คุยกับครูดิน เจ้าของเหรียญซีเกมส์ประวัติศาสตร์

runner's journey

Подписаться 104 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

คุยกับครูดิน
เล่ามาราธอนประวัติศาสตร์ และการสอนวิ่งให้กับผู้เริ่มต้นวิ่ง

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@ชัชวาลย์เส้นบุ๋น 4 года назад

น้ำตาคลอเลยครับ ตอนที่ครูพูดถึงคุณแม่ ที่คุณแม่พูดว่า “เลิกวิ่งเถอะลูก แม่ไม่อยากเห็นลูกเหนื่อย” คำพูดนี้ คุณแม่ทุกท่านห่วงลูกทุกคนครับ ได้ทุกสถานการณ์เลยนะครับ ขอบคุณครูดิน และพี่หนุ่ม มากๆเลยนะครับ

@nizeleeds Год назад

Fc ครับ

@จ๋อมทหารป่าชายเลน Год назад

ผมอยากดูมานานแล้วครับ แต่เพิ่งหาเจอครับ❤❤

@jaideechanel1835 3 месяца назад

กำลังใจ❤

@manvit8793 4 года назад

ได้ยินชื่อครูมาพักนึงแล้วครับ พึ่งได้เห็นครูครั้งแรก รู้สึกประทับใจในตัวครูมากครับ จะติดตามครูต่อไปนะครับ ขอบคุณครับ

@ppwsw 4 года назад

โค้ชออนไลน์ปรับท่าวิ่งไม่ชอบใจสิ่งนี้😂

@sathitphongphun5777 2 года назад

แม่อาจารย์ตัวผอมๆมาก ทำน้ำจิ๋มก๋วยเตี๋ยวอร่อยมาก

@kansps522 Год назад

ไล่ดูคลิปที่พี่ทำไว้ ได้ความรู้มากครับ

@changza6593 2 года назад

สุดยอดครับครนูดิน

@HuaWei-tc9dg 2 года назад

สุดยอดๆๆ

@wicitrnuksankham6816 3 года назад

สุดยอดจ้า ได้ความรู้ความเข้าใจมากเลยในการฝึกวิ่งเด้อ้า

@thhnattaya 4 года назад

ครุเคยเล่าในรายการกาละแม เมื่อหลายปีมากๆแล้ว ตอนนั้นเรายังไมรุ้จักครุเลย ตอนนั้นก็น้ำตารื้น มาฟังอีกก็น้ำตารื้นอีกค่ะครุ

@nootchanartritkhamrop7315 4 года назад

ชอบมากค่ะ รักครูดิน😍 ขอบคุณทีเชิญมาออกรายการนะคะ ฟังแล้วประทับใจมากๆค่ะ

@nugulpengmesri4807 4 года назад

ต้องลองเข้าบ้านวัดใจ ของครูครับ

@parkpoom2523 4 года назад

ฟังครูดิน เล่าแล้วรู้สึกห้วใจพองโตครับ

@thratsayaprapuettiyanon3754 4 года назад

สวัสดีน้องนุ่ม จากลำปาง ครับ

@winairaksapan7574 3 года назад

ครูดิน เป็นคนคิดดี และใจดีจังครับ

@kotch31pui 3 года назад

ครูเป็นคนที่พูดแล้วผลักดันให้คนอยากวิ่งและไม่กลัวการวิ่ง เข้าใจธรรมชาติของคนธรรมดาที่ไม่เคยวิ่งมากๆครับ

@thannapataungkatawiwat5344 4 года назад

โอ้ยยย ชอบมากๆค่ะ (พึ่งเคยฟังครูดินครั้งเเรก 🥰)

@secureouan3024 3 года назад

ใส่แมสวิ่ง..แต่เจาะ รูใหญ่ๆตรงกลางจมูก...ถือว่าไว้ซับเหงื่อ

@ต้นข้าวขําเขียน 4 года назад

ติดตาม youtube ที่ครูดินสอนวิ่งอยุ่ครับ อาทิตย์ก่อนเจอครูมาวิ่งที่สวนแถวๆบ้านครับ อยากบอกว่าครูวิ่งเร็วมากกกครับ #วัยรุ่นอย่างผมนี่อายเลยครับ ครูฟิตจริงๆครับ

@sathitphongphun5777 2 года назад

สมัยโบราณผมเห็นแกซ้อมวิ่งซอยข้างบ้าน กระโดดเชือกทั้งวัน

@cobainkurt2672 4 года назад

สัมภาษณ์ดีมากครับพี่หนุ่ม ++

@chatchawanyimsamning6161 4 года назад

น้ำตาไหล

@sittipong9 4 года назад

ขอบคุณครับครูดิน

@MrChirahill 4 года назад

ผมมารู้จักใน youtube ก็ติดตามการสอนครูดิน มาตลอดเลย

@panmonkey9153 4 года назад

ไม่คิดว่าจะได้เจอกันครับ 555

@nootkarl 4 года назад

ชอบรายการนี้ และดูครูดินบ่อย

@jakkrapatk 3 года назад

เคยดูรายการหนึ่งของญี่ปุ่น วิธีแก้ขาโก่ง คือ การเดินถอยหลัง ซึ่งสภาวะขาโก่ง ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย ขณะวิ่ง

@kyut116 4 года назад

ที่สุดจริงๆครับ

@akekaponppuk8150 4 года назад

ติดตามครับ

@บรรเจิดนุเกตุ-ฌ6ฐ 4 года назад

อายุ58เริ่มวิ่งเพื่ออกกำลังกายมาตลอดเช่น5km,10kmและทดลองวิ่ง15-16km.อาทิตย์ละครั้งเรียนถามว่าเจ็บส่นเท้าซ้ายและเข่าซ้ายทุกครั้งสูง160หนัก70ครับอยากทราบว่าทีวิธีแนะนำอย่างไรกับปัญหาดังกล่าวครับ

@sittipong9 4 года назад

เหยียบ นวดลูกบอล ช่วยได้เรื่องเจ็บส้นเท้า ไม่เจ็บก็ควร นวดๆเหยียบๆ ยืดเหยียดเยอะหลังวิ่ง ว่างๆก็ยืดเหยียดได้ครับ เวทช่วย สร้างกล้ามเนื้อ หัวเข่า ลดอาการบาดเจ็บ วิ่งเท้าไม่เกินหัวเข่า สู้ๆ

@บรรเจิดนุเกตุ-ฌ6ฐ 4 года назад

@@sittipong9 ขอบคุณครับก็แปลกเจ็บอยู่ข้างซ้ายข้างเดียวครับ ส้นเท้า หัวเข่า นี่หมายความว่าเจ็บหลังวิ่งน่ะครับ10km. pace 7 ครับชอบวิ่งออกกำลังครับตั้งใจอยากวิ่งhalfซ้อมได้แค่15-16km.ตอนเช้าครับอาทิตย์ละครั้ง ช่วงนี้ภาคเหนืออากาศร้อน

@sittipong9 4 года назад

@@บรรเจิดนุเกตุ-ฌ6ฐ มันมีหลายสาเหตุ รองเท้าหมดสภาพ พื้นแข็งวิ่งพื้นคอนกรีต กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง BMI เกินไป วิ่งช้าพัฒนากล้ามเนื้อ เวท ว่ายน้ำ กระโดดเชือก เดียวก็ดีขึ้น ใจเย็นๆครับ สู้ๆๆ