കിട്ടിയ results ൽ നിന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ കാര്യങ്ങളുമാണ് ഞാൻ ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ മുഴുവൻ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക..അതുപോലെ ഈ 5 mistakes ഒരിക്കലും ചെയ്യാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക..
🔴 You can purchase genuine supplements click the link below @myprotein
✅ Use coupon code - VIJOBI
www.myprotein....
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Are you ready to transform yourself??
Vijo Fitness and Lifestyle provides you Online Training and One-on-One Personal Training.
🔹ONLINE TRAINING - we offer you customised training program which you can do in your limited circumstances, with or without equipment, using resistance bands etc. at your convenience. It is important to stay active and fit, even while you're not able to hit the Gym, or go out for a run.
🔹ONE-ON-ONE PERSONAL TRAINING - Team Vijo Fitness us available for One-on-One Personal Training all over the UAE, at the convenience of your Home/ Building Gym.
📩 DM for all queries.👇👇
vijofitness@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Subscribe to my RU-vid channel for more videos 👇
🎥 Channel Name ▶️ Vijo Fitness & Lifestyle
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖
🔹DM me If you are Looking to take your physique to the next level if its fat loss, muscle building, competition preparation or any specific sports related training and all types of customised diet plan etc.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹For all your enquiries email :vijofitness@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴 Contact Only For Paid Personal Training in Dubai & For Online Training
👇
📧 :- vijofitness@gmail.com
📲+971556998981
✅ 🔹 / vijobivakkachan
✅ 🔹 / vijobi_vijofitness