ดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) : ต้นตอโรคอ้วน เบาหวาน โรคเรื้อรังที่ต้องรู้ ! 

อธิบายได้ชัดเจน ละเอียดมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ละเอียดมาก ทำให้เข้าใจง่ายค่ะ

🙏ขอบคุณค่ะ ❤️สำหรับข้อมูลที่ครบ 📌และเข้าใจง่าย 🎉ขอแชร์ข้อมูล ดีๆ นะค่ะ

น้ำพริกกะปิ ในเซเว่น คนเป็นเบาหวานทานได้ไหมครับ อร่อยๆ มากเลยอะ ไม่แน่ในมีส่วนผสมของน้ำตาลหรือปาว

ละเอียดมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

สาระความรู้แน่น ๆ มากครับ

ขอบคุณค่ั

ไม่ตระหนักได้มั้ยครับ

❤❤😂🎉🎉🎉มีไขมันท่ีหน้าท้อง สักพอหยิบได้เต็มมืิอ

ผม BMI 21, อายุไม่ถึง 30 มีอาการ moderate-severe sleep apnea, ผมมั่นใจมากว่าผมมีอาการ IR (ยังไม่เคยให้แพทย์วินิจฉัย) เพราะตุ่มหนองขึ้นหัวเรื้อรังมานาน(ถ้ากินcarbsเยอะกว่าปกติ) + เพลียหนักมาก(นานถึง1-3ชม.)หลังกินอาหารที่มี carbs เยอะกว่าที่กินปกติเเพียงนิดหน่อย , และถ้ากินน้ำหวานติดต่อกัน 5 วัน วันละแก้ว fasting blood sugar จะอยู่ในระดับ prediabetes (99-113). หลังจากกิน low-carbs diet อาการตุ่มหนองหายไปเลยทันตา อาการเพลียหลังกินข้าวหายไปเลย อาการตื่นกลางดึกก็หายไป(ก่อนหน้านี้หน้าและคอบวม เข้าใจว่าเพราะ IR และทำให้ apnea แย่ลง) สายตาก็รู้สึกดีขึ้น และพฤติกรรมการเดินไปจกข้าวในหม้อกินเล่นก็หายไป, ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับผม

ได้ความรู้มากๆขอติดตามและจะไล่ฟังย้อนหลังนะครับ😍😍😍

❤😂😂🎉🎉แม่49 กลมๆสวยๆหนัก70 ลดๆไม่ได้สักที ยิ่งลดยิ่งหิว กินข้าวเหนียวส้มตำ เดินๆๆวัน เมื่อนก่อน7 8 กมใสสวนยาง เดี่ยวนี้เดินแค่2 3 กม น่าจะโอเคไหมค่ะ

ไม่กล้าตรวจ กลัวเข็ม รอบพุง80 ความดัน118/78 ประมาณนี้ น่าจะโอเคน๊อ (กินเหล้าขาวนิดหน่อย บางวัน

❤❤😂😂🎉🎉เราสมุติว่าน้ำตาล140 กินยาลดน้ำตาลเลยได้ไหม(ซื้อเองท่ีร้านขายยา) ไม่กล้าตรวจ

ฟังเรื่องจบ แล้วนำไปจริง หุ่นดี สุขภาพดี แน่นอนครับ