สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀
🌷วันนี้เรามาฟังเรื่องวิตามินดีกันบ้างนะคะ
🌷เพราะมีเพื่อนๆหลายคน ถามหมอกันเข้ามาค่ะว่า🙄🙄
วิตามินดีสำคัญมากแค่ไหน?
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราขาดวิตามินดี?
🌷เอากันตรงๆเลยนะค่ะ👍👍
ในสังคมยุคปัจจุบันนี้ คือทำงานในออฟฟิศในบ้านในห้อง ที่ไม่ได้ออกไปรับแสงแดดเลย 🙄🙄
ซึ่งจากการศึกษาวิจัยพบว่า ประชากรโลกมีการขาดวิตามินดีกันเยอะมากค่ะ ถึง 70% เลยนะคะ😱😱
🌷ยิ่งถ้ามีโรคเรื้อรังต่างๆอยู่ด้วย เช่น
เป็นเบาหวาน ความดันโรคหัวใจ ไต ตับ
โรคภูมิทำร้ายตัวเอง หรือโรคมะเร็ง
จะขาดวิตามินดีได้สูงถึง 90% เลยค่ะ
🌷แต่ถ้าจะเอาให้ชัวร์ ว่าเราขาดวิตามินดีหรือไม่ ก็ควรที่จะไปเจาะเลือด ตรวจเช็คระดับวิตามินดีดูนะคะ
🌷เพราะวิตามินดีมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามาก สำคัญถึงระดับ DNAภายในเซลล์กันเลย ช่วยทั้งระบบภูมิคุ้มกัน การบาลานซ์ของฮอร์โมน การซ่อมแซมและเสริมสร้างมวลกระดูก ลดภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน
ต้านโรคมะเร็ง ลดริ้วรอย ช่วยชะลอวัย
ลดการเกิดโรคซึมเศร้า และช่วยสมดุลในร่างกายอีกหลายระบบเลยค่ะ
🌷 แต่ถ้าเพื่อนๆไม่สะดวกในการตากแดด 😰😰 กลัวดำ กลัวหน้าขึ้นฝ้า
ก็ทานวิตามินดีเสริมได้นะคะ แต่ขอให้เป็นวิตามินD3ค่ะ เพราะจะรับประสิทธิภาพสูงที่สุด
🌷และถ้าจะทานทั้งที วิตามินD3ควรทานควบคู่กับวิตามิน K2ค่ะ
มันจะออกฤทธิ์ร่วมกัน ช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน ต้านมะเร็ง หยุดภาวะกระดูกพรุนและช่วยความยืดหยุ่นของหลอดเลือดค่ะ
สนใจผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพของหมอ
ติดต่อได้ทางนี้เลยนะคะ
🩸Line : ลิงค์ lin.ee/XPWpN2S
หรือ @wishplus (อย่าลืมใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
🩸www.wish-plus.com/
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Shopee
shopee.co.th/siranart161216
🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th/s.dKMze
🩸Facebook : / wishplus1.th
🩸หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
🌷ดูแลสุขภาพนะคะเพื่อนๆ อย่าลืมโดนแดดกันบ้าง
เป็นห่วงเพื่อนๆทุกคนเสมอ
หมอปุ้ม🎀
21 июн 2021
