Тёмный

กาแฟ ข้อดี ข้อเสีย เครื่องดื่มยอดฮิต by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ & Dr.Amp Podcast] 

DrAmp Team
Подписаться 979 тыс.
Просмотров 5 млн
50% 1

รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน "กาแฟ ข้อดี ข้อเสีย เครื่องดื่มยอดฮิต"
คลิปคุณหมอแอมป์ไม่เปิดรับรายได้ จึงไม่มีโฆษณาคั่น สามารถกดติดตามช่องได้นะคะ เพื่อเห็นคลิปค่ะ
โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
-ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Welness Clinic
-นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
กาแฟ ข้อดี ข้อเสีย เครื่องดื่มยอดฮิต 0:00
- ประวัติกาแฟ 1:55
- สายพันธุ์ของกาแฟ 3:02
- ปริมาณคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่ม 4:10
- รหัสพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับการขจัดคาเฟอีน 6:39
- อาการที่แสดงว่าได้รับคาเฟอีนมากเกินไป 17:35
- ไม่แนะนำให้ผู้ที่ตั้งครรภ์ดื่มกาแฟ 18:33
- ปริมาณพลังงาน น้ำตาล และไขมันในเครื่องดื่มที่มีกาแฟ 19:14
© drampCopyright 2020
- เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย -
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
Reference:
1.Barone J, Roberts H. Caffeine consumption. Food and Chemical Toxicology. 1996;34(1):119-29.
2.Amin N, Byrne E, Johnson J, Chenevix-Trench G, Walter S, Nolte IM, et al. Genome-wide association analysis of coffee drinking suggests association with CYP1A1/CYP1A2 and NRCAM. Molecular Psychiatry. 2012;17(11):1116-29.
3.Svilaas A, Sakhi AK, Andersen LF, Svilaas T, Strom EC, Jacobs Jr DR, et al. Intakes of antioxidants in coffee, wine, and vegetables are correlated with plasma carotenoids in humans. The Journal of nutrition. 2004;134(3):562-7.
4.Pulido R, Hernandez-Garcia M, Saura-Calixto F. Contribution of beverages to the intake of lipophilic and hydrophilic antioxidants in the Spanish diet. European journal of clinical nutrition. 2003;57(10):1275-82.
5. SELFnutritionData know what you eat. Nutrient data for this listing was provided by USDA SR-21. Coffee, brewed from grounds, prepared with tap water [Internet]. 2018. (accessed on May 5, 2020) Available from: nutritiondata.self.com/facts/...
6.Teketay D. History, botany and ecological requirements of coffee. Walia. 1999;20:28-50.
7.Fredholm BB. Adenosine, adenosine receptors and the actions of caffeine. Pharmacology & toxicology. 1995;76(2):93-101.
8.Nehlig A, Daval J-L, Debry G. Caffeine and the central nervous system: mechanisms of action, biochemical, metabolic and psychostimulant effects. Brain Research Reviews. 1992;17(2):139-70.
9.Dulloo A, Geissler C, Horton T, Collins A, Miller D. Normal caffeine consumption: influence on thermogenesis and daily energy expenditure in lean and postobese human volunteers. The American journal of clinical nutrition. 1989;49(1):44-50.
10.Bracco D, Ferrarra J-M, Arnaud MJ, Jequier E, Schutz Y. Effects of caffeine on energy metabolism, heart rate, and methylxanthine metabolism in lean and obese women. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism. 1995;269(4):E671-E8.
11.Huxley R, Lee CMY, Barzi F, Timmermeister L, Czernichow S, Perkovic V, et al. Coffee, decaffeinated coffee, and tea consumption in relation to incident type 2 diabetes mellitus: a systematic review with meta-analysis. Archives of internal medicine. 2009;169(22):2053-63.
12.Smith A. Effects of caffeine on human behavior. Food and chemical toxicology. 2002;40(9):1243-55.
13.Drake C, Roehrs T, Shambroom J, Roth T. Caffeine effects on sleep taken 0, 3, or 6 hours before going to bed. Journal of Clinical Sleep Medicine. 2013;9(11):1195-200.
14.J. Boekema MS, GP van Berge Henegouwen, AJPM Smout, P. Coffee and gastrointestinal function: facts and fiction: a review. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 1999;34(230):35-9.
15.Mattioli AV, Pennella S, Farinetti A, Manenti A. Energy Drinks and atrial fibrillation in young adults. Clinical Nutrition. 2018;37(3):1073-4.
16.สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. รายงานการศึกษาวิจัยปี 2552 เรื่อง สารอาหารในกาแฟเย็นแคลอรี ของกาแฟแต่ละชนิด. ออนไลน์. ค้นเมื่อ 5 พฤษภาคม 2563. เข้าถึงได้จาก : nutrition.anamai.moph.go.th/im...
17.Dalle Grave R, Sartirana M, El Ghoch M, Calugi S. Module 1: Monitoring Food Intake, Physical Activity and Body Weight. Treating Obesity with Personalized Cognitive Behavioral Therapy: Springer; 2018. p. 45-58.
18.Min JE, Green DB, Kim L. Calories and sugars in boba milk tea: implications for obesity risk in Asian Pacific Islanders. Food science & nutrition. 2017;5(1):38-45.
19.Jura YH, Townsend MK, Curhan GC, Resnick NM, Grodstein F. Caffeine intake, and the risk of stress, urgency and mixed urinary incontinence. J Urol. 2011;185(5):1775-80.
20.Lachenmeier DW, Schwarz S, Teipel J, Hegmanns M, Kuballa T, Walch SG, et al. Potential antagonistic effects of acrylamide mitigation during coffee roasting on furfuryl alcohol, furan and 5-hydroxymethylfurfural. Toxics. 2019;7(1):1.
21.Rendón MY, dos Santos Scholz MB, Bragagnolo N. Physical characteristics of the paper filter and low cafestol content filter coffee brews. Food research international. 2018;108:280-5.

Опубликовано:

 

28 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,5 тыс.   
@DrAmpTeam
@DrAmpTeam 3 года назад
- ประวัติกาแฟ 1:55 - สายพันธุ์ของกาแฟ 3:02 - ปริมาณคาเฟอีนในอาหารและเครื่องดื่ม 4:10 - รหัสพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับการขจัดคาเฟอีน 6:39 - อาการที่แสดงว่าได้รับคาเฟอีนมากเกินไป 17:35 - ไม่แนะนำให้ผู้ที่ตั้งครรภ์ดื่มกาแฟ 18:33 - ปริมาณพลังงาน น้ำตาล และไขมันในเครื่องดื่มที่มีกาแฟ 19:14
@smilebothong5420
@smilebothong5420 3 года назад
ได้ความรู้ใหม่จากคุณหมอเรื่องกาแฟ
@sengchanhkeosongseng174
@sengchanhkeosongseng174 2 года назад
ຮມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມມ
@user-cy9qq7eb2t
@user-cy9qq7eb2t 2 года назад
งฃลฃฃฃฃฃฃฃ
@mayzanarak7767
@mayzanarak7767 2 года назад
@@sengchanhkeosongseng174 ได้ตั้งแต่วันคค
@user-cd8kv9sr5n
@user-cd8kv9sr5n 2 года назад
@@pacharinadams2881 p
@phasuktheppakun4707
@phasuktheppakun4707 Год назад
นำ้เสียงน่าฟัง อธิบายเข้าใจง่าย มีสาระ มีประโยซน์ เป็นบุญกุศล ที่ให้ความรู้ที่ถูกต้องแก่ชาวเรา ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-hr2tm3qg3x
@user-hr2tm3qg3x Год назад
เป็นหมอ ที่ผมชอบฟัง จังหวะการพูดดี เนื้อหาดี
@vin1209
@vin1209 4 года назад
เหมือนฟังพระเทศน์เลยค่ะ รู้สึกสงบฟังลื่นหูมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันความรู้💖🧠
@REDDEVIL-gf7tm
@REDDEVIL-gf7tm 4 года назад
*เหมือนแบบไม่เหมือน* ฟังพระเทศน์>>>>>หลับ ดื่มกาแฟคุยกัน!หลับเฉย ได้ฟังหมอก็รู้วิธีแก้ไขละ
@boy-uz6bm
@boy-uz6bm 4 года назад
คุณหมอเคยบวชเรียนมาก่อนคับ
@user-ms1jc3pt4x
@user-ms1jc3pt4x 3 года назад
ขอบคุณมากน่ะค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้เกี่ยวกับกาแฟค่ะ
@user-vo1sk8fz2k
@user-vo1sk8fz2k 3 года назад
ชอบค่ะพยามทำตามอย่างที่คุณหมอแนะนำฟังแล้วดมีพลังวันไหนนอนไม่หล
@user-lk1kp4uq3r
@user-lk1kp4uq3r 3 года назад
โลดเป๋าตัง
@user-kk4zz2vr2j
@user-kk4zz2vr2j 3 года назад
ขอบพระคุณๆหมอคะ.....ได้ความรู้เพื่อนำเอาไปแลสุขภาพคะ...สาธุๆๆคะ
@supatraviradecha3181
@supatraviradecha3181 4 года назад
คุณหมออธิบายได้นุ่มนวลมาก ให้ความรู้ดีมาก บุคลิกก็ดี สมเป็นครูบาอาจารย์ ชอบมากค่ะ
@doungruetaipinkaew5659
@doungruetaipinkaew5659 4 года назад
ชอบฟังคุณหมอพูดมากค่ะ เข้าใจง่ายด้วยค่ะ
@sompochbunnag33
@sompochbunnag33 4 года назад
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้ด้านข้อดี ข้อควรระวังในการดื่มกาแฟและแก้ข้อสงสัยที่มีมานานและเลือกวิธีการปฏิบัติในการดื่มกาแฟให้ถูกต้อง เหมาะสมครับ...
@user-sf2dh4hu3r
@user-sf2dh4hu3r 3 года назад
เพิ่งมาตามฟังครับ เรื่อง วันนี้ตรงกับชีวิตประจำวันมากกก ขอบคุณครับ
@MamyNo-zf6lk
@MamyNo-zf6lk 4 года назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ.. ป้าสงสัยมาตลอดว่าทำไมเวลาดื่มกาแฟน้ำอัดลมแล้วใจสั่นนอนไม่หลับ.. ได้สาระดีๆจากคุณหมอวันนี้.. ป้าขอบพระคุณหมอมากๆๆๆค่ะ.. ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ
@user-fk2hc3fz1u
@user-fk2hc3fz1u 3 года назад
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆคะ ขอบพระคุณคะ🙇‍♀️
@prapaiwanhunchangsit8500
@prapaiwanhunchangsit8500 4 года назад
ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอแอมค่ะ.
@wichianbunnak4234
@wichianbunnak4234 Год назад
ผมเป็นความดันสูงคับ.ดื่มกาแฟดำวันละสองแก้วคับ เช้ากับหลังเที่ยง ขอบคุณคับที่แบ่งปัญความรู้คับ.
@akradech6879
@akradech6879 4 года назад
ฟังจนจบ ได้ความรู้ชัดเจนขึ้นเลยครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
@user-de9xi2tf6e
@user-de9xi2tf6e 3 года назад
ชอบฟังคุณหมอพูดมาก เสียงคุณหมอเพราะๆค่ะ และก็หล่อด้วยค่ะฟังแล้ว มีความรู้ดีมากค่ะ
@user-qo5ce1qg2s
@user-qo5ce1qg2s 2 года назад
ติดตามและรับฟังรายการ ของคุณหมอ แอมป์ค่ะขอขอบคุณ ฟังได้ความรู้ต่าวๆเพี่มมากขึ้น 💖
@praneejamsai9031
@praneejamsai9031 3 года назад
ชอบฟังคุณหมอแอมป์มากค่ะ คุณหมอให้ความรู้และสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้
@kimmykommy9182
@kimmykommy9182 4 года назад
คุณหมอพูดเพราะชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
@safetypin6157
@safetypin6157 3 года назад
ขอบคุณครับ เข้ามาฟัง แล้ว นำไปปรับใช้
@sakaoratrasena6349
@sakaoratrasena6349 3 года назад
มีประโยชน์มากๆค่ะ ปกติชอบดื่มกาแฟมาก ทุกชนิดเลย😂 อะไรก็ดื่ม แต่ กาแฟดำผสมน้ำเชื่อม ของโปรดค่ะ ต่อไปอาจต้องลดน้ำตาลลงหน่อย ค่อยๆเจือจางจนหมดไป จะได้มีประโยชน์บ้าง ได้ความรู้มากมายค่ะ ขอบคุณค่ะ
@takkyjiraporn8825
@takkyjiraporn8825 Год назад
ฟังรอบแรกหลับ ฟังรอบ 2 ก็หลับ ฟังรอบ 3 ถึงจะจบ เสียงหมอคือกล่อมเพลินมาก ฟังแล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้น ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@user-bl4lo1uq3w
@user-bl4lo1uq3w 4 года назад
มีประโยชน์น่าฟังทุกคลิบค่ะ คุณหมอให้ความรู้กับประชาชนทั่วไป ขอบพระคุณคลิบดีค่ะ
@user-in6zh4lt5u
@user-in6zh4lt5u 3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@kotchakornharindech2906
@kotchakornharindech2906 4 года назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ จะได้เข้าใจ ทานทุกวันค่ะ เคยจะเลิก ปวดหัวมาก
@framegammig5899
@framegammig5899 3 года назад
ชอบมากค่ะ ตาสว่างเรื่องดื่มกาแฟ โชคไม่ดีเลยร่างกายรับได้แค่วันละแก้ว เอง แต่ทานกาแฟดำค่ะ
@user-xm1tk9yn3c
@user-xm1tk9yn3c 4 года назад
เป็นคลิปที่เคลียร์ใจเลยค่ะ คุณหมอ เพราะสงสัยมานานแล้ว สงสัยไปวันๆ มีหาข้อมูลเพิ่มเติมบ้าง แต่เป็นข้อมูลที่เลือกจำมากกว่าค่ะ เจอคลิปนี้ของคุณหมอ เสมือนเป็นการมัดรวมทุกๆคำถาม ทุกๆความคาใจ ออกมาแบ 360° เลยค่ะ -ปกติเป็นคนกินกาแฟดำ และ ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนักค่ะ ข้อมูลที่คุณหมอเล่ามาตรงกับชีวิตจริงของตัวเองเลยค่ะ ที่ผ่านมาก็มีแบบคิดว่า เราทำผิดต่อร่างกายรึเปล่า แต่แอบสบายใจกับที่คุณหมอเกริ่นข้างต้นค่ะ ไม่มีผิด ไม่มีถูก เพราะมันขึ้นอยู่กับร่างกายของคนๆนั้นเองจริงๆ -ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานมากๆนะคะ ที่ย่อยความรู้ และ ข้อมูล ให้ผู้ติดตามได้เข้าใจง่ายขึ้นค่ะ 🙏
@zeedandmambo
@zeedandmambo 3 года назад
ครั้งแรกที่เคยฟังหมอพูด เรื่อง ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากนั้นติดตามหมอตลอด ขอบคุณครับสำหรับหลายๆเรื่อง มีทั้งประโยชน์และโทษ ได้ความรู้สุดๆ
@karnjipilipood2086
@karnjipilipood2086 3 года назад
ฟังแล้วได้สาระความรุ้ดีมาก​ ขอบคุณนะคะ
@user-kp8eg6pg8w
@user-kp8eg6pg8w 3 года назад
หมอแอมป์น่ารัก สุภาพ ฟังแล้วใด้ความรู้ ใปดูแลสุขภาพค่ะ
@aunhhsjyshsb996
@aunhhsjyshsb996 3 года назад
กินกาแฟดำใส่มะนาวรสชาติสุดยอดค่ะ
@timthong-om9263
@timthong-om9263 4 года назад
ขอบคุณคุณหมอและทีมงานนะคะ
@user-cs6cs3nf1g
@user-cs6cs3nf1g 3 года назад
คุณหมอไม่แก่เลย ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
@judycorry8307
@judycorry8307 3 года назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ รักหมอแอมที่ซู้ดด
@user-ss5ze1uc2f
@user-ss5ze1uc2f 4 года назад
อยู่เบลเยี่ยมค่ะ ชอบหมอแอมคุย อธิบายเห็นภาพชัดเจน เข้าใจง่าย ฟังแล้วไม่ซีเรียสค่ะ
@user-rs8wm4dq4s
@user-rs8wm4dq4s 2 года назад
ชอบในการบรรยาย ของคุณหมอแอมละเอียดดีค่ะ.
@phuangphensapbanyat2624
@phuangphensapbanyat2624 8 месяцев назад
สวัสดีคุณหมอแอมป์ค่ะ ขอขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้ที่ท่านมีมาให้ค่ะ ขอให้คุณหมอปลอดโรค ปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ
@DrAmpTeam
@DrAmpTeam 8 месяцев назад
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ 😊🙏🏻❤️
@kimberryh.9602
@kimberryh.9602 4 года назад
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ ขอให้​มีความสุข​สุขภาพ​แข็งแรง​นะคะคุณหมอ
@DrAmpTeam
@DrAmpTeam 3 года назад
แอดมิน สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^_^ ขอให้คุณผู้หญิงมีความ​สุขภาพ​แข็งแรง​ เช่นกันนะคะ
@user-xk6zp6iw4l
@user-xk6zp6iw4l 3 года назад
สวัสดีค่าคุญหมอ ยายเป็น หลอดเลือดหัวใจ ความดัน เบาหวาน ไขมัน
@tonoor1
@tonoor1 4 года назад
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีค่ะ คุณหมอ
@littlecartoony2k
@littlecartoony2k 4 года назад
ชอบฟังคุณหมอมากครับ ได้ความรู้ที่ถูกต้อง แถมมีงานวิจัยรองรับอีก ผมชอบตามไปอ่าน referent ที่หมอแปะไว้
@user-dn8pn7il1s
@user-dn8pn7il1s 3 года назад
ดูโถโถแดดกิเ
@nottilus2786
@nottilus2786 4 года назад
FC หมอแอมป์ครับ ฟังประจำ ได้ความรู้ล้วนๆ เต็มๆ ไม่มีกั๊ก ไม่พูดครึ่งๆ กลางๆ ให้คนอยากฟังต่อ แล้วต้องไปซื้อคอร์ส หมอจริงๆ ต้องแบบหมอแอมป์นี่แหละครับ ช่วยเหลือผู้คนแบบจริงใจ 🙏🏻
@user-pk7dp3ic9o
@user-pk7dp3ic9o 4 года назад
เห็นด้วยค่ะ พูดครึ่งๆกลางๆ เพื่อให้อยากรู้ แล้วขายคอร์ส น่าเกลียด หาเงินง่ายๆกับสุขภาพที่คนอยากรู้
@banpong_tapioca
@banpong_tapioca 4 года назад
เหนด้วยครับ
@hassayahunsah4636
@hassayahunsah4636 4 года назад
เห็นด้วยค่ะ แล้วนี้ เคยซื้อด้วยนะ ฟังแล้วก็ อืม เสียดายตังค์อ่ะ 😢
@user-fe2qe8st2w
@user-fe2qe8st2w 3 года назад
@@user-pk7dp3ic9o ฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝใฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝฝใฝฝฝฝใฝฝ
@user-fe2qe8st2w
@user-fe2qe8st2w 3 года назад
@@user-pk7dp3ic9o บบฝ
@luckyruethairat5842
@luckyruethairat5842 3 года назад
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ สำหรับสาระดี
@miketyx100
@miketyx100 3 года назад
น้ำเสียงฟังเพลิน มีความรู้ดีค่ะ
@user-el9hm6cp3p
@user-el9hm6cp3p 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ใหม่ ชอบดื่มกาแฟดำ ฟังสบาย จนจบเลยค่ะ 🙏🏻✨
@bettyboob7167
@bettyboob7167 4 года назад
คุณหมอแอมป์ คุณหมอน่าเด็กค่ะ ติดตามชอบฟังข้อมูลข่าวสารดีๆ จากคุณหมอมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
@kimmykommy9182
@kimmykommy9182 4 года назад
ติดตามคุณหมอตลอด มีสาระดีมากเลยค่ะ
@wikojerry9216
@wikojerry9216 3 года назад
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
@qberosx14
@qberosx14 4 года назад
ความรู้ที่วิจัยมาหลายปี คุณหมอย่อยให้เหลือ30นาที ชอบฟังข้อมูลอะไรใหม่ๆแบบนี้ เยี่ยมครับ
@sukawatsaardaiam
@sukawatsaardaiam 6 месяцев назад
😁 ถ้า สัก 15 หรือ 20 นาที ผม พอจะช่วย ฟังได้บ้าง หากเกินนั้น 🙏🤣🤣💝💝💝💝
@napanyawansurasawee3280
@napanyawansurasawee3280 3 года назад
ชอบการถ่ายทอดความรู้ ทำให้เข้าใจง่ายจากคนไม่มีความรู้ ก็เข้าใจได้จ้า ขอขอบคุณมากนะค่ะ อาจารย์หมอ
@80086970
@80086970 4 года назад
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
@user-zz4oi3qv6c
@user-zz4oi3qv6c 4 года назад
ชอบคุณหมอพูดน่ารักมากค่ะ ชัดเจนค่ะ
@pongecrma37
@pongecrma37 4 года назад
ขอบพระคุณที่มาให้ความรู้ ดีๆ อันเป็นประโยชน์ ต่อประชาชน ทั่วไป อย่างมากครับ ทานทุกเช้าครับ
@ash4life404
@ash4life404 4 года назад
ฟังpodcastของคุณหมอเป็นประจำ ได้รับประโยชน์และข้อมูลมากเลยครับ
@amphornsinkate2597
@amphornsinkate2597 4 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ
@winaiwong
@winaiwong 3 года назад
เสียงคุณหมอ ฟังชัดเจน จังหวะการพูด ฟังง่ายครับ ไม่ช้าไม่เร็วเกินไป ลำดับการ พูดฟังแล้วเข้าใจง่ายดีมากๆครับ..บางเทปนานมากกว่า 1ชม. เเต่ก้อฟังเพลินจนจบไม่น่าเบื่อเลยครับแถมได้ความรู้มากๆ.,ขอบคุณครับ
@user-dj6bs7kg8t
@user-dj6bs7kg8t 3 года назад
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยครับ ผมจะเลิกใส่น้ำตาล เลิกใส่ครีม แล้วครับ
@bombomrich5219
@bombomrich5219 4 года назад
ปรับเปลี่ยนชีวิตได้ดีขึ้น เพราะติดตามฟังคำแนะนำจากคุณหมอเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆ ทุกคลิปเลย ขอขอบคุณมากๆค่ะ🙏
@user-nj3oz3rw4m
@user-nj3oz3rw4m 4 года назад
ได้ความรู้อันเป็นประโยชน์มาก ๆ ขอบคุณครับ
@user-jr1bx9uq3d
@user-jr1bx9uq3d 3 года назад
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ คุณหมอ
@user-qm3fv7io9h
@user-qm3fv7io9h 3 года назад
ขาดไม่ได้ครับกินทุกวัน แต่ได้ความรู้จากคุณหมอมาประกอบ กินอย่างมั่นใจ😁😁
@apiluxuppatumpracha825
@apiluxuppatumpracha825 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ ทานกาแฟดำค่ะก่อนหน้านี้ ทานแบบ 3 in 1 แต่ไปวัดน้ำตาล 117 เลยกังวล เปลี่ยนเป็นกาแฟดำแล้ว ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤
@user-cx8ve1cd6v
@user-cx8ve1cd6v 4 года назад
ขอบพระคุณๆหมอมากเลยค่ะที่ให้ความรู้เรื่องกาแฟคะ ป้าทานวันละหนึ่งแก้วใส่กาแฟหนึ่งช้อน ใส่นมสดแก้วหนึ่งเลยค่ะ
@thannabadee
@thannabadee 3 года назад
การกินนี่ต้องระวังมากๆเลย ขอบคุณคุณหมอด้วยนะครับ
@KaijaChannel
@KaijaChannel 4 года назад
ขอบคุณ​คุณ​หมอมากๆค่ะ​ ช่องของคุณหมอให้ความรู้มากๆ​ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตจริงได้​ และเสียงของคุณหมอฟังแล้วไม่น่าเบื่อเลยค่ะ​
@prathansopa6002
@prathansopa6002 4 года назад
สุดยอดคับหมอ ผมได่ความรู้เยอะเลย ☕️
@user-qu4rb6ye3w
@user-qu4rb6ye3w 3 года назад
สาระมีประโยชน์ค่ะคุณหมอ
@tainchaiyang456
@tainchaiyang456 4 года назад
คุณ​แน​นำ​สิ่ง​ที่​ดี​ๆ​มา​ให้​ ขอบคุณ​ครับ​
@Parewalin
@Parewalin 4 года назад
ชอบฟังคุณหมอมากเลยค่ะ ได้ความรู้ด้วยสนุกด้วย ฟังตอนขับรถ ตอนทำงานบ้าน ก่อนนอน รู้สึกรักตัวเองแบบถูกทางมากขึ้น ทำออกมาเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณที่สละเวลามาให้พวกเราค่ะคุณหมอ
@chintanasuthichai1247
@chintanasuthichai1247 4 года назад
ขอบคุณ​ค่ะ​ชอบ​ 5​ สุดยอดอาหารคะ
@lulaploy4048
@lulaploy4048 4 года назад
คุณหมอแอมป์เสียงหล่อมากค่ะ
@jipinanjipinan4132
@jipinanjipinan4132 4 года назад
ตัวก็หล่อด้วยไม่ได้หล่อแต่เสียง
@pkaewsawank
@pkaewsawank 3 года назад
@@lulaploy4048 .
@user-xl2bm2yt6s
@user-xl2bm2yt6s 2 года назад
ขอบคุณหมอมากครับ
@user-qu4mr7bk8p
@user-qu4mr7bk8p 3 года назад
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ สำหรับข้อมูลดีๆ ค่ะ ข้อมูลแน่นมาก แต่คุณหมอสามารถเรียบเรียงเนื้อหาทางวิชาการที่เป็นประโยชน์ให้คนธรรมดาฟังเข้าใจได้ง่าย น้ำเสียงที่พูดก็นุ่มนวล ถึงเรียบๆ แต่ก็ไม่น่าเบื่อและไม่ทำให้ง่วง เป็นกำลังใจให้คุณหมอในการทำรายการดีๆ เช่นนี้เพื่อสังคมต่อไปค่ะ
@bpnt9328
@bpnt9328 Год назад
0]]]
@nutchanun0817631574
@nutchanun0817631574 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-jp9pp2eb6l
@user-jp9pp2eb6l 4 года назад
คุณหมอพูดดีมากค่ะชอบฟัง ค่ะ
@imaginariumthailand8183
@imaginariumthailand8183 4 года назад
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
@ttkk2117
@ttkk2117 2 года назад
ก็มันชอบกินนี่คะ​ ตอนเช้า​ วันละแก้วเอง ไม่กินก็เหมือน​ ขาดอะไรไปบางอย่าง
@punyapornrermrat9045
@punyapornrermrat9045 4 года назад
อยู่เยอรมันนีค่ะคุณหมอ ฟังดีได้ความรู้ รักสุขภาพค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@rakthuevers3335
@rakthuevers3335 4 года назад
ได้ความรู้มากๆเลยคะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ
@user-sd1wo6yu3c
@user-sd1wo6yu3c 4 года назад
หนู อาจจะดื่มมากเกินไป มีอาการทุกอย่างที่คุณหมอพูด ต้องปรับปรุงแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ
@chayapiminthachak2234
@chayapiminthachak2234 Год назад
น้ำเสียงคุณหมอฟังสบาย มีประโยชน์มาก ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ 🙏
@user-my1kg5cf3d
@user-my1kg5cf3d Год назад
ชอบหมอมากที่ให้ความรู้
@Slimethugz
@Slimethugz 4 года назад
ผมกินทุกวันเลยครับ กาแฟดำเพียวๆ ไม่ใส่อะไรเลยวันแก้วสองแก้ว ประโยชน์มันเยอะมากถ้าเอาจริงๆ กินให้ถูก
@praeladalugkananukoon7552
@praeladalugkananukoon7552 3 года назад
@user-bp8xe4mf5t
@user-bp8xe4mf5t 3 года назад
ขอบคุณครับฟังแล้วสบายขึ้นมาก ได้ความรู้เข้าใจมากขึ้นครับ
@mona3838
@mona3838 4 года назад
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ เป็นประโยลน์มากๆ ทุกวันนี้ดื่มแบบเอาเมล็ดกาแฟมาบดแล้ว french press เอา แต่ต่อไปนี้ต้องเริ่มกรองน้ำมันก่อนแล้ว
@ploynisadaungdararungrueng5148
@ploynisadaungdararungrueng5148 4 года назад
ชอบฟังน้ำเสียงคุณหมอค่ะ​ นุ่มน่าฟังมากๆๆค่ะ​ ได้ประโยชน์​มากมายค่ะ​ แต่ไม่ค่อย​ได้เข้ามาฟัง​ แต่มีเวลาว่าง​เมื่อไหร่​ ก็จะเข้ามารับฟังค่ะ​ ได้ความรู้มากๆๆค่ะ​ ขอบคุณนะคะ❤️👍
@Kann.5018
@Kann.5018 4 года назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆครับ มาเติมความรู้ไห้ ผมเป็นคนติดกาแฟมากครับ แต่กาแฟที่ผมทานไม่ใส่น้ำตาลครีมเทียมก็ไม่ใส่ครับ ขอไห้ทำคลิปออกมาเยอะเพราะเป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากครับ
@user-dw1bh5ph7c
@user-dw1bh5ph7c 4 года назад
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ดีดีนะค่ะ ติดตามค่ะ
@khunkoicoollynaka
@khunkoicoollynaka 4 года назад
จริงค่ะ คุณหมอ สามีหนูต่างชาติยุโรป เขาดื่มวันละ สี่แก้ว ดื่มกาแฟดำผสมโอ๊ตมิ้ลค์แต่ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ถ้าเขาไม่ดื่มเขาจะปวดหัว เขาดื่มก่อนนอนได้ค่ะ บางทีหนูก็คิดว่าเขาเสพติดแล้ว แต่เขาหยุดไม่ได้ค่ะ 😔😔
@walaiyooprasert2189
@walaiyooprasert2189 2 года назад
ฟังแล้วได้ความรู้มากเลย สิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อนฟังแล้วรู้เลย แถมคลิปคุณหมอมีบอกด้วยว่าเรื่องไหนนาทีที่เท่าไหร่เพราะส่งคลิปต่อให้ลูกหลานที่ชอบดื่มชาไข่มุกหรือเครื่องดื่มที่มีครีม เขาชอบสั่งซื้อเพราะความอร่อยฟัง เขาคงไม่ฟังมันยาวเด็กเดี๋ยวนี้ความอดทนน้อย สุขภาพจะแย่ตั้งแต่อายุยังน้อย
@DrAmpTeam
@DrAmpTeam 2 года назад
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
@pondtong3132
@pondtong3132 2 месяца назад
ผปปดปดเห็น คำ 🥺🥺😏😂ใจทาเคเค​@@DrAmpTeam
@nichala8940
@nichala8940 5 месяцев назад
ใช่ค่ะ กินกาแฟแล้ว ปวดท้องถ่ายหลังกิน30นาที และกลางคืน นอนไม่หลับ ต่างกับบางคนที่กินกาแฟประจำแล้วยังหลับได้
@peemcoffee39in1-4
@peemcoffee39in1-4 4 года назад
ขอบคุณนะคะคุณหมอ ข้อมูล ดีๆๆ
@user-vx1lj3de9s
@user-vx1lj3de9s 4 года назад
ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@REDDEVIL-gf7tm
@REDDEVIL-gf7tm 4 года назад
สวัสดีครับ!ฟังจบครบ เครื่องรู้เรื่องกาแฟ เรา ทำงานกลางคืน ดื่ม3แก้ว แบบเข้มๆแต่ก็นั่งหลับได้ ดื่มไปคุยไป เอ๊า!หลับเฉย รู้แร่ะว่าเพราะอะไร ต่อแต่ นี้คงต้องปรับให้เหมาะกับ ร่างกาย&วัยด้วยสินะต้อง ขอขอบคุณหมอแอมป์ยิ่ง นักและจะติดตามต่อไป!!
@user-ho9gg7rm7f
@user-ho9gg7rm7f 4 года назад
ขอบคุณ​ค่ะ​🙏❤️
@yuphayweasyhomecooking1463
@yuphayweasyhomecooking1463 4 года назад
ชอบฟังเสียงคุณหมอพูดค่ะ
@user-gu7dv3ov1v
@user-gu7dv3ov1v 3 года назад
ขอบคุณหมอที่ให้ข้อมูลดีๆนะค่ะ
@sanguanangeline261
@sanguanangeline261 4 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอแอมป์ ฟังแล้วสบายใจค่ะขอบคุณค่ะ
@mr.spatcharakulpradit9562
@mr.spatcharakulpradit9562 4 года назад
ขอบคุณ​มาก​ครับ​คุณหมอ​แอมป์​
@v5plusv5plus58
@v5plusv5plus58 4 года назад
ชอบฟังคุณหมอ.แอมป์.มากค่ะ.ฟังง่าย.เข้าใจง่าย.ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
@roselinesopraseuth7295
@roselinesopraseuth7295 3 года назад
ขอบคุณคะคุณหมอเสียงเพระมากคะ
@user-fl8tp1oo6m
@user-fl8tp1oo6m 2 года назад
รู้ดีกว่าไม่รู้ จะได้แก้ไขไปสู่การพัฒนาการที่ดี
@ploynisadaungdararungrueng5148
@ploynisadaungdararungrueng5148 4 года назад
ตกใจค่ะ​การดื่มกาแฟ​ ขอบคุณคุณหมอนะคะ​ ❤️👍
@vichansansiribhan2774
@vichansansiribhan2774 4 года назад
ได้ความรู้เยอะเลยครับ👍🏼👍🏼
@jungjung965
@jungjung965 2 года назад
ขอบคุณ หมอแอมที่ให้ความรู้แด่ผู้สนใจสุขภาพ ที่ขาดโอกาสเรียนรู้อย่างดิฉัน ขอให้ท่านจัดให้นานเท่านานค่ะ
@sukunyayamaguchi9076
@sukunyayamaguchi9076 4 года назад
ได้ความรุ้ดีมากเลยค่าา
@user-lw2wi6jy9t
@user-lw2wi6jy9t 4 года назад
ชอบฟังมากเลยครับ คุณหมอ ทำต่อไปนะครับ
@JoyJoy-jg7bz
@JoyJoy-jg7bz 4 года назад
ฟังแล้วรู้สืกมีควมดี.สบายใจขื้น
Далее
Наше обычное утро 💕
00:42
Просмотров 1,2 млн
Лепим из пластилина🐍
00:59
Просмотров 455 тыс.