ทำ IF แล้วจะขาดสารอาหารไหม ? 

เสียงซาวด์(ดัง)ที่ประกอบมันน่ารำคาญมากครับ แทนที่จะได้ฟังเรื่องที่มีสาระดีๆ ขอบคุณครับ

ชอบฟังคุณหนูดีพูดมากเลยค่า เข้าใจง่ายดีจัง 🥰 ปล.มีหัวข้อนึงที่หนูอยากรู้ค่ะ และยังไม่ค่อยเห็นใครทำเท่าไหร่ คือ เราจะหาไขมันดีจากวัตถุดิบไทยๆได้บ้างไหมคะ เพราะส่วนใหญ่เวลาหาข้อมูล จะชอบพูดถึงแต่ avocado น้ำมันมะกอก ปลาแซลมอน ถั่วเปลือกแข็ง อยากรู้ว่าวัตถุดิบไทยๆ มีอะไรที่เป็น good fat บ้างไหมคะ

เก่ง มาก ครับ

ขอบคุณคะ❤😅

❤❤❤

ขอบคุณความรู้ดีๆที่แบ่งปันให้กันนะคะ💚

ชอบที่พี่หนูดีทำคลิปออกมาให้ความรู้แบบนี้มากๆครับฟังออกกำลังกายเพลินมาก อยากให้ทำบ่อยๆนะคับเป็ยกำลังใจให้คับ