വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള യോഗ | Belly Fat | Lose Belly Fat | Yoga

Подписаться 110 тыс.

Просмотров 230 тыс.

50% 1

For more health related videos, visit Arogya Kaumudy :
/ arogyakaumudy
Subscribe Arogya Kaumudy channel :
www.youtube.co...
Find us on :-
RU-vid : goo.gl/7Piw2y
Facebook : goo.gl/5drgCV
Website : kaumudy.com
Instagram :
/ kaumudytv
/ keralakaumudi
/ kaumudymovies
Whatsapp :
whatsapp.com/c...
#bellyfat #weightloss #fatburn

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 100

@issaccj2746 3 месяца назад

ഒരു പോസ്റ്റ്‌ ഇട്ടാൽ അതിന് കാണുന്നവർ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യത്തിന് മറുപടി കൊടുക്കാൻ കൂടി സമയം കണ്ടെത്തുക

@llakshmitv976 3 месяца назад

Athaanu 😮

@reshmasanthosh9507 3 месяца назад

അതാണ്

@Sayonora 3 месяца назад

@@issaccj2746 ithoru free thing alle? A

@Nevergivup9722 3 месяца назад

💯

@athiramohanom5797 3 месяца назад

💯

@lathusasi8098 3 месяца назад

1I do plank,1mnt 30 sec,3 repitions alternate days,crunches,chair push ups,then with 12 kg dumbbells lunches,step ups and squats20 counts 3 repitions.Also few yoga poses.I have reduced my lower abdomen fat.

@julyjoseph5631 2 месяца назад

Thank you ma'am, it's very simple and useful to.❤

@Sayonora 3 месяца назад

2:33

@hasnapm3699 3 месяца назад

Thnk u

@Rekha_111 3 месяца назад

Prasava sesham ulla vayar kurayan ulla video cheyamo doctr?

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

We can start all yogasanas after 6 months of normal delivery and after 1 year of cessarian....

@sarithapkumar4658 3 месяца назад

What you are explaining as bhujangasana is urdhvamukhasvanasana.please don't misguide viewers.

@sumisk6872 2 месяца назад

എന്തിനാ എല്ലാരും qstion ചോദിക്കുന്നത്... Rply കിട്ടൂല ന്ന് അറിഞ്ഞൂടെ..rply തരുന്ന വേറെ ചാനലുകൾ ഇഷ്ടം പോലെ ഉണ്ട്.. അവിടെ നോക്ക്..

@saumyajoy8135 2 месяца назад

സത്യം

@ansukutty509 2 месяца назад

hi Dr what about exercises for diasti recti after childbirth? Thanks

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Please check wether it is a starting of abdominal hernia... For diastaais recti it is better to do core strengthening exercises first

@RamachandranShilppi 3 месяца назад

Pathu kollam cheytha lum vayar kurayilla mam. Kurachu fastayi cheaithal cheriya matham kanam

@sheebap1238 3 месяца назад

അമ്പിലിക്കൽ ഹെർണിയ ഉള്ളവർ ചെയ്യാമോ.

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Please consult a doctor.... If surgery is needed please go for it.... Or it's only just a starting one then please do core Strenghthing asanas

@JasmineJasu-y5j 3 месяца назад

ഡിസ്കിന് problam ഉണ്ട് Dr ചെയ്യാൻ pattumo

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Disc problems are of different types... According to the diagnosis only we can start yoga... Yogasnasa differs for different disc problems

@jyothirmaisusha 3 месяца назад

Useful 👍🙏🥰❤

@lizyromeo397 Месяц назад

Practise it 10 times a day for 6 months...that will make a difference

@drseemashaji6088 3 месяца назад

Please suggest yogasanas for abdominal muscles after open abdominal surgery

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

We can start yoga 6 months after surgery.. But only for 30 minutes and do yogasanas which are very simple... Don't go for advanced asanas

@savithrimanoj1579 2 месяца назад

Effective aanu

@suvarna1883 2 месяца назад

Thank You mam❤

@shinysabu930 3 месяца назад

Kurachu urakke clear ayittu paranjal kollam

@CarclubKannur 3 месяца назад

Sound undallo

@anishatkrishnankutty8722 3 месяца назад

Phon sound koottanulla samvidhanam ille.🤔 pinne ithilu nalla sound indallo

@sarasamk5762 3 месяца назад

Please ithu verum waste anu,ithu cheithunnu,theerchayaum bellyfat kurailla.nammal oru nalla yoga centre il poi,nannai padikkuha, practice cheyuha.i'm yoga teacher.

@leelan4581 3 месяца назад

ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ ചെയ്യണം mam

@gokulpopzz4530 3 месяца назад

വീഡിയോ ഫുൾ കാണൂ. അതിൽ ഉണ്ടല്ലോ

@gokulpopzz4530 3 месяца назад

3 മുതൽ 5 തവണ വരെ ചെയ്യാം

@krishnakumarkumar5481 3 месяца назад

good information

@seejajaya1184 3 месяца назад

Diastasis recti ഉള്ളവർ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ gap കൂടുമോ mam

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Please go for the reply I already mentioned

@ContentCoastalBeach-yk1bi Месяц назад

👍👍

@shubinanishad3282 3 месяца назад

👍

@vishnuvichu6617 3 месяца назад

എനിക്കു യൂട്രെസ് എടുത്ത താണ് എനിക്കു ഇതു ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ dr

@gokulpopzz4530 3 месяца назад

ചെയ്യാം

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Already mentioned in other reply.. Please check

@wdw8859 3 месяца назад

ഇതൊക്കെ ചെയ്തിട് ചേച്ചിയുടെ വയർ കുറഞ്ഞില്ലല്ലോ

@prakasankolavattath3893 3 месяца назад

ഇത് ആർക്കൊക്കെ ചെയ്യാൻ പാടില്ല. വിശദീകരിച്ചാലും

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Patients with knee pain can't sit in vajrasana.. So they can avoid

@Mumthas-tu6sf 2 месяца назад

Disk buljing ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ

@raniantony1998 3 месяца назад

Super 👍

@arya-ch3os 3 месяца назад

Trivandrum best ayurveda treatment kittuna place aarelum onnu suggest cheyyamo?? For skin n hair... full hairloss aanu...😢

@muthalibvc7549 3 месяца назад

Hiiii

@sahadevankv9992 3 месяца назад

Herniya അസുഖം വന്ന് opertion കഴിഞ്ഞവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

I already mentioned I above reply

@abhinavnathnath9805 3 месяца назад

🌹🙏

@ashithabasheer5012 2 месяца назад

Dr face wrinkles saggingum maranulla yoga kanikamo

@AmeeraSV 3 месяца назад

Coaching undo

@laibaliza6567 3 месяца назад

Daily ethra chyyanam

@CarclubKannur 3 месяца назад

3to 5

@SReddy-zm5pt 3 месяца назад

Ma'am eniki utrus eduthathan , nalla vannam vechu naduvedana cheruthayit und , eniki ith cheyamo ,please direct me ma'am

@fathima._422 2 месяца назад

Idhil vayariley kozhupp enneyhudhiya sthalath thodoo

@albertlimson1302 3 месяца назад

ഇത് സൂര്യ നമസ്കാരം ത്തിൽ ഉള്ളത് തന്നെ അല്ലെ

@rajeshkumarrajeshkumarrk8659 3 месяца назад

👍👍👍🙏❤️

@sreekalakollakonam3671 3 месяца назад

👌🏼👍🏼

@echo2195 Месяц назад

Low carb, high protein and fibre, regular calorie burning exercise 《 cardio and resistance training. Burn calorie more than you take. All above simply genetics. 😂😂

@AmeeraSV 3 месяца назад

Class edukunnudakil varaan pattumo

@rediff281 3 месяца назад

Madathinte vayar adyam onnu kanatte.... Kozhupp lesham polum illa ennu vishwasikkunnu😂

@RamlathKM-yr3so 2 месяца назад

പൈൽസ് നടുവേദന എന്നിവ ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ മാഡം?

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Sure you can do

@Sandeep-rq9oj 3 месяца назад

60age ഉള്ള ലേഡീസിന് പറ്റുമോ

@gokulpopzz4530 3 месяца назад

പറ്റും

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

Sure

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

You can do

@aji42478 Месяц назад

Uterus removal cheythavarkk ethra months kazhinj cheyyaam dr pls rply

@shajilanasar830 3 месяца назад

mam yoga oru course ayitt cheyyan interest und details parayamo

@rajiedayilliam7607 3 месяца назад

After any degree u can apply for MSc yoga 2 yrs course in central university of kerala or any university.... Or diploma in yoya 1 yr course und

@AlbertAntony-s5j 3 месяца назад

How Beayty Dr❤️❤️🌹🌹

@saumisudheesh9460 3 месяца назад

ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുമായിരുന്നു.... ഈ ആസനങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.. പക്ഷേ കുറച്ചു നാൾ gap വന്നു.. ഇപ്പോൾ uterus ൽ fibroids ഉണ്ട്... അത്യാവശ്യം വലിയ size ആണ്.... യോഗ ചെയ്താൽ മാറുമെന്ന് വിചാരിച്ചു വീണ്ടും തുടങ്ങിയപ്പോൾ വേദന വരുന്നു.... Operation ചെയ്താൽ പിന്നീട് യോഗ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ doctor?

@dr.rajithak5477 2 месяца назад

According to the size of fibroid and the severity of symptoms please do the surgery... You can do yoga for sure after 6 months of surgery

@saumisudheesh9460 2 месяца назад

@@dr.rajithak5477 Thanks

@saumisudheesh9460 Месяц назад

@@dr.rajithak5477 Thank you doctor.... Surgery ക്ക് വേണ്ടി admit ആയിരിക്കുകയാണ് ഇപ്പോൾ....

@dailywalk1233 2 месяца назад

Madam Yogayil busy aanu! Aarum chodyam chodikkaruthu! Kaanikkunnathupole chaitholue! Vayar kurayum ketto Kathayil Chodyam Paadilla! Chummaa chaitholoo! Athra thanne LOL