การมีสุขภาพดี หลายคนอาจจะมองว่า “ยาก”
ต้องทำหลายๆอย่างที่ไม่ชอบ ทั้งกินดี ออกกำลังกาย นอนเร็ว
-
แน่นอนว่าเหล่านี้คือปัจจัยสำคัญที่เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพดี แต่ว่าเราสามารถเอาตัวเองเข้าสู่ลู่ทางได้โดยวิธีการที่ง่ายขึ้นและสนุกขึ้นค่ะ
-
พบกับ:
แป้ง ชิดชนก ชยพันธุ์ และพี่ติ๋ว กัลยาณี จันทรเจิด
ใน “Love your life” Podcast ที่จะทำให้ทุกคนเข้าถึงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีแบบง่ายขึ้นและสนุกขึ้นค่ะ
-
Full podcast : anchor.fm/loveyourlifecommunity
Social Media:
Link tree - @love.yourlife.community | Linktree
30 окт 2023
