คุณแม่หมอเมย์ เริ่มวิ่งในวัย 68 ปี วิ่ง 100 กิโลเมตรได้อย่างไร | STEP LIFE: Running Story EP.3 

คุณแม่คือกำลังใจ ให้ต่อสู้ไป อย่าได้ถอยหนี ตอนนี้กำลังพยายามวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพ ฟังคุณแม่… พลังมันเยอะกว่าสุขภาพอีกค่ะ ขอบคุณรายการดีๆและการแชร์ดีๆค่ะ

แรงบันดาลใจดีสุดๆ

ดีใจ ทีได้ฟัง คลิปนี้ 👏🏻👍🏽

แรงบันดาลใจ 100 k ของฉีน❤

มาดูหลังจากผ่านไป 2 ปี ชื่นชมคุณแม่หมอเมย์

คุณแม่โคตรเท่ห์ 🤩🤩🤩👍👍👍 ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจ เป็นกำลังใจให้หนูได้สู้จะวิ่งต่อไปนะคะ 🥰🥰🥰🥰 พลังคุณแม่ล้นหลามมากๆๆ 🔥🔥🔥🔥

วิ่ง คือสมาธิ อยู่กับตัวเรา ตลอดเวลา เราจะโฟกัสกับขาแล้วกล้ามเนื้อของเรา อ่านหนังสือ =หลับ ดูหนัง = หัวเราะ อารมณ์หลากหลาย

โอ้ยย เป็นแรงบันดาลใจมากๆ ค่ะ ต่อไปจะไม่ถามตัวเองแล้วว่าไหวมั้ย ขนาดคุณแม่ไหว เราก็ต้องไหวสิ

ดูไปเรื่อยๆ ซื้งจนน้ำตาไหลเลยค่ะ

คุณแม่น่ารักสุดๆๆ พลังบวกเยอะมากๆๆๆ ฟังแล้วสบายใจมากๆ

คุณแม่หมอเมย์สุดยอดมากๆครับ

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากๆค่ะ💕😊👍💞💝 ได้แรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมมากๆเลยค่ะ

ฟังแล้วมีพลังบวกมาก ชอบคุณแม่ครับ

มีคนกดไม่ชอบด้วย เพราะไรคะ ฟังเเล้วสนุกมาก

เพิ่งได้มาดูหลังจากเริ่มหาแรงบันดาลใจไปวิ่ง.. ผมเริ่มจากชอบเล่นบาส​ ฟิตเนส​ วิ่งบ้าง​ ก่อนจะเข้าสู่การฝึกวิ่งบอกตัวเองว่าเราแข็งแรงนะ​ จะพิชิตฟูลมาราธอน​ให้ได้​ ครั้งแรกลงรายการฮาล์ฟมาราธอน​ สมัครเสร็จแล้วค่อยซ้อม​ คิดว่าตัวเองเก่ง​ วิ่งฮาล์ฟไหว​ ก็ซ้อมๆๆๆๆ​ (ซ้อมเองแบบไม่มีเทคนิคต่างๆ)​ วิ่งๆ​ ซ้อมมากสุดวิ่งได้สิบโลนิดๆ​ แล้วหลอกตัวเองว่า ถ้าใจถึงก็ไปถึง​ สุดท้าย​ dnf ไม่รอด​ เดี้ยงไปหลายวันเลยเพราะฝืนจะไปให้ได้แต่ก็ไม่ไหวอยู่ดี​ พักหยุดวิ่งไปนาน​ แต่ด้วยความชอบออกกำลังกาย​ และอยากดูแลตัวเองก็ยังไปวิ่งเรื่อยๆ​ แต่ไม่ได้ลงรายการวิ่งไหน​ คราวนี้มีงานวิ่งแถวบ้านก็เลยลงสมัครไปอีก​ แต่แค่​ 10​ โลพอ​ ก็ซ้อมๆ​ ไปวิ่ง​ มันก็ทำได้นะ แต่ยังคงฝังใจกับฮาล์ฟ​ อยากไปแก้ตัว​ แต่ครั้งนี้ยังไม่สมัคร​ อยากซ้อมให้ถึงก่อน​ วิ่งไปทุกๆวัน​ รู้สึกทำไมมันไม่ถึงสักทีวะ​ 5555+ ตอนแรกฝันถึงฟูลมาราธอน​ ยอมรับสภาพถอดใจ​ ช่างมันเถอะ​ ชีวิตนี้ได้แค่นี้แหละ​ เท่านี้ก็แข็งแรงกว่าคนทั่วไป​ ที่ไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว ฟูลไม่ไหว​ แต่ฮาล์ฟต้องทำได้ละน่่า​ เลยเริ่มหาข้อมูลจริงจัง​ จนมาดูเรื่องราวคุณแม่หมอเมย์​ ดูจบรู้สึกว่า... มีพลัง​ มีไฟ จะไปฟูลให้ได้บ้่าง​ แต่ร้อยโลคงไม่หวังถึงขั้นนั้น​ จะพยายามฝึกซ้อมอย่างมีวินัย​ ขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆ​ ที่รายการนี้ให้มานะครับ​ ขอบคุณมากจริงๆ​

ซุปเปอร์มัม น่ารักมากๆค่ะคุณแม่ เก่งสุดยอด 👍🏻👍🏻

สุดยอดมาก..ผมจะเอาคลิปนี้ไปให้แม่ดู..ผมอยากให้แม่ออกมาวิ่ง ออกมารักสุขภาพ ออกมาลดนํ้าหนัก

ขอบคุณค่ะ ได้แนวคิดจากคุณแม่มากเลยค่ะ. เป็นตัวอย่างที่ดีมากค่ะ. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ยอม สุดยอดมากๆครับ

เจอคุณแม่ตอนฝึก10k.ที่ ThaiPBSด้วยกัน คุณแม่น่ารักมาก แต่เราไปต่อได้แค่21k.ค่ะ เจอเรื่องออฟฟิศซินโดรมซะก่อนเลยต้องหยุด แต่ถ้าใกล้หายแล้วจะเริ่มใหม่แน่ๆค่ะ

นี่แหละค่ะ แรงบันดาลใจของจริง คุณแม่น่ารักมาก 😻

นับถือจริงๆคะ ตอนนี้กำลังฝึกวิ่งคะ

เป็น podcast ที่ดีและสร้างแรงบันดาลใจมากๆเลยค่ะ คุณแม่สุดยอด!!

กลายเป็นว่าตอนนี้ติดฟัง podcast ก่อนนอน ทำออกมาเยอะๆนะครับ ของช่องนี้มีใน spotify ไหมครับ

ฟังแม่หมอเมย์เเล้ว ยิ้มไปน่ารักมากค่ะ

คูณแม่เทพมาก ๆ สุดยอดจริง ๆ

ทั้งพิธีกร ทั้งคุณแม่ น่ารักจริงๆเลยค่ะ เอาคุณแม่เป็นไอดอลเลยค่ะ🙏🙏🙏😍😍

ขอบคุณคุณแม่หมอเมย์ค่ะคุณแม่เป็นตัวอย่างที่ดีมาก เยี่ยมเลยค่ะ

ผมอยากไปวิ่ง fullmarathon แต่หมอบอกว่าอย่าหักโหม ถ้าร่างกายล้า จะทำให้ชัก เพราะผมรถชนเมื่อปี 54 หมอบอกว่าอย่าวิ่งทุกวัน ให้พักอาทิตย์ละ 3 ว้น

คุณแม่น่ารักมากเลย สร้างแรงบันดาลใจมากๆค่ะ

คุณเมย์น่ารักจังเลยครับ

ขอบคุณครับ เป็นแรงบันดาลใจมากเลย

ผมวิ่งมาปีนึงสุดที่ฮาฟฟังคุณแม่แล้วมีกำลังใจเลยครับ สู้!

ขอบคุณมากครับสำหรับการแชร์ประสบการณ์..การก้าวข้ามขีดจำกัด..supper mommas

ยอดเยี่ยมมากครับ

เป็นแรงบันดาลใจดีมากๆเลยครับ

แรงบัลดาลใจ ครับ

คุณ​แม่หมอเมย์​ น่ารักมากๆๆๆ​ ค่ะ​ ^_^

ขำมากๆๆๆ ตอนที่ใครจะไป 100 โลยกมือขึ้น ยืนบนเก้าอื้ กูจะทำยังไงดีว๊ะ

เป็นแรงบันดาลใจ​ที่ดีมาก​เลย​ค่ะ​

คุณเเม่ สุดยอดมากๆๆๆๆๆค่ะ

อยากวิ่งได้นานๆ ขอเทคนิคหน่อยได้ไหม

สุดจริงครับ นี่ยังได้แค่10โลอยุ่เลย 555

ดูไปยิ้มไป คุณแม่สุดยอดมากค่ะ

คุณแม่น่ารักมากเลย

สุดยอดโครตๆครับแม่ครับ วิ่งทำไม10โล เป็นแรงบันดาลใจ🏃🏃ให้ผมโครตๆเลยครับโอ้เย้ๆ👍🖒✌✌✌

เสียงหล่อมากเลย ดีเจ

ไอดอล..ครับ นับถือจริงๆ.. ผมก็จะทำให้ได้ครับ 25/2/62

ฟังแล้วอยากลง100km บ้าง จากที่ไม่เคยคิดมาก่อน

โอ้ผมอายุ 32 ยังแค่ 10km 21km อยู่เลยครับ

สุดยอดดมากกกจริงๆ เลยครับ

วิ่งได้โดยไม่มีอาการบาดเจ็บน่าอัศจรรย์ วิ่ง สองปี ข้อเข่าเริ่มกร๊อบแกร็บแล้ว

ฟังแล้วอยากวิ่งมาราธอนเลยคับ

สุดยอด

ดูแล้วสนุกมากคุณแม่น่ารักมากต้องออกไปวิ่งแล้วค่ะ

สู้ๆๆๆนะค่ะ👍👍👍❤❤💓💓🇳🇱🇳🇱

คุณเเม่ ใจนักเลง มาก นับถือๆ

Lovely mom

กระเป๋าแม่เฟี้ยวมาก ^__^

My idol.♥️👍🏼

คุณแม่สุดยอดมาก

ไอดอล ผมเลย

เก่งมากเลยค่ะคุณแม่👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

คุณแม่สุดยอด