Тёмный

คุยกับโค้ชป้อม แผนการซ้อม ฮาล์ฟมาราธอน 

runner's journey
Подписаться 100 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

คุยกับโค้ชป้อม แผนการซ้อม ฮาล์ฟมาราธอน

Спорт

Опубликовано:

 

3 июн 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@rami-or7qy
@rami-or7qy 2 года назад
วันนี้มีโอกาสได้เจอโค้ชป้อม ที่งานวิ่งซีนิคจันทบุรี ดีใจมากค่ะ
@krumorunner
@krumorunner 4 года назад
ยอดเยี่ยมมากๆครับโค้ช ป้อม ขอบคุณพี่หนุ่มนะครับ
@huawet1595
@huawet1595 2 года назад
สุดยอดมาก
@ploytiptawan8495
@ploytiptawan8495 3 года назад
ชอบวิธีการสอน
@huawet1595
@huawet1595 2 года назад
ได้เยอะมากครับ
@thanad1
@thanad1 Год назад
ขอบคุณพี่หนุ่มกับโค้ชมากเลยครับได้ข้อมูลดีๆทั้งนั้นเลย
@user-sf6so8we4h
@user-sf6so8we4h Год назад
สวัสดีครับ โค้ชปอ้มเจลหาซื้อได้ที่ไหนครับ ขอบคุณครับ
@bobjohnson4962
@bobjohnson4962 4 года назад
ให้ข้อมูลดีมาก
@panunott
@panunott Год назад
วิ่ง10โล เกือบทุกวัน แต่ไม่เคยลงมาต่ำกว่า 75 นาทีเลยครับ ทำไงดี
@user-ox2my4cp1n
@user-ox2my4cp1n 3 года назад
ฤ
@dolphuang2921
@dolphuang2921 4 года назад
ตัวเล็กน้ำหนักเบา วิ่งอย่างนี้ ยังคิดว่าช้าไป
@Bank-qc6op
@Bank-qc6op 3 года назад
1.10 ระยะฮาฟเนี่ยนะครับ ช้า 5555
@maxanulug4641
@maxanulug4641 2 года назад
คิดว่าน้ำหนักเบาจะวิ่งได้อย่างนี้ทุกคน?
Далее
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2
1:25:08
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2
Просмотров 33 тыс.
Home RUN EP 5 หมอแอร์
45:20
Home RUN EP 5 หมอแอร์
Просмотров 23 тыс.
Косплей на БРЕЗГЛИВОСТЬ из Головоломки🥴💚 || фотки в образе в тгк: марк калинин ✨
00:57
Косплей на БРЕЗГЛИВОСТЬ из Головоломки🥴💚 || фотки в образе в тгк: марк калинин ✨
Просмотров 364 тыс.
В ЭТОЙ ЯМЕ РЫБЫ МНОГО. ЖОР СОМА НА САРАНЧУ. Рыбалка на сазана. Ловля на жмых и саранчу.
38:57
В ЭТОЙ ЯМЕ РЫБЫ МНОГО. ЖОР СОМА НА САРАНЧУ. Рыбалка на сазана. Ловля на жмых и саранчу.
Просмотров 452 тыс.
skibidi toilet 76 (part 2)
04:28
skibidi toilet 76 (part 2)
Просмотров 14 млн
РАСПАКОВКА/ Сувениры из Сочи для себя на 10.000₽
01:00
РАСПАКОВКА/ Сувениры из Сочи для себя на 10.000₽
Просмотров 355 тыс.
คุยกับครูดิน เจ้าของเหรียญซีเกมส์ประวัติศาสตร์
1:07:43
คุยกับครูดิน เจ้าของเหรียญซีเกมส์ประวัติศาสตร์
Просмотров 31 тыс.
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
53:43
ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10
Просмотров 31 тыс.
โภชนาการนักวิ่งมาราธอน กินดี ซ้อมดี วิ่งสำเร็จตามเป้า EP.1
51:01
โภชนาการนักวิ่งมาราธอน กินดี ซ้อมดี วิ่งสำเร็จตามเป้า EP.1
Просмотров 13 тыс.
podcast ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
41:00
podcast ep 69 เขาทราย part 2 ซ้อมยังไงเพื่อไปฮาล์ฟแรก
Просмотров 66 тыс.
อิเทน หมู่บ้านที่เปิดให้โลกดูว่า ทำไมชาวเคนยาจึงวิ่งเร็ว | EP.166 | เรื่องเล่าโลกกีฬา | T Sports 7
13:58
อิเทน หมู่บ้านที่เปิดให้โลกดูว่า ทำไมชาวเคนยาจึงวิ่งเร็ว | EP.166 | เรื่องเล่าโลกกีฬา | T Sports 7
Просмотров 308 тыс.
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
39:02
เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก
Просмотров 37 тыс.
คุยกับโทลมาฮอค แชมป์เขาใหญ่ 100
1:37:20
คุยกับโทลมาฮอค แชมป์เขาใหญ่ 100
Просмотров 67 тыс.
อยากวิ่งเร็วต้องใช้สะโพก
1:29:16
อยากวิ่งเร็วต้องใช้สะโพก
Просмотров 57 тыс.
พูดคุยกับ CoachBoy สาระความรู้เกี่ยวกับการวิ่งLongRun เทคนิคการวิ่ง LongRun ให้มีประสิทธิภาพ​สูงสุด​
26:43
พูดคุยกับ CoachBoy สาระความรู้เกี่ยวกับการวิ่งLongRun เทคนิคการวิ่ง LongRun ให้มีประสิทธิภาพ​สูงสุด​
Просмотров 4,9 тыс.
หัดวิ่งกับพี่จรัญ 5 k 10 k เทคนิคหายใจ วางเท้า
46:57
หัดวิ่งกับพี่จรัญ 5 k 10 k เทคนิคหายใจ วางเท้า
Просмотров 386 тыс.
Анкалаев разозлил Фрэнсиса Нганну #shorts
0:26
Анкалаев разозлил Фрэнсиса Нганну #shorts
Просмотров 319 тыс.
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
0:29
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
Просмотров 9 млн
СЛОН сдержал ОБЕЩАНИЕ🤞 #2дротс #тудротс #мфл #слон
0:37
СЛОН сдержал ОБЕЩАНИЕ🤞 #2дротс #тудротс #мфл #слон
Просмотров 153 тыс.
So satisfying! 🎯
0:26
So satisfying! 🎯
Просмотров 9 млн
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
0:17
FOOTBALL BOWLING CHALLENGE 🙈🎳
Просмотров 7 млн
ШТРАФНЫЕ РОНАЛДУ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС 🥅⚽️
0:16
ШТРАФНЫЕ РОНАЛДУ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС 🥅⚽️
Просмотров 2,5 млн
Я СХОДИЛ НА ФИНАЛ ЕВРО-2024! #евро2024 #футбол #euro2024 #football
1:00
Я СХОДИЛ НА ФИНАЛ ЕВРО-2024! #евро2024 #футбол #euro2024 #football
Просмотров 522 тыс.