รู้มั๊ย?เครียดบ่อยทำสมองเสื่อม Good food for good mood มีอะไรบ้าง | Love your life Ep. 3 

สุขภาพจิตสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย กายดี จิตใจก็มีโอกาสดี สุขภาพจิตไม่ดีกายก็อาจป่วยได้
-
ในตอนนี้จะแบ่งปันวิธีการรับมือความเครียดและการดูแลร่างกายที่อาจช่วยลดความเครียดได้ค่ะ
-
พบกับ:
แป้ง ชิดชนก ชยพันธุ์ และพี่ติ๋ว กัลยาณี จันทรเจิด
ใน “Love your life” Podcast ที่จะทำให้ทุกคนเข้าถึงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีแบบง่ายขึ้นและสนุกขึ้นค่ะ
-
Social Media:
Link tree - @love.yourlife.community | Linktree